Что даёт массаж специальных марма точек

Гирудотерапия: польза и вред

Польза пиявок заключается в том, что за один сеанс в организм впрыскивается до 100 биоактивных веществ. Именно они определяют эффективность методики:

• устранение риска тромбообразования;
• восстановление кровообращения в тканях и органах;
• бактерицидный и противовоспалительный эффекты;
• улучшение снабжения тканей питательными веществами и кислородом;
• нормализация уровня холестерина;
• лимфодренирующее воздействие;
• устранение отеков;
• улучшение работы сердца;
• улучшение иммунитета;
• нормализация АД;
• обезболивающее действие в месте укуса и в целом на весь организм;
• нормализация обмена веществ.

Возможный вред от пиявок основан на способах их питания и специфическом строении, из-за этого присутствуют следующие риски:

• активные вещества могут раздражать кожу;
• в слюне пиявки присутствуют разжижающие кровь ферменты, поэтому некоторое время ранки кровоточат;
• в пищеварительном тракте пиявки присутствует бактерия, защищающая ее от получения инфекции при высасывании “больной” крови, а у человека эта бактерия может вызвать отравление, расстройство ЖКТ, заболевания слизистых.

Как записаться и произвести оплату

1. Нажмите на кнопку — «Записаться» на форме выше.
2. Откроется форма и вы ее заполните. Там вы указываете свои контактные данные. После заполнения нажмите на форме кнопку Отправить.
3. После отправки формы с вами свяжется наш менеджер, который вышлет вам необходимый пакет документов
4. Этот же менеджер уточнит окончательную сумму,  которая подлежит оплате и предложит наиболее приемлемый способ оплаты (наличными, на карту и банковским переводом)

Смотрите о способах оплаты ниже. 

тел. +7 (916) 679-04-84  Николай Леонидович

тел. + 7 916 684 65 15 с 15.00 до 22.00 Елена Андреевна.

Если вы не дозвонились, оставьте сообщение на номер +7 (916) 679-04-84 WhatsUp, Viber. Вам обязательно ответят в течении дня.

Какие точки можно массировать самостоятельно?

Их несколько:

• Джогру-марма (яремная впадина) – прочищает застойные явления в груди, улучшает тембр голоса, оздоравливает щитовидную и паращитовидную железы, улучшает кровообращение лица.
• Уста-марма (между верхней губой и носом) – дает усиление притока к мозгу, снимает головокружение и тошноту, открывает сердечную чакру, помогает в общении, способствует разглаживанию мимических морщин.
• Ганди-марма (по обе стороны над крыльями носа) – прочищает полости носа, придает глазам естественный блеск, снимает напряжение в глазах, устраняет мешки под глазами.
• Апанждма-марма (по нижнему краю глазницы) – тонизирует кожу вокруг глаз, устраняет мешки и темные круги, улучшает зрение, снимает усталость глаз, освобождает эмоции.
• Каника-марма (на внутреннем крае бровей) – освобождает печень, помогает справляться с обидами и огорчениями, гневом.
• Шанка-марма (виски) – снимает напряжение, давление вокруг глаз, снижает гиперактивность, улучшает память, открывает позитивные мысли.
• Стхапани-марма (центр лба) – снимает головные боли в лобной части и над глазами, снимает напряжение, гармонизирует тонкие энергии в теле, проясняет восприятие, успокаивает ум.
• Адхипати-марма (темя) – успокаивает беспокойный ум, нервную систему, дает лучшее усвоение информации, усиливает бдительность, открывает позитивный взгляд на жизнь, на мир.

• Кшипра-марма (между большим и указательным пальцами) – гармонизирует весь организм, открывает потенциальную энергию, снимает спазм с сердца и легких.
• Ани-марма (над коленной чашечкой) – устраняет мышечные спазмы во всем теле.
• Джа-марма (на два пальца ниже коленной чашечки, во впадине между костями) – точка долголетия. Именно благодаря ей можно прожить долгие годы, не болея.

