Все о Хоопонопоно – чудесной гавайской технике медитации для начинающих, исцеляющей душу

Хоопонопоно: результаты практикующих

• Наталья, 32 года. «Услышала о методе Хоопонопоно от практикующих женщин. С интересом испробовала медитацию. Спустя несколько дней получила долгожданную весточку от близкого человека. Чудеса Хоопонопоно наполнили мою жизнь новым смыслом».
• Сергей, 36 лет. «Применил технику Хоопонопоно для поправки материального благополучия. Доход был не всегда удовлетворителен. Благодаря медитации, я научился благодарить Вселенную за любой финансовый результат и исправлять допущенные ошибки. В работе появилось легкость и вдохновение».
• Люда, 42 года. «4 фразы Хоопонопоно наполнили мою жизнь новым смыслом. Я впервые смогла переступить через собственные обиды и наладить отношения с родителями. В ответ на свою любовь и понимание обрела поддержку самых близких людей».

Правила проведения

Медитация не имеет жестких правил, но рекомендации по ее проведению все же существуют:

1. Спокойная обстановка, способствующая расслаблению. На первых сеансах медитации необходимо уделять каждой фразе 3-5 минут. Постепенно, время увеличивают.
2. Если возникла ситуация, требующая проработки на медитации, а времени на это сейчас нет, не стоит откладывать, проговорите мысленно необходимые фразы, это поможет частично снять напряжение и сконцентрироваться на позитиве.
3. Полезно медитировать перед сном. Для этого включите приятную негромкую музыку и начните сеанс. Это поможет улучшить процесс засыпания и сделает ваши сны приятными.
4. Прослушивайте запись медитации во время домашних дел. Это хороший вариант для женщин, поскольку они тратят большое количество времени на домашние хлопоты.
5. Во время проведения медитации, ваши обращения должны быть адресованы объекту, который вызвал стресс, негатив или любой неоднозначное ощущение. В качестве объекта, допустимо выбрать человека, который стал вашим обидчиком, неприятную ситуацию, ваше собственное тело и здоровье, Бог, Вселенная или даже ваше мысли и чувства.

Практические примеры

Несмотря на простые инструменты Хоопонопоно, иногда сложно понять по очередность мыслительного процесса и то, как связывать фразы из медитации с собственными ощущениями.

Простой пример из 4 шагов поможет лучше разобраться:

Шаг 1. Ощущение негативных эмоций или мыслей – признак того, что что-то идет не так. Далее необходимо признать существование проблемы – даже если она не до конца осознанная. Это символизирует принятие ответственности за собственный жизненный опыт. Проговаривающая фраза сожаления: «Мне очень жаль» — символизирует начало очищения подсознания.

Шаг 2

После осознания проблемы важно начать просить прощения: «Пожалуйста, прости меня». Нужно повторять медитацию вновь и вновь, пока не станет это делать легко и на душе почувствуется облегчение.

Шаг 3

Поблагодарить тело, за все, что оно делает, ум за все мысли: «Спасибо». Благодарить нужно пока не будет ощущаться искренность. Пример текста Хоопонопоно медитации для женщин

Шаг 4. Выражение благодарности – это заключающие этап очищения подсознания от негативных установок. Благодарить можно за разные вещи – за любовь к жизни или возможность дышать. Повторять фразу «я люблю тебя» пока не будет ощущаться любовь в сердце, легкость и вдохновение.

Инструменты для выполнения

Существуем множество инструментов хоопонопоно, среди которых присутствуют следующие:

• «Карандаш» («ластик») – взяв в руки новый карандаш, начните постукивать ластиком по объекту, который необходимо очистить: больное место на теле, фото человека или же любой предмет. Если чувствуете необходимость, то можете сочетать с фразами хоопонопоно.
• «Подсолнух» – разрушитель негативных программ, которые вызывают нехватку финансов. Мысленно повторяйте – «подсолнух, подсолнух». Для усиления эффекта, следует посадить это растение на своем участке или повесить картину с изображением подсолнуха на рабочем месте.
• «Росинка» – избавление от страха. Если вы напуганы или переживаете чувство тревоги, мысленно произнесите слово «росинка». Это поможет ощутить себя в безопасности. Если вы хотите избавить кого-то от чувства страха, произнесите «росинка», глядя на этого человека.
• «Липучка» – чистит мысли от негатива. При возникновении конфликта, неприятных переживаний, негативных эмоций, мысленно произнесите «липучка», это поможет очистить разум.
• «Стакан с водой» – если вас тревожит прошлое (ситуация или человек), наполните стакан чистой водой и поставьте в доме, меняя воду 1-2 раза в день, Если проблема очень беспокоит, то чаще. Стакан воды является очистителем прошлого.

