Хорошо развитая
При хорошо развитой Сахасраре человек ощущает себя осознанным и целостным. Я – это Вселенная. Но и другой человек – тоже Вселенная. Следовательно, другой человек – есть часть меня. И любое несовершенство, которое я вижу в другом, – это лишь отражение моего несовершенства.
Подобное недовольство может проявляться не так ярко и выражено. Это могут быть какие-то глубинные страхи/блоки, которые резонируют странным образом. И мы не всегда можем разгадать, почему нам не нравится определенный человек. А также не можем догадаться, какое качество нас бесит в нас самих.
Правильно работающая чакра Сахасрара приносит людям понимание самих себя и окружающего мира. Они довольно спокойны, размерены и добры. Имеют сильную интуицию. Всегда знают, что им нужно. А также, что нужно другим.
Баланс
При хорошо сбалансированной Сахасраре:
- увеличивается продолжительность жизни;
- улучшается состояние кожи;
- организму проще переживать стресс;
- образование опухолей сводится к минимуму;
- нормализуется глубокий и здоровый сон.
Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.
Созерцание и визуализация
В астральном плане Вишудха светится голубым цветом. Чем чище цвет, тем гармоничнее развита чакра. Созерцание и визуализация – мощные инструменты для открытия энергоцентра.
Самая простая практика – наблюдение бескрайнего голубого неба. Это упражнение полезно еще и тем, что развивает в человеке причастность к Вселенной через осознание ничтожности собственных страстей перед величием небес.
Запомните оттенок неба для медитации
Если возникнут трудности с визуализацией, используйте нашу картинку.
Руслан Романов расскажет о созерцании облаков:
Общее описание чакры свадхистана
Свадхистана чакра является второй по счету чакрой, если считать снизу, после Муладхара. Свадхистана называется также «половой» чакрой, поскольку она несет ответственность за половое влечение и болезни половых органов. Кроме того, степень раскрытия и гармонии свадхистана определяет, насколько человек удовлетворен своей жизнью. Это чакра, отвечающая и за эмоциональное состояние личности.
Она находится в постоянной жажде удовольствия и из-за этого люди, которые не могут ограничить себя в некоторых моментах, теряют контроль над собой. Для гармонизации свадхистана необходимо всегда держать себя в руках, не забывая о границах и правилах. Это очень «хитрая» чакра, которая всегда должна быть под контролем не только чувств, но и разума.
Свадхистана — вторая чакра
Свадхистана — вторая чакра. Она открывается у людей в возрасте от трех до восьми лет. Можно легко определить, раскрыта ли эта чакра.
Как исцелить и восстановить сердечную чакру
- Чтобы направить целебные вибрации энергии Вселенной на исцеление чакры анахаты, воспользуйтесь мощной мантрой “Джагадамбаааа”. Она пропевается произвольно, но на звонких гласных делаем четкий звук, чтобы он резонировал с динамичным движением анахаты. Напоминаем, что сначала нужно успокоиться, очистить разум от словоформ и мыслей, заняться дыханием в удобной позе.
Основное в этой мантре — произвести сбалансированные звуки, к примеру, уравновесить порывистость “джа” и “аааа”. Примечательно, что в конце пропевки правой рукой нужно несильно ударить себя в грудь. Он, конечно же, скорее символический.
Если вы любите свечи, они могут помочь не только создать атмосферу, но и зажечь ваш внутренний стержень. Их можно использовать в конце процесса, сделайте несколько круговых движений свечей по часовой стрелке.
После этого можно сравнить ощущения, подумать о том, насколько разные вибрации теперь в вашем теле, что это несет вам и как с этим работать далее.
- Следует пробовать работать с аффирмацией — кратким убеждающим предложением, которое нужно повторять, пока вы в него не поверите сами. Почему самоубеждение здесь сработает? Потому что много положительного и правильного о себе вы и так знаете, просто не очень доверяете, сомневаетесь. А эта методика поможет вам закрепить то, что давно должно было стать истиной.
- Вот несколько активных предложений, которые могут вселить в вас уверенность, поднять самооценку.
