Принципы Аюрведы
Аюрведой сформированы следующие доктрины. Для каждого элемента существует сбалансированное и несбалансированное состояния. Когда Вата сбалансирована, человек энергичный и творческий, но, когда он обладает слишком сильной подвижностью, то, как правило, испытывает тревогу, бессонницу, сухость кожи, склонен к запорам и трудностям при концентрации. Когда Питта является сбалансированной, человек является теплым и доброжелательным, дисциплинированным, хорошим лидером и оратором. Когда Питта выходит из равновесия, человек становится навязчивым и раздражительным, может страдать от расстройства желудка или воспалительных состояний. При сбалансированной Капхе человек приятен, надежен и стабилен, но при выходе Капхи из равновесия, возможно ощущение вялости, склонность к избытку веса, заложенность пазух.
Важной целью “науки о жизни” является определение идеального состояния баланса дош в организме, определение, когда они находятся вне баланса. Восстановление сбалансированного состояния осуществляется путем использования диеты, лекарственных трав, ароматерапии, массажа, музыки и медитации
Ashvagandha (Ашвагандха)
Это ведический женьшень. Он возвращает молодость, силу юноши, восстанавливает работу мозга, значительн опомогает людям находящимся в депрессии, испытавающих нервное напряжение, страхи (т.е. это мощный природный антидепрессант, тоник) и многое другое. Регулярный приём Ашваганды останавливает преждевременное старение, активизирует анаболические процессы и восстанавливает работу гормональной системы. Также этот корень рекомендуют супружеским парам, где есть проблемы в половой активности (принимать как мужчине, так и женщине).
Особо рекомендуется приём Ашваганды людям пожилого возраста, так как тонизирует и укрепляет тело, устраняет боли в пояснице, спине и ногах, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, стимулирует пищеварение, уменьшает опухоли, поддерживает правильное функционирование надпочечников. Приём Ашваганды повышает уровень гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Будет полезна спортсменам, людям занимающимся повышенной физической активностью, а также женщинам с женскими проблемами.
Ашвагандха используется в Аюрведе для лечения анемии, хронических воспалительных заболеваний, диабета, ревматизма, нервозности, спазмов, низкого кровяного давления, астмы, язв, кашля.
Я бы посоветовал принимать Ашваганду в капсулах или в таблетках. И снова хочу повторить, что не пугайтесь слова “теблетка”, в Аюрведе это просто спресованные растения, для того, чтобы проще было глотать.
Бесспорно могу рекомендовать вместе с Трипхалой как прекраснейшее средство для всех, даже хотябы просто принимать как улучшающее общее состояние организма.
Рекомендуется принимать 1 таблетку или капсулу за 20-30 минут до еды.
Ksheerabala Thailam (Кширабала Тайлам)
Прекраснейшее омолаживающее кожу масло. Наружного применения.
Очень полезно для растущих детей и новорождённых. Имеет очень успокаивающий и омолаживающий эффект, что особенно хорошо для нервной системы и кожи. Рекомендуется при нетерпеливости, раздражительности, головной боли, покраснении глаз, бессоннице, головокружении, нервных расстройствах, частых стрессах. Питает и тонизирует кожу, повышает эластичность и разглаживает мелкие морщины, очищает, смягчает кожу, успокаивает её.
Очень важно, что масло Кширабала Тайлам гармонизирует работу всех 3-х дош человека. Балансировка 3-х дош – это первостепенная задача Аюрведы
Это масло можно использовать вместо крема, например для лица, шеи и рук. Им также можно смазывать всё тело и голову. Это даёт прекрасное успокоение, проходит нервное напряжение и бессоница.
Это масло я бы посоветовал добавлять к другим маслам при массаже разогретым маслом, описанном мной здесь. Но также можно использовтаь только одно это масло для массажа. Уже после недели использования Кширабала Тайлам Вы увидите, как Ваша кожа молодеет и становится шелковистой.
Аюрведа плюс Индия = здоровье и долголетие Исцеляющая ароматерапия для вашего аюрведического типа
сайт | форум | выбор отеля | аюрведические программы | статьи | Форум о Индии | курс рупии
Исцеляющая ароматерапия для вашего аюрведического типа
Аюрведические курорты
Ваш вес, особенности пищеварения, кожи и волос указывают на вашу дошу, или аюрведическую конституцию. Аюрведа не только предоставит вам интереснейшую информацию о вашем характере и врожденной телесной конституции, но и поможет выбрать ароматические масла, наиболее эффективно стабилизирующие состояние и здоровье организма.