Виды аюрведического массажа лица

В восточной практике выделяют несколько разновидностей аюрведического массажа лица.

Методика выполняется с помощью горячих мешочков, содержащих натуральные травы и эфирные масла. Длительность процедуры составляет не менее 1 часа. Мешочки с растительным содержимым подогревают по мере необходимости. Благодаря такому тепловому воздействию индийский массаж лица оказывает следующие эффекты:

• улучшает микроциркуляцию;
• устраняет спазмы в мышцах;
• выводит вредные токсины из организма;
• глубоко очищает кожу за счёт своего скрабирующего действия.

В Аюрведе индийский массаж лица, шеи и плечевого пояса проводят в утреннее время после пробуждения до принятия душа. Аккуратные растирающие и надавливающие движения по часовой стрелке от центра к периферии выполняют предварительно смоченными в масле подушечками пальцев. Как правило, специалисты используют масла оливы или кунжута. Расслабляющая процедура является подготовительным этапом к последующему проведению занятия йоги или сеанса медитации.

Помимо аюрведического массажа лица и кожи головы, процедура предполагает закапывание небольшого количества масляной смеси в дыхательные пути. Индийская техника насья является отличной профилактикой заболеваний органов дыхания. Для проведения сеанса необходимы сразу два специалиста.

В то время как массажист прорабатывает жизненно важные точки, второй помощник закапывает в каждую ноздрю пациента по несколько капель базового масла. На заключительном этапе пациенту дают стакан тёплой воды для того, чтобы он тщательно прополоскал горло от скопившейся слизи.

Падабхьянг

Масляный массаж ступней рекомендуется выполнять после тяжёлого рабочего дня перед сном. Знахари восточной медицины убеждены в том, что именно в стопе находятся активные точки, которые отвечают за нормальное функционирование тех или иных органов. Воздействуя на определённые зоны, массажисту удастся избавить пациента от внутренних сбоев во всём организме. Планомерные круговые движения выполняют от пальцев к пятке.

Эффект снятия напряжения достигается за счёт непрерывного выливания тёплого масла или воды на лоб пациента. Главной целью индийской методики является глубокое расслабление нервной системы и погружение человека в сон. Процедура релаксации продолжительностью не менее 1 часа способствует устранению головной боли, избавляет от бессонницы, а также восстанавливает эмоциональное равновесие. В самом конце процедуры специалист проводит лёгкий аюрведический массаж лица и головы.

Данной процедуре характерно применение специального сухого порошка, состоящего на основе трав, специй, нутовой муки и различных видов глин. Аюрведический массаж лица с использованием убтана не только улучшает процесс микроциркуляции, но и глубоко очищает поры от скопившихся загрязнений.

Обратите внимание!

Компоненты для приготовления индийского убтана подвергаются очень тщательному измельчению. В готовом порошке не остаётся крупных частиц, которые могли бы повредить целостность эпителия.

Пиндасведана

Техника также, как и аюрведический массаж лица потли, предполагает использование горячих мешочков. В качестве их содержимого выступают натуральные травы, эфирные масла и рисовая крупа. В процессе сеанса у пациента повышается уровень потоотделения, благодаря чему удаётся вывести из организма вредные токсины и запустить обмен веществ. Техника подходит для проработки мышц лица и всего тела. Расслабляющая процедура особенно рекомендована людям, страдающим заболеваниями суставов и костей.

Мукхабхьянга

Традиционный аюрведический массаж лица, действие которого направлено на устранение мышечных спазмов. За счёт этого достигается невероятный омолаживающий результат, устраняются «брыли», разглаживаются носогубные и межбровные складки. Индийская процедура оказывает не только видимый подтягивающий эффект лица, но и рефлексивное воздействие на всё тело. Уникальная комбинация базовых и эфирных масел для процедуры подбирается с учётом индивидуальных особенностей конкретного типа кожи.

