Вся правда о перуанской маке и реальные отзывы: развод или нет?

Противопоказания и меры предосторожности

Перуанцы употребляли это растение в пищу много столетий. Однако высокое содержание глюкозинолатов может нанести вред людям с дисфункцией щитовидной железы.

Другие противопоказания к использованию корня маки перуанской:

• импотенция, спровоцированная физиологическими факторами;
• гипертония;
• психические расстройства;
• наличие кардиостимулятора;
• митральная недостаточность.

Несмотря на реальную пользу, что дает мака перуанская для женщин, не стоит это растение принимать при беременности и в период грудного вскармливания

С осторожностью корень используют и при склонности к аллергическим реакциям, заболеваниях почек, нарушениях системы кровообращения

Физиология эякуляции

Процесс семяизвержения включает в себя два действия, наступающих друг за другом:

1. Эмиссия. Так называют фазу накопления семенной жидкости в заднем отделе мочеиспускательного канала.
2. Непосредственный выброс семени. На этом этапе происходит перекрытие шейки мочевого пузыря и выброс семенной жидкости.

Каждый из этих процессов управляется определенной группой нейронов, расположенных в спинном мозге. Активация моторных нейронов происходит после того, как в головной мозг поступил сигнал о достижении порога семяизвержения. При нарушении нейронных связей происходит сбой всего процесса, который приводит к раннему семяизвержению.

Использование мака перуанской

Побочные эффекты мака перуанской

Жители гор Анд в Перу потребляют до 100 г варенной мака перуанской в день без побочных эффектов. () Однако местные жители советуют употреблять только высушенный или вареный корень мака перуанской, поскольку сырая мака может вызвать проблемы со здоровьем. ()

В клинических исследованиях порошок из мака перуанской хорошо переносится до 3 г/сутки. ()

В одном изолированном исследовании 0,6 г/сут порошка мака перуанской в течение 90 дней повышали уровни маркера поражения печени (АСТ) и увеличивали диастолическое артериальное давление у 95 пациентов с метаболическим синдромом. ()

Мака перуанская содержит соединение – М-метоксиглюкотропеолин, которое может приводить к мутациям ДНК. () Учитывая эту опасность, агентства по безопасности пищевых продуктов предупреждали производителей добавок мака перуанской. Однако это оспаривается учеными, которые утверждают, что М-метоксиглюкотропеолин инактивируется при варении или горячей сушке мака перуанской. ()

Побочные эффекты, о которых сообщают люди, применявшие мака перуанскую, включают измененный менструальный цикл, желудочные колики, увеличение артериального давления, раздражительность и бессонницу. ()

Чтобы избежать этих и других неожиданных и нежелательных явлений, всегда говорите с вашим врачом, прежде чем попробовать новую добавку.

Дозировка

Мака перуанская может приниматься  в виде порошка, таблеток, капсул, муки, ликера и экстракта. Но наиболее часто мака продается как порошок или капсула (которая содержит порошок).

Порошок мака перуанской широко доступен в двух формах: обезвоженный (часто продается как “сырой” или “высушенный”) или желатинизированный порошок.

Обезвоженный порошок мака перуанской сохраняет большую часть из своих полезных веществ, но может быть труден для усвоения из-за содержания пищевых волокон.

Желатинизированный порошок мака перуанской кипятят и под давлением удаляют волокно, что облегчает его переваривание в желудке и кишечнике. Однако, некоторые питательные вещества могут быть потеряны при этом процессе.

В большинстве исследований стандартная доза составляла 1,5-3 г/сут обезвоженного или желатинизированного порошка мака перуанской, принимаемого в виде капсулы, таблетки или порошка.

Порошок корня мака перуанской имеет слабый ореховый вкус. Красная мака – самая сладкая и мягкая. Желтая мака – самая горькая, а черная мака по вкусу находится между ними.

Мака перуанская – что это такое

Мака перуанская – невысокое растение, вырастающее в высоту до 15 см. Его корнеплод похож на репу и вырастает до 8 см в диаметре. Произрастает в Перу, Боливии, Аргентине в горах на высоте 3,5-4,5 тыс. метров над уровнем моря.

Его ценят за то, что он способен повышать выносливость и фертильность.

Его вкус необычный – с резкой горечью и ощущением сладких оттенков.Может меняться в зависимости от условий выращивания.