- Я люблю себя
- Я стараюсь делать хорошее, приносить пользу себе и остальным
- Я работаю над своими эмоциями и делаю их сознанными
- Я также осознаю себя самого, свое тело и душу
- Я развиваюсь и иду дальше
- Другие люди настроены ко мне положительно или нейтрально, я не ищу в них врагов
- Меня любят, ценят и прощают
- Я открыт для всего нового — отношений и знаний, а также событий
- Я достигаю баланса каждый день, а ночью — отдыхаю, наслаждаясь гармонией.
Как видите, список очень длинный, его можно продолжать и добавлять новые идеи, которые ближе всего вам. С этим вы можете поработать самостоятельно.
- Музыка и рисование, как ни странно, не просто процессы, которые развлекают. С помощью раскрашивания мандал вы сможете сделать не только интереснее свое времяпровождение, но и энергетический план. Также неплохо добавить зеленую одежду в гардероб или медитируйте в одежде зеленых оттенков.
Добавить в свою жизнь зеленый цвет можно с помощью комнатного растения. Купите то, за которым вам будет удобно ухаживать, на какой цветок нет аллергии, такое растение, что будет радовать ваш глаз.
Что касается музыки, подобранная по вкусу, она заставляет биться наши сердца чаще, переживать приятные эмоции, задевает нас. Именно так можно не только поднять настроение, но и разбудить вашу чакру сердца, а затем проникнуть внутрь и подпитать легкой энергетикой добра.
Человек не зря придумал искусство. Оно помогает ему восстановиться после тяжелых периодов, а в последнее время стало доступным для всех в разных формах. Это отлично, ведь теперь с помощью информации и этих методов вы сможете легко исцелять свою четвертую чакру и ауру в целом.
Признаки блокировки
Межбровный энергетический центр можно тестировать разными способами для выявления блокировки в чакре. Давайте рассмотрим физические показатели, которые могут свидетельствовать о проблемах с аджной.
- Так как аджна в ответе не только за ментальное состояние, но и за умственные способности, недостатки будут проявляться прежде всего в плохой памяти и уровне обучаемости человека. Так, можно придумать ряд случайных чисел и попросить человека секунд 30 смотреть на них. Затем цифры следует убрать из поля зрения и дать ему листок бумаги — пускай он запишет то, что запомнил. Это хороший показатель того, что всегда нужно поддерживать канал для активности мозга.
- Если мышцы вашего лица часто зажимаются, образуются заметные мимические морщины на лбу и в зоне между бровей, этому месту не хватает энергии.
- Частые боли головы и мигрени тоже являются признаком блокировки аджны. Следует проконсультироваться с врачами, но при этом не забывать, что при отсутствии работы над чакрой состояние может вернуться обратно.
- Среди других причин — болезни глаз, слабые сосуды головы и другие местные проблемы.
Причины блокировки, связанные с энергетическим и психологическим состоянием чакры, тоже вполне понятны. К таковым относят следующие.
- Неустойчивость взглядов и принципов. Если человека легко сбить с толку, запутать, обмануть, поменять ход его мыслей, очевидно, личность испытывает слабость аджны. Из-за частой смены мировоззрения они также не могут довести идеи до реализации.
- Такие люди также привыкли избегать ответственности. Поэтому, вместо того, чтобы повелевать другим, они становятся ведомыми, меняют направление и, в итоге, остаются ни с чем.
- Им присуща растерянность, слабоволие, которые, однако, можно изменить на силу и конкретику суждений.
Значение чакры Манипура
Если верить некоторым источникам, именно в области Манипура чакры обитает человеческое Эго. Именно в этом месте множество энергетических центров пересекаются, образуя своеобразную воронку. Люди с активной третьей чакрой обладают повышенными амбициями, стремлением к достижению поставленных целей. У них ярко проявляется материализм. Во время перехода со второй на третью чакру с человеком происходят значимые изменения. Личность стремительно эволюционирует, приобретая новые способности.
В переводе с санскрита «Манипура» – это «изобилие сокровищ». Название этого энергетического центра полностью соответствует значению. В период активности третьей чакры люди увлекаются всем материальным, стремятся обеспечить себя благами и приобрести богатство. Они хотят выглядеть статусно в глазах окружающих и приобретают предметы роскоши, в которых не всегда есть необходимость.
