Лечат ли эфирные масла
— В инструкции к эфирным маслам можно прочесть перечень заболеваний, при которых их рекомендуется использовать. Выходит, что аромамасла лечат? Почему же их тогда продают не строго в аптеках?
— Действительно, эфирные масла не относятся к лекарственным средствам, а продаются как косметические средства или изделия медицинского назначения. В то же время ароматерапия в Беларуси применяется во многих санаториях, а также в реабилитационных отделениях стационаров и крупных поликлиниках, а это подтверждает признание ее официальной медициной как метода лечения.
Но дело в том, что как самостоятельный метод ароматерапия, как правило, не применяется. Ею дополняют основное комплексное лечение, чаще на его заключительном этапе, а также на начальных стадиях заболевания или с целью уменьшения фармакологической нагрузки, когда пациент принимает много лекарственных препаратов (действие эфирных масел мягкое, щадящее).
Кроме того, о достижении клинического эффекта может идти речь, только когда ароматерапию проводит врач соответствующей квалификации (реабилитолог, фитотерапевт, физиотерапевт), и это происходит в стенах специализированного кабинета медицинского или санаторно-курортного медучреждения.
— Почему это важно?
— Потому что при использовании аромамасел необходимо четко соблюдать дозировку и длительность воздействия. Одно дело — просто вдохнуть аромат для удовольствия, а другое — чтобы, например, начала восстанавливаться слизистая оболочка носа при насморке.
В больнице или санатории эфирные масла распыляют с помощью специального прибора — аппарата аэрофитотерапии. Они наносятся на решетку, и с потоком воздуха разносятся по помещению; в воздухе достигается определенная концентрация летучих веществ. Сеанс длится от 15 до 30 минут. Первая процедура — самая щадящая, вроде как тест на переносимость. Если нет негативных реакций — добавляют другие масла, создают композиции, постепенно увеличивают концентрацию веществ и продолжительность воздействия.
Cамому дома достаточно сложно создать композицию, выдержать нужную концентрацию масел и строго соблюдать последовательность и регулярность процедур. Но это не значит, что покупать эфирные масла для домашнего использования бесполезно.
Это делать можно, отдавая себе отчет в том, что одно из главных благотворных воздействий эфирных масел — на психику и нервную систему. С помощью них можно успешно снимать усталость и напряжение, повысить трудоспособность. При этом существенного значения, каким способом вы применяете эфирное масло — принимаете ванну с ними или распыляете их с помощью аромалампы — нет.
— Неужели и у восточных благовоний есть лечебный эффект?
— В здравоохранении используются эфирные масла. Что касается аромапалочек, свечей и других товаров, с большой долей уверенности можно утверждать, что туда могут быть добавлены другие компоненты, в том числе и синтетические. Поэтому судить об их воздействии невозможно. Их предназначение — придание помещению особой атмосферы и приятного запаха.
— Выходит, не сам запах на нас воздействует?
— Если бы это было так, мы бы лечились духами и одеколоном! Эфирные масла содержат не только непосредственно ароматические вещества, но и многие другие компоненты, благотворно влияющие на психику и физиологические процессы в организме.
Фото: pixabay.com
Прежде всего это фитонциды — летучие вещества, которые способны подавлять жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов. Поэтому эфирными маслами (пихты, эвкалипта, кедра, сосны) можно ароматизировать помещения во время сезонных инфекций. При этом, в отличие от синтезированных антибиотиков и дезинфектантов, действие эфирных масел хоть и значительно слабее, но зато не вызывает устойчивости микроорганизмов. То есть сколько бы вы их не применяли, в отношении бактерий, вирусов или грибков они по-прежнему работают.
Есть вещества эфирных масел, которые благотворно сказываются на состоянии людей с нарушениями сердечной деятельности — например, азарон в масле аира. Есть обладающие спазмолитическим эффектом и регулирующие перистальтику кишечника — атенол — в масле фенхеля.
Наиболее удачные комбинации эфирных масел при нарушении сна
При бессоннице можно применять следующие смеси эфирных масел:
- 3 капли ромашки, 2 капли лаванды;
- 4 капли ромашки, 3 капли пачули, 2 капли герани;
- 3 капли можжевельника, 2 капли лаванды, 2 капли мирры;
- 3 капли бергамота, 2 капли сандала, 3 капли кедра;
- 3 капли валерианы, 2 капли роды, 1 капля мелиссы.