Корни маки бывают разных цветов. Основные из них:

Желтые – самый распространенный цвет из всех видов маки. Положительно влияет на уровень энергии и баланс гормонов;

Красные – самые сладкие. Именно в них содержится самая высокая концентрация фитохимических веществ. И наиболее подходящие для женского здоровья – выравнивают гормональный баланс и положительно сказываются на здоровье костей;

Черные – самый редкий вид, наиболее эффективен для мужского здоровья

Способствует наращиванию мышц, увеличивает выносливость, повышает либидо, способен концентрировать внимание;

Белые – обладают нейтральным пряным вкусом. Способствуют нормализации работы ЖКТ, сердца.

Показания к приему

Перуанская мака не является фармакологическим препаратом. Но трава применяется при целом ряде таких заболеваний:

• олигоспермия (низкое качество семенной жидкости);
• аденома простаты;
• снижение полового влечения;
• бесплодие;
• астенозооспермия (ухудшение подвижности сперматозоидов);
• ПМС, болезненные месячные у женщин;
• психогенная импотенция;
• дисфункция яичников;
• дефицит тестостерона.

Растение также помогает при повышенной утомляемости, снижении работоспособности. А экстракт корнеплода используется как анаболик в спорте и ускоритель наращивания мышц.

Корень перуанской маки используется и в комплексной терапии у мужчин для купирования простатита. Суперфуд снимает отек, боль, восстанавливает частоту мочеиспускания.

Влияние на женский организм

Мака перуанская – поистине незаменимый продукт для женщин. Главное преимущество растения – способность восстанавливать гормональный фон обладательниц прекрасного пола. Согласно медицинским исследованиям, употребление маки нормализует женский цикл, благодаря чему повышается вероятность успешного зачатия ребенка. Кроме того, растение облегчает процесс беременности.

Перепады настроения, депрессия и нарушения сна – настоящие враги для любой женщины среднего возраста, данное растение помогает облегчить неприятные симптомы менопаузы. В результате:

• улучшается психологическое и эмоциональное состояние;
• нормализуется состояние кожи;
• исчезают несовершенства внешнего вида;
• увеличивается либидо.

Нормализация гормонального фона с помощью маки перуанской

Лечение

В подавляющем большинстве случаев, преждевременная эякуляция не требует особого лечения и проходит сама собой.

Если мужчина откажется от приема наркотических средств, алкоголя и сигарет, то никакой таблетки, спасающей от ранней эрекции, не потребуется. По мере очищения организма половые функции восстановятся.

Если же медицинская помощь необходима, то лечение может быть проведено по нескольким направлениям:

• прием медикаментов. Лекарство подбирается исходя из причин, которые вызвали половую дисфункцию. При преждевременной эякуляции, обусловленной психологическими проблемами, может быть рекомендован прием антидепрессантов. При повышенной тревожности принимают средства, являющиеся селективными ингибиторами обратного захвата серотонина, например, дапоксетин. Побочным явлением таких препаратов является способность подавлять оргазм. В результате удается удлинить время наступления оргазма. При воспалительных процессах в мочеполовой системе производится лечение основного заболевания;
• использование анестетических мазей и специальных презервативов. Существуют средства, способные снизить чувствительность полового члена на некоторое время. Компоненты, входящие в состав мази или смазки презерватива, как бы замораживают нервные окончания на обработанном участке. Действие таких средств временное, их необходимо использовать перед каждым половым актом;
• операция. Чтобы снизить чувствительность головки полового члена, производится денервация его головки. Сейчас существует два основных микрохирургических метода. В первом случае нервы пересекают и повторно сшивают, а также производят обрезание крайней плоти. Второй метод подразумевает пересекание около  60% нервных стволов без повторного сшивания;
• тренировки. Достаточно часто при преждевременной эякуляции врачи рекомендуют пациентам и их партнерам использовать различные методики по задержке семяизвержения. Считается, что при потере способности управлять лонно-копчиковой мышцей мужчина перестает контролировать наступление оргазма. Выполнение определенных упражнений позволяет добиться произвольного управления мышечным аппаратом, а значит и эякуляцией;
• применение специальных приспособлений. Продлить время полового акта помогают эрекционные кольца. Они могут быть выполнены из силикона, пластика и металла. Кольцо надевается на основание пениса, перекрывая отток крови. В результате половой член приобретает необходимую для соития твердость, а оргазм наступает позже. Сегодня можно купить приспособления, сочетающие в себе несколько функций. Например, кольцо с анальной пробкой будет дополнительно массажировать простату, а колечко с шипами позволит доставить больше наслаждения партнерше;
• физиопроцедуры. Довольно часто мужчинам с преждевременной эрекцией рекомендуют сеансы электрофореза. Суть метода заключается в том, что лекарственные препараты доставляются в ткани посредством движения заряженных частиц. Электрофорез проводится по назначению врача, он должен сочетаться с другими методами лечения.

