Что такое хоопонопоно медитация?

История возникновения

Уникальная методика медитации под названием «Хоопонопоно» родом с Гавайских островов, где широко используется на протяжении достаточно большого периода времени. Впервые данную технику медитации применил доктор Хью Лин в специальной психиатрической клинике, проведя достаточно большую работу.

В клинике лежали пациенты с сильно нарушенным психическим здоровьем, у которых практически не было шансов вернуться в социум и вести нормальную полноценную жизнь. При этом их очень сильно боялся персонал, в связи с чем в больнице наблюдалась постоянная текучка кадров.

Но со временем профессиональная работа доктора Лина привела к тому, что обстановка в больнице кардинальным образом поменялась. Пациенты стали вести себя значительно спокойнее, а персонал перестал испытывать чувство страха. Но самое удивительное заключалось именно в работе гавайского психотерапевта.

В конечном итоге добрый посыл доктора привел к таким потрясающим результатам и прославил его медитацию по всему миру.

С чего начать?

В первую очередь нужно обратить внимание на то, что висит тяжким грузом и вызывает тягостные чувства. Такие застарелые пробки портят настроение и мешают действовать эффективно. Скорее всего, вы уже предпринимали определенные действия для их разрешения, но ничего не получилось или, наоборот, стало еще хуже

Скорее всего, вы уже предпринимали определенные действия для их разрешения, но ничего не получилось или, наоборот, стало еще хуже.

Подобные ситуации блокируют развитие человека и вгоняют его в депрессию. Значит, с этого и нужно начинать. Как правило, эта проблема сразу мелькает в голове, а потом возникает мысль: «Да нет. Это все ерунда.

Лучше начну с другого.» Так вот: этот момент необходимо отследить, вернуться к первой мысли, вспомнить ситуацию и начать ее очищать.

Что такое Хоопонопоно

Хоопонопоно –  это духовный метод психического и эмоционального исцеления, который  создали древние Гавайцы. Он помогает нам решать проблемы в нашей жизни. Говорят, что техника датируется уже более 5000 лет.

Можно сказать, что это направление  становится философией жизни, сосредоточенной на любви, чтобы принести внутренний мир и равновесие через простоту.

Хоопонопоно означает  правильное решение или  исправление ошибки. Но какую ошибку вы должны исправить? Мы увидим это чуть позже, проявите терпение.

Говорят, что многие столетия назад, первые жители Гавайев уже взяли себе за правило практиковать данную практику, чтобы улучшить свою жизнь. Когда был конфликт между их членами семьи, все они собирались вместе, чтобы укрепить сосуществование под руководством старого шамана или кахуны (также называемого хранителем тайны).  И до тех пор, пока не будет достигнуто полное прощение, собрание не заканчивалось. Такой подход практиковался на протяжении веков.

Хоопонопоно основан на том факте, что причина всех проблемных ситуаций, которые мы имеем в нашей жизни, создаются воспоминаниями, унаследованными генетически на уровне сознания и ошибочными паттернами, которые циркулируют через наше подсознание.

Наш ум никогда не останавливается, он постоянно путешествует в прошлое и будущее на компульсивном пути. Повторение воспоминаний  происходит постоянно. И если они хороши, то все замечательно, но если мыслительные потоки отрицательные, у нас есть проблема.

Если мы хотим изменить эти воспоминания, мы должны отпустить их, наполнить их любовью, радостью и позитивом.

Мы можем сказать метафорически, что  с помощью метода очищения мы нажимаем клавишу удаления на нашем эмоциональном и духовном жестком диске. Мы нейтрализуем боль и ошибки, закрепленные в нашей душе и идущие от наших предков и прошлой жизни. Мы опустошаем наши подсознательные воспоминания, образцы и эмоции и соединяемся с нашим внутренним покоем.

Хоопонопоно  является методом исцеления наших внутренних паттернов и охватывает целую вселенную. Первоначальная предпосылка заключается в том, что вся вселенная является единицей, поэтому мы несем ответственность за все, что происходит в ней.

Это утверждение сложно  понять многим. Я тоже с этим столкнулся. Отвечаю ли я за то, что делает другой человек на другой стороне земли? Ну возможно! Трудно предположить это, верно? Но в практике, которую  изучаем, все взаимосвязано.