Хоопонопоно, техника

Хоопонопоно медитация для очищения ситуации базируется на понимании постулатов:

• негативные мысли предшествуют негативной материальной реальности и наоборот,
• позитивный мир порождается любовью и есть следствие позитивного мышления,
• вы в ответе за реальный мир, созидаемый нашими мыслями, можем управлять им,
• все связано, как в физике энергия не исчезает бесследно. Меняя себя, мы видоизменяем вселенную.

Ластик

В процессе вы мысленно будете проигрывать свой вариант развития событий. Визуализация может выглядеть как вытирание «ластиком» плохого, и рисование карандашом новых линий. Так Вы мысленно дадите посыл нового доброго мира и развития событий.

Если не воображение не достаточно богато или вам сложно визуализировать ситуацию, попробуйте следующее упражнение:

1. Возьмите незаточенный карандаш с резинкой на конце.
2. Начните постукивать по любому предмету, требующему очищения – вещь или вы сами. Если хотите избавиться от негативных мыслей – просто постучите по любой поверхности.

Готово! Для усиления эффекта можете произносить четыре главные аффирмации хоопонопоно (я люблю тебя, я сожалею и т.д.)

Стакан воды

1. Возьмите стакан (лучше прозрачный) с чистой водой.
2. Наполните его примерно на ¾.
3. Поставьте в любом месте дома.
4. Меняйте воду в стакане дважды в день. Если чувствуете чувство тревоги или ощущаете беспокойство – можно делать это чаще.

Для большего эффекта, напишите на листе бумаги проблему и ставьте стакан на него.

1. Возьмите емкость синего цвета (стакан, бутылка, ваза).
2. Налейте в сосуд чистой воды и оставьте на солнце минимум на час.
3. Этой солнечной водой можно умываться, пить, готовить с ней и так далее.

Радужная бабочка

Избавит вашу семью от ссор и конфликтов, привнесет в дом счастье и гармонию.

1. Найдите, распечатайте, нарисуйте яркую разноцветную бабочку.
2. Поместите ее на видное место – на экран компьютера, холодильник.
3. Каждый раз, глядя на нее, произносите аффирмации.

Для очищения взаимоотношений используется специальная техника Хоопонопоно, смысл которой заключен в воображаемых действиях с окружающими. Конечно, этот метод окажет положительный эффект в реале, но, изначально, это один из способов работы над собой.

В каких случаях проводить медитацию?

Традиционные роли мужчины и женщины в современном мире утратили значение. И многие люди из-за этого не могут создать нормальные отношения, они просто не знают, как нужно себя вести с противоположным полом. Мужчины боятся стать главой семьи, а женщины боятся стать зависимыми. Соблюдение исконных правил семейной жизни делает семью крепкой, счастливой. Чтобы получить желаемое, достаточно знать, как должен вести себя мужчина, и как — женщина.

Медитация помогает раскрытию женственности. Ее нужно проводить, в следующих случаях:

• в семье нет гармонии;
• отношения между мужем и женой охладели;
• женщина долгое время не может встретить подходящего мужчину;
• появились проблемы в отношениях с коллегами, соседями;
• постоянно преследует необъяснимая тревога, чувство усталости;
• женщина не может забеременеть.

Привлечение энергии богинь помогает женщине открыться жизни, не бояться быть настоящей. Она наполняется внутренним светом, который согревает ее саму и ее близких людей.

