Особенности женской практики во время менструации

Польза или вред

От врачей-гинекологов и профессиональных тренеров можно услышать заявления об опасности оказания на женский организм физической нагрузки в дни менструации. Такие утверждения основаны на появлении высокой вероятности дополнительных кровопотерь и изнеможения организма женщины, которые могут спровоцировать возникновение гормональных расстройств.

В таких утверждениях имеется доля правды: естественный установившийся женский цикл может сбиться, если на тело оказывать регулярную сильную физическую нагрузку. Но следует понимать, что это утверждение относится к выполнению практик с утяжелителями и получению организмом повышенной нагрузки в результате нахождения женщины в течение всего дня на ногах, что провоцирует появление общей физической усталости.

Грамотно подобранные упражнения при менструации не ухудшают самочувствие и способны избавить женщину от:

от болевых ощущений, возникающих в первый день месячных;
возникновения разных дисфункций половых органов;
гормональных расстройств в женском организме;
заболеваний яичников.

В том случае, если комплекс практик выполняется правильно, с соблюдением всех условий, можно рассчитывать на получение благоприятного эффекта во время занятий йогой в период наступления менструации.

Йога поможет женщине:

Нормализовать объем выделяемой организмом крови, что особенно важно для представительниц прекрасного пола, страдающих от обильных и болезненных выделений.
Купировать спазмы и появление тяжести в нижней части живота.
Оптимизировать психоэмоциональное состояние и устранить симптоматику предменструального синдрома, нейтрализовать возможное проявление агрессии, апатии и упадка физических сил в критические дни.
Купировать спазмы мышечных волокон в области спины и крестца в период кровотечений.
Предупредить появление гормональных сбоев и ускорить их ликвидацию в случае возникновения.

Многие женщины считают, что занятия йогой помогают избавиться от бесплодия и невозможности выносить плод. После начала занятий у некоторых женщин прекращаются часто повторяющиеся самопроизвольные выкидыши.

Йога способствует исцелению души и тела, но только в случае правильного применения и при соблюдении всех рекомендаций опытных йогов.

Перед использованием практик, в случае наличия проблем со здоровьем, женщине рекомендуется проконсультироваться с врачом по вопросу использования йоги с целью оздоровления организма и целесообразности проведения занятий.

В случае выявления абсолютных противопоказаний или рисков, от активной практики рекомендуется отказаться до полного выздоровления или нормализации состояния организма.

Для того, чтобы предупредить негативное воздействие на организм в процессе выполнения асан во время месячных, требуется знать, какие из упражнений нельзя делать в период наступления критических дней у женщины.

В процессе выполнения практик не следует забывать о том, что нагрузка должна быть дозированной, поэтому не нужно чрезмерно усердствовать.

Особенности женской практики йоги во вторую фазу цикла

Во вторую фазу цикла женщинам стоит сконцентрироваться на своей практике, а именно на таких ее аспектах, как: дыхание, бандхи, дришти и внутреннее состояние. Более того, имеет смысл не практиковать сложные асаны, но больше заниматься медитацией и пранаямой. При выполнении поз стоит отслеживать свое дыхание и тщательно концентрироваться на вдохах и выдохах.

Значение отдыха в женской практике йоги

Даже если вы следуете йоговскому режиму и ежедневно просыпаетесь в 5 утра, иногда из-за колебаний гормонов у вас могут возникать сложности с тем, чтобы продолжать придерживаться этого режима. Также многие женщины отмечают у себя резкие колебания настроения и уровня энергии.

У здоровой женщины, тем более у той, что практикует йогу, всего 3 критических дня в месяце, в завершении этих 3 дней цикл возобновляется. И в первую фазу можно вновь активно заниматься, осваивать сложные позы и выполнять трудоемкую работу, требующую больших усилий, концентрации мысли и даже выполнять стрессовые задачи.