Узнав о своей доше на одном из многочисленных сайтов Рунета, вы можете составить себе эксклюзивный рецепт из роскошных исцеляющих ароматических масел и трав.
Древние мудрецы утверждали, что существуют три основных аюрведических типа: земная капха, воздушная вата и огненная питта
Наша кожа обладает высокой проницающей способностью, из-за которой в наш организм проникает любая попавшая на кожу субстанция (именно поэтому важно, чтобы используемая нами косметика была натуральной).
Воспользуйтесь этим трансдермальным эффектом и добавьте к нему ароматерапию, воздействующую с помощью определенных ароматов на наш разум, тело и дух: получите эффективный метод балансировки и лечения организма.
Добавьте в наполненную водой ванну 2-4 капли масла, из приведенного ниже списка для вашей доши. Также можете смешать несколько капель с маслом-основой (например, маслом жожоба) и сделайте с ним массаж.Представители капхи часто неповоротливы и с трудом избавляются от лишнего веса, у них жирные волосы и кожа, угревая сыпь и расширенные поры кожи
Для уравновешивания капхи используйте следующие бодрящие или согревающие эфирные масла:
Базилик, кориандр, эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин.Представители типа ваты подвержены тревогам, беспочвенной подозрительности, склонны к запорам. У них чувствительная кожа и волосы, вызывающие ощущение стянутости и сухости. Для уравновешивания излишка ваты выбирайте успокаивающие или согревающие эфирные масла, такие как:
Гвоздичное, ладан, лаванда, розовая герань, сладкий апельсин, иланг иланг.Тип питта могут быть раздражительными, с учащенным сердцебиением. Их кожа склонна к высыпаниям и воспалениям. Для уравновешивания излишка питты выбирайте охлаждающие и успокаивающие эфирные масла:
Фенхель, жасмин, мята, роза, сандаловое дерево, золотобородник.
Еще вы можете устроить себе восхитительную доша-спа-процедуру:Капха: положите в наполненную водой ванну кожуру лимона, веточку свежего или щепоть сушеного розмарина и свежего базилика, а также несколько капель понравившегося эфирного масла из вышеприведенного списка.Вата: Воткните в небольшой апельсин несколько гвоздик (специя) и положите его в ванну с водой; добавьте туда же веточку свежей или сушеной лаванды и несколько капель любого эфирного масла из нашего списка.Питта: Бросьте в ванную пригоршню розовых лепестков и веточку свежей мяты, капните несколько капель любого эфирного масла из нашего списка.(c) Аюрведа на ВедаБлоге
Доша вата: ежедневный уход для красоты покрова
Тонкая, нежная, мягкая, с небольшими порами кожа обладает роскошной прозрачностью, свойственной природе ваты. Традиционно она склонна к сухости, но ее отдельные участки могут тяготеть к жирности. Во время стрессовых ситуаций, когда вы нервничаете или волнуетесь, ваша кожа пересыхает, и на лбу залегают глубокие морщины, может проявиться псориаз или экзема. Расстройства пищеварения у вас сопровождаются повышенным газообразованием или возникновением запоров.
Главное правило ухода за типом вата: чаще увлажняйте покров и избегайте продуктов, сушащих кожу. Не используйте в уходе грубые процедуры, к которым можно отнести травматичную чистку лица или очищение кожи эксфолиантами с крупными твердыми частицами.
Очищение
Приготовьте смесь из половины стакана миндальной муки и идентичного количества сухого органического молока. Когда придет время очищения кожи, 2 столовые ложки этой смеси разбавьте теплой отфильтрованной водой, нанесите полученную смесь на кожу и мягко массируйте ее в течение одной минуты. После процедуры ополосните лицо водой и можете переходить к следующему этапу ухода. Очищать кожу описанным способом нужно один раз в день, лучше всего перед отхождением ко сну.
Увлажнение
Приготовьте аюрведический крем своими руками! Растопите на водяной бане три столовые ложки масла какао, добавьте к нему 120 мл масла авокадо, и снимите смесь с водяной бани. Добавьте в нее по 3 капли эфирных масел розы и герани, и две столовые ложки апельсинового сока. Тщательно размешайтесь получившийся крем и используйте его по мере необходимости.