Чудеса хоопонопоно

Примеров, когда методика хоопонопоно буквально творила чудеса, довольно много – из своей практики их может привести каждый усердно практикующий эту технику. Самое известное «исправление ошибок» (так еще переводится название метода), послужившее толчком к его всемирному распространению – исцеление большинства тяжелых душевнобольных пациентов гавайским доктором Хью Линн, о котором поведал в своей книге психиатр Джо Витале. Работая только над собой и не контактируя с пациентами (и «это было нелегко», по словам доктора), приняв полную ответственность за их недуги, он смог компенсировать большинство больных.

Не такие известные последователи методики Хоопонопоно с восторгом сообщают о налаживании дружеских и рабочих связей с некогда бывшими врагами (при чем по их инициативе!), улучшении взаимоотношений с ненавистной свекровью, перестройки затухающего бизнеса на торговлю с отличной прибылью, возможности достигнуть карьеры, несмотря на кучу ограничений.

Главное, не оставлять в душе негатива, который и порождает проблемы в физической и духовной жизни.

Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат

Быстрый результат – хоопонопоно практика для начинающих – пошаговая инструкция гармонии с собой

Существует обильное количество информации в Интернете об этом чудесном методе . В Хоопонопоно для начинающих быстрый результат получить несложно, но если вы не знакомы с этим методом, то нужно уточнить некоторые очень важные моменты:

• Это не религия, и никогда ею не станет.
• Нужно признать, что это не является чем-то новым.

Те же принципы любви и прощения есть у древних славян, Каббала учит тому же со времен пророка Авраама. Писания, Библия, буддистские принципы любви ко всему – это живое воплощение более продвинутых представлений о вечных истинах.

Подобное вы можете найти У Луизы Хей, Практически этот же метод использует в своих курсах Дарья Трутнева.Таким образом, нет ничего нового под солнцем. У настоящего Ho’oponopono нет учителей, гуру, первосвященников или посредников.

Практикующие метод знают, что Вселенная или Творец -являются единственным учителем. На самом деле, есть те, кто имеет больший опыт в практике, но их нужно рассматривать как старших братьев или сестер.

Ho’oponopono является инструментом для очищения, для исправления ошибок, стирания последствий прошлых действий и воспоминаний, которые вызывают хаос и горе в нашей жизни, и жизни других людей.

Кто может практиковать метод?

Любой человек может заниматься этой практикой, по существу, проводя диалог с собой вы ищете диалог с Творцом. Однако, прежде чем идти дальше, вам необходимо будет разобраться с основными понятиями Ho’oponopono.

Когда человек сталкивается с любой неблагоприятной ситуацией, то практикующий сразу спросит себя : “Что такое есть во мене, что вызывало это событие? Почему появилось это событие или человек, что ведет себя таким образом? Почему проявилась эта болезнь?”.

Практикующие знают, что обвинять других – это верный путь для повторения проблемы!

Откуда “ноги растут”

Вы, наверное, слышали о гавайском терапевте, который вылечил всю палату душевнобольных преступников, волей случая ставших его пациентами? Он сделал это, никогда не встречаясь ни один из них, и не находясь с ними хотя бы небольшое время в одной комнате? Это не шутка. Это реальный терапевт, доктор Ихалиакала Хью Лина. Он изучил каждый из файлов с описаниями болезней пациентов, пациентов, а затем он исцелил их, исцеляя себя. Удивительные результаты кажутся чудом, но чудеса случаются, когда вы используете Гавайское исцеление. А Джо Витале первый рассказал о гавайском методе исцеления всему миру. Именно “Гавайское исцеление”  своей простотой и эффективностью “взорвало Вселенную”. Что думают об этом на Гаваях? Статья немного не об этом, но в Википедии Ho’oponopono описано прекрасно!

Для начала: вы не должны свято во что-то верить или чувствовать себя как – то особенно, для того, чтобы это работало. Только желание произносить фразы. Это нулевая точка, где мы «безбашенно танцуем со всеми, как в праздник» – расширение возможностей и чудес. Это пустота и принятие в вашей голове

Привлечение денег, любви и здоровья

Техника Хоопонопоно работает через обретение спокойствия внутри человека. После того, как его душа погружается в гармонию и внутреннюю свободу, в жизни открываются новые горизонты:

• появляются возможности финансового благополучия;
• встречаются новые интересные люди;
• на фоне психологического здоровья тело исцеляется;
• налаживаются любовные отношения.