Как практика йоги позволяет справиться с проблемами второй фазы цикла

Но вернемся к практике во второй фазе. Дело в том, что многие женщины страдают различными видами неудобств в связи со своим циклом — это и более продолжительные кровянистые выделения, которые могут достигать и 10 дней, а также изменения в психике, всем известный ПМС и болезненные ощущения в животе, спине и голове, а также неконтролируемый аппетит и другие омрачающие наше существование проблемы.

Многие проблемы, а особенно длительные критические дни, вызваны тем, что в организме женщины выделяется слишком много эстрогена. Решить эту проблему можно, в первую очередь, увеличением физической нагрузки. С этой задачей легко справляется практика Аштанга йоги.

Безусловно, следование режиму дня также помогает стабилизировать работу всей гормональной системы. Также для женщины очень важны прыжки, они вызывают тряску тазовой области, и способствует тому, что женщина рефлекторно держит тазовое дно. При этом концентрация на дыхании позволяет контролировать венозный отток, а большинство женских заболеваний связаны именно с венозным оттоком. Благодаря здоровой циркуляции крови эффективно работают и железы в организме. Единственным ограничением от прыжков является опущение органов, особенно органов малого таза.

Следующей панацеей для избавления проблем во второй фазе является диета. И главным врагом нашей эндокринной системы являются быстрые углеводы. Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, то необходимо разнообразить свой рацион различными белковыми продуктами. Но если у вас уже наблюдаются гормональные нарушения, необходимо отказаться от молочных продуктов, так как они могут усугубить проблему, но при этом необходимо сохранить в рационе гхи, так как это чистый жир, а жир необходим для хорошей работы эндокринной системы.

Образ жизни женщины, практикующей йогу

Бандхи, дришти и работа с вниманием — это основа практики второй половины цикла. При этом с наступлением критических дней необходимо приостановить практику на 3 дня, особенно это касается силовой и динамической практики

Пользуйтесь тем, что вам дано самой природой — осваивайте бандхи и дришти, поскольку именно их освоение даст самый сильный и долговременный эффект, и выведет на новый уровень практики.

Если у вас более длительный период менструаций, вы можете продолжить практику с 4 дня, исключив прогибы, наклоны и перевернутые позы. Но это уже другая история об аспектах женской практики йоги в период начала нового цикла.

Больше подробностей об особенностях женской практики — в лекции Евгении Виноградовой «Практика Аштанга йоги в разные периоды жизни женщины» на Ежегодной Всероссийской Конференции по Аштанга йоге в 2019 году.

Какие асаны не рекомендуются во время критических дней

Занятия йогой во время месячных должны быть, прежде всего, безопасными для женских органов. Не так много женщин умеет стоять на голове, но даже если им доступна такая позиция, ее следует на время отложить.

Категорически запрещены перевернутые (антигравитационные) позы, предполагающие переворот тела. К ним относятся «поза плуга», «поза скорпиона» и некоторые другие.

Подобного рода упражнения, оказывающие мощный оздоровительный эффект, в период критических дней блокируют природный механизм очищения, поэтому они недопустимы, если только в планы женщины не входит остановка менструального цикла.

С медицинской точки зрения при таких асанах очень велик риск нарушить течение менструации и вызвать обратный отток крови, что, в свою очередь, грозит образованием кист, доброкачественных и даже злокачественных опухолей, а также гормональным сбоем.

Также на время месячных до полного прекращения кровотечения исключаются позиции со стойкой на голове, руках и предплечьях; асаны, оказывающие давление на брюшную полость и требующие сильного нервного напряжения. Исключаются сильные прогибы в области поясницы, сложные, тяжелые позы, упражнения с задержкой дыхания.

Первые несколько дней по окончанию менструации перевернутые позиции могут быть включены в занятия, однако специалисты рекомендуют вначале делать их несложные варианты. Приступить к обычным практикам вполне можно примерно через неделю. Йога – практика, не терпящая торопливости и работы на износ, тем более в такой период.