Однако, повторим: эфирные масла – это не лекарства, и идеальных рекомендаций, которые подойдут для любого человека и будут действовать однозначно, не существует. Ароматерапия – это тонкий процесс, эффект ее очень субъективный. Одни и те же эфирные масла могут принести наслаждение, а могут вызвать лишь неприятные ощущения.
Если бессонница мучает в течение продолжительного времени, она может быть одним из симптомов серьезного заболевания, для лечения которого нужен врач и лекарственные средства. Обязательно проконсультируйтесь у специалиста.
Сосновое
Это душистый, хвойный аромат с бодрящим эффектом.
| Как применять
|
Не применяйте все масла подряд
Многие начинающие увлекаться ароматерапией или домашней косметикой совершают одну ошибку – стараются накупить как можно больше эфирных масел и использовать их все. Фитоэссенций очень много, учитывая, что на нашей планете произрастает более 3000 эфирномасличных растений. Каждый человек индивидуален, начиная от психофизиологических особенностей и заканчивая типом кожи. Кроме того, у каждого из нас свой собственный запах кожи, который и мы, и окружающие ощущают практически на подсознательном уровне. Так же и масла имеют разные свойства, химический состав, поэтому не все они подойдут тому или иному человеку.
Как показывает практика, в итоге многие останавливаются всего на нескольких видах масел, которые лучше всего подходят. Чтобы найти свои, можно действовать по следующей схеме – определите цель использования фитоэссенций, то есть проблемы, которые вы хотите решать с их помощью. Если это уход за лицом, то изучите те, которые подходят для вашего типа кожи, найдите возможность послушать их аромат, выберите 1-2 масла, которые не вызвали неприятных ощущений при вдыхании запаха.
Перед применением маски или крема с добавлением выбранного масла проведите тест на чувствительность, нанеся небольшое количество средства на запястье. Если в течение 3 часов реакции не последовало, значит, средство вам подходит.
Аналогичным образом можно поступать при выборе масел для ароматерапии или массажа. Если вы ищете фитоэссенцию-афродизиак или, наоборот, успокаивающий аромат, то понюхайте несколько вариантов и выберете те из них, запах которых оказался для вас самым приятным. Выбирая эфирные масла, не забывайте предварительно изучать их свойства, всегда прислушивайтесь к своим ощущениям и проводите аллергический тест.
В итоге получается, что для ухода за телом и лицом бывает достаточно 3-5 фитоэссенций, для ароматерапии и вовсе 2-3 варианта становятся любимыми и надолго занимают свое место на полочке с маслами.
Влияние ароматерапии: внутри и снаружи
С давних времен ароматерапия (эфирные масла и индийские благовония) применялись в двух случаях: для нейтрализации зловонных запахов и влияния на конкретное состояние, поведение или эмоцию у человека. Помните, что «разговорить» собеседника поможет аромат розы, утренний крепкий кофе заменит аромат жасмина, а творческую музу вызовет эфирное масло пачули.
Все эфирные масла — прекрасные антисептики
Ароматерапия и эфирные масла воздействуют на человеческий организм посредством активации лимбической системы. Они влияют на уровне подсознания, могут перенести нас в прошлое, поиграть с воображением. От запаха рождаются яркие картины событий, меняются эмоции. Любой запах влияет на вегетативную нервную систему, мышцы, сосуды, дыхание.
Ароматерапия — это полное погружение внутрь себя и очищение сознания
Ароматерапия, как талантливый фокусник, способна:
- ухудшить или улучшить слух с помощью бензола, индола
- обострить зрение в потемках (бергамотовое эфирное масло)
- превратить пессимиста в оптимиста (цветочная ароматерапия)
- вызвать меланхолию и тоску (камфора)
Каждый аромат действует по-своему на человеческий организм
Также ароматерапия и эфирные масла влияют на практику йога: сандал — для восстановительной йоги, кипарис — от напряжения, мелисса — от грусти, лимон — для продуктивной медитации.
https://youtube.com/watch?v=Lz1ENsu6l7g
Какие заболевания лечит ароматерапевт?