Николай о себе:

Подробнее о Николае >>>

В юности бился в спаррингах, что называется, не по-детски. Что и говорить — кекушинкай карате — не для слабонервных.

Тогда моими достижениями считались синяки и ушибы. Впоследствии это обернулось 11 грыжами и протрузиями межпозвонковых дисков. Только благодаря йогатерапии, проверяя каждую методику на себе, я смог постепенно выправить свое здоровье.

А затем годы обучения и практики. Теперь в свои более, чем 50 лет, я чувствую себя на 35. И сам уже учу людей, как стать здоровыми.

Например, наш с Еленой ученик, Юлиан, которого мы восстанавливали после тяжелого инсульта, после года реабилитации смог участвовать в забеге на небоскреб на 25-й этаж среди сотрудников большого офиса.

ОН СТАЛ ВТОРЫМ!

А первым был молодой спортсмен!

Разновидности массажа

Чаще всего у онкологических больных применяют так называемый шведский массаж — систему, разработанную в 19 веке шведским профессором Пером Лингом и ставшую популярной во всём мире. Эта методика была адаптирована для людей, страдающих злокачественными новообразованиями — этот её модифицированный вариант часто называют «онкологическим массажем».

Существуют и другие разновидности массажа, многие из них можно применять при онкозаболеваниях:

• Соединительнотканный массаж предполагает воздействие на соединительную ткань в особых рефлекторно изменённых зонах.
• Миотерапия — метод воздействия на триггерные точки, спазмированные участки мышц, которые вызывают боль.
• Нервно-мышечная терапия — воздействие на так называемые миофасциальные точки. Считается, что это помогает восстановить баланс в работе нервной системы и уменьшить боль.
• Лимфодренажный массаж применяется при лимфедеме, помогает улучшить отток лимфы от определённой области тела.
• Краниосакральная терапия — мягкие мануальные техники, которые помогают улучшить состояние осевого скелета (черепа, позвоночника) и нервной системы.

Существуют и экзотические разновидности массажа. Они относятся к области альтернативной медицины:

• Шиацу — японский массаж, который предполагает воздействие на акупунктурные точки и меридианы.
• Акупрессура — воздействие на точки, через которые, согласно восточной традиции, в теле человека течёт «жизненная энергия».
• Рефлексотерапия предусматривает воздействие на определённые точки на ладонях, стопах или ушах. Считается, что эти точки рефлекторно связаны с определёнными органами, хотя научных подтверждений этому нет.
• Тайский массаж — древняя комплексная система работы с телом, которая, как считают представители этого направления, должна «разблокировать энергетические каналы».

Противопоказания

Такая массажная техника, как и другие в аюрведической медицине, имеет некоторые противопоказания:

наличие аллергических реакций на компоненты масел, используемых при массаже;

вирусные заболевания, находящиеся в стадии обострения, например, ОРВИ при наличии кашля, насморка, высокой температуры;

онкологические образования;

заболевания кожных покровов в стадии обострения;

беременность.

Такая разновидность массажа имеет давнюю историю и при этом даже в наши дни широко используется. Несмотря на имеющиеся противопоказания, марма массаж оказывает положительное воздействие, как на физическое, так и сознательное тело человека.

Возможно, будет полезно почитать:

• Упражнения для пресса на стуле: правила выполнения, результаты ;
• Упражнения для воротниковой зоны: зарядка, которая убирает холку навсегда ;
• Цигун для сердца и сосудов ;
• Массаж живота для похудения в домашних условиях ;
• Самый эффективный массаж для похудения живота ;
• Стойка на голове. Нужна ли она вам? Как научится стоять на голове Продвинутая техника
  Ширшасаны ;
• Как выбрать спортивные часы? ;
• Как выбрать спортивные часы с пульсометром, тонометром и шагомером? ;

Что собой представляет: зачем проводят и чем полезен

Уточним сразу, аюрведа – это не полулегальная область медицины, которой можно доверять, а можно считать шарлатанством. В США и Израиле этот вид медицины изучается на государственном уровне.

