Про эфирные масла
Фото: Pixabay
Оказывается, метод врачевания душистыми эфирными маслами существует давным-давно. Известно, что ароматерапия использовалась в V тысячелетии до нашей эры. Люди уже тогда научились выделять из растений аромамасла, которые сейчас мы называем эфирными маслами.
Коротко про эфирные масла можно сказать так: это полностью натуральное ароматическое соединение. Эти масла извлекаются из разных частей растений. Это может быть стебель, цветок, корень, семена или древесная кора. Эфирные масла являются квинтэссенцией растения.
В древности эфирные масла применяли как наружно, так и внутренне. Эфирные масла использовали для натирания тела, из разных масел изготавливали ароматические смолы для окуривания помещений. Их даже добавляли в строительные материалы при строительстве храмов.
Специальных лекарственных препаратов для лечения в давние времена не было, поэтому лечились тем, что давала матушка природа. И далеко не последнее место во врачевании занимала ароматерапия. Принимали эфирные масла внутрь, разбавляя с вином или водой. Протирали ими виски и вдыхали ароматы.
Как любое лекарство, эфирные масла необходимо использовать разумно
Это настолько сильное средство, что осторожность в применении необходима. Необходимо точно знать, как ароматерапию использовать правильно
Используйте минимальные дозировки
Фитоэссенции относятся к таким средствам, которых не должно быть много ни в составе косметической маски, ни в качестве компонента массажной смеси, ни при использовании в ароматерапии. Даже в аромалампу достаточно добавлять 5-7 капель, чтобы ощутить желаемый эффект и наполнить помещение приятным запахом. А обогащая фитоэссенциями домашнюю косметику, нужно ограничиваться 1-4 каплями или чуть большим их количеством в случае приготовления маски или крема на несколько применений.
Связано это с тем, что любое эфирное масло содержит в своем составе сразу несколько разных активных соединений, которые требуются для эффективного воздействия в минимальных дозировках. Если же переборщить, то можно нанести серьезный вред своему здоровью, и последствия нередко могут быть необратимы.
Например, к опасным относят фитоэссенции: горького миндаля, кассии, шалфея, арники, полыни, туи, болотной мяты, девясила и другие. Многие специалисты вообще не рекомендуют использовать их в ароматерапии
Поэтому запомните важное правило – лучше меньше, чем чересчур, поскольку это не менее эффективно, при этом безопасно для жизни и здоровья
Применение эфирных масел
И сейчас эфирные масла находят свое применение в самых разных сферах жизни. Их используют как:
- лекарственные препараты;
- вкусовые и ароматические пищевые добавки;
- ингредиенты парфюмерных композиций и косметических средств;
- как средства релаксации в ароматерапии:
- как растворители.
Многочисленные активные вещества действуют комплексно. Поэтому нельзя выделить какое-то одно свойство того или иного масла.
Эфирные соединения проникают в организм через дыхательную систему. Также хорошо они впитываются через кожу, после чего попадают в кровоток и разносятся по телу. Но для этого их нужно смешать с базовым продуктом, или основой. Подойдет любое растительное масло, но лучше использовать хорошо очищенные и нейтральные по запаху, например, виноградное или жожоба.
Чаще всего в домашних условиях ароматические составы применяют в качестве компонентов средств народной медицины, в косметологии и в ароматерапии.
Сегодня эфирное масло используют и для похудения. Это связано со способностью улучшать обмен веществ, активизировать обменные процессы. Некоторые из них обладают и мочегонным действием, способностью выводить токсины. К таким соединениям относятся можжевеловое, кипарисовое, чайного дерева и цитрусовые масляные экстракты.
Эфирные масла используются в составе средств для массажа. Они оказывают разное биохимическое воздействие. Например, цитрусовые ускоряют липолиз, то есть расщепление жировой ткани, сандал и жасмин улучшают эластиново-коллагенновый каркас кожи, обладают лифтинговым эффектом. Гвоздика стимулирует кровообращение, мускатный орех эффективно борется с ревматическими болями.