Для нормального функционирования половой системы и здоровья в целом очень важно придерживаться принципов здорового питания, заниматься спортом, отказаться от употребления алкоголя и других вредных привычек. Мужчины, которые страдают от преждевременной эякуляции, часто имеют проблемы в отношениях и эмоциональные нарушения

Наладить сексуальную жизнь в этом случае поможет курс психотерапии

Мужчины, которые страдают от преждевременной эякуляции, часто имеют проблемы в отношениях и эмоциональные нарушения. Наладить сексуальную жизнь в этом случае поможет курс психотерапии.

Дозировки

Доза маки, которую следует принимать ежедневно, еще не была строго стандартизирована и может варьироваться в зависимости от личных потребностей. В среднем рекомендуется от 5 до 20 граммов порошка в день. 20 г – это максимальный порог.

В фитотерапии маку в таблетках, капсулах, порошке рекомендуется принимать около 800-1000 мг во время еды. Каждый производитель указывает как принимать и суточную дозу в соответствии с количеством маки в добавке. Обычно рекомендуется утренний прием в течение месяца, чтобы иметь модулированный и длительный эффект.

Даже если нет особых противопоказаний, всегда полезно услышать рекомендации специалиста по персональной дозировке.

Ее использование в кулинарии не может создать каких-либо проблем. Свежий корень маки не дает побочных эффектов ни в сыром виде, ни в приготовленном. Однако достать свежий корень представляется маловероятным, кроме как в местах произрастания.

Несмотря на то, что мака богата питательными веществами, детям она не рекомендуется. Ее высокая адаптогенная сила может поставить под угрозу половое развитие, ускорить или замедлить его.

Есть множество натуральных ингредиентов, которые могут поддерживать организм на ранних этапах жизни. Дети редко нуждаются в энергетиках (они справляются со стрессом намного лучше, чем взрослые, потому что им удается «разрядить» напряжение гораздо более спонтанно), но, скорее, им нужны функциональные продукты, богатые микроэлементами, для полного благополучия организма и для поддержания иммунной системы во время сезонных изменений.

Во Франции и в некоторых других странах органами здравоохранения вынесено предупреждение о возможной небезопасности употребления маки, ввиду потенциального содержания мутагенных компонентов. Такое решение вызвано недостаточностью научных исследований свойств маки. Исследования активно продолжаются. Пока что кардинальных мер, кроме предупреждения, не ожидается.

Воздействие опия

По воздействию на организм опий напоминает эндорфины. Когда наркотик попадает в человеческое тело, он устремляется на поиски опиоидных рецепторов и блокирует их от неприятных ощущений. Доза опиатов, попадающих в организм с наркотиками, в разы выше, чем естественное количество гормонов «счастья», которые вырабатывает эндокринная система.

Если прекратить прием опиума, организм ощущает острую нехватку удовлетворения, поскольку собственные эндорфины вырабатывать он практически прекратил. Отличия в состояниях «до» и «после» настолько велики, что у человека начинается ломка. Болевые рецепторы активируются, и наркоман испытывает то, что не чувствовал, будучи «под кайфом».

Последствие приема опиумных наркотиков — ухудшение физического и психического здоровья. Компоненты препарата попадают в кровь и разносятся по организму, оседая на жизненно важных органах, тканях, вызывая необратимые изменения. Легкие, печень, почки, сердце страдают в первую очередь. Сильно меняется поведение человека, психика трансформируется, а все, о чем он думает, — это новая доза.

Работники центра по борьбе с наркозависимостью в Краснодаре объяснят, каким образом наркотик влияет на человека и к каким последствиям это приводит.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания существуют? Хотя это функциональная пища или настоящий суперпродукт с тысячей свойств, даже у маки есть побочные эффекты, если принимать ее в определенных ситуациях или в чрезмерно высоких дозах.

Навредить себе с помощью маки сложно. Это все же натуральный корень, и его свойства эффективны. Но она коммерчески дополняется химическими или синтетическими ингредиентами. В результате шансы нанести вред организму увеличиваются.

Среди противопоказаний маки, безусловно, индивидуальная гиперчувствительность. Аллергические реакции, однако, являются чем-то редким.