Питание
К смеси для очищения кожи, рецепт которой приведен выше, добавьте 2 столовые ложки жирных сливок, 10 капель масла герани и 5 капель масла нероли. Полученную смесь перед применением нужно смешивать с небольшим количеством чистой воды, наносить на влажную кожу покрова и втирать около минуты.
KumKumadi Tailam (Кумкумади Тайлам)
Пожалуй самое сильное аюрведическое масло для омоложения кожи лица. Наружного применения.
Компоненты: аюрведические травы, известные своим мощным антиоксидантным воздействием, а также интенсивно выравнивающие и улучшающие текстуру кожи и цвет лица. Эффективность препарата достигается совокупностью активных экстрактов целебных трав. Основной компонент формулы – шафран, веками используемый для красоты и омоложения.
Эффективно осветляет пигментные пятна и веснушки, выравнивает цвет лица и восстанавливает пигментацию. Улучшает кровообращение и выравнивает текстуру кожи. Придает гладкость и сияние, заставляя кожу светиться здоровьем изнутри. Омолаживает кожу лица на клеточном уровне, глубоко проникая в ткани. Стимулирует выработку коллагена и эластина и усиливает защитные функции кожи. Активизирует смену эпидермиса, способствуя замене старых клеток на новые. Насыщает клетки необходимыми веществами, разглаживает мелкие морщинки и сокращает глубокие. Придает коже бархатистость и нежность.Залечивает ранки, язвы, порезы, ожоги. Способствует уменьшению и исчезновению дефектов кожи – следов от рубцов, шрамов, язв. Благодаря улучшению микроциркуляции, удаляет застои в крови и снимает отечность.
Масло улучшает текстуру кожи, цвет лица, снимает отеки, а также облегчает проблемы, связанные с кожей, такие как акне, шрамы, пигментные пятна, покраснения, шелушения, прыщи, следы от прыщей, язв, угри и белые точки (жировики), темные круги под глазами, солнечный загар, морщины и дряблость кожи. Подходит для любых типов кожи, любых возрастов.
Очень хорошо подходит как уход вокруг глаз. Снимает морщинки и деликатно ухаживает заэтой нежной зоной лица.
Применение: Возьмите 3 -5 капель масла Кумкумади Тайлам на руки, нанесите тонкий слой равномерно на чисто вымытое лицо или проблемную область. Сделайте легкий массаж пальцами. Можно оставить масло, но можно смыть тёплой водой через полчаса. При проблемной коже можно использовать 2 раза в день, через 1-2 недели можно уменьшить до 1 раза в день, например на ночь.
Neelibhringadi Thailam (Нилибрингади Тайлам)
Масло для волос. Лечит любые проблемы с волосами. Наружного применения.
Это масло является хорошим средством для успокоения ума, помогает снять стресс, который часто является причиной выпадения волос. Компоненты масла питают корни волос, благодаря чему волосы укрепляются и усиливается их рост.
Это масло – эффективное средство для предотвращения выпадения волос, для лечения перхоти и борьбы с преждевременным поседением. Придает волосам блеск и приятный аромат. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, снимает напряжение и стресс.
Применение: Нанесите масло на кожу головы и волосы, мягко массируйте кожу головы. Смойте масло через 30 минут аюрведическим шампунем.
Как использовать
Ладан может быть использован в форме пищевой добавки или эфирного масла. Масло ладана пригодится во многих случаях: от лечения кожи до ускорения восстановления после болезни. Подобная «универсальность» делает его одним из самых популярных эфирных масел во всем мире.
Капните несколько капель масла под язык или добавьте в чай, если Вы принимаете его внутрь. Добавив эфирное масло в диффузор или аромалампу, Вы сможете прочистить носовые проходы, облегчить дыхание и боль.
При использовании ладана на коже смешайте его с маслом основой, например, кокосовым или маслом жожоба, и сперва испробуйте на небольшом участке кожи. Если аллергической реакции не последовало, то смело применяйте на более крупных областях. Если Вы страдаете астмой, аллергией или проблемами с дыханием, капните пару капель масла на ткань и вдыхайте аромат несколько раз в день.