Ингаляции ЭМ — эффективный метод борьбы с простудой. Это связано с фитонцидами, содержащимися в их составе. От бронхита помогает эвкалипт, против вирусов борется имбирь и чабрец, от гингивитов и стоматитов помогает календула.
Во многих средствах бытовой химии синтетические ароматизаторы заменяются природными эфирными веществами.
Основные компоненты
В состав эфирных масел входят терпены и терпеноиды, ароматические соединения, предельные и непредельные углеводороды, альдегиды, органические кислоты и спирты, их сложные эфиры, а также гетероциклические соединения, амины, фенолы, органические сульфиды, оксиды и др.
Выбор показателей качества эфирных масел зависит от сферы применения, и определяется их натуральностью, парфюмерными, фармакологическими и вкусо-ароматическими свойствами.
Состав эфирных масел зависит от вида растения, его хемотипа, погодных условий в год сбора, условий хранения сырья, способа извлечения эфирных масел, а также нередко от длительности и условий хранения.
Особенности ароматов
Чтобы подобрать летучие масла с необходимыми качествами, нужно знать об особенностях воздействия того или иного аромата. Есть запахи, которые освежают, другие тонизируют. Они помогут обрести бодрость на целый день. Расслабляющие оттенки помогут снять напряжение после трудового дня. Некоторые ароматы успешно борются с тревожными состояниями. По праву их можно отнести к антидепрессантам. При бессоннице эфирные соединения также эффективны.
Выраженными эффектами обладают следующие ароматические вещества:
- тонизирует: вербена, базилик, грейпфрут, розмарин, эвкалипт;
- соблазняет: жасмин, вербена, иланг-иланг, лаванда;
- освежает: сосна, эвкалипт, мелисса, мята, лимон;
- расслабляет: иланг-иланг, мелисса, мята, лаванда, герань, базилик, мандарин, пачули, ромашка, бергамот;
- снимают стрессовое состояние: базилик, бергамот, роза турецкая, грейпфрут, иланг-иланг, нероли, лаванда, сандал, шалфей;
- успокаивают: померанец, майоран, мандарин, лаванда;
- помогают справиться с усталостью: корица, сандал, кориандр;
- способствуют глубокому сну: базилик, иланг-иланг, померанец, лаванда, нероли, турецкая роза, сандал, ромашка, чабрец.
Большой выбор эфирных масел и продукции с натуральными ароматизаторами предлагает компания «Оранжевая марка», коллекции которой можно найти в каталоге сайта Mamsy.ru.
Самая популярная смесь
Для приготовления 2% раствора лучшего брать по 12 капель эфирного масла на каждые 30 мл холодного отжима растительного масла или других масел, используемых для разбавления.
30 мл это в среднем около 600 капель. 2% составляет 12 капель от этого числа.
Приготовление небольшого количества раствора эфирных масел требует определенных навыков. Самым простым способом является применение пипетки или другого схожего инструмента. Из-за различий в вязкости и температуре, а также в размерах пипеток, этот метод считается не самым точным. Однако он является самым приемлемым для небольшого количества ароматических смесей.
Эфирное масло эвкалипта лучистого
В состав эфирного масла эвкалипта лучистого (Eucalyptus radiate) входят:
- Оксиды терпенов: 1,8-цинеол.
- Монотерпениды: альфа-терпинеол.
Растительный материал для дистилляции:
Листья
Благодаря высоким полезным свойствам, рекомендовано применение эфирного масла эвкалипта лучистого при:
- Вирусных эпидемиях.
- Заболеваниях, характерных для зимнего периода.
Австралийские аборигены используют свежие листья эвкалипта в качестве бинтов для ран. Растительный сок листьев этого дерева ускоряет их заживление. Листья эвкалипта также пользуются большим успехом и у коал, но уже по другой причине: они не едят ничего другого!