Когда человек не перекладывает ответственность за свою жизнь на других и находится в состоянии позитивного потока, тогда у него в жизни все складывается так, как он хочет. Его вибрации становятся чистыми, наполненными любовью. В результате чего все его желания начинают исполняться. Приходит изобилие, любовь, а тело исцеляется.

Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат

Эта техника работает с барьерами внутри нас. Поэтому начинать необходимо с осознания и принятия проблемы. Затем следует путь изменения – перенастройки самого себя. От того какие слова будут произнесены с каким посылом, зависит реакция внешнего мира. Поэтому хоопонопоно медитация должна быть продуманной и нести позитивный заряд. Даже слова извинения и сожаления не должны нести негатива. Это просто принятия свершившегося факта и желание изменить его.

Осознание и принятие проблемы

Для новичков желающих достичь успеха в хоопонопоно, важно понимать, что многое из воспринимаемого нами субъективно – надуманно.

Один и тот же запах, вкус, цвет, предмет каждый воспринимает по-разному. Эмоциональную окраску миру мы придаем сами, а затем расстраиваемся, так как неосознанно созданное выглядит иначе, чем хотели. Необходимо научиться нейтральному восприятию.

Не обвиняйте себя или окружающих, это просто планы вселенной и выбранный ей путь.

Для выполнения этого поможет хоопонопоно медитация.

Затем можно приступать к произнесению 4-х сокровенных фраз – инструментов. Делайте это обдуманно, с позитивным окрасом. Возможно, вначале это будут просто слова, но когда вы произнесете их как мантру множество раз, вы поверите в их силу и успех. Вы заметите, как жизнь начнет меняться, наполняясь добром.

Чудеса хоопонопоно приходят в нашу жизнь постепенно.

Для их достижения необходимы ежедневные занятия.

• Произносить аффирмации (мантры) необходимо по отдельности (начиная с первой) в течение 15-35 минут.
• Молитва хоопонопоно состоящая из 4-х фраз должна произноситься осознанно. Поэтому первое время может быть сложным сосредоточиться.
• Помочь в подготовке к работе с техникой может обычная медитация с расслабляющей музыкой.

Со временем вы научитесь легко входить в нужное состояние, начнете инстинктивно правильно воспринимать ситуацию, принимать ответственность за нее. Вам станет легче менять себя и перестраивать мир.

Техника не будет работать, если не отработать все этапы или пропустить один из них.

Помните, начинать стоит с осознания и принятия ответственности за свое «я» и события в жизни. 

Положительные установки не единственный метод, который предлагает учение.

В огромном количестве существуют совсем не сложные для выполнения техники и упражнения. Если вы всерьез намерены освоить хоопонопоно и изменить свою жизнь к лучшему, вот несколько действенных инструментов, которые вам в этом помогут.

Как практиковать Хоопонопоно

Хоопонопоно – медитация для женщин, которую можно использовать для разных целей

В зависимости от необходимости проработать ту или иную жизненную ситуацию, важно соблюдать 2 аспекта: повторять слова афирмации и следить за ощущениями

Самыми распространенными вариантами медитации являются:

Варианты практики
Описание
Переосмысление неприятной ситуации, или примирение с неприятными людьми
Этот вариант состоит в том, чтобы, представляя неприятную ситуацию или человека, произносить нужные слова афирмации, которая поможет отпустить ощущения и достичь спокойствия

Важно следить за чувствами, мыслями и образами, возникающими в голове в процессе проговаривания
После многоразового произношения медитации, должны возникать новые идеи, которые помогут посмотреть на ситуацию с другой стороны, понять, почему так произошло, отпустить ситуацию.
Когда что-то заболело
Во время практики медитации, необходимо направлять мысленно внимание на болезненное место. Этот метод помогает поднять с глубин подсознания информацию о том, почему возникает та или иная боль, какие этому предшествовали негативные ситуации и жизненный опыт, вызвавшие впоследствии зажимы в теле в виде болезней.
Ситуация из далекого прошлого
медитация на ситуацию, которая вызывает сложные ощущения и неприятные мысли, помогает посмотреть на прошлый опыт с другой перспективы
Проговаривая слова Хоопонопоно, важно следить за ощущениями и мыслями, и их интенсивностью