Если вы предпочитаете пищевые добавки, то остановите свой выбор на капсулах высокого качества. Их удобно применять, и они не менее эффективны
Обратите внимание, чтобы в составе указывалась boswellia serrata, boswellia sacra или boswellia carteri и отсутствовали какие-либо искусственные добавки.
Как правило, экстракты содержат не меньше 37% босвеллиевых кислот, которые могут быть названы «босвеллин». Чем выше их количество, тем продукт чище и эффективнее. Что касается дозировки, то она зависит от концентрации экстракта и количества кислот, поэтому перед употреблением всегда внимательно читайте инструкцию.
Дозировка может отличаться в зависимости от цели приема и состояния здоровья, но, как правило, она следующая:
- Для снятия воспаления принимайте 600-900 мг босвеллии (содержание босвеллиевых кислот составляет 60-65%), это может быть несколько капсул в день.
- Для лечения воспалительных заболеваний, например, артрита, остеоартроза, астмы, хронической боли, воспалительного заболевания кишечника или травм принимайте 900-1200 мг каждый день.
Древние источники Аюрведы
– Чарака самхита датированна приблизительно 150 г. н. э. Является самым древним из дошедших до нас аюрведических текстов, представляет собой основной труд по терапии (Кайа чикитса). Здесь детально описаны знания о естественных законах существования человека. Подробно описаны методы диагностики и лечения множества заболеваний и процедура Панчакарма. В Чакара самхите описано множество препаратов растительного и животного происхождения, несколько десятков препаратов состоящих из минералов, даны рецепты лекарств с описанием процедуры их изготовления и применения.- Сушрута самхита – 350 г. н. э. Сушрута рассказывает о более 1000 болезней, 700 лекарственных растениях, 100 препаратах животного и минерального происхождения. Трактат содержит 186 глав и посвящен правилам лечения, теории тридоша, описанию хирургических инструментов, объясняет воздействие различных времен года на людей и растения. Некоторые главы посвящены анатомии, патологии, токсикологии, терапии различных заболеваний, способам очищения и омоложения человеческого организма.
– Аштанга самграха — дата создания варьируется от 200 до 500 годов н.э., написана Вагбхатой. В этом труде описываются восемь направлений аюрведы;- Аштанга хридая самхита также написана Вагбхатой и датируется ориентировочно IV веком н. э. Этот текст изучается врачами Аюрведы в Индии и многих других странах. Он переведен на тибетский, китайский, персидский, арабский и другие языки. Аштанга хридая самхита содержит шесть разделов, общее количество глав составляет 120.
Корнем всех болезней является оторванность человека от полного целого, от не понимания своего места в нем.
– Шарангадхара самхита – написана как руководство для врачей в XIII веке; – Мадхава нидана; – Бхава пракаша – написана в 1558 году Бхава Мишрой. Эта самхита является руководством по этиологии, симптоматике, терапии; – Харита самхита;- Кашьяпа самхита; – Бхела самхита.
Mandukaparni (Мандукапарни)
Мандукапарни (ещё называют “Gotu-kola”) – самое важное омолаживающее средство в аюрведической медицине. Главным образом оказывает влияние на мозг, улучшая его деятельность
Чрезвычайно сильно развивает мозг, улучшает память
Его издавна принимали с целью повысить внимание, мышление, сделать мысли ясными, обрести спокойствие. Это растение издавна известно также и на территории Китая, где оно заслужило название «фонтан юности»
Китайцы считают, что Готу-кола замедляет старение организма.
Улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом, стимулируя и восстанавливая функции мозга и улучшая память, мыслительные способности и сознательную деятельность. Растение на протяжении веков использовалось в народной медицине как «пища для мозга», «трава памяти»
Имеет сильное стимулирующее действие, помогает улучшить физическое и психическое здоровье человека, что особенно важно при сильной усталости, депрессиях, неврозах, состояниях беспокойства и страха. Способствует улучшению памяти, концентрации внимания и умственных способностей у детей
Растение даже боретская с болезнью Альцгеймера.
Результаты клинических испытаний подтверждают, что при регулярном приеме Мандукапарни улучшаются процессы запоминания, концентрация внимания и способность усваивать информацию. В целом, благоприятные улучшения наблюдались при депрессивных состояниях, но особенно при возрастных нарушениях у пожилых людей, у которых многие мозговые функции заметно снижаются.
Мандукапарни можно назвать средством восстановления мозга до юношеского состояния при регулярном использовании. А у юношей фунции мозга возрастают до своего высочайшего уровня.