Существует много разновидностей эвкалипта — из них соответственно экстрагируют разные эфирные масла, каждое из которых обладает своими собственными особенностями. Не следует их ошибочно отождествлять. Именно поэтому всегда нужно уточнять хемотип — в данном случае речь идет о лучистом эвкалипте.
Размеры лучистого эвкалипта могут отличаться, но в любом случае они не имеют ничего общего с размерами огромного общеизвестного шаровидного эвкалипта, наполняющего юг Франции своим неповторимым благоуханием. Ствол лучистого эвкалипта сине-серого цвета, его молодые листья сначала имеют округленную форму, но по мере взросления они становятся все более и более копьевидными.
Родом из Австралии и Южной Африки, эвкалипты постепенно идеально приспособились как к средиземноморскому климату (они растут во Франции, Испании и Италии), так и к климату Северной и Южной Америки. Лучистому эвкалипту особенно подходят дренированные почвы субтропических поясов.
Эфирное масло эвкалипта лучистого получают методом перегонки с паром. Это подвижная бледно-желтая или даже бесцветная жидкость с тонким, свежим, очень приятным характерным запахом. Оно не только не раздражает кожу, но даже, напротив, считается особенно щадящим для эпидермиса. Оно исключительно безвредно и относится к числу тех эфирных масел, которые не представляют ни малейшего риска отравления. К тому же из всех разновидностей эфирных масел вдыхать лучистый эвкалипт приятнее всего! Остается только добавить, что его производство обходится недорого — это очень доступное масло: из 100 кг листьев можно получить до 2,5 литров эфирного масла.
Фармакологические свойства эвкалипта, используемые: в ароматерапии:
- Очищает дыхательные пути, бронхи, горло и нос.
- Помогает избавиться от слизи, разжижая ее (отхаркивающее и муколитическое средство).
- Останавливает насморк (оказывает противокатаральное действие).
- Антивирусное действие.
- Стимулирует иммунитет, поэтому его рекомендуют в качестве средства профилактики гриппа.
- Отличное антибактериальное, противоинфекционное и антисептическое средство для дыхательных путей и мочеполовой системы.
- Помогает избавиться от кашля.
- Отлично помогает справиться с отеками слизистой оболочки дыхательных путей и синуситов, улучшает функцию дыхания.
- Противововоспалительное и ранозаживляющее средство.
- Отпугивает насекомых.
- Лечит вагинит.
- Снимает усталость (как физическую, так и психическую).
- Оказывает согревающее действие.
Противопоказания:
Эфирное масло эвкалипта лучистого всегда хорошо переносится, и противопоказаний не имеет, тем не менее беременным было бы лучше исключить все риски и избегать его использования в течение первых трех месяцев беременности.
Эта разновидность эфирного масла эвкалипта лучистого абсолютно безвредна, ее очень легко использовать — даже при лечении самых маленьких. Эфирное масло эвкалипта лучистого предпочтительнее эфирного масла эвкалипта шаровидного, противопоказанного маленьким детям. Его применение не вызывает ни малейшего затруднения, кроме того, оно не раздражает кожу. Тем не менее для малышей его лучше наполовину разводить с растительным маслом (1 капля эфирного масла эвкалипта лучистого на 1 каплю масла сладкого миндаля).
Эфирное масло эвкалипта лучистого применяется через дыхательные пути, наружно, ректально и перорально.
Противопоказания к использованию аромамасел
Людям, страдающим тяжелой формой астмы, либо имеющим другие проблемы с дыхательными путями, аллергикам и беременным женщинам с осторожностью нужно прибегать к ароматерапии и использовать ее только в присутствии специалиста и с согласия лечащего врача. Перед применением эфирных масел необходимо внимательно ознакомиться с их действием
Так, людям с артериальной гипертензией противопоказано использование эфирных масел лаванды и розмарина, которые повышают давление
Перед применением эфирных масел необходимо внимательно ознакомиться с их действием. Так, людям с артериальной гипертензией противопоказано использование эфирных масел лаванды и розмарина, которые повышают давление.