Здесь вступают в силу наши убеждения и духовная ДНК каждого из них. Принятие этой концепции может вызвать у вас отвержение, как это случилось со мной. Можем ли мы принять это только благодаря отражению нашей глубочайшей сущности, переполненной внутренним покоем и смирением. Возможно, чтобы понять это, нужно пойти в глубину.

Кому поможет методика?

За много лет активной практики было доказано, что медитация Хоопонопоно помогает исправить не только психологические проблемы и эмоциональные зажимы, но и также излечить тяжелобольных, чем и занимался доктор Хью Лин на протяжении нескольких десятилетий.

Согласно философии гавайской медитации Хоопонопоно мысли формируют реальность, поэтому негативная реальность – это результат неосознанных установок, которые необходимо исправить.

Фундаментальными принципами Хоопонопоно являются такие утверждения:

• Физическая реальность – это проекция собственных мыслей.
• Негативные мысли формируют негативную реальность.
• Совершенные мысли создают любовь и принятие.
• Полная ответственность за собственную жизнь и трансформацию своего подсознания.
• Ничего не существует отдельно – реальность, мысли, чувства и память тесно взаимосвязаны.

Согласно с гавайским мировоззрением – переживать негативные воспоминания снова и снова – это выбор каждого, так же как и возможность их оставить и освободиться.

чем – в Хоопонопоно суть метода и какие проблемы Методика

решает гавайцев позволяет менять мир собственное через отношение к нему. “Хоопонопоно” дословно как переводится “сделать все правильно”. Негативные приносят не мысли счастья. Если сознание настроено на оно, деструктив начинает притягивать проблемы.

очистка Регулярная сознания от “мертвых” установок позволяет внутренне измениться и избавиться от:

• гнева;
• грусти;
• обиды;
• зависти;
• раздражения;
• осуждения.

Суть методики хоопонопоно направлении в состоит энергетики в правильное русло. Дурные негативные и мысли эмоции являются своеобразными камнями, постепенно которые превращаются в плотину. Она мешает течению гармоничному жизни и уводит в деструктив. Практикуя технику гавайскую, от этой плотины можно избавиться, свое вернув сознание на правильный путь. Для нужно этого отречься от привычных установок и увидеть возможности новые для личностного роста.

К методике следует хоопонопоно прибегать при:

1. Хроническом стрессе. свои Пересмотрев взгляды, можно изменить негативную позитивную на установку. Тогда вместо постоянного ожидания событий плохих в душе появится надежда на позитивные Отчаянии.
2. изменения. Оно появляется из-за отсутствия ориентира. практике Благодаря полинезийцев вы увидите новые горизонты и как, поймете достичь поставленных целей.
3. Заболеваниях. проблем Большинство со здоровьем связаны с переживаниями. Избавившись от очистите, вы деструктива душу и приблизите излечение.
4. Ссорах в Конфликт. семье питается негативными эмоциями. Прекратить можно ссоры, изменив отношение к их причинам. Хоопонопоно пересмотреть помогает свою позицию относительно ситуации и вносить перестать в нее деструктив.
5. Чувстве вины и правилам. По сожалении гавайской практики, нельзя корить ошибки за себя. Это не помогает исправить их. В большинстве негатив случаев лишь усугубляет ситуацию. Поэтому методика гавайская работы над собой позволяет возможности увидеть вместо потерь.
6. Печали. Такие являются эмоции ненужным грузом. Вы сможете избавиться от поняв, него, что не на все в этом мире повлиять можете. Тогда принимать неприятные события проще станет.

Особенности и эффективность медитации

Хоопонопоно – так называется метод медитации, зародившийся еще в древности у гавайских шаманов. Предназначен он для повышения уровня гармонизации, меняющей жизнь к лучшему, для самоочищения и очищения ситуаций в отношениях с окружающим миром. В переводе на русский язык «хоопонопоно» означает «исправить ошибку», «сделать все правильно». Известной для широкой аудитории эту медитацию сделали психотерапевт Ихалиакала Хью Лин и писатель Джо Витале. Доктора Лина во все тонкости Хоопонопоно посвятила гавайская шаманка Моррна Наламаку Симеона, а Джо Витале написал об этом книгу под названием «Жизнь без ограничений».