Манипура позволяет раскрыть более тонкие психофизические стремления. Это очень сильный энергетический центр, который может подпитывать весь организм человека, подобно электростанции.
Цвет третьего энергетического центра – желтый
Чакра, которая расположена немного выше пупка, является мощным сгустком энергии. Это огненный элемент, который приобретает желтый оттенок. Чакра расположена в области желудка. Этот орган отвечает за пищеварение и является огнем, поддерживающим здоровье человека в целом. Если индивидуум страдает от язвы или гастрита, не исключено, что есть проблемы и с третьим энергетическим центром.
Нередко бывает так, что пациент принимает препараты, назначенные врачом, выполняет все рекомендации. Но выздоровление так и не наступает. В этом случае необходимо проанализировать поведение, пересмотреть взгляды на жизнь. «Выздоровление» энергетического центра приведет к улучшению и физического состояния.
Как и другие энергетические центры, Манипура имеет собственную мантру. Ее повторение будет благотворно влиять на чакру, способствуя ее активации.
Если рассматривать органы чувств, третья чакра отвечает за зрение. Специалисты утверждают, что проблемы с энергетическим центром обязательно повлияют и на глаза. У человека начинает стремительно снижаться зрение без видимых на то причин. Точно так же работа над активацией чакры может способствовать улучшению состояния здоровья без применения медикаментов.
Желтая чакра соответствует острому вкусу. Жгучий перец, горчица, имбирь – эти продукты разжигают огонь пищеварения и помогают согревать тело изнутри.
Манипура чакра – лотос с десятью лепестками
Третий энергетический центр принято изображать в форме лотоса, на каждом лепестке которого расположены надписи санскрита. Десять лепестков – это десять качеств, за которые отвечает Манипура. Это не только положительные, но и негативные проявления человека. Это тупость, невежество, меркантильность, отвращение, страх и лень. К положительным качествам относятся самоотдача, альтруизм, высокий интеллект, лидерские проявления, стремление добиваться поставленных целей.
Качества человека могут повторяться и другими чакрами. Отличается лишь характер проявления. Так, например, страх под влиянием Вишудха чакры будет более сильным и осознанным.
Манипура – это обитель Эго
Человек под влиянием этого энергетического центра зациклен на собственной личности. Эгоистичные проявления в некоторых случаях могут затмевать положительные качества индивидуума. Это может стать причиной серьезных проблем. Человек становится жадным и алчным. Он стремится заполучить больше материальных благ для удовлетворения собственных желаний. Из-за этого нарушаются родственные и социальные связи. Человек становится неприятен для окружающих.
Зацикленность на собственном эго может привести и к положительным последствиям. Желание воздействовать на других может мотивировать на решение сложных задач. Особенно хорошо такое качество развивается в сочетании с лидерскими проявлениями. За такой личностью последуют многие.
Как привести функционирование чакры в норму избавиться от болезней
Активация свадхистана приводит к тому, что человек начинает ощущать себя целостным, улучшается его самочувствие и настроение. Для того, чтобы активизировать половую чакру, нужно помнить, что она поглощает всю негативную энергию, которая была вызвана недовольствами, расстройствами, стрессами и иными негативными состояниями.
Свадхистана развивает способности получать удовольствие, а также улучшает работу половой системы. Все негативные моменты оказывают сильное влияние на раскрытие свадхистана, поэтому она зачастую остается блокированной, если индивид испытывал массу неудач в сексуальной сфере.Для того, чтобы научиться сбрасывать негатив со свадхистана, изначально лучше всего вспомнить, откуда идут корни проблемы. Если это проблемы из детства, работать с раскрытием свадхистана будет сложнее. Если это проблемы, полученные во взрослом возрасте, излечить их будет значительно проще.
Когда человек сумеет принять все свои изъяны и отпустит проблемы, его свадхистана начнет раскрываться как цветок, нужно будет только ей немного помочь медитациями и регулярной визуализацией. В случае раскрытия и гармонизации, индивид получит устойчивое позитивное настроение, улучшится работа его половой системы, а также оптимизируется настрой на общение и взаимодействие с другими людьми.
5 методов исцеления сердечной чакры
Как только вы почувствуете дисбаланс в четвертой чакре, в первую очередь обратитесь к медитации, которая поможет восстановить правильный поток энергии в области сердца.
