Как же определить причину болей в пояснице
Для этого нужно проанализировать остальные симптомы, сопровождающие такое состояние. Именно они помогут сориентироваться и определить, что произошло.
| Патологии | Симптомы, сопровождающие боль в пояснице | Характеристика боли в пояснице |
| Болезни почек | Отёки, изменение цвета мочи, повышенное давление, периодическое повышение температуры до 37.2-37.5 | Постоянная, разной степени интенсивности. При колике может быть схваткообразной, острой |
| Переполнение мочевыводящих путей из-за рефлюкса или нарушения оттока мочи | Боль внизу живота, снижение мочеотделения – иногда моча не выделяется совсем | Тупая, ноющая |
| Гинекологические патологии | Боли в низу живота, выделения с примесью крови и гноя, повышение температуры | Разной степени интенсивности, зависящей от конкретного заболевания |
| Внематочная беременность | Задержка менструаций, положительный тест на беременность, кровянистые выделения из половых путей | Сильная |
| Предменструальный синдром (ПМС) | Отечность, прибавка веса, мигрень, нагрубание молочных желез, болезненность внизу живота | Периодическая, возникающая перед критическими днями |
| Климактерический период | Сопровождает остальные симптомы климакса – приливы жара, нерегулярность менструаций, повышенное потоотделение, непроизвольное выделение мочи | Неострая, различной интенсивности |
Зачем нужно укреплять мышцы спины?
— Позвоночник — несущий элемент скелета, который выполняет функции опоры, защиты спинного мозга, а также участвует в движениях туловища и головы, — объясняет эксперт. — Он постоянно подвергается нагрузкам — даже когда человек просто стоит, что уж говорить о движении или постоянном сидении. Без помощи сильных мышц с этими нагрузками ему просто не справиться. Поэтому тренировка мышц спины — не излишество, не дань моде, а необходимость.
Екатерина Макаревич
При этом, отмечает Екатерина, важно понимать, что организм — единая система, и для сохранения здоровья позвоночника необходимо тренировать все тело. — Нет неважных или менее значимых мышц
У каждой из них своя функция, необходимая для нормальной работы организма, — поясняет она
— Нет неважных или менее значимых мышц. У каждой из них своя функция, необходимая для нормальной работы организма, — поясняет она.
Отсутствие тренировок и пассивный образ жизни, может привести к различным функциональным нарушениям.
— Например, к сколиозу, нарушению естественных изгибов позвоночника, — перечисляет тренер. — Кроме того, если в какой-то части опорно-двигательного аппарата есть дефект, это может отразиться на остальных частях тела и стать причиной появления компенсаторной нагрузки на другие части скелета, что приведет к хроническим болям.
Екатерина объясняет, что важно тренировать внутренние мышцы спины:
— Для того, чтобы не было проблем со спиной, необязательно иметь большую мышечную массу
Но зато важно укреплять и задействовать внутренние мышцы-стабилизаторы. Это мелкие сегментарные мышцы, окружающие позвонки
Они не только помогают координировать работу крупной мускулатуры, но и выпрямляют туловище. Если эти мышцы слабые, человек испытывает усталость в пояснице, появляется сутулость, позвоночник принимает неправильное положение. Слабость мышц-стабилизаторов также приводит к ухудшению кровотока в спине и недостаточному питанию межпозвонковых дисков, что становится причиной смещения позвонков, появлению протрузии и грыжи.
По мнению эксперта, тренировать мышцы спины нужно регулярно. Как часто и интенсивно — зависит от вашей ежедневной активности.
— Если в течение дня человек активен и не сидит на одном месте, ему, скорее всего, хватит утренней зарядки и силовых тренировок на все тело несколько раз в неделю, — приводит пример Екатерина. — В случае же, когда преобладает сидячее положение, кроме основных тренировок можно ежедневно делать дополнительные упражнения на мобильность и растяжку.
Не стоит списывать со счетов и начальную физическую подготовку, а также наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата.
— Упражнения подходят в том случае, если они решают три основные задачи: укрепляют здоровье, улучшают движение и качество жизни человека, — делится эксперт. — Поэтому подбирать комплекс упражнений нужно, исходя из уровня подготовки человека и наличия у него проблем со здоровьем
Самое важное, чтобы упражнения были анатомически целесообразны: улучшали диапазон движения в тех отделах позвоночника, где подвижность необходима, и сохраняли стабильность там, где подвижность нужна в меньшей степени
Как справиться с острой болью в спине
Врачи, которые придерживаются принципов доказательной медицины, используют следующую тактику ведения пациентов с острой дорсалгией5:
- информируют больного о причинах болевого синдрома,
- исключают постельный режим и рекомендуют поддерживать привычную активность,
- назначают эффективное медикаментозное и немедикаментозное лечение,
- следят за динамикой и корректируют терапию.