Ароматерипия позволяет оказать лечебную помощь людям всех возрастов, которые имеют различные нарушения, начиная от серьезной патологии и заканчивая недомоганием и апатией. Какие заболевания лечит ароматерапевт? Существуют сведения, что на начальных этапах развития ароматерапии, ее использовали для лечения таких тяжелых заболеваний, как туберкулез и онкологические новообразования. Однако нет утверждения, что болезни были вылечены, но известно, что общее состояние больных улучшалось.
Ароматерапевт может оказать лечебную помощь при наличии хронических и рецидивирующих заболеваний, от которых не удается избавиться с помощью стандартных методов лечения. Кроме того в большинстве случаев после лечения одного заболевания, проявляются побочные эффекты лекарственных препаратов, чего не наблюдается при использовании ароматических веществ. Также именно они способны избавить от нежелательного влияния медикаментов на организм.
Какие заболевания лечит ароматерапевт? Ароматерапевт способен помочь при таких распространенных состояниях, как стресс, депрессии, гнев, бессонница и головные боли. Эфирные масла способствуют успокоению и мягкой стимуляции, улучшая при этом самочувствие.
Эвкалиптовое
Это освежающее, миртовое масло, бодрящее и запоминающееся. Природный антибиотик.
| Как применять
|
Под базовым маслом подразумевается любое нейтральное растительное масло: льняное, оливковое, подсолнечное, кукурузное.
Что касается ароматерапии для детей, то большинство из масел нельзя использовать до 6 лет и точно не прибегать к такому лечению ранее 3 лет
В целом надо проявлять осторожность, сокращая «взрослую» дозу и время воздействия в 2-3 раза и ни в коем случае не применять для внутреннего лечения. Общим же противопоказанием для всех видом масел и для взрослых, и для детей является индивидуальная гиперчувствительность
При наличии предрасположенности к аллергическим реакциям на любые вещества, применять ароматерапию нельзя, т.к. со временем может развиться аллергия и на эфирные масла.
Что такое ромашка?
Ромашка принадлежит семейству Астровых (Asteraceae). В медицинских целях используют два вида этого растения: ромашку аптечную и ромашку римскую.
Растение родом из западной Европы и северной Африки, но сейчас оно растет во всех уголках мира и в различных климатических зонах.
Ромашку на протяжении веков используют как косметическое и как лекарственное средство. В Германии ее применяют при проблемах с пищеварением, по крайней мере, с I века н. э., а египтяне почитали ее и восхваляли ее целебные свойства. Знатные женщины Египта применяли молотые бутоны ромашки, чтобы продлить молодость и замедлить процесс старения.
Римляне считали, что ромашка способна бороться с болезнями и продлевать жизнь. Знание о ее лекарственных свойствах постепенно распространилось по всему миру и, в конце концов, британцы привезли ее в Северную Америку. Врачи Европы и первых поселений Америки всегда имели в своих сумках пучок этого растения, чтобы снимать боль, воспаление, аллергические реакции и бороться с пищевыми расстройствами. Ромашку также используют в качестве природного дезодоранта, шампуня или духов.
Сегодня чай и экстракт ромашки можно легко купить в ближайшей аптеке. Одна чашка этого чая содержит всего две калории, 2 мг натрия и никакого холестерина. Ромашку часто используют для борьбы с такими недугами, как:
- тревожность и депрессия
- сезонные аллергии
- спазмы в мышцах
- ПМС и нарушения менструального цикла
- бессонница
- проблемы с кожей
- язва
- повреждения кожи
- желудочно-кишечные расстройствам
- артрит и боль при ревматизме
- геморрой
Как всего лишь одно растение способно справиться с таким количеством проблем? Ромашка успокаивает, снимает боль, борется с раздражением кожи и возбуждением. Исследования также показали, что употребление ромашкового чая улучшает сон, снимает усталость и борется с депрессией.
Список вариантов использования экстракта ромашки очень длинный. Чаще всего ромашку употребляют в форме чая, однако эфирное масло хорошо справляется с проблемами кожи, а экстракт способствует детоксикации печени и регуляции работы желудочно-кишечного тракта.