Медитация — это очень личный опыт, и каждый должен понять, что лучше всего подходит именно ему. Однако есть несколько рекомендаций, которые подойдут практически всем.
Для медитации используйте удобную одежду, и постарайтесь организовать время и место, где вас никто не будет беспокоить. Даже если это пятиминутный перерыв, когда дети играют в видеоигру, это лучше, чем отсутствие времени для медитации!
У учредителя Mindvalley Кристины Мянд-Лакьяни есть отличная медитация, доступная бесплатно. Она называется 6-шаговая медитация, попробуйте её 🙂
Работа с цветом
С сердечной чакрой ассоциируют зеленый цвет. Включите его в свои медитации и повседневную жизнь. Добавьте зеленую одежду в свой гардероб, носите зеленые украшения. Не забывайте стремиться к равновесию, но не перебарщивайте. Растения — отличный способ добавить зелень в свое рабочее пространство.
Попробуйте мантры
Мантры — это хороший способ подкрепить свои стремления. Они просты, и помогают сфокусироваться на самом главном. Мантра для анахаты — «ЯМ». Напевая этот слог, вы не только физически исцеляете свое сердце, но и с духовной (эмоциональной) точки зрения открываете себя для безусловной любви и сострадания. Вы можете повторять этот слог вслух или про себя во время медитаций.
Аффирмации (убеждения)
Поскольку дисбаланс энергии сердца часто связан с проблемами с самооценкой, вам может быть полезно практиковать утверждения, которые усиливают положительную энергию, связанную с четвертой чакрой. Это могут быть записки или заметки на зеркале в ванной или на мониторе компьютера.
Примеры утверждений включают в себя такие:
- «Я люблю себя и принимаю себя таким, какой я есть»
- «Я открыт для любви»
- «Меня любят»
- «Я прощаю себя»
- «Я живу в равновесии, в состоянии благодати и благодарности»
- Исцеление благодаря музыке
Говорят, что музыка заставляет мир кружиться, и, возможно, это происходит, потому что она так сильно задевает струны человеческой души. Включая музыку во время медитации, вы усилите её положительный эффект.
Сердечная чакра — очень важная чакра, она находится в центре всего организма и семи чакр. Это место, где соединяется физическое и духовное, и все это основывается на любви и благодарности. Когда сердечная чакра открыта, мир полон радости и любви
Вот почему для каждого отдельно взятого человека так важно исцелить четвертую чакру
Амплитудно-частотная характеристика горловой чакры
Ясновидящие установили, что у большинства людей колебания чакр в диапазонах «плюс» и «минус» смещены от центра, который символизирует Просветление.
Смещение в область «плюс» – признак обладателя железной воли. Активность такого человека носит характер хронической и подавляющей.
При смещении физическое тело быстро изнашивается от стресса, появляются болезни легких, щитовидной железы и нервной системы.
Смещение колебаний
Подавленная воля – признак смещения амплитуды в область «минус». Человек нерешителен и скрытен, боится высказать собственное мнение. Для минуса характерны ангина, опухоль щитовидной железы и ощущения комка в горле.
Значение блокированных чакр.
Первая чакра закрыта: человек нежизнеспособен, его воля к жизни очень мала.
Вторая чакра закрыта: человек испытывает трудности получать и отдавать любовь. Нет сексуальной силы.
Третья чакра закрыта: сложности с тем, чтоб чувствовать, чувства блокированы. Вы не чувствуете любви и принятия. Чувства неприятия и заботы о собственном здоровье.
Четвёртая чакра закрыта: Трудно любить, не получая ничего взамен. Отсутствие цели и смысла своего существования. У вас есть ошибочное представление, что Бог и все против вас.
Пятая чакра закрыта: человек не может взять на себя ответственность за свою жизнь. Нет коммуникаций. Профессиональное разочарование, человек не делает то, что он хочет.
Шестая чакра закрыта: существует путаница, блокированы идеи, они не имеют выхода в материальной плоскости. Он становится неудачником.
Седьмая чакра закрыта: человек не может соединить его духовную сущность и физическую.