Человеческое сознание – это программа, созданная из воспоминаний, которые накапливаются в людях поколение за поколением. Мысли, чувства, реакции, действия – все это моделирует наша генетическая память, и именно она влияет на то или иное наше поведение. Соответственно, корни всех наших проблем, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, тоже уходят в эти воспоминания, заложившие в нас определенную программу восприятия мира. Такая концепция понимания человеческих проблем лежит в основе медитации Хоопонопоно.

Данная методика помогает освободиться от негативных программ сознания и подсознания, очистить ум и душу, позволить заполнить их спокойствием, гармонией и радостью. Многие мечтают начать жизнь с чистого листа. Гавайская медитация – прекрасная для этого возможность. По мнению гавайских шаманов, мир начинается с каждого конкретного человека. Каждый из нас – часть Вселенной, поэтому за всё, что в ней происходит, мы несем ответственность. Мы можем влиять на все происходящее вокруг своими мыслями, так как мысль лежит в основе всего человеческого мира.

И плохое, и хорошее – не что иное, как результат наших мыслей и чувств, которые, в свою очередь, могут быть отголоском, отражением эмоций и настроений всех предшествующих поколений. На нас лежит ответственность за все происходящее, но мы не можем знать всего, и далеко не все поддается нашему контролю. Поэтому когда возникает много сложностей и вопросов, и кажется, что ответов нет, и просвета в жизни тоже нет, надо обратиться к Вселенной, она обязательно услышит – и ответы придут.

Каким образом это происходит по методу Хоопонопоно? Человеку предлагается погрузиться в свой внутренний мир и начать работать с четырьмя простыми аффирмациями:

• «я раскаиваюсь» (или «мне очень жаль», «я сожалею»);
• «пожалуйста, прости меня»;
• «я благодарю тебя»;
• «я люблю тебя».

В первую очередь Хоопонопоно предлагает обратить свой разум на осознание того, что вы – это и есть весь мир. Поэтому все люди, которые живут на Земле, – это тоже вы, и все, что происходит в мире, – это тоже вы. Вы ответственны за свою жизнь и происходящее в ней, а также за всё и за всех вокруг. Осознав эту ответственность, вы должны принять ее и искренне раскаяться в плохих мыслях, действиях, поступках. Для этого служат фразы «я раскаиваюсь», «я сожалею», «мне очень жаль». Они очищают сознание и подсознание через покаяние, через искреннее понимание того, что вы вели себя неправильно, и это в итоге привело к проблемам.

Искренне раскаявшись, необходимо перейти к прощению. Простить должны вас, и простить должны вы сами. Фраза «прости меня, пожалуйста» поможет снять с себя гнетущий груз вины

При этом важно перестать обвинять в своих проблемах кого-то или что-то. Помните о своей личной ответственности за все. А если кто-то обидел вас, унизил, причинил боль и страдание, простите этого человека в своем сознании, отпустите обиды и злобу, примиритесь с обидчиком в своих мыслях

А если кто-то обидел вас, унизил, причинил боль и страдание, простите этого человека в своем сознании, отпустите обиды и злобу, примиритесь с обидчиком в своих мыслях.

Далее надо перейти к благодарности. Благодарите всех и за все. Жизнь – за то, что она у вас есть. Свое тело – за то, что оно позволяет пребывать вам в этом мире. Свое здоровье – за силу и энергию. Свой дом – за то, что дает вам кров. Свой труд – за возможность быть в достатке

Своих родных и близких – за то, что они рядом с вами, любят и дарят свое время и внимание, поддерживают и помогают. Люди склонны больше замечать плохое и недостатки, критиковать и судить, а это порождает все новые и новые проблемы и негатив. Фраза «я благодарю тебя» дает понять, что вы все принимаете таким, каким бы оно ни было

Фраза «я благодарю тебя» дает понять, что вы все принимаете таким, каким бы оно ни было.

И логическим завершением поэтапной работы над очищением сознания и подсознания от негативных программ, блокировок и установок является фраза «я люблю тебя». Все плохое, что вы испытываете к себе, к другим людям, к различным ситуациям, освободит вас благодаря любви.