Очень важно не отталкивать всплывающие неприятные воспоминания, а научиться смотреть на них с перспективы понимания и полной ответственности, вывести жизненный урок и отпустить. Это помогает менять отношение к ситуации, преодолеть зависимость от негативных мыслей и переживаний.
Любые непривычные ощущения
когда очень сложно понять чувства или собрать мысли по поводу любого происходящего события в данный момент времени, медитация Хоопонопоно поможет принять правильное решение. В такие моменты, обычно, когда ощущаются тревожные чувства, можно мысленно проговаривать слова медитации и следить как мысли отвлекаются от неприятного ощущения и сознание успокаивается.

Медитация Хоопонопоно имеет не только терапевтический и целительный эффект на подсознание человека, но и также способствует правильному и глубокому успокоению, независимо от ситуации.

Сожаление

Самый важный шаг, без которого невозможна эффективная медитация Хоопонопоно – это осознанное сожаления за причиненный вред своему подсознанию плохими воспоминаниями. Наступает оно только после признания собственного вклада в формирование негативных установок, которые формируют реальность каждого. Только осознав свою ответственность и ощутив сожаление об этом, начинается процесс самоочищения, которому посвящены последующие шаги медитации.

Прощение

После осознания сожаления за собственную ответственность в формировании негативной реальности, важно научиться прощать себя за этот неосознанный опыт. По своей сути Хоопонопоно – это процесс освобождение от негативной энергии внутри, открытие и воздействие на мысли, чтобы потом сделать правильно

Процесс исцеления основан на прощении. Главный недостаток нашего благосостояния – от недостатка любви к себе. Прощение дает возможность восполнять этот недостаток.

Этот аспект медитации помогает поменять восприятие болезненных воспоминаний, которые являются причиной физического и психологического дисбаланса организма и часто отражаются в разных болезнях.

Благодарность

Следующим важным этапом в медитации Хоопонопоно является ощущения благодарности за полученный опыт, которое символизирует очищение от негативных переживаний и воспоминаний. Это процесс перехода от осуждения к благодарности с помощью повторения фразы «Благодарю тебя».

Отсутствие ощущения благодарности во время медитации является признаком того, что человек не принял полностью и осознанно ответственности за свою жизнь, поэтому над этим иногда нужно долго работать.

Любовь

Завершающей частью медитации Хоопонопоно – это ощущение безусловной любви к себе. Именно любовь является тем чувством, которое не только исправляет ошибки, оно еще и формирует новое и положительное отношение к миру в будущем.

Последняя часть медитативной фразы «Я люблю тебя» должна относиться исключительно к себе, в этом суть всего обновления. Произносить эту фразу полезно как во время медитации, так и при любых жизненных обстоятельствах, чтобы отгораживаться от негативных эмоций и не забывать о собственной ценности.

Кому поможет методика?

За много лет активной практики было доказано, что медитация Хоопонопоно помогает исправить не только психологические проблемы и эмоциональные зажимы, но и также излечить тяжелобольных, чем и занимался доктор Хью Лин на протяжении нескольких десятилетий.

Согласно философии гавайской медитации Хоопонопоно мысли формируют реальность, поэтому негативная реальность – это результат неосознанных установок, которые необходимо исправить.

Фундаментальными принципами Хоопонопоно являются такие утверждения:

• Физическая реальность – это проекция собственных мыслей.
• Негативные мысли формируют негативную реальность.
• Совершенные мысли создают любовь и принятие.
• Полная ответственность за собственную жизнь и трансформацию своего подсознания.
• Ничего не существует отдельно – реальность, мысли, чувства и память тесно взаимосвязаны.

Согласно с гавайским мировоззрением – переживать негативные воспоминания снова и снова – это выбор каждого, так же как и возможность их оставить и освободиться.

Медитация (метод Сильва)

Метод Сильва – это программа самопомощи и медитации, разработанная Хосе Сильвой. Парапсихолог утверждал, что она способна увеличивать способности человека при помощи расслабления, развития высших функций мозга и психических способностей, таких как ясновидение. Метод Сильва – утренняя медитация, как правило, но ее можно практиковать и в вечернюю фазу, перед сном.