Некоторые эфирные масла, в которых содержится большое количество фенолов (например, корица), могут вызывать местные раздражения кожи, поэтому противопоказано их нанесение и использование вблизи глаз.
Не принимайте эфирные масла внутрь! Некоторые из них обладают токсичными свойствами, что может привести к непоправимым последствиям.
Кроме того, необходимо соблюдение определенных мер безопасности из-за того, что эфирные масла легко воспламеняются. Не держите из вблизи открытого огня и нагревательных приборов.
Для наружного применения можно использовать только разбавленные эфирные масла, так как в концентрированном виде они могут привести к ожогам.
Внимательно читайте инструкцию перед использованием аромамасел и используйте их только в оговоренных количествах даже при проведении ароматерапии.
Перед применением необходимо убедиться в том, что у Вас нет индивидуальной непереносимости.
Не забывайте о том, что дарит нам природа, ведь не может быть ничего более полезного и натурального.
Подписывайтесь на наши группы в , VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!
Советы по применению
Ароматерапия в домашних условиях может представлять собой достаточное количество процедур, имеющих различный эффект. Ароматические и эфирные масла можно использовать для таких процедур, как:
- ванны или бани;
- массаж;
- ингаляция;
- компресс;
- добавка к косметике;
- применение вместе с лампами и камнями;
- использование аромакулонов.
Дома при желании можно сделать любую из вышеперечисленных процедур, и каждая из них будет направлена на определенную задачу. Если говорить о ваннах или банях, то они идеально подходят для расслабления и снятия стресса, особенно после тяжелого рабочего дня. Лучше всего в этом случае помогает сандаловое или лавандовое масло, неплохо справляется с поставленной целью состав из герани и розы. Для расслабления мышц после спортивной деятельности лучше всего помогает состав из можжевельника и вербены. Банные процедуры могут быть полезны даже для лечения простудных заболеваний, если использовать лимонное или сосновое масло.
Еще одним способом использования ароматических масел является массаж. С его помощью можно расслабить тело, улучшить его состояние, сделать более подтянутой и стройной фигуру, убрать целлюлит
Чтобы сеанс принес не только результат, но и удовольствие, важно подбирать масла с приятным запахом, которые не будут вызывать дискомфорт
Лучше всего для массажа подойдет кокосовое, миндальное, оливковое масла, которых нужно не более одной ложки, и около пяти капель любого эфирного масла
После процедуры важно побыть в состоянии покоя не менее получаса. Воздействовать на кожу лучше круговыми движениями, не причиняя сильного давления и дискомфорта
Этот вид массажа должен нести расслабляющий эффект.
Еще один вариант использования масел – ингаляция, благодаря которой удается быстро и успешно справляться с простудными заболеваниями. Благодаря ингалированию можно улучшить состояние иммунитета, осуществить противовирусное воздействие, а также ускорить процесс выздоровления. Вариантов процедуры бывает два: холодная и горячая. Первый предполагает нанесение небольшого количества масла на постельные принадлежности, удаленные от лица настолько, чтобы можно было свободно вдыхать их аромат. Второй способ невозможен без специального прибора – ингалятора, куда помещается жидкость, которой и дышит человек.
Еще одним вариантом использования масел являются аромалампы и камни, благодаря которым можно осуществить дезинфекцию и ароматизацию воздуха. Если необходимо создать приемлемую атмосферу в помещении, что особенно актуально при наличии детей, то не обойтись без увлажнителя воздуха. В каждом из перечисленных вариантов можно применять ароматические или эфирные масла, но только в случае правильного их выбора и использования. Лучше всего использовать цитрусовые или цветочные ароматы для увлажнителя воздуха, чтобы в комнате было приятно находиться, а воздух казался свежим и легким.