Я бы посоветовал принимать Мандукапарни в таблетках. По 1 таблетке 2 раза в день, спустя 1-2 часа после приема пищи.
Вот некоторые (далеко не все) исцеляемые заболевания:
Как и предыдущие аюрведические растения – очень рекомендую использовать.
Anu Thailam (Ану Тайлам)
Это масло можно назвать в назначении: ухо-горло-нос.
Можно закапывать в уши, закапывать в нос. О нём я писал в практике Насья. Также каждый день можно закапывать в уши. Сначала закапать в одно ухо, полежать на боку 1-2 минуты, затем перевернуться на другой бок и закапать в другое ухо. Можно также брать палочки для ушей (такие продаются в аптеке), смачивать их обильно маслом и прочищать ими уши. Некоторое колчичество масла будет оставаться в ушах.
Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
22.05.2017г.
Продолжение:
Информация
(?)
Случайная практика: Остановка внутреннего диалога – техника для достижения безмолвия ума.
Сейчас онлайн на сайте: 80 чел. | Публичная оферта | Твоя Йога в соцсетях
Виды босвеллии
Boswellia serrata является наиболее популярным видом босвеллии, используемым для лечения различных нарушений и симптомов, но он не единственный. Существует по крайней мере три популярных формы этого растения: boswellia carteri, boswellia frereana и boswellia sacra. Другие виды босвелии используются в форме масел и пищевых добавок не так часто.
Несмотря на то, что это разные растения, они во многом схожи и используются в медицинских целях схожим образом. Boswellia serrata произрастает в Индии, в то время как boswellia sacra растет в Омане и в некоторых регионах на севере Африки, например, Сомали. Boswellia carteri можно встретить на востоке Африки и в Китае.
Boswellia carteri содержит большое количество инсензола ацетата и тритерпеновых кислот. Эти вещества предотвращают развитие опухоли и обладают мощными противораковыми свойствами. Boswellia carteri является объектом множества исследований по изучению раковых клеток. Как оказалось, это растение способно стимулировать иммунную систему и бороться с различными видами рака, в том числе и с раком мочевого пузыря.
Деревья босвеллии дают смолу, из которой получается масло различной концентрации или класса. Концентрация/класс масла зависит от нескольких условий, среди них:
- Время года, когда была собрана смола
- Способ экстракции и обработки
- Чистота конечного продукта
Почва и климатические условия, в которых произрастают деревья, отчасти влияют на качество смолы, доступной на рынке. Однако не все эфирные масла ладана, даже если они высокого качества, содержат босвеллиевые кислоты. Исследование показывает, что экстракты boswellia carteri и boswellia serrata обычно содержат около семи видов босвеллиевых кислот. Однако некоторые масла, полученные, например, из boswellia frereana, практически не содержат (или вообще не содержат) босвеллиевых кислот, так как эти деревья не выделяют много смолы. Но это не значит, что данный вид растения не полезен. Экстракт boswellia frereana содержит мощные компоненты, которые помогают предотвратить деградацию коллагена и замедлить производство провоспалительных медиаторов.
Ученые полагают, что деревья boswellia sacra могут произрастать в суровых климатических условиях, в каменистой почве, увеличивая их продолжительность жизни. Boswellia sacra начинает выделять смолу в возрасте 8-10 лет и делает это несколько раз в год. Последний сбор года считается самым лучшим, так как из него получается самое качественное масло с высокой концентрацией терпенов, дитерпенов и сесквитерпенов.
Дерево Boswellia sacra
Эксперты утверждают, что цвет смолы ладана непосредственно связан с ее качеством. Чем она чище, тем выше качество. Ладан CO2 считается самым лучшим, его дерево произрастает в дикой природе в Сомали. Процесс получения СО2 позволяет захватить более широкий спектр полезных летучих масел и производить «чистый, богатый, гармоничный и необычный аромат».
Что делает экстракты босвеллии такими полезными и эффективными?
Во многом это связано с работой различных химических соединений и их воздействием на иммунную систему. В частности, они замедляют активность провоспалительных цитокинов и медиаторов, которые способны повредить ДНК, способствовать росту новообразований и уничтожать здоровые клетки.