Риски и побочные эффекты
Ромашка считается «возможно безопасной» при приеме в рекомендованном количестве и «вероятно безопасной» при наружном применении или внутрь в течение короткого периода времени.
Эфирное масло следует применять наружно; сперва попробуйте его на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.
Масло ромашки не рекомендовано людям, страдающим какими-либо сезонными аллергиями, например на растения рода Амброзия, так как, у них может быть чувствительность и к ромашке. Если Вы страдаете сенной лихорадкой, крапивницей и дерматитом, мы также советуем воздержаться от использования продуктов с содержанием этого растения или, по крайней мере, посоветоваться с врачом. При возникновении аллергической реакции, у Вас появится зуд, сонливость, проблемы с дыханием.
Хрен помогает бороться с респираторными заболеваниями, имп и раком
У женщин, страдающих гормональными нарушениями, такими как эндометриоз, миома, рак шейки матки, молочной железы или яичников, ромашка может выступать в роли эстрогена в организме, поэтому от нее лучше отказаться.
Также стоит помнить, что продукты с содержанием ромашки могут влиять на сокращение матки, поэтому во время беременности перед их употреблением следует обратиться к врачу (некрепкий ромашковый чай, как правило, не дает никаких неблагоприятных последствий).
Финальные выводы
- Ромашку применяли в медицинских целях еще 5 000 лет назад. С тех пор люди по всему миру высоко ценят это растение за его терапевтические и целебные свойства.
- Ромашка способствует снятию раздражения и расслаблению. Это растение имеет мягкое успокаивающее действие, помогает снять воспаление, боль и обеспечивает крепкий сон. Оно также имеет противомикробные свойства, помогая тем самым бороться с инфекциями.
- Ромашка доступна во многих формах: чае, экстракте, капсулах, порошке и эфирном масле.
- Можно ли употреблять ромашковый чай каждый день? Это вполне безопасно, однако женщинам в период беременности или при гормональных нарушениях стоит предварительно посоветоваться со специалистом.
Записаться на прием к врачу-онкологу Вы можете на нашем сайте.
Правила ароматерапии
Прежде, чем использовать эфирные масла, необходимо усвоить некоторые правила
Взяв новое эфирное масло, соблюдайте следующие меры предосторожности:. 1
Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки (кроме масла чайного дерева и масла лаванды!)
1. Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки (кроме масла чайного дерева и масла лаванды!)
2. Не используйте масло в дозировках, превышающих допустимые!
Начинайте пользоваться маслами с минимальных доз, возможно для вас они будут достаточными, так как у всех людей чувствительность к ароматам различна.
3. Проверьте, нет ли у Вас аллергии на какое-либо масло!
Для этого нанесите 1 каплю масла на локтевой сгиб и проследите, нет ли аллергических реакций на коже – припухлостей, отеков, кроме обычного покраснения и легкого жжения.
Проверка аллергии на запах – 1 каплю масла нанести на носовой платок и подносить его к носу в течение дня. Признаки аллергических реакций — насморк, слезотечение, чихание.
4. При приеме ароматических ванн первые 2 сеанса не должны длиться более 5 минут. В аромалампах первые 2 сеанса – не более 20 мин. Если самочувствие после ванны хорошее, время можно постепенно увеличивать.
5. При беременности и эпилепсии рекомендуется использовать эфирные масла в ограниченном количестве и под наблюдением врача! Концентрация их должна быть в 2 раза меньше обычной!
6. При непереносимости запаха (особенно во время беременности) – эфирные масла не применять!
7. При сердечных заболеваниях, при бронхиальной астме и астматических состояниях масла применять только после консультации с врачом!
8. Внутреннее применение эфирных масел рекомендуется только после консультации с врачом!
9. Курс ароматерапии не должен превышать 3-х недель!
10. Хранить масла нужно плотно закрытыми, в темном месте, недоступном для детей!
Влияние массажа на организм
Под действием массажа слущиваются отмершие клетки эпителия, улучшается кровообращение, кожа становится эластичной и упругой, подкожно-жировой слой уменьшается. Массаж восстанавливает утомлённые мышцы, повышает их работоспособность, эластичность, регулирует кровоснабжение в разных группах мышц, укрепляет связки.