устраняют причину возникновения.

Энергия состоит из 5 элементов:
земли, огня, эфира. Эфир – это субстанция, которой пытались дать определение и античные философы, и индуисты, и и Но до сих пор точного понятия нет. Эфир, или до сих пор представляет загадку в смысле происхождения и своей природы. Однако его наличие учитывается в различных системах оздоровления и Востока, в том числе и в аюрведе. Эффективность аюрведического подхода к лечению несомненна, это доказано тысячелетней историей. Методик, предлагаемых этой восточной системой, множество, во вступлении они указаны, конечно же, не полностью. Один из таких методов, набирающий все большую популярность, – аюрведический массаж.

Целью его является не только физическое расслабление, воздействие на болезненные области но умственный и эмоциональный покой, а также обеспечение свободного прохождения потока духовных энергий по телу.

Массаж «точки красоты»: побочные эффекты

Каждый пациент обращается к массажисту со своей конкретной проблемой. И естественно, что к каждому требуется индивидуальный подход: кому-то необходимо помочь расслабиться после чрезмерного стресса, а кому-то, наоборот, придать утраченный тонус. И те, и другие цели вполне достижимы при помощи массажа «точки красоты», который вы можете научиться делать дома самостоятельно. Главное при этом — грамотный подход к решению поставленной проблемы.

Возможны ли побочные эффекты при обращении к подобным процедурам? На самом деле, если вы выполняете все правила проведения массажа и выполняете легкое воздействие на нужные точки, то какие-либо последствия исключены.

• Единственный момент — возможные легкие болезненные ощущения при нажатии на биологически активные зоны.
• Однако, такие ощущения являются вполне терпимыми, и положительный эффект при прохождении необходимого курса действительно того стоит.

Конечно, если вы переживаете и боитесь самостоятельно выполнять воздействие, то лучше обратиться к опытному массажисту. Но поверьте, технике массажа можно научиться и дома, тогда вы сможете выполнять его себе и своим домочадцам.

Схема и техника выполнения

Аюрведический массаж проводят по определенным правилам.

• Процедура делается утром
• Масло обязательно подогревают.

Техника 1.

• 1 ст. л. масла наливается на ладонь и втирается в голову. Движения круговые.
• 1 ст. л. масла наносится на лицо, уши. Движения руки очень осторожные.
• Шею массируют ладонью.
• Руки обрабатываются круговыми движениями сверху донизу.
• Грудь и массируют вкруговую.
• Следующая область – спина и
• Ноги массируют от бедер к затем от коленей к стопам круговыми движениями.
• В завершении обрабатывают стопы.
• В конце процедуры – горячий

Техника 2.

• Область пупка 20 раз поглаживают по часовой стрелке, затем столько же раз против.
• После этого массируется верхняя часть от пупка и обратно.
• Следующая область обработки – от пупка к ногам и обратно, сначала спереди, затем сзади.

Как формируется стоимость курса

Вы, конечно можете найти в интернете курс и  записаться в другую школу, где вам за 5 тыс. рублей перескажут дешевенькую книжку по йоге, и в результате вы ничего не получите.

Или вы можете записаться на курс за 100 000 рублей, где вам расскажут только о йоге, или только об анатомии, или только об аюрведе и т.д. Но не расскажут обо всех остальных частях йогатерапии. При этом не факт, что они вам выдатут правильные сертификаты.

И вообще за такими людьми может вообще ничего не быть кроме полугода занятий в фитнес-клубе.

В нашем курсе мы специально поставили такую доступную цену, но по полноте, по наполнению он ценнее, тех дорогих курсов, за 100 тыс. рублей.