При выборе медикаментозного средства обращают внимание на его обезболивающий эффект, скорость действия и безопасность. В первую очередь назначаются неспецифические противовоспалительные средства (НПВС), так как доказана их эффективность при болях в спине5
Одним из таких препаратов является Мотрин.
Мотрин выпускается в виде таблеток для приема внутрь и геля для наружного применения. Препарат показан как обезболивающее при болях в спине, связанных с травмой, перегрузкой, воспалением. Он также обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием, длительность эффекта может сохраняться до 12 часов6,7. Если у вас нет возможности посетить врача в ближайшее время, а боль причиняет ощутимый дискомфорт, то принимать Мотрин можно так: 2 таблетки как стартовую дозу и затем по 2 таблетки каждые 12 часов или по 1 таблетке каждые 8 часов. Курс приема без консультации врача не дольше 5 дней6.
При сохранении интенсивности болей возможно назначение других групп обезболивающих и седативных (успокаивающих) средств.
К немедикаментозным методам лечения относятся:
- согревание;
- мануальная терапия;
- лечебная физкультура;
- массаж;
- физиотерапия;
- иглоукалывание и другие альтернативные методы.
Заболевания внутренних женских половых органов
Эти недуги также часто сопровождаются болями в поясничной области. Это состояние может возникнуть во время менструации, перед ней, после физической нагрузки, но иногда оно присутствует у женщины постоянно.
Болезненностью в пояснице сопровождаются самые разные женские недуги:
- Воспалительные процессы и опухоли яичников, в том числе злокачественные. Иногда больная поясница становится первым признаком кисты или даже рака.
- Воспаление маточных труб – в этом случае в поясничной области возникают ноющие ощущения, сопровождающиеся дискомфортом в нижней части живота.
- Эндометриоз – это заболевание сопровождается появлением кист, наполненных кровью. Перед месячными они увеличиваются и давят на соседние ткани. В результате возникает болезненность в разных частях тела, чаще всего внизу живота и в пояснице.
- Воспалительные процессы в матке и опухоли – миомы, фибромиомы – также могут вызывать болевые ощущения в поясничной зоне. Боль часто усиливаются перед критическими днями и во время них.
Компрессы на основе полезных продуктов
- Вторым по популярности считается компресс из корня и листьев хрена. Корень растения вместе с листочками измельчаем при помощи мясорубки и получившуюся кашицу слегка разводим камфорным маслом или сметаной, что уменьшит жжение. Состав выкладываем на хлопчатобумажную ткань и фиксируем на больном месте. Сверху для утепления кладем горячую грелку. Держим компресс на теле 2-3 минуты, после чего заменяем состав обычными листьями хрена, поверх них кладем теплую ткань и ложимся в постель отдохнуть в течение как минимум четверти часа.
- Самый простой рецепт заключается в накладывании на больное место листьев лопуха, которые нужно закрепить на теле все тем же шерстяным платком или шарфом. Этот рецепт можно усовершенствовать, предварительно окуная листки в теплую смесь воды и уксуса. Но в этом случае кожу в месте наложения компресса рекомендуется смазывать постным маслом и оставлять компресс на ночь, после чего больное место нужно будет обязательно протереть влажной теплой тканью.
- Это средство довольно жестокое, поэтому его нужно накладывать не на голое тело, а на тонкую натуральную ткань. Промытую свеклу натираем на самой мелкой терке. Сок отжимаем, а жмых используем для компресса, добавив к нему 1 ст.л. керосина. Накладываем компресс на ночь, сверху покрыв его пленкой и шерстяной тканью. Обычно одной процедуры хватает, чтобы заметно уменьшить болевой синдром.
[], [], [], [], []
Осанка и боли в спине
Боль в спине может быть следствием не физиологично выполненного движения или неправильной осанки.
Во-первых, когда ваша спина сгорблена или наклонена в бок, возрастает нагрузка на межпозвоночные диски, отчего они начинают деформироваться и разрушаться.