Чтобы использовать аромалампу, важно предварительно проветрить комнату, где она будет установлена, после чего подобрать правильный состав для наполнения, который будет зависеть от помещения:
- в спальне лучше использовать что-то расслабляющее и спокойное;
- в кабинет больше подойдут стимулирующие составы, которые могут взбодрить, когда нужно;
- в гостиной уместней всего окажутся освежающие ароматы, которые привносят ощущение гармонии;
- в кухне рекомендуется применять очищающие, гармонизирующие и тонизирующие масла;
- для детской необходимо выбирать успокаивающие и гармонизирующие варианты.
Еще одним вариантом, где можно использовать ароматические и эфирные масла, является добавка их в косметику. Лучше всего применять их для кремов, шампуней, масок для лица, ванночек для рук и ног. Если нужно усилить какие-либо свойства, необходимо смешивать несколько вариантов масел.
В следующем видео вас ждут три правила ароматерапии о которых нужно знать, чтобы не навредить коже, используя эфирные масла.
Особенности ароматерапии в домашних условиях
Аромалампы – специальные приспособления, которые необходимы для воздушной ароматизации помещений. Перед процедурой помещение следует проветрить, затем окна плотно закрыть. Лампа заправляется водой, в которую вводят масло, и она приводится в действие. Лампу можно включать до 4 раз в день на 5-30 и более минут.
Применение ароматерапии для внутреннего лечения. Проводится только после консультации с врачом. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые дозы либо употреблять масло в чистом виде, без растворителя, которым является мед, молоко. Оптимально принимать такое лекарство сразу после еды. Во время лечения следует ограничить животную пищу.
Ингаляции. Могут быть теплыми (при добавлении масел в теплую воду) или холодными (вдыхание прямо из флакона или при помощи специального ингалятора)
Внимание! Для процедур необходимо иметь специальный ингалятор, который допускает применение эфирных масел!
Аппликации и компрессы. Для получения основы для холодной процедуры масло растворяют в 10 мл спирта и пропитывают этим составом марлю или вату, прикладывают к больному месту
Для получения горячих компрессов масло смешивают с теплой водой или растительным маслом.
Полоскания, спринцевания, промывания слизистых проводят строго по рекомендациям к применению конкретного масла.
Аромамассаж. Масла применяются в разбавленном виде (с растительным маслом). Перед массажем показан теплый душ, а после массажа нужно спокойно полежать полчаса.
Аромаванны. Один из наиболее эффективных способов лечения ароматерапией, поскольку через кожу эфирное масло быстро проникает в лимфоток.
Ванны могут быть общими или местными и проводятся через 3 часа после еды.
Перед принятием ванны следует вымыться без применения магазинных гелей и мыл, а с отрубями, яичным белком.
Вода в ванне должна быть примерно 38 С, в которую вводят масло, разбавленное в растворителе и принимают процедуру 5-35 минут.
После ванны желательно обсохнуть естественным способом и полежать около 30 минут.
Нельзя употреблять спиртное, кофе, чай.
Курс лечения: 10-20 процедур.
Чтобы масло не испортилось, его хранят в темном и прохладном месте, вдали от детей, с плотно закрытой крышкой.
Для этого приятного лечения существует строжайшее ограничение: в один и тот же день нельзя делать несколько процедур с аромамаслами!
Физическая гармония
Запахи, воздействуя на определённые участки мозга, влияют на все органы и системы человека.