За нами же, я повторю:

• 20 лет практики — медицины, йоги, аюрведы, йогатерапии, восточных практик, астрологии
• система, целостность и секретные практики, которым многие тысячи лет
• практики успешно отработаны на себе и на наших пациентах
• написана и издана книга по йогатерапии
• наши знания подтверждаются нашими высокими регалиями
• мы в традиции двух самых уважаемых учителей из Индии
• мы выдаем сертификаты государственного образца о дополнительном образовании

Вы, конечно, можете просто купить книжку по массажу на ОЗОНЕ, но скорее всего, она у вас через неделю будет пылиться на полке.

Решать вам…

Нам важно, чтобы на наш курс пришли серьезные люди, готовые воспринимать новую  информацию. Поэтому окончательная запись на курс производится по факту его оплаты

Оплата производится не позднее первого дня занятия.

Стоимость курса зависит от базовой цены и скидки

Базовая цена снижается (и существенно!), если:

• вы прошли какой-либо курс в нашей Академии
• или прошли курс у наших партнеров,
• или у вас есть диплом массажиста
• или диплом косметолога (копии документы надо выслать в Академию для оценки предоставления скидки)

СКИДКА 10%

Вы получаете скидку в 10%, если успеете заранее (не позже, чем за один месяц) зарезервировать место на курсе и оплатить аванс. Подробнее о скидке здесь >>> 

Как записаться и произвести оплату

1. Нажмите на кнопку — «Записаться» на форме выше.
2. Откроется форма и вы ее заполните. Там вы указываете свои контактные данные. После заполнения нажмите на форме кнопку Отправить.
3. После отправки формы с вами свяжется наш менеджер, который вышлет вам необходимый пакет документов
4. Этот же менеджер уточнит окончательную сумму,  которая подлежит оплате и предложит наиболее приемлемый способ оплаты (наличными, на карту и банковским переводом)

Смотрите о способах оплаты ниже. 

тел. +7 (916) 679-04-84  Николай Леонидович

тел. + 7 916 684 65 15 с 15.00 до 22.00 Елена Андреевна.

Если вы не дозвонились, оставьте сообщение на номер +7 (916) 679-04-84 WhatsUp, Viber. Вам обязательно ответят в течении дня.

Массаж «8 точек красоты»: польза для здоровья

Точечный массаж приносит определенную пользу для здоровья человеческого организма. В чем же именно она выражается? Если вы заботитесь о своем здоровье, массаж «8 точек красоты» — это то, что вам нужно. Считается, что такая методика способна не только вернуть вам привлекательный и естественный цвет лица, но и позаботится о сохранении вашей молодости.

В этом отношении существуют даже авторские методики. Например, огромную популярность среди пользователей получила техника омоложения Бениты Кантиени. Считается, что всего на теле человека находится около 700 биологически активных точек. Каким же образом их задействовать? Вот инструкция:

Массаж «8 точек красоты»

• Сначала их необходимо найти на поверхности вашего тела.
• Если вы пойдете на процедуру в салон, то специалист знает их расположение.
• Если вы хотите попробовать выполнять подобную процедуру в домашних условиях, то воспользуйтесь специально разработанными схемами, которые помогут вам сориентироваться, где именно расположены нужные участки на теле.
• Одна из таких схем находится на фото выше.
• Просто начинайте прорабатывать каждую точку при помощи легкого надавливания пальцами.

Естественно, что представительницы прекрасного пола озабочены не только состоянием своего здоровья, но и внешним видом. А ведь рассматриваемые методики способны также оказать на пациентку достаточно сильный косметический эффект. С какими проблемами могут сталкиваться женщины с точки зрения состояния их лица? Распространенными неприятными моментами является наличие следующих состояний:

• Появление глубоких морщин
• Носогубных складок
• Синяков под глазами

Однако, с помощью оздоравливающих процедур вы можете существенно улучшить состояние здоровья тела и кожи именно на лице. Помогает такая методика и для снятия состояния отечности на лице.

Часто задаваемые вопросы

Как часто можно проводить сеансы мануальной терапии?

Желательно проводить сеансы не чаще двух раз в неделю. Однако бывает нужно делать процедуры через день. Курс может включать от 3 до 15 сеансов.