К своему самочувствию нужно относиться ответственно, а в период критических дней эта ответственность повышается вдвойне. Так что, йога во время и после месячных, правильно выполненные упражнения приносят пользу и помогают женщинам сохранить здоровье.

Поза полумоста

Эта асана — находка для женщин, страдающих от нарушений менструального цикла. Она также относится к позам-прогибам. Поза полумоста рекомендована при болях в позвоночнике, для укрепления мышц ног, ягодиц. Двипада питхасана не отличается высокой сложностью. Нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях, расставить стопы на ширину таза. На вдохе — оторвать таз от пола. Во время движения лучше взять себя за лодыжки. Уровень подъема должен быть таким, чтобы вес тела приходился на плечи, а не на шею. Нагружать ее категорически не стоит. Дышать необходимо глубоко, стараясь вытолкнуть таз вверх.

Важно!

Практики йоги рекомендуют женщинам пересмотреть питание во время ПМС. Чтобы безболезненно перенести испытание, необходимо ограничить потребление кофе и других напитков с содержанием кофеина. Нежелательно употреблять много соленой, сладкой, жирной и острой пищи. Перед менструацией стоит ввести в рацион как можно больше свежих овощей, фруктов, богатых витаминами А, Е. На пользу пойдет и углеводная пища, которая тоже позволит поддержать организм при предменструальном синдроме.

Менструальный цикл и его особенности

Менструальный цикл регулируется гормональными факторами. В процессе регуляции участвуют гормоны коры головного мозга, гипоталамуса, гипофиза и желез внутренней секреции. Именно гормоны, воздействуя на органы половой системы, вызывают все процессы, происходящие во время менструального цикла женщины.

По мнению гинекологов, нормальный менструальный цикл составляет от 21 до 35 календарных дней. Чаще всего женщины отмечают продолжительность месячного цикла от 26 до 30 дней. При отсутствии серьезных патологий репродуктивной системы, месячные женщины отличаются регулярностью и стабильностью. При этом сдвиг определенного этапа на несколько дней не является патологией и считается нормальным физиологическим явлением.

Рассматривая этапы менструального цикла, следует упомянуть, что его началом всегда считается первый день менструации. Это значит, что женский цикл считается «от месячных до месячных». Однако, если речь идет о гинекологических этапах, специалисты предлагают рассматривать несколько другую классификацию этапов.

Этап №1 – Фолликулярный период менструации

В начале менструального цикла в организме женщины отмечается очень низкая концентрация женских гормонов эстрогенов. Такой низкий уровень становится стимулом для гипоталамуса к выработке специальных рилизинг-гормонов, которые воздействуют в дальнейшем на ткани гипофиза. Именно в гипофизе вырабатываются два главных гормональных вещества, регулирующих месячный цикл — фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий гормоны (ЛГ).

Эти химические вещества поступают в кровь и достигают тканей яичников женщины. В результате такого взаимодействия яичники начинают вырабатывать те самые эстрогены, которых недостаточно в организме в первые дни менструального цикла. Высокий уровень эстрогенов в крови необходим для того, чтобы в яичниках стартовал процесс активного роста фолликулов (женских половых клеток).

Каждый месяц в женском организме начинает созревать сразу несколько таких клеток, среди которых выделяется один доминантный фолликул. Именно процесс созревания и роста фолликула лег в основу присвоения называния первому этапу менструального цикла, который называется фолликулярным. Длительность первого этапа может быть различной у каждой женщины, однако в среднем при 28-дневном цикле созревание фолликула занимает около 14 дней. Чем дольше длится этот этап, тем продолжительнее весь менструальный цикл женщины.