Таблица: классификация ароматов по лечебному действию
| Действие эфиров | Масла |
| Обезболивают | лаванда, розмарин, мята, эвкалипт, базилик, чайное дерево |
| Влияют на давление | · понижающие АД — герань, гвоздика, можжевельник, фенхель, лаванда;· повышающие АД — шалфей и чабрец |
| Снимают судороги | гвоздика, можжевельник, мускатный орех |
| Снимают спазмы | лимон, мята, базилик, кипарис, розмарин |
| Стимулируют физическую и умственную активность | бергамот, лаванда, лимон, апельсин, пихта, гвоздика |
| Являются адаптогенами | мелисса, мята, лаванда |
| Успокаивают | сандал, душица, нероли, анис |
| Обеззараживают помещение | хвойные, гвоздика, шалфей, чабрец, чайное дерево |
| Снимают депрессию | мелисса, пачули, апельсин, роза, жасмин, бергамот, шалфей |
| Восстанавливают иммунитет | анис, пихта, лимон, сосна, базилик, иланг-иланг |
| Благотворно влияют на сердце, сосуды, вегетативную и центральную нервную систему | герань, лаванда, розмарин, нероли, мята |
| Гармонизируют сексуальную сферу | сандал, мускат, пачули, иланг-иланг, петит-грейн, сосна |
| Влияют на эмоции | душица, мандарин, мимоза, жасмин, роза, майоран |
Эфирные масла полезны для кожи и волос
Применять их нужно осторожно, чтобы не заработать ожогов на коже и аллергических реакций от неправильно подобранных запахов
Таблица: косметологическое действие эфиров
| Действие | Эфирное масло |
| ромашка, сандал, герань, розовое дерево, ветивер |
| можжевельник, полынь, жасмин, розовое дерево, нероли |
| мята, чайное дерево, бергамот, лаванда, лимон |
| грейпфрут, чайное дерево, можжевельник, лаванда |
| роза, сандал, жасмин, розовое дерево, герань, ромашка |
| ладан, сосна, мирра, сандал, роза |
| Ухаживают за сухими волосами | нероли, жасмин, лаванда, герань, можжевельник |
| Подходят для жирных волос | грейпфрут, кедр, пачули, иланг-иланг |
| Укрепляют волосы и защищают от выпадения | Чайное дерево, сосна, мирра, мускатный орех, чабрец, ладан, сандал, бергамот |
| Ускоряют рост | хвойные и цитрусовые |
| Избавляют от перхоти | Цитрусовые, эвкалипт, ладан, лаванда в содружестве с базовыми маслами — кедровым, касторовым или репейным |
Обогащение косметических средств
Шампуни с добавлением эфирных масел укрепляют волосы и улучшают состояние кожи головы, эффективны против перхоти.
Шампунь: в 100 мл нейтрального шампуня добавьте 10-15 капель эфирного масла. |
Для жирных волос рекомендуется розмарин, тимьян, чайное дерево. Для сухих волос — лаванда и апельсин. Для роста волос — розмарин, тимьян. Против перхоти – эвкалипт, чайное дерево, тимьян.
Крем: 15-20 капель эфирного масла на 50 мл нейтрального крема. |
Ароматы эфирных масел издавна подразделяют на «верхние», «средние» и «нижние» ноты в зависимости от их летучести и свойств. Если сравнить организм человека с растением, то можно провести следующую параллель между эфирными маслами и их действием на определенные органы человека.
Нота | Свойство | Масло | Воздействие |
Верхняя нота (нота головы) | тонизирование | мелисса лимонная, цитрусовые,розмарин,тимьян, эвкалипт | органы чувств, концентрация внимания |
Средняя нота (нота сердца) | расслабление | жасмин,иланг-иланг, шалфей мускатный, герань, лаванда | дыхание (легкие),кровообращение (сердце),ассимиляция (печень), иммунитет (селезенка) |
Нижняя нота (базовая) | равновесие | можжевельник,фенхель,базилик,пачули | пищеварение (ЖКТ),очистка от шлаков (ЖКТ),рост (половые железы) |
Эфирные масла оказывают великолепный эффект как по отдельности, так и в композициях при любом способе их применения.
Задать вопрос атору статьи. Онлайн. Бесплатно.
Будьте осторожны
Публичные люди рекомендуют применять эфирные масла «в чистом виде». Почему? Подумайте над этим!