Сколько длится сеанс мануальной терапии?

В зависимости от индивидуальных особенностей, от 15 до 30 минут.

Можно ли проводить мануальную терапию при месячных?

Во время менструации проводить сеансы нежелательно. Любое рефлекторное воздействие в этот период может быть опасным. Когда идет воздействие на нервные окончания в области поясницы и позвоночника в целом, может измениться сосудистое русло, отвечающее за снабжение органов малого таза. Это вызывает избыточный прилив крови.

Почему хрустят суставы при мануальной терапии?

Это связано с гидроударами синовиальной жидкости о стенки капсулы, в которой она находится. В этот момент пациент чувствует облегчение боли, потому что высвобождаются эндорфины. Хруст – не обязательное явление и не показатель качества работы специалиста. Он может быть, а может и нет, то и другое – норма.

Плюсы голодания

При правильном подходе у голодания, безусловно, больше плюсов, чем минусов

Однако тут важно понимать, для чего, собственно, человек решается на эту меру: ему просто хочется побыстрей похудеть, или он ставит в цель улучшить свое состояние здоровья и сгладить симптоматику некоторых заболеваний

В первом случае голодание не будет кардинальным способом решения проблемы лишнего веса, так как его нельзя проводить часто и без специальной подготовки. А вот для улучшения здоровья – это хорошая возможность поправить ситуацию.

Вот, чего можно достичь с помощью лечебного голодания:

1. Организм очистится от накопившихся шлаков и токсинов, которые долгое время его засоряли, ухудшая работу внутренних органов и систем. Особенно это будет заметно, если совмещать голодание с другими способами очистки, например, сауной или баней, употреблением продуктов с большим содержанием клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые злаки и все, что из них изготовлено).
2. Исчезнет хроническая усталость и упадок сил, вызванные сильной зашлакованностью организма. Появятся новые силы, повысится иммунитет.
3. Удастся профилактировать некоторые заболевания, в частности, те, которые связаны с органами желудочно-кишечного тракта (панкреатит, неинфекционный гастрит, проблемы с желчным пузырем и печенью и т.д.). А при наличии уже существующих болезней органов ЖКТ и обмена веществ облегчится симптоматика (острая стадия перейдет в ремиссию).
4. Снизится общая недельная калорийность питания, что позволит добиться более заметных результатов в коррекции веса. Но помните, что это эффективно только в том случае, если в целом соблюдается низкокалорийный рацион, при котором есть дефицит калорий.
5. Разовьется самоконтроль, снизится зависимость от пищи, благодаря чему получится скорректировать нарушения пищевого поведения и избавиться от приступов эмоционального переедания.
6. Появится самодисциплина, которая поможет облегчить переход на низкокалорийное правильное питание для похудения. Проще говоря, когда диетолог составит вам меню с ограниченными порциями малокалорийных продуктов и попросит его придерживаться, на фоне голодания для вас это будет совсем несложно.
7. Запустится процесс жиросжигания, что способствует правильному похудению (то есть вес будет снижаться за счет уменьшения жировой массы, а не выхода лишней жидкости из организма, как это часто бывает).

Произойдет это по причине нехватки энергии из-за непоступления пищи. В результате организм для обеспечения своей работы вначале использует энергию из гликогеновых запасов, а затем начнет расщеплять жиры и черпать калории из них. Данный процесс называется липолиз, он запускается только в условиях нехватки энергетических ресурсов, что наиболее ощутимо в процессе голодания.

1. Усилится эффект от раннее применяемых лечебных диет, если вам нужно постоянно придерживаться особого питания.
2. Стабилизируются уже достигнутые результаты коррекции веса. Это позволит избежать повторного набора лишних килограмм.
3. Желудок, поджелудочная железа и кишечник смогут немного отдохнуть от непрерывной интенсивной работы. Такая передышка позволит им начать функционировать более эффективно, когда голодание завершится.