Психоэмоциональное состояние, настроение, самочувствие нормализуется после курса массажа. Улучшается мозговое кровообращение, работа нервной системы. Массаж – лучшее средство для снятия стресса.
Доказано благоприятное влияние массажа на сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы. Массаж стимулирует обмен веществ: улучшает липидный обмен, кислотно-щелочное равновесие, выведение шлаков, что способствует снижению веса и исчезновению целлюлита.
Массаж усиливает устойчивость организма к инфекциям.
Лечебный массаж позволяет облегчить боли или избавиться от проявлений остеохондроза, бронхита и заболеваний лёгких, гипертонии и нарушения ритма сердца, артрита, вегетососудистой дистонии, невроза, гастрита, ожирения и многих других заболеваний.
А если Вы здоровый человек, то оздоровительный профилактический массаж поможет Вам дольше сохранить здоровье.
Обычный курс состоит из 10-20 сеансов.
Почему он возникает
Чтобы понять, чем можно помочь желудку при хроническом гастрите, рассмотрим несколько фактов из анатомии и физиологии желудка.
| Схема пищеварительного тракта Источник рисунка (с изменениями) – www.cancer.gov |
Желудок – это полый мешок объемом всего 80 мл. Когда в него поступает пища, он может увеличиться в 50 раз до 4 литров. Внутренний слой стенки желудка, который контактирует с пищей, называется слизистой оболочкой. Толщина ее составляет всего 0,5 – 2,5 мм. Для увеличения площади соприкосновения слизистая оболочка образует многочисленные складки.
| Складки слизистой оболочки желудка Источник рисунка: ru.wikipedia.org |
Механическая функция желудка впечатляет. Cложно скоординированные движения и сокращения стенки желудка измельчают твердые компоненты пищи до частичек размером менее 0,25 мм.
Другими словами, когда мы едим наспех и заглатываем пищу недостаточно прожеванной, перетирает все это слизистая оболочка желудка.
Химическая функция желудка удивляет еще больше. В сутки железы слизистой оболочки выделяют 2-3 литра желудочного сока. Он содержит прежде всего соляную кислоту и фермент пепсиноген. Пепсиноген под влиянием соляной кислоты в полости желудка превращается в активную форму – пепсин.
| Железы желудка активно работают Источник рисунка: medbook.medicina.ru |
Вдумайтесь: в год через желудок проходит около полутонны разнообразной пищи. Продукты питания отнюдь не стерильны. Вместе с ними поступает огромное количество микробов, вирусов, паразитов, токсинов и аллергенов.
Благодаря сверхагрессивной среде в желудке пища под влиянием соляной кислоты обеззараживается, а в результате действия фермента пепсина крупные и прочные белковые молекулы животного и растительного происхождения расщепляются на мелкие фрагменты.
Простой вопрос. Как в таких чудовищно экстремальных условиях не повреждается сама слизистая оболочка желудка? Почему 100% людей не имеют гастритов?
Оказывается, клетки слизистой оболочки постоянно выделяют слизь и щелочь (бикарбонат).
| Клетки слизистой оболочки желудка, укутанные слоем слизи Источник рисунка (с изменениями): www.science.org.au |
Благодаря защитному слою слизи имеет место следующая ситуация: в полости желудка среда резко кислая (pH составляет 2,0), а под слизью, которой укутаны клетки, среда нейтральная (pH составляет 7,0).
При нарушении защитного барьера слизистая оболочка под действием соляной кислоты и пепсина повреждается. Клетки слизистой оболочки гибнут, в стенке желудка развивается хроническое воспаление (хронический гастрит).
| Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка в месте перехода в 12-перстную кишку Источник рисунка: jkms.kams.or.kr |
Нарушению защитных свойств слизистой оболочки и развитию гастрита способствуют грубая и острая пища, курение, прием алкоголя, нестероидные противовоспалительные препараты (типа аспирина, индометацина), желчные кислоты, попадающие в желудок из кишечника. Одним из самых главных и распространенных агрессивных факторов является бактерия Helibacter pylori, – способная выжить в кислой среде желудка. Поэтому очень много людей (по различным оценкам от 20 до 50% взрослого населения) страдают хроническими гастритами.