Ситуация первая: некоторые компании, занимающиеся производством эфирных масел, стараются поощрять своих покупателей за применение эфирных масел без разбавления. За счет этого они продают продукцию в большем объеме и значительно дороже сильно концентрированные эфирные масла.
Ситуация вторая: некоторые ароматерапевты используют в своей практике определенные эфирные масла в неразбавленном виде, а боль и жжение на коже они объясняют процессом освобождения организма от токсинов. Обобщать все эфирные масла в данной ситуации нельзя, также как и считать их безопасными.
Осторожно! Подделки
Если хотите получить эффект от использования эфирного масла, покупайте только качественный товар. Но порой сделать это достаточно трудно. Многие нечестные производители выдают синтетические ароматические вещества за натуральные эфирные масла. Мы вас научим, как отличить качественный товар:
- Смотрим на состав. Там должно быть указано, что средство получено из эфирномасляничного растения.
- У каждого эфирного масла своя индивидуальная стоимость, и она никогда не бывает низкой.
- Флакон должен быть выполнен из стекла темного оттенка. Оптимальный объем каждого тюбика не превышает 15 мл.
- На этикетке должна присутствовать надпись: «100% натуральное эфирное масло».
- Перед покупкой узнайте больше информации о производителе. Если есть в чем-то сомнения, то лучше откажитесь от покупки.
Эфирные масла — применение
Можно ли эфирные масла при беременности
Ожидание ребенка – особое время
В продолжительности всей беременности женщине нужно быть предельно осторожной во всем – от еды до выбора одежды. Эфирные масла не исключение
Есть ряд строгих противопоказаний для женщин в положении:
Это самые главные предостережения. После 12 недель беременности масла использовать можно и даже нужно. Они помогут побороть депрессию, восстановить силы, тонизировать, успокоить нервную систему. Имбирь отлично справится с токсикозом. Ромашка расслабляет и прогоняет бессонницу. Эфирное масло ромашки отлично заживит больное горло. Жасмин, шалфей и мускат разрешено использовать непосредственно перед родами.
С 18-ти недель можно использовать масла мандарина, нейроли, предворительно развести их в миндальном, зародышей пшеницы. Они отлично помогают для профилактике растяжек. Если отекают ноги и руки, то стоит попробовать массажи с применением масел герани и базилика. Боль в поясничном отделе снимет смесь лаванды и розы.
Соблюдая эти нехитрые правила и следуя рекомендациям, с помощью эфирных масел вы значительно облегчите своё состояние.
Особенности использования
Мы с вами разобрали благотворное действие, которыми обладают такие препараты, как эфирные масла. Свойства и применение таблица показала, а нам остается разобрать некоторые нюансы. А именно:
- Использовать масло в неразведенном виде можно только точечно, например, на прыщик.
- Если вы первый раз решили воспользоваться маслом, то для начала проведите тест на наличие аллергии.
- Соблюдайте строгую дозировку, которая указана в рецепте.
- Аромамасла можно сочетать с любым другим растительным.
- Подбирайте аромат согласно вашим предпочтениям.
Мы разобрали с вами многие эфирные масла и их свойства. Таблица была создана вам для помощи. А теперь переходим к следующему разделу.
Меры безопасности
Следует учитывать, что эфирные масла оказывают очень мощный эффект и требуют осторожного обращения. В частности, нельзя наносить эфирное масло на кожу в чистом виде — его нужно предварительно разбавить базовым маслом
После контакта с маслом необходимо немедленно очистить кожу. Приём эфирного масла внутрь может вызвать сильное отравление. Эфирные масла необходимо хранить в местах, недоступных для детей и животных. Следует беречь глаза от попадания эфирных масел. В случае попадания в глаза или слизистую эфирного масла необходимо немедленно промыть их большим количеством масла, а не воды, так как эфирные масла активируются водой и не все с одинаковой силой, и обратиться к врачу.
Эфирные масла следует приобретать только в проверенных и надёжных источниках, перед применением нужно убедиться в соответствии содержимого этикетке, следовать прилагаемой инструкции.