Это особенно нужно в период после длительных застолий, частых случаев переедания, употребления тяжелых для переваривания продуктов и блюд (после праздников, отдыха по системе «все включено», злоупотребления жареными, копченными и жирными блюдами).

В некоторых случаях вовремя проведенное лечебное голодание или разгрузочно-диетическая терапия позволяют отказаться от применения ферментативных препаратов, которые облегчали деятельность поджелудочной железы.

1. Ускорится обмен веществ, так как организм начнет активно искать дополнительные источники энергии (только не практикуйте голодание и разгрузочные дни слишком часто, чтобы не произошел обратный эффект – замедление метаболизма в ответ на долговременный дефицит калорий).
2. Удастся преодолеть «весовое плато», при котором вес временно перестал снижаться (это, опять-таки, происходит за счет разгона обмена веществ и встряски для организма).
3. Получится взять под контроль аппетит и в целом уменьшить объемы порций.
4. Улучшится чувствительность вкусовых рецепторов, из-за чего даже простая пища будет казаться вкусной. Это поможет снизить потребление соли, сахара и специй. Кроме того, ранее не воспринимаемые на вкус овощи будут казаться гораздо вкуснее, а это поспособствует расширению здорового рациона.

Виды аппаратного массажа

Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:

• вибромассаж;
• вакуумный;
• вакуумно-роликовый (LPG);
• лимфодренажный;
• миостимуляция;
• гидромассаж.

В зависимости от целей, назначат один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.

Подобрать вид процедур, подходящий именно вам, можете с помощью нашего специалиста. Адрес клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект

Вибромассаж

Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.

Вакуумный

Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.

При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.

Гидромассаж

Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.

Типы марма-массажа

Марма-массаж может выступать в качестве лечения или предупреждения любых заболеваний, связанных с дисбалансом праны в теле. В зависимости от физического и психического состояния пациента, его возраста, а также природы заболевания, применяются различные техники марма-массажа.

* Сукха тирумма. Этот вид массажа направлен на общее укрепление организма и используется в качестве профилактики болезней.

* Ракша тирумма. Этот массаж выполняется для лечения самых различных заболеваний, как соматической, так и психической природы.

* Кача тирумма. Такой массаж рекомендуют танцорам, спортсменам, тем, кто занимается любым видом борьбы — для улучшения гибкости и физической формы.

Как выполняется массаж

Техника массажа зависит от того, какую дошу предстоит сбалансировать. Для этого сам пациент должен предварительно определить свою конституцию относительно аюрведы, вычислить, какая доша у него преобладает. Сделать это можно с помощью расширенного теста. Специалист уточнит ваши предположения.

При дисбалансе ваты

Основные точки ваты – макушка, лобный центр, а также точки на 5 см ниже пупка, подушные биоточки рядом с шеей, а также на боковой стороне в районе щитовидной железы, кончик копчика.

Массаж марма для доши вата неспешный, питающий, согревающий, для него используется много теплого масла. Резкие движения специалиста исключены, они выведут вата из равновесия. Особенно тщательно предстоит проработать маслом живот.

Предпочитаемые масла – кунжутное с добавление масла базилика, аира, имбиря, кардамона, а также лаванды, шалфея. Специалист придерживается простой формулы: 100 мл базового растительного масла + 40 капель эфирного.

После массажа пациента следует укрыть простынкой. Если вы делаете самомассаж, для фиксации тепла следует приложить к телу грелку.

Необходим такой массаж, если доша вышла из баланса: человека может мучать постоянная усталость, одышка, хриплость в голосе, у женщин ярче становятся симптомы ПМС. Кроме подогретого масла специалист использует только утепляющие принадлежности в конце сеанса. По времени массаж длится не менее 20 минут. Как часто его делать, скажет врач. Зависит это и от запроса пациента. Практикуется в виде части мармы-терапии.