Техника направлена на достижение и поддержание состояния психического функционирования, называемого альфа-состоянием, при котором частота мозговых волн составляет от семи до четырнадцати герц. Человеческий мозг находится в нем во время засыпания, сна и пробуждения.

Парапсихолог утверждал, что создал программу, которая обучала людей входить в определенные состояния мозга повышенной осведомленности. Он также утверждал, что разработал несколько систематических психических процессов для использования этих состояний, позволяя человеку мысленно проецировать визуализированные образы с определенным намерением. Согласно Сильве, когда мозг проецирует, человек может предположительно просматривать отдаленные объекты или места и связываться с более высоким интеллектом для налаживания жизни и достижения целей. Информация, полученная проецируемым мозгом, воспринимается разумом как мысли, образы, чувства, запахи, вкус и звук. Она может использоваться для решения проблем.

Что важно знать начинающим?

Согласно методике Хоопонопоно:

1. Человек до конца не осознает реальность и не может управлять ею. На первый взгляд это кажется странным. Ведь каждый из нас живет в реальном мире, а тот почему-то проходит от него стороной. Да, за стенами дома идут прохожие, которых мы просто не видим. В соседней квартире разговаривают живущие там люди. Большинство зрительных образов, звуков и запахов проходят мимо нас. Разум человека способен обработать только одну миллионную долю той информации, которая поступает к нам из окружающего пространства. Все остальное просто оседает в подсознании. Практически две трети такой информации представляют собой мусор, а также патологические якоря. Но мозг не только хранит весь этот объем. Он еще и использует все полученные им программы. Совершенно неосознанно человек начинает реализовывать в своей жизни различные негативные установки. Разумеется, реальность каждого из нас уникальна. Однако создается она бессознательно. Мнение о том, что в этом мире события происходят согласно планам человеческого сознания, ошибочно. На все воля Вселенной и случая. Если это утверждение верно, то стоит ли расстраиваться, если события развиваются как-то не так? Конечно, Вселенная имеет свои планы. Но это вовсе не означает того, что она не станет прислушиваться к чужим желаниям.

2. Исцеляя себя, человек исцеляет ближнего. Дело в том, что в жизни ничего не происходит просто так. Проблемы, даже если они чужие – ваши

Тому, кто притянул к себе неприятность, важно понять, что на это была причина. Однако человек должен найти в себе силы проблему эту решить, а после отпустить ее

У Вселенной нет нерешаемых задач. И чем чаще человек начнет прибегать к ритуалу исцеления, тем чище будет становиться его душа. Стоит иметь в виду, что проблемы окружающих вас людей – это ваши проблемы, которые были спроецированы Вселенной. Конечно, виноватых в этом нет, но при этом есть ответственное лицо, которым и является сам человек.

Как правильно применять метод хоопонопоно

Описание метода хоопонопоно представляет его как процесс решения конкретных проблем с помощью многократно и осознанно произносимых (мысленно или вслух) аффирмаций – главных «ключиков» методики. Их вывел один из самых известных адептов хоопонопоно гавайский доктор Ихалиакала Хью Лин, он же посоветовал как лучше читать или произносить эти фразы. Необходимо концентрироваться на проблемной ситуации, конкретном человеке (или себе самом для любви к себе), на частях своего тела (для здоровья). Надо стараться направлять всю внутреннюю энергию в это русло, не отвлекаясь на окружающее и на внутренне эго. Духовные учителя рекомендуют посвящать практике хоопонопоно (или «хоопоно» для краткости) от пары до 20 минут в день. Всё произносимое должно идти от самого сердца, интеллект использовать не надо.

Произносить « волшебные слова» желательно не только в трудных ситуациях, но и когда все идет хорошо – в качестве благодарности этому миру (созданному нами же!), отлично работает даже простое произнесение аффирмаций на ночь, когда проходит граница между сном и бодрствованием, сознательным и бессознательным.

Несмотря на внешнюю простоту техники хоопонопоно успешно работать с ней может далеко не каждый желающий

Для достижения результата следует полностью и бесповоротно принять в сознание безграничную ответственность за все происходящее вокруг и 100% концентрировать свое внимание. Так, если применять метод для решения простеньких проблем, достаточно небольшого сосредоточения на пару минут, однако серьезные, глобальные вопросы требуют большого количества душевных усилий

Подготовить свое сознание и подсознание к таким нагрузкам можно с помощью регулярных медитаций, читая определенные мантры и концентрируясь на их звуках.