В промышленности
Эфирные масла — летучие и горючие вещества с низкой температурой воспламенения. Следует избегать вдыхания паров и контакта с кожей при фасовке (кроме случаев специального терапевтического назначения в медицине и ароматерапии, умеренного использования парфюмерных продуктов).
Промышленное применение эфирных масел, как и других веществ, следует осуществлять в соответствии с требованиями Паспортов безопасности (соответствует английскому термину material safety data sheet — MSDS).
В продуктах питания и лекарственных средствах
Внутреннее применение эфирных масел обычно допустимо только в составе пищевых продуктов (напитки, кондитерские изделия), или в специальных фармацевтических препаратах (валидол, укропная вода).
В быту
При неполном сгорании ароматических веществ (ароматические палочки, курильницы, ладанки, свечи, при курении и т. д.) в ряде случаев возможно образование вредных веществ, в том числе некоторых канцерогенов, таких, как полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) и др.
Сведения о токсичности
Токсичность большинства эфирных масел и многих их компонентов в чистом виде обычно имеет значения, близкие к LD50 0.5-10 г/кг.
Также следует помнить, что пользоваться эфирными маслами в период беременности надо очень осторожно, так как некоторые из них обладают абортивным действием и могут спровоцировать выкидыш. Применение в косметических целях в неразбавленном виде может вызвать ожог кожи.
Разберемся в терминах
Ароматерапия – комплекс терапевтических процедур, направленных на коррекцию психологического и физического состояния человека при помощи эфирных масел, отваров трав, специальной парфюмерии. Вдыхая испарения природных компонентов, можно добиться существенных изменений в общем здоровье, укрепить иммунитет, поддержать состояние кожи, волос, ногтей. В отзывах людей нередко встречается упоминание об отсрочке возрастных изменений.
Главное отличие этого лечебного метода от фитотерапии заключается в использовании природных элементов, прошедших процедуру паровой дистилляции. Доказано, что при таком способе термической обработки в ингредиентах ароматерии сохраняются все полезные витамины, микроэлементы и даже гормоны. Главное условие получения результата – применение натуральных веществ.
Процедуры можно проводить, как в специализированном учреждении (клинике), так и в домашних условиях. Полезные элементы проникают в кровоток через дыхательные пути, кожные покровы. При условии соблюдения рекомендаций профильных специалистов, за несколько сеансов можно восстановить правильную работу эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы.
https://youtube.com/watch?v=Lz1ENsu6l7g
Розовое масло: эффективный антивозрастной уход
Розовое масло — одно из самых лучших в уходе за зрелой и чувствительной кожей. Оно способствует устранению покраснений и воспалений на покрове, его смягчению. Натуральный состав будет полезен и тем, у кого сухая кожа — считается, что масло способно создавать тончайший барьер на покрове, удерживающий влагу в тканях.
Добавьте буквально одну каплю средства в порцию дневного или ночного крема, которым пользуетесь. Даже с помощью такого нехитрого действия кожа получит свою порцию полезных веществ!
Еще из розового масла можно сделать очищающий лосьон, который уберет макияж и загрязнения с лица, напитает ткани полезными витаминами. Домашняя косметика, конечно, не справится с водостойкой косметикой, но «обычную» уберет без труда. Чтобы приготовить очищающий лосьон, смешайте в чистой емкости 50 мл миндального, 25 мл кунжутного и 5 мл персикового масел. Бутылочку хорошо встряхните и введите 3-5 кап. розового масла.
В сильную жару покров испытывает острый дефицит влаги? Тогда приготовьте на основе розового масла освежающий спрей. Средство не только увлажнит покров, но и будет радовать приятным ароматом. Делать спрей очень просто — в емкости с пульверизатором смешайте 150 мл негазированной минеральной воды и 6-8 кап. розового масла. Емкость хорошо встряхните. Используйте по мере необходимости, распыляя ароматную смесь на лицо.