Мака повышает уровень энергии, действуя как гормон-модулятор, поэтому:

В только что упомянутых случаях ее все же можно употреблять, но только после консультации с врачом.

В случае чрезмерной передозировки могут возникнуть побочные эффекты: изменения на уровне щитовидной железы из-за высокого содержание йода.

Применение в спорте и бодибилдинге

Корнеплод помогает избавиться от лишнего веса и нарастить мышечную массу, поэтому его нередко включают в состав препаратов спортивного питания. Такой продукт повышает выносливость, в результате чего удается быстрее достичь желаемых результатов.

Особую роль играют питательные элементы – они позволяют спортсменам постепенно увеличивать интенсивность занятий, предотвращают разрушение мышечных волокон и мотивируют тренироваться. Благодаря содержанию кальция и магния кости и связки становятся прочнее, поэтому спортсмены и бодибилдеры могут быть спокойны за состояние своего организма.

Перуанская мака: побочные эффекты

 Мака перуанская практически не обладает побочными эффектами — на родине этого растения она вообще используется как повседневный пищевой продукт. Тем не менее, перед приемом добавки нужно выяснить, не возникнет ли на нее аллергия — используя половинную дозировку.

Превышать рекомендованные производителем дозировки не следует, т.к. это может вызвать нарушения пищеварения (изжогу и боль в области живота, тошноту, диарею и т.д.), неполадки с давлением крови.

Противопоказан прием добавки в детском возрасте, при беременности и кормлении грудью, при наличии индивидуальной непереносимости. При наличии серьезных хронических заболеваний (сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, печени, почек или гормональной системы) прием добавки допустим только после консультации с лечащим врачом.

Состав на одну порцию
Размер порции: 1 таблетка
Порций в упаковке: 60
Экстракт корня маки перуанской (Lepidium meyenii) 10:1	750 мг

Другие ингредиенты: аэросил (агент антислеживающий), стеарат магния.

Лучшие фирмы-производители перуанской маки в 2022 году

Мака перуанская в порошке сырая органическая SuperOrganic 100 г

SuperOrganic – это бренд из Великобритании по производству органических суперфудов. На рынке с 2006 года. Каждый ингредиент тестируется, качество высокое, все товары имеют сертификаты. Производитель часто предлагает различные акции и скидки. Средняя цена за 100 г: примерно 500 руб.

Согласно инструкции рекомендуется начинать с половины чайной ложки в день, постепенно довести до 3 чайных ложек. Через каждые шесть дней делать суточный перерыв. Есть в продаже также черная мака в порошке. Средняя цена: 700 руб. за 100 г.

Мака перуанская в порошке сырая органическая SuperOrganic 100 г

Достоинства:

• 100% биологический продукт, без красителей и консервантов;
• приятный вкус;
• разнообразное применение, можно добавлять в еду;
• спортсмены отмечали, что способствует уменьшению боли в мышцах;
• продукт изготовлен по европейским стандартам.

Недостатки:

Это производитель с широким ассортиментом производит не только продукты питания для здоровья, но и уходовую косметику. Качество высокое. Поэтому цена немного выше, чем у конкурентов. Несмотря на это, пользуется спросом, так как по мнению покупателей продукция вкуснее, чем у других фирм.

Порошок из красной маки перуанской, обогащенный питательными элементами, 1 фунт (454 г) от Sunfood

Достоинства:

• упаковка удобная, легко закрывается после открытия;
• хорошо растворяется;
• изготовлена при температурах ниже 45 градусов, чтобы сохранились все витамины и минералы;
• приятный вкус и запах;
• без добавок и наполнителей.

Недостатки:

Мака Оргтиум перуанская, прессованные таблетки, 50 г

Мака Оргтиум перуанская, прессованные таблетки, 50 г

Достоинства:

• красивая и удобная упаковка: пластиковая банка;
• разнообразие: есть порошок, капсулы, таблетки разного веса, желтая мака, черная и другие типы;
• эффект ощущается быстро;
• подходит для вегетарианцев и веганов.

Недостатки:

Natrol Мака перуанская 500 мг 60 капсул

Natrol – это известная американская фирма-производитель пищевых добавок, спортивного питания и витаминов. На рынке 35 лет. Качество проверяется на каждом этапе (сырье, производство, тестирование, контроль). Продукция в несколько сотен позиций есть как в аптеке, так и онлайн. Капсулы перуанской маки рекомендуется принимать по 1 в день вместе с едой. В составе мака перуанская, желатин, стеарат магния, краситель.