Во-вторых, нагрузка на мышцы спины распределяется неравномерно, что приводит к появлению напряжения, зажимов и спазмов. Все это провоцирует болевые ощущения и может привести к проблемам со здоровьем.
Следующие факторы также связаны с более высоким риском развития боли в спине:
профессиональная деятельность, где надо долго стоять или сидеть,
беременность,
малоподвижный образ жизни,
плохая физическая подготовка,
ожирение и лишний вес,
тяжелые физические упражнения, особенно если они выполняются неправильно,
генетические факторы,
курение.
Стресс и беспокойство также могут провоцировать боль в спине. Однако ваши личные убеждения в отношении здоровья могут повлиять как на уровень стресса, так и на течение боли. Например, если вы склонны к тревоге и ожидаете худшего, это может значительно усугубить боль.
Пояснично-тазовый ритм
Пояснично-тазовым ритмом называют взаимосвязанные движения в сагиттальной плоскости поясничного отдела позвоночника и тазобедренных суставов (таза) (подробнее о пояснично-тазовом ритме – источники 2, 9, 12). На рисунке 8 показан пояснично-тазовый ритм и его нарушения при наклоне вперёд.
Рис 8. Три варианта пояснично-тазового ритма со сгибание туловища вперёд и наклона к полу при выпрямленных коленях: А) Нормальная кинематическая стратегия с использованием сгибания туловища из положения стоя, включающая 40 градусов сгибания поясницы и 70 градусов сгибания бедра; В) При ограничении сгибания бедра (например, из-за укорочения мышц задней поверхности (обозначены Hamstring)), требуется большее сгибание поясницы и основания грудного отдела позвоночника; С) При ограничении подвижности поясницы, требуется большее сгибание в тазобедренных суставах. Красные заштрихованные круги и стрелки на рисунках В и С показывают области ограничения. (4, С.- 353)
Рис 9. Пояснично-тазовый ритм при разгибании туловища. Показаны три фазы типичного пояснично-тазового ритма при выпрямлении из наклона вперёд. В каждой из фаз ось вращения туловища произвольно проведена через тело третьего поясничного позвонка. А) В начальной фазе разгибание туловища происходит преимущественно вследствие разгибания таза, со значительной активацией мышц разгибателей бедра (большой ягодичной и задней поверхности бедра). В) В средней фазе разгибание туловища производится преимущественно мышцами-разгибателями поясничного отдела позвоночника, с существенным повышением их активности. С) Выпрямление завершается и активность мышц прекращается после того, как проекция веса тела смещается за тазобедренные суставы. Плечо вращающего момента, созданного весом тела, показано сплошной чёрной линией. Большая интенсивность окрашивания красных стрелок означает большую мышечную активность (4, С. – 354).
На рисунке 9 показана стратегия выпрямления после наклона вперёд. Сначала преимущественно используются мышцы-разгибатели тазобедренных суставов, а затем, когда плечо силы, созданной массой тела по отношению к пояснице уменьшается, к выпрямлению подключаются мышцы, разгибающие поясницу. Ещё одним вариантом объяснения ситуации может быть экономизация функции, когда те же действия требуют меньших затрат энергии, по сравнению с более безопасным для суставов и здоровья в целом вариантом, где ноги сгибаются для предотвращения наклона вперёд, а позвоночник поддерживается в нейтральном положении.
Стюарт МакГилл в книге Low Back Disorders, 2007 (8, C.-74) отмечает, что движение происходит совместно в пояснице и тазобедренных суставах. Последовательного включения (разгибатели поясницы, потом разгибатели таза или наоборот) не обнаруживается ни у пациентов с болями в нижней части спины, ни у практически здоровых людей. Более того, у тяжелоатлетов наблюдается стремление зафиксировать позвоночник близко к нейтральному положению и выпрямляться путём разгибания тазобедренных суставов
Фактически, принимая во внимание нагрузку на связки и фиброзные кольца дисков при сгибании поясницы, терапевтическое и профилактическое средство для большинства пациентов – не допускать полного сгибания поясницы (8).
Кроме однонаправленного ритма в литературе описан «разнонаправленный» пояснично-тазовый ритм, при котором таз и поясничный отдел движутся в противоположных направлениях (рисунок 10). «Разнонаправленный» ритм можно наблюдать при ходьбе.