Этап №2 – Овуляция

Как уже говорилось выше, на протяжении первого этапа доминантный фолликул активно и быстро растет. За это время его размеры увеличиваются примерно в пять раз, в результате чего укрупненная клетка выступает за пределы стенки яичника, как-бы выпячиваясь из нее. Результатом такого выпячивания становится разрыв оболочки фолликула и выход яйцеклетки, готовой к дальнейшему оплодотворению. Именно на этом этапе менструального цикла наступает наиболее благоприятный период для зачатия ребенка. Рассчитать дату овуляции несложно, особенно если у женщины стабильный и регулярный менструальный цикл. День овуляции наступает ровно за 14 дней до первого дня наступления месячных.

Этап №3 – Фаза желтого тела

После того, как фолликул разорвался, на стенке яичника образуется так называемое желтое тело. Это образование активно выделяется гормоны беременности – прогестерон и эстрадиол. Если во время овуляции произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида и наступило зачатие, из желтого тела формируется плацента. Если же оплодотворение не произошло, на месте желтого тела образуется маленький участок рубцовой ткани. Длится фаза желтого тела, практически у всех женщин около 14 дней.

Этап №4 – Нулевая фаза месячных или менструация

Если беременность не наступила, происходят дистрофические изменения функционального (слизистого) слоя матки, что вызывает его отторжение. Это и называется менструацией. Во время этого процесса происходит разрыв сосудов, питающих маточный эндометрий, что и сопровождается кровотечением. В результате во время критических дней женщина отмечает, что вместе с кровью через влагалище из матки выходят частицы оторженного слизистого слоя матки.

Таким образом, во время менструации одновременно происходят процессы отделения маточного эндометрия и его последующего восстановления, которое начинается уже на второй день критических дней. За весь период менструального цикла, верхний слизистый слой матки утолщается в 4-5 раз, после чего все этапы повторяются.

Йога во время менструации

Период критических дней у женщин не всегда протекает легко, поэтому лучшее решение – исключить на это время интенсивные тренировки. Однако эту форму активности можно заменить менее энергозатратным стилем, например, йогой из расслабляющих и безопасных для здоровья асан.

Полезные свойства йоги: за счет улучшения кровотока происходит снятие спазмов и обезболивание, повышение общего уровня работоспособности, активизация обмена веществ. Правильно выбранная программа упражнений во время менструации не даст ухудшения состояния, а наоборот облегчит болевой синдром.

Можно ли заниматься йогой во время менструации?

Практиковать йогу можно и даже нужно. Если силовые тренировки с большими весами во время менструации могут вызвать усиленную кровопотерю, изнеможение или перемены для гормонального уровня, то умеренные и расслабляющие занятия только улучшат протекание месячных. Разберем, как это происходит и в чем польза йоги.

Благоприятные эффекты от йоги во время месячных:

нормализация кровообращения по тканям малого таза;
облегчение менструальных спазмов и обезболивание;
снятие общего напряжения и усталости, расслабление;
ускорение замедлившихся метаболических процессов;
смягчение эмоциональных перепадов, прилив энергии;
улучшение работы половых органов при дисфункциях.

Плюсов от йоги в критические дни много, главное подобрать комплекс из правильных асан. Выполнять нужно позы, которые не будут вызывать ухудшение самочувствия или дискомфорт. Основу этой группы составляют базовые положения, которые получится сделать даже новичку.

Какие асаны противопоказаны?

Позы при тренировках в критические дни должны быть безопасными для малой полости таза и ее органов, а также сдержанными. Поэтому под запрет попадают асаны с подъемом ног вверх, резкими наклонами и перекрутами корпуса. Такие упражнения во время менструации могут повысить давление на зону живота.

Примеры запрещенных позиций из йоги:

половинная поза повелителя рыб;
поза давления на уши;
поза скорпиона;
поза лягушки на животе;
поза мудреца Маричи II и III;
поза согнутой свечи;
поза половинной лодки;
поза кобры;
поза перо павлина.