Желудок – это начало пищеварительного тракта, он запускает и организует процессы переваривания и усвоения пищи. Когда он плохо справляется со своими обязанностями, срабатывает принцип домино. Одна костяшка падает и опрокидывает все другие. При хроническом гастрите. пищеварение нарушается и в кишечнике.
Когда следует обращаться к ароматерапевту?
Некоторые ароматические масла доказали свое эффективное антисептическое свойство. Например, лавандовое масло и чайного дерева оказывают влияние на инфекционные заболевания, причиной которых могут стать вирусы, бактерии или грибы. Когда следует обращаться к ароматерапевту? При первых симптомах ОРВИ, дисфункции желудка, а также нарушенной менструальной функции стоит обратиться к ароматерапевту. Конечно, желательно сначала сдать некоторые анализы и проконсультировать с узким специалистом для исключения более серьезной патологии.
Что касается профилактических мер, то ароматерапия способна усилить защитные возможности иммунной системы человека для противостояния различным инфекционным агентам.
Ароматерапия «в эфире»: влияние ее исцеляющих запахов
Ароматерапия и эфирные масла, саше, аромакамни и аромалампы распространяют флюиды, наполняющие помещение благоприятной энергетикой. Это своеобразный «домашний санаторий», SPA, в котором эфирные масла создают гармонию, способствуют избавлению от инфекции, воспаления бронхов, пневмонии.
Вытяжки из трав и натуральных масел до сих пор используются в тибетской, индийской медицине
Специфические запахи проделывают работу психолога, дерматолога за один сеанс. Они влияют на выведение пестицидов из организма, участвуют в регенерации кожи, ускоряют процесс заживления ран, снимают воспаления, даруют здоровье. И, хотя, уровень IQ ароматерапия не повысит, но наверняка улучшит умственную деятельность, работоспособность.
Известная практика — использование ванн с эфирными маслами
Вот несколько секретных ингредиентов счастья и здоровья:
- Прием спецагентов. Ванильная ароматерапия и ее эфирные масла наделены «титулом» сильного афродизиака. Запах влияет на степень откровенности и доверия к человеку, а также пробуждает сексуальное желание, лечит расстройства психики, устраняет тревогу, укрощает гнев.
- Природный антидепрессант. Эфирное масло лаванды станет лучшим противником стрессов, нервозности, расслабит, восстановит внутренние силы. Лавандовая ароматерапия производит влияние на здоровье в целом.
- Капелька романтики. Жасмин гармонизирует сексуальные отношения, поднимет настроение и вызовет эйфорию. Избавьте своего партнера от безразличия, лени, апатии, а себя — от навязчивых идей страхов и депрессии.
- Для супергероев. Запахи иланг-иланга действует лучше любой валерьянки, моментально производят влияние на нервную систему, позволяет справиться с гневом, тревогой, испугом, ночными кошмарами.
- Здоровый образ жизни. Ароматерапия и эфирное масло аира демонстрирует успокаивающий эффект, и, одновременно, вызывает отвращение к курению.
Рекомендуется хранить эфирные масла вдали от солнца, при температуре от 4° до 15°С
Оптимальное содержание ароматического масла в смеси не более 3%
Запахи в ароматерапия — это метод холистической медицины. Для благотворного влияния ароматерапии на здоровье и грамотного окуривания помещения, достаточно 5-7 капель. Ароматические вещества действуют комплексно, на мозг и внутренние органы, проникая через лимфатическую и кровеносную системы. Правильным подбором экстрактов занимается специалист, назначающий конкретную ароматерапию для пациента.
Способы применения
1. Ароматизация воздуха и ингаляции. Эфирные масла, попадая на рефлексогенные
точки носа, массируют их, вызывая импульсы, проецирующиеся на определенные
зоны головного мозга, соответствующие тому или иному органу или системе органов.
С другой стороны, эфирные масла оказывают прямое воздействие на органы дыхания,
устраняя застойные и воспалительные реакции. Благодаря чрезвычайно обильной
сети капилляров, в альвеолах образуется огромная поверхность, на которой эфирные
масла могут всасываться легкими очень быстро. При таком способе введения вдыхаемые
вещества не претерпевают изменений, подобных тем, которые наблюдаются при
поступлении их в желудок. Вещества, введенные в легкие в виде ингаляций, действуют
почти в 20 раз быстрее и сильнее, чем при приеме их внутрь.