При доше питта

Основные точки питты – центр лба, место под сердцем в нижней части грудины, точка 10 см ниже пупка, биоточки на шее и возле щитовидки.

Отличия процедуры – расслабляющий, умеренный массаж, с деликатным использованием масла для охлаждения. Медик делает глубокие, плавные, неспешные прикосновения к биоточкам. Специалист максимально осторожен, так как кожа такого пациента в большей степени склонна к воспалениям.

Предпочитаемые масла – кокосовое, оливковое в совокупности с мелиссовым и мятным эфирными маслами, а также розы, лаванды, кумина, фенхеля, жасмина и т.д.

Массаж необходим при нарушении равновесия доши, когда человек ощущает упадок сил, снижение иммунитета, расстройство пищевого поведения, его мучает изжога и высыпания на коже.

Процедура может занять 30-60 минут. Проводится по запросу, сколько раз нужно повторить, зависит от самочувствия пациента, чувствительности к марма-терапии.

При доше капха

Основные точки капхи – макушка, центр бедра и центр плеча, точка на 10 см ниже пупка, точка по центру тыльной стороны ладони, рядом с коленной чашечкой, точка над локтем.

Особенности сеанса – активный и бодрящий, теплого масла массажист берет по минимуму. Движения медика энергичные, ловкие, а иногда и резкие. Вместо масла специалист может взять спирт либо обычную присыпку. Порой он работает в специальных шелковых перчатках.

Предпочитаемые масла – расповое, миндальное, масло горчицы, совмещенные с эфирными составами шалфея, эвкалипта, а еще тысячелистника, кардамона, мирры и корицы. На 100 мл базового мастера массажист берет не менее 60-70 капель эфирного.

Необходим массаж при нарушении баланса доши, когда человек набирает лишний вес, вял и апатичен, часто простужается, у него отмечаются отеки и склонность к повышенным показателям сахара в крови. Процедура длится от 20 минут. Массаж входит в систему марма-терапии, количество сеансов определяет врач.

Аппаратный массаж: показания и противопоказания

Универсальные показания к проведению аппаратного массажа:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• дыхательные патологии;
• болезни пищеварительной системы;
• гинекологические патологии;
• нарушения работы нервной системы;
• отеки;
• нарушения обмена веществ;
• мышечные спазмы;
• нарушения кровообращения, гематомы;
• дряблость и обвисание кожи;
• морщины;
• растяжки и рубцы.

Аппаратный массаж позволяет добиваться эффективных и устойчивых результатов при похудениии в комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме этого, у каждой методики есть специфические показания.

Вибромассаж – эффективен при полиартрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстанавливаться после травм.

Вакуумный массаж рекомендован при:

• повышенном артериальном давлении;
• венозной недостаточности;
• нарушении лимфотока;
• радикулите;
• невралгиях;
• признаках гипоксии.

Гидромассаж назначают при:

• хронической усталости;
• бессоннице;
• венозной недостаточности;
• пониженном иммунитете;
• депрессии и синдроме хронической усталости.

Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышечного и жизненного тонуса, а также при артрите.

Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в зонах, которые плохо поддаются проработке при физических упражнениях.

Разные виды аппаратного массажа имеют противопоказания:

• вибромассаж не проводят при гипертонии, атеросклерозе, неврозе, заболеваниях сердца, травмах позвоночника, трофических язвах, туберкулезе;
• вакуумный пневмомассаж может причинить вред при кровотечениях и нарушениях кровообращения;
• лимфодренаж исключен при сердечной недостаточности, серьезных нарушениях опорно-двигательного аппарата и кровообращения;
• прессотерапия запрещена при избытке массы тела больше 20%.

Универсальные противопоказания к проведению аппаратного массажа:

• беременность;
• период восстановления после хирургических операций;
• инфекционные болезни;
• периоды обострения хронических заболеваний;
• тромбоз, выраженные стадии варикозной болезни;
• онкологические заболевания;
• инфицирование или механические повреждения кожи в области воздействия.