Как разблокировать чакры самостоятельно
Активация чакр, самые простые способы:
Контроль своих мыслей. Не зря считается, что они материальны. Положительные мысли заряжают силами, энтузиазмом. Негативные эмоции подавляют энергетику.
Солнечный свет. Без него мы становимся подавленными, возникают проблемы со здоровьем. В ясную погоду ежедневно принимайте солнечные ванные минимум 60 мин.
Пища. Существует даже поговорка: «Мы то, что мы едим». Отдавайте предпочтение натуральным продуктам. Не рекомендуется употреблять жирные и жареные блюда.
Визуализация. Представьте цветную волну энергии, наполняющую тело. Методика часто используется в медитациях.
Камни. Содержат энергию и определенные вибрации.
Ароматерапия
Важно правильно подобрать аромат с необходимой энергетикой.
Пение. Мантры создают необходимые вибрации, активирующие определенные чакры.
Можно и другими способами активировать чакры, гармонизация энергетических центров происходит и при танцах, рисовании, музицировании и т.д.
Причины блокировки и как их снять
Блокировка происходит под воздействием определенных факторов. Какие именно причины могут привести к закрытию центров, указано на рисунке 2.
Рис. 2. Расположение чакр и причины их блокировки.
Рис. 3. Энергетические центры, их цвет и за что они отвечают.
Мантра хам
Вибрации энергии рождаются с помощью произношения мантр. Каждая мантра соответствует собственной чакре. Мантра «хам» оптимизирует работу именно вишудха чакры. Она помогает очистить энергетические каналы, находящиеся в этой области, а также привлекает существенные космические потоки к центру нахождения вишудха.
Вибрации мантр позволяют работать с энергетическими потоками наиболее эффективно. Каждая мантра несет собственный поток энергии, влияющий тем или иным образом на каждый конкретный канал.
От эмоций, испытываемых во время прослушивания или пропевания мантр, зависит оптимизация деятельности систем человека. При прослушивании мантры «хам» человек теряет способность злиться и обижаться и приобретает терпение и любовь к себе и к ближним.
Открытие Чакры
Открытие коронной чакры
Сердечная чакра занимает центральное место в системе чакр. Расположенная между тремя нижними и тремя верхними чакрами, он часто рассматривается как играющая роль моста или центра трансформации энергий между физической и духовной. Будучи центром любви, сердечная чакра помогает исцелять и преобразовывать физические энергии в духовные энергии и наоборот, поддерживая гармоничную интеграцию всех аспектов себя.
Как открыть сердечную чакру
Есть много способов открыть сердечную чакру и восстановить баланс в этом энергетическом центре. Мы рассмотрим некоторые из них. Самый доступный и первый шаг к раскрытию вашей сердечной чакры — это повернуться в себя и стремиться к самопринятию.
Это основано на принципе, что для того, чтобы любить и открываться любви, нужно чувствовать себя свободно и любить внутри. Идея состоит в том, что открытие вашей сердечной чакры и поддержание ее открытой и сбалансированной поддерживается за счет большей интеграции.
Чтобы открыть сердечную чакру, мы можем практиковать:
- Признавать различные части себя, которые играют в нашей повседневной жизни; некоторые легко узнаваемы, некоторые могут скрываться в нашей тени от вины, стыда или гнева;
- Уважать и принимать различные аспекты нашей личности;
- Научиться обеспечивать себя любовью
- Разработать внутренние конфликты
- Научиться создавать действенные союзы с частями себя, которые склонны сопротивляться
- Укротить нашего внутреннего критика и быть менее осуждающим по отношению к себе
Традиционные психотерапевтические подходы или подходы к саморазвитию могут быть полезны для выявления и работы с областями сопротивления блокировки, влияющими на раскрытие вашей сердечной чакры.
Зачем открывать сердечную чакру
Несмотря на свое название, сердечная чакра сосредоточена не только на чувствах и эмоциях, связанных с любовью. Для упрощения сфера эмоций обычно более тесно связана со второй чакрой или пупочной чакрой. Сердечная чакра может рассматриваться как дверь в другие измерения жизненного опыта , где мы можем испытывать более универсальное чувство любви, которое менее персонализировано.