За последние несколько десятилетий ученые научились лучше понимать влияние босвеллии и масел ладана на наш организм и иммунитет. Экстракты ладана способны снимать воспаление и поддерживать работу иммунной системы сразу на нескольких уровнях, в том числе:
- Мешать выработке цитокинов, провоцирующих воспаление (интерферон гамма, интерлейкин-4 и фактор некроза опухоли-альфа)
- Замедлять реакцию на чувствительность
- Помогать регулировать взаимодействие лимфоцитов (белых клеток крови) и Т-клеток
- Регулировать производство антител иммуноглобулина G (IgG), которые защищают организм от бактериальных и вирусных инфекций
- Регулировать производство антител иммуноглобулина М (IgМ), которые присутствуют преимущественно в лимфатической жидкости
Смолы различных видов деревьев босвеллии содержат около 5-10% чистых эфирных масел, которые обладают множеством защитных веществ, среди них:
- Монотерпены
- Дитерпены
- Тритерпены
- Тетрациклические тритерпеновые кислоты
- Четыре основные пентациклические и босвеллиевые тритерпеновые кислоты, одна из которых, ацетил—11-кето-β-босвеллиевая кислота, считаются наиболее мощным ингибитором 5-липоксигеназы, фермента, ответственного за воспаление
Что это значит? Ладан помогает снимать воспаление и предотвращать аутоиммунные нарушения. Воспаление может привести к раздражению тканей, травмам, инфекциям или расстройствам иммунной системы. Когда Вы испытываете боль, отек, покраснение или скованность движений, воспаление пытается вылечить организм.
Масло ванили нормализует гормональный фон, снимает воспаление и предотвращает рак
Лейкотриены — это небольшие химические вещества, которые способствуют развитию воспаления, провоцируя повреждения свободными радикалами, аутоиммунные ответы, адгезию клеток и миграцию клеток в область повреждения.
Triphala (Трипхала, Трифала)
Ещё её называют Трифала, т.к. с английского PH можно читать как “ф” и как “пх”, кому как нравится. Несомненно это королева аюрведических лекарств. Будет полезно и тем, кто испытывает какие-то недомагания и недуги и тем, кто абсолютно здоров (хотя таких людей вряд ли много на земле).
Я бы посоветовал пить таблетки трипхалы. Это удобно.
Однако есть немало людей, которые с трудом могут глотать аюрведические таблетки. Тогда им подойдёт чхурна (порошок). Также порошки удобны для детей, их можно смешивать с мёдом и молоком.
Три главных растения составляют Трипхалу: Амалаки, Бабхитаки и Харитаки (в переводе с санскрита “харитаки” означает “растение, крадущее болезни”), которые также сама по себе в отдельности являются сильнейшими препаратами. Вместе они составляют удивительное лекарство.
Способов применения Трипхалы множество.
Лечит она также колоссальное число заболеваний. Более точную информацию, конечно же даёт аюрведический врач. Но многие не знают, где найти таког оврача, или не имеют средств для этого. Поэтому можно просто перед сном выпивать одну таблетку Трипхалы, запивая тёплой водой. Это общий вариант. Как минимум нужно пить 3 месяца.
Вообще аюрведические лекарства – это то, что нужно пить долго. Они дают эффект медленно, но надёжно и на долго. это не как в современной медицине – намазали каким-то кремом, прыщик прошёл, но потом в другом месте выскочило 10 таких же и ещё больше в размерах. Аюрведические лекарства действительно лечат. Они лечат глубинно. Поэтому тем, кто ждёт мгновенных результатов, придётся набраться терпения.
Некоторые недомогания, которые лечит Трипхала (но это лишь немногие из огромного списка):
На самом деле Трипхале можно писать прославляющие гимны. Особенно тем, кто прочувствовал на себе её чудодейственное влияние. Это действительно огромная сила природы. Она лечит очень много заболеваний, с её помощью можно обрести долголетие, увеличить жизненную силу, развить ясность ума и продлить молодость. Если Вы чувствуете себя плохо и как говорится “ничто уже не помогает” – попробуйте пить Трипхалу.
Древний индийский священный текст “Чарака Самхита” говорит:
«Тот, кто принимает Трипхалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет»
Есть разные варианты Трипхалы, например Трипхала Гуггул, Трипхала Чхурна и т.д. Их тоже можно использовать. Все они сожердат Трипхалу. Также она входит в состав Чаванпраш.