Если от этих небезопасных асан не отказаться, то интенсивная йога во время менструации может принести достаточно серьезные проблемы со здоровьем. Вредность заключается в усилении обратного тока крови и нарушении физиологического процесса. Возможны осложнения на половые органы: кисты, эндометриоз, воспалительные процессы.

Какие асаны рекомендованы?

Рекомендуем наполнять занятия по йоге во время менструации асанами из лежачих положений на спине или животе, а также несложных сидячих и стоячих положений без скруток. Все они будут из числа самой простой базовой группы. В каждом комплексе обязательны позы на растяжение мышц, расслабление всего тела. Главное условие – максимальный комфорт.

Примеры рекомендованных асан:

поза лотоса;
поза крокодила;
поза ребенка;
поза щенка;
поза кошки;
поза дерева;
поза воина;
поза гирлянды;
поза коровьей головы.

Разрешенных позиций из йоги намного больше. Поэтому можете их менять, для каждой тренировки выбирать новый комплекс. Или же придумать один вариант программы из полюбившихся, максимально комфортных асан. Если сделать все правильно, то удастся нормализовать самочувствие и поднять настроение.

Могут ли асаны облегчить боль во время менструации?

Практика занятий по йоге в месячные действительно помогает снизить болевые ощущения, это достигается улучшением кровообращения в тканях малого таза. За счет правильных асан мышцы насыщаются кислородом, поэтому смягчаются спазмы.

Другая польза занятий: уменьшение отечности, выброс эндорфинов, снижение объемов выделяемой крови, укрепление тазового дна. Начинать практиковать йогу желательно за несколько дней до предполагаемой менструации, болезненность постепенно снизится.

Как заниматься йогой во время менструации?

Важно правильно выполнять асаны во время месячных для нужного эффекта, то есть соблюдать технику. Рекомендуется глубоко вдыхать, на выдохе расслаблять мышцы лица, шеи и живота

Дыхательные движения должны быть спокойными, из позы в позу переходить требуется медленно, чтобы не завышать нагрузку.

Если усиливается кровотечение, появляется боль или дискомфорт, то закончите удержание асаны или полностью прекратите тренировку. Возможно, выполнять безопасно упражнение не получается из-за неправильной техники, но могут быть также смежные гинекологические проблемы.

Боли при месячных

Боли при месячных появляются у многих женщин. Связанно это с тем, что матка при менструации ритмически сокращается. Небольшие боли не являются отклонением от нормы и по окончании месячных проходят.

Причиной слишком обильных, долгих и болезненных менструаций может быть переизбыток гормона эстрогена в крови. При гормональных скачках женщины могут одновременно страдать и альгодисменореей, и ПМС.

Возникновение болей нередко связано и с увеличением уровня простагландинов в крови. Это особые химические вещества, играющие важную роль в возникновении множества симптомов, связанных с неприятными ощущениями при месячных. Они продуцируются тканью матки и провоцируют ее сокращение. Чем выше содержание простагландинов в организме, тем с большей интенсивностью сокращаются мышечные ткани матки а, следовательно, и болевые ощущения усиливаются. Избыток простагландинов также может быть причиной появления тошноты, рвоты, головных болей, озноба, потливости, тахикардии.

Кроме того к факторам, вызывающим боли при месячных, могут относиться:

внутриматочная спираль;
загиб матки;
эндометриоз;
кисты, фиброматозные узлы;
венерические болезни;
дефицит кальция в крови;
воспаления половых органов;
дисфункция щитовидной железы;
дисбаланс гормонов;
стрессы.

Поэтому женщинам, у которых болит живот при месячных, следует пройти обследование у специалиста, так как гинекологические болезни нередко вызывают бесплодие.

Девушки должны также наблюдать за обильностью менструальных кровотечений. Кровопотери не должны превышать 80 мл. Если вам приходится менять прокладки каждые 2-3 часа, значит, кровотечение сильное. Оно может быть вызвано плохой свертываемостью крови, заболеванием эндометриоз, разными новообразованиями в матке и т.д. Если у вас возникло сильное кровотечение, сопровождающееся болями и высокой температурой то осмотр гинеколога во время месячных вам просто необходим.