Представители направления

В Европе о гавайской технике самосовершенствования узнали сравнительно недавно. Она стала популярна благодаря трудам Джо Витале и Хью Ли. Каждый из них внес свой вклад в распространение гавайского учения по миру. Большинство европейцев, которые сегодня практикуют метод гармонизации, узнали о нем благодаря трудам этих людей.

Джо Витале

В 2007 г. американский предприниматель выпустил книгу “Жизнь без ограничений”, благодаря которой гавайская техника избавления от деструктивных мыслей стала популярна не только в Америке, но и в Европе. В своем труде он описал методику так, чтобы применять ее смогли даже непосвященные люди.

Путь Джо Витале к познанию гавайской мудрости начался с электронного письма. В нем было много негатива. Прочитав текст, предприниматель был готов отреагировать, ответив обидчику в том же ключе, однако, немного подумав, понял, что никому такое решение не принесет пользы. В этот момент Джо Витале вспомнил о технике хоопонопоно, о которой читал ранее.

Увидев, насколько эффективно работает гавайский способ избавления от ненужных установок, Джо Витале решил донести эту мудрость и до других. Он написал книгу, в которой рассказал о способах перестать быть источником негатива. В своем труде предприниматель упомянул и собственный опыт, чтобы все читатели понимали, что в их жизнь может привнести практика хоопонопоно.

Доктор Хью Ли

Психотерапевт прославился благодаря своей необычной технике работы с душевнобольными людьми. Новый подход доктору Хью Ли пришлось опробовать после того, как он был назначен в место, где содержали буйных пациентов. Проводить традиционную терапию с ними было практически невозможно. Даже медперсонал контактировал с этими людьми, только чтобы провести необходимые процедуры и дать лекарства.

Место главврача долго пустовало, т.к. специалисты не справлялись с нагрузкой. Тогда на эту должность был назначен Хью Ли. Всего за 2 месяца работы он показал удивительные результаты. Пациентам становилось лучше, но врач почти не взаимодействовал с ними. Причиной таких перемен стала техника хоопонопоно. Хью Ли ежедневно практиковал ее, пытаясь наставить души больных на правильный путь. Сегодня доктор является одним из самых популярных людей, посвящающих других в секреты избавления от негативных помыслов.

Божественное Вдохновение важнее личного намерения.

В технике Хоопонопоно все наши намерения – это всего лишь игрушки нашего разума, а Вдохновение – это послание от Бога.

Намерение – это попытка управления своей жизнью при помощи внутреннего Эго, перегруженного памятью.

Вдохновение – это сигнал от Высшего с инструкциями к действию.

Намерение может сработать и принести результат.

Вдохновение срабатывает и творит Чудеса.

Шпаргалка по методу Хоопонопоно:

Если Вы решите практиковать метод Хоопонопоно, то Вам нужно твердо усвоить и ежедневно применять в своей жизни и для взаимоотношений с окружающими следующие 5 постулатов:

1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.

2. Если мои мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.

3. Если мои мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.

4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.

5. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Техника очищения

Инструменты Хоопонопоно «Карандаш» (Ластик)

Техника Хоопонопоно, при помощи большого разнообразия своих «чистящих» инструментов, позволяет нам дойти до состояния «нуля» и действовать по Вдохновению.

Сегодня предлагаю вашему вниманию один из дополнительных – «Карандаш» или «Ластик»

Инструмент очищения «Хоопонопоно карандашом»

Техника его применения довольна проста:

Берете обычный карандаш с ластиком на конце (новый, не заточенный) и легонько стучите им по предмету, который вам нужно очистить (это может быть любая вещь, либо вы сами). Мысленно (про себя ) повторяйте при этом слово «Росинка» для усиления эффекта.

Также это могут быть ваши негативные воспоминания, от которых вам нужно избавиться (в этом случае простукивание делается по любой поверхности).

При этом происходит глубинное очищение через многие поколения. Как показала практика, некоторые тяжелые и глубоко сидящие проблемы, можно устранить только при помощи метода «Карандаш».