Natrol Мака перуанская 500 мг 60 капсул

Достоинства:

• качественный состав;
• без запаха и без вкуса;
• доступность и эффективность;
• женщины отмечали уменьшение менструальных болей.

Недостатки:

Органическая мака MacaRich, с женьшенем, 500 мг, 90 капсул, от Natural Factors

Natural Factors — тоже крупный американский производитель. В отличие от Natrol, закупающей сырье, имеет свою огромную ферму, на которой в экологически чистой зоне выращиваются разные травы. К перуанской маке это не относится, она способна расти только в Андах на определенной высоте. Производитель комбинирует и создает специальные формулы, для женщин и для мужчин, для детей, для разного рода проблем со здоровьем. В данном случае, перуанская мака соединена с другим ценным растением, с женьшенем. Они усиливают эффект друг друга.

Органическая мака MacaRich, с женьшенем, 500 мг, 90 капсул, от Natural Factors

Достоинства:

• подходит для спортсменов, вегетарианцев и веганов;
• комплексный сбалансированный препарат;
• без запаха и вкуса;
• быстрый  и ощутимый эффект.

Недостатки:

История опия

Дурманящий эффект опия открыли еще в Древней Греции. Сам Гиппократ упоминал в своих трудах наркотик из мака.

Китайцы тоже использовали цветок мака как источник наркотика — курили опиум. Чтобы насладиться успокаивающим эффектом этого вещества, набивали сырьем длинную трубку, потом выпаривали над лампой.

После Крестовых походов опиум завезли в Европу, где способ курения модифицировали — добавляли в табак.

В 19 веке с китайскими эмигрантами наркотик попал в Америку. Уже в начале следующего столетия курильни встречались в каждом американском городе. Зависимость от опия стала настолько сильной, что власти запретили распространение и выращивание мака. Производство не прекратилось, но в открытую больше никто не курил.

С развитием науки наркотик изменялся, в него добавляли синтетические компоненты в попытках получить дешевые и действенные аналоги чистому природному опию. Из-за этого он стал еще опаснее для здоровья и жизни людей.

Перуанская мака: где купить, цена, заказ и доставка

Препараты лучше заказать напрямую в компаниях, занимающихся изготовлением качественных суперфудов (биодобавок). В аптеках Москвы и других крупных городов порошки и капсулы с макой перуанской тоже можно купить, но цена на них там будет дороже. На официальных сайтах производителей осуществляется продажа средств по следующим ценам:

Наименование	Производитель	Форма	Вес/количество	Примерная стоимость (по России)
Yellow maca powder	Продукты XXII века	Порошок	250 г	1090 руб.
Row maca	Now Foods	Капсулы	100 шт.	1350 руб.
Перуанская мака	Eco Food	Порошок	100 г	990 руб.
Maca peruana	Lauton Nutrition	Таблетки	180 шт.	2100 руб.

Делать покупку через интернет удобно. При оформлении заказа номер телефона указывается сразу – по нему перезванивает представитель фирмы, отвечает на все вопросы о перуанской маке и подтверждает заявку. Через 2–7 дней препарат будет у покупателя. Отправляют товар либо по почте, либо через курьера. Оплата производится только по факту получения средства без предоплаты.

https://youtube.com/watch?v=i6WOCqfM3GM

Перуанская мака, как «суперфуд»

Будет легко понять, чем полезна и почему перуанская мака — это «суперфуд», если проанализировать пищевую ценность и химический состав.

Пищевая ценность

Мака перуанская имеет большую питательную ценность, высокое содержание белка (в качестве растительной пищи), а также хорошее количество моно- и полиненасыщенных жиров и высокую концентрацию микроэлементов, благотворно влияющих на организм.

Характеристики:

Элемент	Количество
углеводы	Около 60%
белок	Около 10%
аминокислоты, минералы и (в частности) кальций	150 мг / 100 г
железо	16,6 мг / 100 г
селен, йод и цинк	3,8 мг / 100 г
волокна	Около 8,5%
жиры	около 2,2%

Продукт богат клетчаткой и белками высокой биодоступности. Это сделало перуанскую маку незаменимой в кухне Перу и Боливии, бедных стран, в которых не каждый может позволить себе потреблять белки животного происхождения каждый день.

Мака является отличным источником углеводов, как для спортсменов, так и для ведущих сидячий образ жизни. 100 г корня мака дают около 350 ккал, из которых 60% — из углеводов.