Какие должны быть занятия при менструации

Занятия в период критических дней нужно подкорректировать. Это нужно делать даже если отсутствуют какие-либо отрицательные проявления. При игнорировании рекомендации можно усугубить ситуацию и ухудшить гормональный фон.

Есть упражнения, от которых нужно будет отказаться при критических днях. Они описаны в таблице.

Перевернутые	Желательно отказаться от тех упражнений, которые предполагают стояние на голове.
Скручивание	Нельзя отдавать предпочтение позициям, которые предполагают скручивание. Это активизирует болезненный синдром в животе.
Глубокий прогиб	Откажитесь от упражнений, которые требуют сильный прогиб в области поясницы. Это также усиливает симптоматику.
Тяжелые позиции	Откажитесь от позиций, которые активизируют сразу несколько групп мышц.

Прекратите занятия, если появились неприятные признаки или имеющаяся симптоматика усилилась. К упражнениям можно будет вернуться после окончания менструации.

Не рекомендовано такое упражнение, как скручивание

Какие асаны следует исключить во время месячных?

Во время месячных асаны должны быть сдержанны и безопасны для вашего организма, а если быть точнее, непосредственно для «женских» органов. Тренировка во время месячных должна строго исключать так называемые «антигравитационные» позы, т.е. асаны, которые подразумевают переворот положения тела.

Йога в одном варианте недопустима для каждого физиологического цикла в женском организме. Если вы используете «антигравитационные» позиции, вы рискуете нарушить течение месячных и спровоцировать обратный ток крови. Это, в свою очередь, чревато разнообразными осложнениями со стороны гинекологии – кистами, эндометриозом, развитием фибром, и даже онкологией.

Итак, то, что заниматься йогой во время критических дней можно, и даже нужно, мы уже усвоили. Но давайте изучим «запретные» позиции, которые должны войти для вас в некий «черный список» до полного окончания менструации.

Во время менструации не допускаются следующие асаны:

Сарвангасана;
Халасана;
Адхо-мукха вришкасана;
Випарита-карани мудра;
Пинча маюрасана;
Ширшасана;
Вришчикасана;
Бакасана.

Если в ваш персональный комплекс позиций йоги входят иные позиции, подразумевающие стойку на руках, предплечьях или голове, их также необходимо исключить на время критических дней, до полного завершения маточного кровотечения.

Запрет также стоит наложить на позы, которые оказывают избыточное давление на брюшину или сжимают живот. Наиболее опасна в этом отношении известная многим практикам Джатхара Паривартанасана, которая и переводится как «скручивание утробы». Женщины должны понимать, что подобные манипуляции с собственным телом во время месячных могут привести к истинно роковым последствиям.

К подобным позициям также относятся:

Навасана;
Маюрасана;
Шалабхасана.

В период менструации следует избегать сложных асан, которые практически буквально «завязывают» ваше тело в своеобразный узел.

Среди них:

Пада Ширшасана;
Нидрасана;
Падма-паривритта асана.

Не стоит также практиковать асаны, которые предполагают существенный прогиб тела. К ним относятся:

Ардха Чакрасана (эту позицию мы привычно называем «мостиком»);
Капотасана.

Если вы станете избегать перечисленных позиций и начнете подходить к занятиям со всей ответственностью, практики принесут вам исключительно благо. Не следует пренебрегать нашими рекомендациями во имя энтузиазма – это может привести к непоправимым последствиям. Например, некоторые женщины, вопреки всем предостережениям, практикуют «антигравитационные» позы из чистого любопытства.

Они замечают, что кровотечение при этом резко и неожиданно прекращается. Если делать это постоянно, можно спровоцировать у себя многочисленные проблемы с «женским» здоровьем.