Джо Витале, популяризатор данного метода и автор бестселлера «Зеро лимит» (Жизнь без ограничений), сделавшей Хоопонопоно известным во всем мире, так описывает свой опыт работы с этим инструментом:

«… я понял, что могу применять резинку на другом конце карандаша для стирания негативных программ и очищения. Для этого нужно было всего лишь постукивать ею по предмету, который мне нужно было очистить. Это яркий символ очищения воспоминаний».

Очищайте свои воспоминания!

Автор — Артур Головин

Самостоятельные медитации онлайн о здоровье хоопонопоно

В основе рассматриваемых медитативных техник лежит концепция, выдвинутая гавайским врачом-психиатром Хью Лином, о том, что мир, существующий вокруг некоего человека, сотворен им самим. Следовательно, чтобы изменить мир, необходимо менять самого себя. Фразы прощения и благодарности в хоопонопоно медитации, обращенные к себе и к Творцу, способны творить чудеса.

Применять в своей повседневной жизни простую методику доктора Ихалиакала Хью Лина может каждый из вас. Устройте себе полезную медитацию хоопонопоно, просто лежа и произнося простые фразы прощения и отпускания. Если в процессе упражнения вы ощутите болезненное состояние, значит вы сами, а не кто-то другой, и являетесь автором ситуации, которая мучает вас, и которую вы хотите разрешить. И, соответственно, именно вам даны ключи к ее решению. Обозначьте мысленно свою проблему и произносите слова из бесплатного онлайн видео хоопонопоно медитация на порталах медитативных практик.

Решить проблемы, мне помог Денежный амулет, который заколдован так, чтобы постоянно привлекать к ВАМ, удачу и деньги

Внимание: настоящий Талисман Удачи должен изготавливаться и настраивается строго индивидуально, я заказывала его именно здесь!

Красивая медитация хоопонопоно для современных женщин

В системе хоопонопоно медитаций имеются упражнения для женщин. Вашему вниманию на многих онлайн сайтах предлагается видео, в которых описываются действия, необходимые для результата. Выберите самое удобное время для совершения медитации, в которое вас точно никто не потревожит. Наилучшими считаются минуты перед сном, либо во второй половине дня. Если вам удобнее медитировать утром, значит, делайте это сразу после пробуждения. Займите удобную позу, я рекомендую положение лежа. Расслабьтесь, укройтесь простыней, дабы не ощущать никакого дискомфорта.

Следующий этап хоопонопоно медитации – вы включаете видео онлайн, расслабляете мышцы тела, и внимательно слушаете фразы, произносимые ведущим. Смотреть видеоряд не обязательно, поэтому вы можете закрыть глаза. Старайтесь ощутить, пережить, пропустить через себя все, что вы услышите. Завершив медитативное упражнение, полежите еще некоторое время расслабленно, ни о чем не думая.

Самостоятельная медитации хоопонопоно, как и любые другие, необходимо проводить регулярно, поскольку так достигается наилучший результат. Медитация такого характера занимает не более 23 минут. Двадцать три минуты в сутки – это время, даже при очень большой загруженности делами, вполне можно выделить для себя, своего здоровья и внутренней гармонии.

С тегами: осознание просветление саморазвитие

Предыдущий
Следующий

Как практикуют технику Хоопонопоно

Хотите узнать, как научиться медитировать в домашних условиях? Мы расскажем, как начать медитацию, как правильно сидеть и о чем думать во время этого процесса. Не напрягайтесь раньше времени, ничего сложного в этом нет!

Для начала вам следует выбрать наиболее подходящее время для занятия медитацией, в которое вас никто и ничто не потревожит. Это может быть абсолютно любой временной интервал – раннее утро, послеобеденный отдых, период перед сном. Примите максимально комфортное положение, можно сесть в удобное кресло или лечь на кровать. Начинайте произносить следующие аффирмации:

• Мне очень жаль
• Прошу, прости меня
• Благодарю тебя
• Я люблю тебя

Вы должны почувствовать позитивный смысл каждой из перечисленных фраз, исцеляющих сознание. Если их проговаривать просто механически, то желаемого результата достичь не получится. Объектом медитации может являться все то, что доставляет вам проблемы и причиняет беспокойство. Если вы испытываете чувство обиды по отношению к конкретному человеку, то во время медитативного упражнения обращайтесь именно к нему. Если вас терзает страх или чувство вины, то сосредоточьтесь на себе. Кроме того, Вы можете сконцентрироваться на Боге, Бескрайнем Космосе или Высших Силах, в которые вы верите.  