Дозировка: 1 – 3 капли эфирного масла.
Длительность сеанса: 10-15 мин, не более 3-х сеансов в день.
2. Ванны. При этом способе эфирные масла соприкасаются со всей поверхностью
тела. За счет своей высокой проникающей способности они быстро всасываются
кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывая вместе с лимфой все органы. Ванны
могут быть горячие, прохладные, сидячие, ножные, ванночки для рук и ног. В
наполненную водой нужной температуры емкость добавляется указанное количество
эфирного масла, которое предварительно смешивается с морской или поваренной
солью, молоком, сливками, медом и т.д. Для ванны с полным погружением тела
достаточно от 3 до 10 капель в зависимости от вида масла и состояния организма.
После ванны, не споласкивая, вытереть тело полотенцем. Время процедуры
5-30 минут. Увеличивать время приема ванны нужно постепенно.
3. Компрессы. Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в
лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.Компрессы могут быть холодными и горячими. В 100 граммах воды необходимой
температуры, размешать 5 – 6 капель эфирного масла, после чего погрузить в
эту воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать и приложить на область проекции
больного органа, на лоб, шею, икроножные мышцы и закрепить сухой тонкой тканью.
Время процедуры от 30 минут до 2-х часов. Увеличивать время процедуры
нужно постепенно.
4. Растирания. Методика прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечных, нервных, соединительных тканях, воздействуя на лимфатическую систему,
позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. В транспортное растительное
масло добавить необходимое количество эфирного масла, нанести на больное место
и энергично втирать (на 10 мл – 1 – 2 капли).
5. Массаж. Является одним из наиболее активных методов воздействия
эфирных масел на организм. Обеспечивает быстрое проникновение эфирного масла
внутрь организма, в лимфу и кровяное русло, что дает эффект всеобъемлющего
воздействия на организм. Помимо положительного влияния на органы дыхания,
кровообращения, центральную и периферическую нервную систему, и происходит
оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции. В транспортном
масле размешать необходимое количество эфирного масла (на 10 мл: 1 – 2 капли),
нанести на кожу, после чего производится массаж но той системе, которая соответствует
состоянию Вашею организма.
6. Бани. Паровая (русская баня). Основным источником горячего пара
является печь-каменка. Перед каждым заходом ее поливают раствором эфирных
масел (2 – 3 капли на 0,5 л воды). Раствор следует готовить на горячей воде
и лить на каменку мелкими порциями но всему пространству печки, используя
ковш на длинной деревянной ручке, чтобы не обжечь руки.
7. Сауна (суховоздушая баня). За 2 – 3 минуты до выхода из потельной
выплеснуть на раскаленные камни печки-каменки 250 – 500 мл раствора эфирных
масел (2 капли на 250 мл воды).
Типы хронических гастритов
Сиднейская классификация хронических гастритов, принятая Международным конгрессом гастроэнтерологов в Австралии в 1990 г выделяет три основных типа:
тип А – аутоиммунный хронический гастрит;
тип В – гелибактерный хронический гастрит;
тип С – хронический гастрит: рефлюкс-гастрит.
Однако все типы гастритов объединяет одно. Это хроническое воспаление желудка, вызывающее атрофию слизистой оболочки и постепенное угасание ее работы.
Хронический гастрит – это сложная проблема, требующая хорошей диагностики и комплексного лечения, в том числе и применения антибиотиков для устранения Helibacter pylori. По этой теме, например, можно сослаться на добротный обзор профессора А.А. Хренова «Хронический гастрит».
Заключение
Распыляющий диффузор использует поток воздуха под высоким давлением для распыления эфирных масел и распределения их по всей комнате. Исследования показывают, что использование диффузора в течение 1 часа за один раз безопасно для большинства. Однако проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать эфирные масла, поскольку они могут быть особенно опасны для беременных женщин или при лактации, если отмечаются определенные проблемы со здоровьем, такие как аллергия или астма. Кроме того, масла могут быть небезопасны для детей и домашних животных.
Статья по теме: Какие эфирные масла могут уменьшить тревогу?