Следовательно, открытие сердечной чакры означает расслабление в пространстве, где любовь и принятие расширяются от индивидуальной озабоченности к большему опыту любви. Открыв свою сердечную чакру и заякорив себя в ее энергии, вы выходите за рамки озабоченности, обычно связанной с низшими тремя чакрами.
Беспокойство о безопасности и выживании, эмоциях и сексуальности, а также о том, как вас видят окружающие, социальный статус или власть, больше не беспокоят вас. Когда сердце открыто, человек становится естественно добрым для других и для себя. Наличие открытой четвертой чакры не обязательно означает, что она должна быть духовной или что вы святой, но она поддерживает любовь ко всем вещам и безоговорочное принятие.
Что вы можете ожидать, когда ваша сердечная чакра открывается
Когда вы открываете и балансируете свой 4-й энергетический центр, у вас могут возникнуть следующие симптомы открытия сердечной чакры:
- Чувствовать любовь к другим, к жизни в целом
- Быть более сострадательным
- Быть более восприимчивым к себе
- Чувство склонности прощать
- Лучшее общее чувство равновесия и благополучия
- Интеграция между потребностями физического и земного плана и духовными устремлениями
- Альтруизм, самоотверженность
- Гармоничный, сбалансированный контроль чувств и эмоций (не похоже на сжатие или чрезмерный контроль)
- Баланс женских и мужских энергий внутри себя
- Гармония в отношениях
Открытие сердечной чакры является важной практикой в ряде духовных традиций. Четвертая чакра становится посредником для божественной любви и доступа к недвойственным состояниям, где есть только любовь, где тот, кто любит и объект любви, любящий и любимый — это одно
Как человек, живущий в вашей 4-й чакре, вы можете начать видеть любовь во всем, пребывая в мире и сосредоточившись в своем сердце, независимо от обстоятельств. Вы можете легко доверять другим и взаимодействовать с людьми с любовью и грацией.
- Гиперактивная сердечная чакра
- Блокировка сердечной чакры
- Исцеление сердечной чакры
- Сердечная чакра
- Камни сердечной чакры
- Открытие горловой чакры
Проблемы с горловой чакрой
Головные боли, простудные заболевания, ангина – последствия нарушенной работы чакры. Сдерживание негативных эмоций – злости и раздражения – приводит к тому, что человек бессознательно отключает слух, чтобы не слышать нежелательные звуки.
Обида – причина сбоя в работе чакры
При негармоничном развитии чакры человек с трудом выражает мысли. Это происходит из-за комплексов и неуверенности. Случается, что при закрытой Вишудхе теряется интерес к общению и социализации.
При скапливании негатива блокируются эмоции. Нарушается работа тонкого тела и ясность мышления. Человек с заблокированной чакрой с трудом принимает любовь и теряет способность ответить тем же. Грубость и невосприимчивость к доброте входят в привычку.
Из мира реального человек с нарушенной Вишудхой переходит в вымышленный мир, где вокруг враги. Мысленное застревание на негативной ситуации становится привычным состоянием.
Признаки дисбаланса чакры:
- частая критика близких;
- рефлексия и самобичевание;
- разочарование в себе из-за несоответствия внутреннему образу;
- чувство вины и низкая самооценка.
Человек с нарушенной чакрой избегает пауз в разговорах, собирает сплетни и говорит сбивчиво, иногда слишком громко. Реже проявляются дефекты речи: заикание, шепелявость, замедленный темп произношения слов.
Видео о проблемах в жизни с нарушенной Вишудхой:
Ощущения при работе с шестой чакрой
Если вы задумывались, какие физические ощущения испытывает человек, когда открывает свою чакру, то критических болей и резких выходов в астрал не ждите. Все максимально реально. К примеру, возможны покалывания в соответствующей зоне или чувство, будто что-то давит на лоб и виски. Длится это недолго — столько, сколько вы будете уделять работе над чакрой аджной.
Если говорить о психологических проявлениях, вы станете немного задумчивым, захочется познать истины мира, особенно те, которые связаны с вашим внутренним “Я”, ментальным миром и непознанными гранями души.
Также все возникающие вопросы рано ил поздно приведут вас к самосовершенствованию, улучшению физической формы, заботе о себе, откроется много нового, что вы ранее не замечали.