Как медитировать с Хоопонопоно?

Как вы можете видеть, система применения техники очищения очень проста.

Тем не менее, существует три необходимых правила, чтобы получить быстрый результат:

Первое –  использовать регулярно, причем не только при появлении проблем.

Второе –  делать это с верой. Необходимо повторное использование инструментов снова и снова. Вера имеет основополагающее значение для использования метода, нельзя его подвергать сомнению.

Третий – не использовать интеллект. Если в Хоопонопоно мы используем рациональное мышление, процесс прерывается. Это должно быть от сердца.

Помните, что именно Вы решаете, хотите ли вы покинуть вашу зону комфорта и очистить свою генетическую память от негативных паттернов, боли, вины и страха.

Если вы возьмете на себя ответственность, вы сможете с помощью Хоопонопоно исцелить свою жизнь, наполнить ее любовью и радостью.

Метод очищения Хоопонопоно для начинающих: как правильно практиковать?

Кроме повторения про себя 4 фраз, метод Хоопонопоно предлагает несколько эффективных практик для устранения конкретной проблемы.

• Стереть проблему с лица земли. Изложите на чистом листке бумаги свои переживания. Начните постукивать ластиком по написанному тексту. В итоге сотрите надпись, а вместе с ней освободитесь от неприятностей.
• Погружение в облако. Займите горизонтальное положение. Избавьтесь от напряжения в теле. Вообразите, что над вами находится облако, которое обволакивает вас мягкими прикосновениями. Направьте движение облака вдоль своего тела и полностью погрузитесь в его объятия. Такая медитация приносит массу положительных эмоций.

Масса положительных эмоций

• Бережное отношение к деньгам. Выложите содержимое кошелька перед собой. Выразите деньгам свою благодарность, озвучьте насколько важную роль играют денежные купюры в вашей жизни. Расплачиваясь крупной суммой денег, поблагодарите их за то, что вам предоставлены новые возможности.
• Дыхательная техника. В положении стоя совершайте глубокие вдохи. Выдох необходимо совмещать с втягиванием живота, вдох с расслаблением. На начальном этапе достаточно сделать несколько раз, в дальнейшем количество вдохов и выдохов необходимо увеличить. Упражнение помогает наполниться кислородом и качественно улучшить работу всего организма.

Стоя

Целебная вода. Наполните прозрачный сосуд жидкостью и расположите его перед собой. Выразите слова любви и благодарности простой воде. Поддержите сосуд в руках, после чего выпейте воду. Положительная зарядка жидкости положительно отразится на вашем здоровье.

Ведущие лидеры, практикующие Хоопонопоно

Теперь я хочу  познакомить вас с двумя великими мировыми лидерами: Моррной Симеоной  и Хью Лином.

 

Моррна  Симеона

Моррна Симеона родилась в 1913 году на Гавайях. Она оставила этот мир, отправившись в другое измерение, в 1992 году. Она признана одним из величайших целителей, и в 1983 году была отмечена Гавайскими жителями.

Ее также приглашали обучить  методу в Организацию Объединенных Наций, в ВОЗ и в лечебные центры по всему миру.

Она сделала переориентацию метода, глубоко обновив древнюю гавайскую философию хоопонопоно, чтобы ее могли восстановить  и применить в наше время.

В основном эта переориентация состоит в том,  что методика теперь выполняется индивидуально. Больше не нужно, чтобы вся семья собиралась вместе для процесса прощения и очищения. В наше время это сделать не так просто,  особенно если члены родни находятся в разных городах, или если не каждый готов к духовному росту.

То, что очистили мы, стирается из генетической памяти и у других, то есть проработав самостоятельно какой-то паттерн, он исчезнет не только у вас, но и у всей вашей семьи родственников и предков, то есть произойдет великое стирание  кодов, заложенных в памяти, освобождая нас от ненужного. По словам автора, главная цель практики – это  открыть божественность  внутри себя.

Моррна Симеона работала с  методами взаимопроникновения подсознательного, сознательного и сверхсознательного.

