Йога
Асаны
Техники
Пранаяма
Мудры
Медитация
Аюрведа
Индия
Здоровье
Меню
Меню
Техники
Холотропное дыхание
Создание сгустка энергии для восстановления сил и избавления от усталости: Мудра Черепаха
Огненное дыхание в йоге
Научитесь и выполняйте эту мощную очищающую шаткарму – Агнисара Дхаути
Наули — вакуум живота
Мощная практика Тандава – танец Шивы для мужчин
Методика Агнисары Дхаути
Как открыть сердечную чакру у женщины самостоятельно
Особенности и советы к выполнению Джняна (Гьяна) мудры или жеста мудрости
Полное дыхание в йоге
Все тонкости техники выполнения Наули: подробное объяснение и эффект практики волны животом
Уддияна Бандха — брюшной замок
Катуспадапитхам или поза краба в йоге для укрепления всего тела
Капалабхати – очищающая техника хатха йоги
Как правильно заниматься йогой
Лазерная концентрация и активизация запоминания: эффективная Хакини-мудра
Сударшан крийя
Доска с гвоздями для йоги, как инструмент для мощного физиологического эффекта и духовной практики
Предыдущие
Навигация по записям
1
2
3
4
Следующие
Меню
Йога
Асаны
Техники
Пранаяма
Мудры
Медитация
Аюрведа
Индия
Здоровье
Свежие записи
Искусственный газон в футболе: за и против
Как часто надо ходить в тренажерный зал
Особенности кроссовок для кроссфита
Спортивное питание, которое работает! Лучшие практические рекомендации от “SPORTFOOD”
Чем полезна йога для мужчин и женщин?