Химический состав

Какие микроэлементы мака поставляет организму? Некоторые из важных компонентов (дозы на 100 г) содержатся в таблице.

Элемент	Количество
Тиамин (вит. В1)	0,20 мг
Рибофлавин (вит. В2)	0,35 мг
Витамин С	2,50 мг
Кальций	220 мг
Железо	15,5 мг
Калий	2050 мг
Йод	520 мг

Высокое содержание тиамина и рибофлавина сразу бросается в глаза. Первый является грозным противником психофизической усталости, а второй одним из самых мощных противовоспалительных средств, особенно если он связан с витамином С, который также присутствует в перуанской маке в достаточных количествах.

Но что больше всего ценится в химическом составе маки, так это высокое содержание калия и йода в идеальной пропорции. Калий позволяет слить лишнюю жидкость. Современное питание очень богато солью, и единственный способ противодействовать ее избытку (помимо физического сокращения потребления) – это увеличить потребление продуктов, богатых калием, и пить много воды.

Итак, перуанская мака является суперпродуктом по следующим характеристикам:

• высокая плотность макро и микроэлементов;
• высокая усвояемость;
• отличное содержание энергетических и противовоспалительных витаминов (особенно B1, B2 и C);
• аминокислоты хорошего качества, способные сделать продукт полноценным источником высоко доступного растительного белка;
• высокая концентрация волокон;
• жиры в идеальной пропорции между моно и полиненасыщенными;
• богатое содержание омега-3 и омега-6;
• средний гликемический индекс, идеален в любое время суток для насыщения в течение длительного времени;
• очень высокое количество калия, намного превосходящее количество в других продуктах.

Когда можно и нельзя применять маку?

Маку перуанскую можно употреблять в следующих случаях:

• снижение сексуального влечения;
• ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
• наличие проблем с мочеполовой системой;
• сильная утомляемость;
• психологическое и эмоциональное расстройство;
• сниженная выносливость и упадок сил;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• возникновение первых признаков старения;
• сниженная мозговая активность;
• слабый иммунитет;
• нарушение кровообращения;
• дисбаланс гормонального фона;
• медленный обмен веществ.

Но, несмотря на уникальный и богатый состав полезных элементов, растение способно навредить организму. Его не рекомендуется применять беременным женщинам и людям с индивидуальной непереносимостью корнеплода.

Мака перуанская – поистине удивительный и полезный продукт. Перед применением корнеплода рекомендуется внимательно ознакомиться с составом и свойствами продукта, чтобы не навредить организму.

Дополнительную информацию о растении мака перуанская вы узнаете, посмотрев видео:

Полезные свойства перуанской маки

Полезными особенностями маки являются:

• действует на гормональный баланс с пользой как для физического, так и для умственного развития;
• является гормональным адаптогенным тоником, особенно в случае стресса, он модулирует выработку кортизола и, как следствие, надпочечниковую перегрузку;
• является природным афродизиаком, повышает либидо, как у мужчин, так и женщин;

• полезна для здоровья женщин, повышает фертильность в репродуктивный период, положительно влияет на предменструальный синдром, облегчает симптомы менопаузы;
• повышает физическую работоспособность и быстро восстанавливает после периодов переутомления;
• регулирует обмен веществ;
• тонизирует при депрессии и усталости, улучшает настроение;
• повышает иммунную защиту и общее физическое состояние;
• является природным антиоксидантом, способным противодействовать старению и способствовать утилизации продуктов клеточного окисления;
• улучшает спортивные результаты и ускоряет восстановление нормальных физиологических состояний после чрезмерных усилий;
• содержит дискретные количества минералов, таких как цинк и магний и все незаменимые аминокислоты, а также растительные белки;
• улучшает память и концентрацию.

Для похудения?

Многие люди хотят купить перуанскую маку, чтобы похудеть. Содействие похудению не является одним из ее основных воздействий. Но может рассматриваться как «приятный побочный эффект».

Это связано с тем, что адаптогенная пища моделирует гормональную реакцию организма. Ее противовоспалительные свойства создают среду, благоприятную для потери веса, поскольку известно, что все, что вызывает хроническое воспаление (включая стресс или даже простую невыявленную непереносимость пищи), приводит организм в состоянии тревоги и «блокирует» процессы, направленные на похудение.

Перуанская мака  действует на гипофиз (центральный регулятор производства гормонов «похудения») и щитовидную железу. Это заряжает энергией и может помочь организму более адекватно противостоять голоду и легко придерживаться низкокалорийных диет.