Таким образом, она говорит, что мы сможем связать нашу сущность или внутреннее существо, настоящую любовь с божественным источником. Это наполнит нас гармонией, миром и полным счастьем.

Она считает, что мы – общая сумма нашего опыта. Когда мы испытываем напряжение или страх, если мы внимательно посмотрим, мы обнаружим, что причина этого лежит в нашей памяти. Именно эмоциональная составляющая привязана к тем воспоминаниям, которые затрагивают нас.

Основная цель по мнению Симеоны  – это найти в себе божественное начало. С помощью практики очищения, которая является настоящим даром, мы можем создать сильную и взаимную связь со Вселенной внутри себя и освободиться от ошибок, обрести свободу и счастье.

Кто такой доктор Хью Лин?

Вот его захватывающая и невероятная история:

Хью Лин – выдающийся ученик Моррны Симеоны, он работал вместе с ней, сопровождал ее во время путешествий по всему миру. 

Он продолжал исследовать и совершенствовать методику и посвятил этому свою жизнь, чтобы донести знания до людей и обновить их концепции.

Единственная задача  в мире по его мнению – это восстановить нашу личность, ум и вернуть их в свое первоначальное состояние.

Его история исцеления увлекательна. На Гавайях имеется госпиталь с отделением психиатрии. Там  был павильон, где располагались психически больные пациенты, которые считались очень опасными, поэтому многие на этой работе на задерживались.

Когда доктор Хью Лин устроился на работу, он договорился, что не будет встречаться лицом к лицу с пациентами.  После того, как доктор внимательно и тщательно изучил каждый случай, он начал  погружаться внутрь себя, чтобы увидеть, как он породил болезнь пациента.

После месяца практики Хоопонопоно многие пациенты, которые были прикованы к кроватям, начали свободно ходить по территории. Другие, находящиеся под влиянием сильного лекарства, обрадовались, что им начали снижать их дозу. Некоторые были освобождены.

Кроме того, с персоналом госпиталя также произошли радикальные изменения, все те, кто находился в медицинском отпуске из-за стресса, попросили вернуться на работу, а те, кто ушел, хотели восстановить свои места в больнице.

В итоге у них стало больше сотрудников, чем нужно. Доктор Лин развивал свою методологию там на протяжении четырех лет. На сегодняшний день этот павильон закрыт. Он больше не нужен.

Как он мог этого достичь? По словам самого Лина, он исцелял часть своего существа, которое породило  недуги пациентов. В то время как он анализировал истории болезни каждого из своих пациентов, он повторял снова и снова: «Прости меня, я люблю тебя» .

Правила и техники

Эмоционально подготовьтесь к практике. Сосредоточьтесь на собственных мыслях и чувствах. Будьте честны в своих обращениях ко Вселенной. Оправдания или саможаление помешают найти гармонию.

4 фразы

Основной способ общения с силами природы – аффирмации. Их нужно повторять, чтобы увести сознание от негатива.

Существует 4 фразы, которые нужно проговаривать про себя в моменты, когда гармонию нарушает деструктив:

1. “Я люблю тебя”. Может быть адресована как другому человеку, так и вашему сознанию. Эта аффирмация позволит открыть сердце и принять изменения, которые могут произойти.
2. “Благодарю тебя”. Как бы вы ни пытались повлиять на события, судьбу определяет Вселенная. Поэтому нужно быть благодарным за все, что вы имеете. “Спасибо” необходимо говорить и себе, когда вам удается избежать негатива.
3. “Я раскаиваюсь”. Эта фраза символизирует принятие ответственности за ваши решения. Аффирмация дает возможность осознать ошибки, но не является проявлением саможаления.
4. “Прости”. Если вы создали ситуацию, из-за которой кто-то пострадал, извинитесь. Попросите прощения у себя, у других людей. Никогда не обвиняйте никого.

Ластик

Чтобы обратиться к природе, иногда нужны бытовые предметы. Возьмите незаточенный карандаш с ластиком. Он состоит из пишущей и стирающей частей. Этот предмет символизирует очищение от негативных мыслей, а затем создание позитивной установки.