Немаловажно сочетать практику хоопонопоно с верой с Бога, высшие силы, отказываясь от которых человек становится на одинокий путь к несчастьям и страданиям, тогда как попадая в «божественный поток» гораздо легче принять правильность всего происходящего и взять за это ответственность. https://www.youtube.com/embed/my8K_h4WF8Q

Техники

Если вы решили изменить свою жизнь, используйте техники Хоопонопоно.Но применять их следует каждый день. А техника исполнения очень проста. Веришь ты или нет, надо постоянно вслух или про себя повторять : “Я тебя люблю”, “Я благодарен тебе”, “Мне жаль”, “Прости меня”.

https://youtube.com/watch?v=ZJRr4-MZVK0

Философия Хоопонопоно справляется со всеми проблемами. Если вы пессимист – практики помогут изменить взгляд на мир. Вы чувствуйте себя виноватым – практика научит отпускать и прощать себя и окружающих . Если у вас проблемы на работе, конфликт с любимым, родителями – методика поможет вам решать их мирным путем ссоры и обиды. Просто мысленно поговорите с этим человеком, называя его по имени, искренне обратитесь к нему , извинитесь за сложившуюся ситуацию, попросите прощение, объяснитесь в любви и поблагодарите его. Спустя время, вы заметите, что конфликт разрешён, наладились отношения.

После регулярных практик вы сможете справляться со стрессом, тревожностью, отчаянием и наполнять свое сердце надеждой , отпускать прошлое, находить нужную дорогу. Вылечив душу, вы вылечите и больное тело.

Ежедневно, по несколько раз в день, в любом порядке, всего по 2-3 минуте повторяйте эти предложения по отношению к себе. Через некоторое время Вы успокоитесь, уйдут отрицательные мысли и негативные блоки.

Эти фразы поистине волшебны, вы повторяете их и мысленно, и вслух.

В любом месте и в любое время. Верите ли вы в то, что говорите, или нет —результат будет положительным. С помощью техники Хоопонопоно мы можем решить многие проблемы.

Техника очищения с помощью карандаша.

Как вы уже поняли, основная цель хоопонопоно — положительно реагировать на любую трудность, прийти к гармонии в себе и с окружающим миром. Помнить, что главное здоровье тела и духа. А для этого надо удалить мусор из своей памяти. Используя ряд предметов, вы сможете сделать это.

Чтобы изменить свое финансовое положение, человек разговораривает с монетами. Но для этого он должен поменять свое отношение к деньгам, начать ценить их, попросить у них прощение. Затем снять все страхи и блоки, связанные с потерей работы или денег, поблагодарить их и выразить свою любовь.

Также можно использовать цветок , как это символ любви и самоочищения на пути к хорошей жизни. С помощью бабочки можно убрать плохие мысли и измениться в лучшую сторону. А подсолнух решит материальные проблемы.

А карандаш и ластик поможет стереть отрицательные моменты в жизни.

Возьмем обычный новый карандаш с ластиком на конце и постучите по предмету, который очищаете. Под предметом мы понимаем любую вещь или даже вы сами. Ластик и карандаш очистят от неприятных воспоминаний, от глубоко запрятанных проблем.

Джо Витале в своей книге «Жизнь без ограничений» рассказывает об опыте работы с этим инструментом: «… я понял, что могу применять резинку на другом конце карандаша для стирания негативных программ и очищения. Для этого нужно было всего лишь постукивать ею по предмету, который мне нужно было очистить. Это яркий символ очищения воспоминаний».

Еще один инструмент обыкновенная вода. Её можно использовать в пищу, пить, умывать лицо. Она очистит от всего негативного, но воду следует зарядить, подержав ее час на солнце, и хранить в синей прозрачной посуде.

Эта методика помогает справиться со многими проблемами, особенно теми, которые касаются личной жизни человека, помогает пройти определённые шаги, которые улучшат состояние человека и настроит его на выздоровление.