Повышения женской энергии

Дамы обладают прекрасной возможностью питаться энергией для создания и осуществления желаний от земли. Йоговские практики дают энергию и поднимают ее на более высокий уровень, и с помощью энергии помогают осуществлять свои желания.

Упражнение 1

Оно поможет научиться контактировать с землей.

Расстелите коврик и сядьте в позу лотоса.
Выпрямите ноги и максимально соприкоснитесь задней поверхностью ног с полом.
Положите руки на колени и делайте попеременные движения ягодицами, двигаясь назад.
Прочувствуйте, как каждая клеточка ног, касается пола.
Точно также делая движения ягодицами, перемещайтесь вперед.
Повторите 4 раза.

Не спешите. Сосредоточьтесь на ощущениях, ведь именно через них, женщина воспринимает энергию из окружающего пространства, питается ею.

Упражнение 2

Согните правую ногу в колене и поместите ее сверху на левую ногу.
Коленом правой ноги соприкоснитесь с прямым коленом левой ноги.
Стопу правой поставьте на подъем или на подошву на уровне левой ягодицы.
Ладонями охватите левую голень или стопу и мягко, на вдохе, втяните в себя мышцы тазового дна (Малабанха).
Ощутите то тепло, которое поднимается от тазового дна вверх, к груди, генерируйте уровень женской энергии в теле.
На выдохе полностью расслабьтесь.
Сделайте еще один глубокий вдох, ощутите, как вы наполняетесь энергией, и на выдохе отпустите все зажимы в своем теле.
Повторите дыхательные упражнения 4 раза и поменяйте положение ног.

Если вы ощущали дискомфорт под левым коленом, поместите левую ладонь под него и выполняйте упражнение в таком положении.

Упражнение 3

Лягте на пол, ноги согните в коленях и поставьте на ширину бедер.
Закройте глаза, руки разведите в стороны, расслабьтесь.
Совершайте тазом танцевальные движения, крутите им с одной стороны в другую, как будто вы танцуете азиатский танец.
Тепло, которое ощущаете в животе, пытайтесь передать вверх, в грудную клетку (энергию земли, передать на уровень сердечной чакры, формируя силу, помогающую исполнять желания).

Основная функция этих энергетических техник состоит в том, чтобы научиться переносить земную энергию на уровень энергии любви. Именно через любовь женщина реализует свою функцию в мире, именно через умение любить и заботиться она становится счастливой. Когда она счастлива, то находится в состоянии поток и имеет неограниченные возможности и все ее желания сбываются.

Препараты при обильных менструациях – фармакологическое лечение обильных менструальных кровотечений

Лечение обильных месячных всегда зависит от источника проблемы. Если это всего лишь вопрос физиологии, и последствия кровотечения не разрушительны для здоровья, то какие-либо фармакологические методы лечения вряд ли понадобятся. Однако, если у пациентки диагностирована анемия, развивающаяся в результате обильных менструаций, врач назначит соответствующую терапию. Гинеколог порекомендует препараты железа и другие средства, применяемые для лечения анемии.

Препарат железа

Также используется при медикаментозном лечении обильных менструаций гормональная терапия. Эффект от такого лечения заключается в прекращении обильной менструации до небольших кровянистых выделений. Это стандартный эффект от приема гормональных таблеток, в том числе противозачаточных или гормональных пластырей.

Если по какой-либо причине вы не можете или не хотите использовать гормональную терапию, врач может назначить специализированные лекарства от кровотечения.

Можно ли использовать лекарства от обильных менструаций, отпускаемые без рецепта? Только в том случае, если их причины не связаны с конкретными заболеваниями, что подтверждено результатами УЗИ и анализов.

Также можно использовать для облегчения симптомов чрезмерно обильных месячных нестероидные противовоспалительные препараты.

Однако если в основе обильных менструаций лежит заболевание, то врач определит наиболее подходящий метод лечения после тщательной диагностики.

Польза или вред