Чтобы избавиться от деструктива:

1. Закройте глаза.
2. Подумайте о том, что вызывает у вас плохие эмоции.
3. Постучите по голове ластиком. Делать это нужно мягко, ведь цель не выбить из сознания негатив, а стереть его.
4. Повторяйте 3-й шаг до тех пор, пока ваши мысли не очистятся от негатива.
5. Когда вы избавитесь от балласта, подумайте о позитиве, который может принести сложившаяся ситуация. Это могут быть новые возможности или уже произошедшее событие. Например, если вы расстались с любимым человеком, вспомните приятные моменты, которых без него не было бы.
6. Концентрируйтесь на позитиве, пока не почувствуете гармонию.

Стакан воды

Гаитяне всегда были прочно связаны с морем. Они верили, что вода может впитать негатив и растворить его.

Возьмите стакан. Желательно, чтобы, кроме вас, им никто им не пользовался. Подойдет и новая посуда. Налейте в стакан чистую воду и поставьте его в спальне. Напишите на бумаге свои переживания. Не ограничивайтесь 1 предложением. Подробно расскажите, что вызвало у вас негативные мысли. Затем положите записку под стакан. Меняйте воду по несколько раз в день, пока не почувствуете, что избавились от деструктивных чувств.

Солнечная вода

Чтобы обрести гармонию, понадобится синяя посуда. Она символизирует море, которое было неотъемлемой частью культуры полинезийцев. Внутрь налейте чистую воду. Поставьте посуду под солнцем. Выберите место, где ее никто не найдет.

Сконцентрируйтесь на воде. Мысленно попросите силы природы напитать эту жидкость позитивными эмоциями. Оставьте посуду на том же месте на 1 час. После этого умывайтесь водой каждый день, пока не избавитесь от “мертвых” установок.

Бабочка

Каждое проявление природы, включая насекомых, гаитяне ассоциировали с чем-то духовным. Бабочка являлась символом бессмертия и перерождения. Полинезийцы верили, что негатив похож на кокон, который отделяет гусеницу от окружающего мира. Лишь отбросив эту преграду, насекомое могло преобразиться.

Апельсиновый сок

Нектар из цитрусов понадобится, если вы хотите избавиться от финансовых проблем. Возьмите купюру и налейте в стакан апельсиновый сок. Окуните в него деньги и представьте, как сок солнечного фрукта смывает с них весь негатив. Этот обряд можно делать без подручных средств, полагаясь лишь на воображение. Однако это сделать сложнее, ведь вы должны ощутить все предметы, как будто они у вас в руках.

Подсолнух

Цветок, который всегда повернут к солнцу, является символом открытости позитиву. Обряд с этим растением позволит избавиться от внутренних блокировок, мешающих наладить финансовую сферу жизни. Наиболее эффективным такой метод гармонизации окажется, если взять цветок. Однако допустимо использование рисунка или любого предмета в виде подсолнуха, например украшения.

Разместите растение или его изображение на видном месте. Смотрите на него каждый раз, когда вы думаете о проблемах, связанных с деньгами. Желтые лепестки наполнят ваше сознание позитивом, а семечки помогут понять Вселенную.

Кому необходима практика Хоопонопоно?

Практиковать метод полезно каждому, нет такого человека, который не нуждалось бы в очищении. Очищать свое подсознания от негатива нужно так же, как тело от грязи. Только представьте, что будет с вашим телом, если вы не будете мыть его годами! Тоже самое касается и подсознания. Поэтому многие люди с возрастом становятся злее, раздражительнее и ворчливее. Уж слишком много у них накопилось негатива в подсознании. Вот они им и пачкают все вокруг. Наиболее частые запросы, которые решает метод Хоопонопоно:

• очищение подсознания от негативных программ;
• исцеление заболеваний;
• любые негативные события в жизни;
• потеря смысла в жизни, депрессия.

Методика помогает прекратить обвинять всех окружающих и себя в своих проблемах, она устраняет весь негатив. После ее применения становиться значительно легче, а негативная ситуация решается сама наилучшим образом. Эффективная гавайская техника самоочищения помогает обрести гармонию, снять психологические блоки, избавиться от обид. Проговаривание фраз настраивает сознание на позитивный лад, улучшает качество жизни человека.