Причина болей в спине
Йога относится к универсальным видам фитнеса, оказывающим физическое, психическое и терапевтическое воздействие на организм человека. Тем, у кого возникают проблемы со спиной, часто рекомендуют занятия йогой в качестве средства для восстановления и профилактики спинальных заболеваний.
Спина представляет собой сложную структуру, состоящую из различных тканей и структур:
костей;
межпозвоночных дисков;
мышц;
сухожилий;
связок;
соединительных волокон.
Любое нарушение связей между ними может привести к болям в спине. Практика йоги позволяет бороться со следующими патологиями:
остеопороз;
позвоночные инфекции;
деформация диска;
конский хвост;
артрит;
новообразования;
сколиоз;
ишиалгия.
Лечение
Лечение, способы снятия неприятной симптоматики зависят от того, какой патологией вызвано ее появление
При патологиях опорно-двигательного аппарата не важно, где именно сосредоточена боль – в спине/пояснице – терапия проходит по стандартной схеме
- Снять боль помогает прием одной таблетки нестероидного противовоспалительного препарата (Ибупрофена, Нурофена, Диклофенака, Ортофена, Нимесила);
- Если дискомфорт выражен неинтенсивно, то наносится местное НПВС-лекарство (мазь, гель) – Найз, Диклофенак, Вольтарен наносить прямо на пораженную область до 4 раз в сутки;
- При очень интенсивном дискомфорте назначается внутримышечная инъекция Диклофенака в индивидуальной дозировке;
- Если укол сделать некому, разрешен однократный прием одной таблетки Анальгина (если не имеется противопоказаний со стороны слизистой желудка, процессов кровообращения, кроветворения);
- Интенсивные трудно купируемые боли снимаются новокаиновой/лидокаиновой блокадой, выполняемой врачом – анестетик вводится прямо в спинно-мозговой канал.
Обострение патологии опорно-двигательного аппарата требует курсового лечения. При остеохондрозе назначается длительный курс приема (до 14 дней) НПВС перорально (1 таблетка 2-3 р./сутки), место (3-4 нанесения мази). Физиотерапия (магнитотерапия, СВЧ, УВЧ) способствует снятию боли, воспаления. На стадии реабилитации назначаются лечебная гимнастика, массаж.
Сходный курс назначается при протрузии, грыже. Но во втором случае может потребоваться хирургическое вмешательство с удалением пораженного диска, заменой его на имплант. Аналогично поступают при спондилезе, случайном защемлении нервы. Травмы же пролечиваются индивидуально в условиях стационара, в зависимости от их характера. Показан постельный режим, обездвиживание пораженного участка позвоночника (ношение ортеза).
Заболевания мышц лечатся покоем, длительным курсом НПВС наружно, перорально (как при остеохондрозе), физиотерапией. При отсутствии воспалительного процесса снять боль помогает местное тепло (разогревающая мазь Фенистил), а также общее (теплые ванны).
Терапия при патологиях внутренних органов более специфична, зависит от характера патологии, особенностей ее протекания. Общие схемы таковы:
- Гастрит: специальная диета, препараты для снижения желудочной секреции, противоязвенные лекарства;
- Язва: то же, что и при гастрите, в случае прободения – хирургическое вмешательство;
- Панкреатит: препараты для снижения секреции поджелудочной железы, уменьшения агрессивности среды, обезболивающие НПВС, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство;
- Желчнокаменная болезнь: препараты для растворения конкрементов, при активном движении камней – средства для уменьшения секреции/активности желчного пузыря, при закупорке крупными камнями – хирургическое вмешательство/ультразвуковое дробление;
- Гепатит: диета, гепатопротекторы, при вирусной этиологии – противовирусные препараты, иммуномодуляторы, при токсической этиологии – сорбенты, антитоксиканты;
- Пиелонефрит: иммуномодуляторы, антибиотики широкого спектра, уросептики;
- Мочекаменная болезнь: препараты для растворения конкрементов, в тяжелых случаях – хирургическое удаление/ультразвуковое дробление камней;
- Воспалительные процессы мочевого пузыря: антибиотики широкого спектра действия, уросептики.
Терапия должна назначаться специалистом.
Почему болит спина
В большинстве случаев стандартные анализы и другие диагностические методы не показывают истинного состояния здоровья. Они лишь помогают проверить наличие инфекций, в норме ли давление, состав крови, хорошо ли работает сердце. Эти дорогостоящие исследования могут сообщить о наличии серьезных заболеваний, но очень мало расскажут об общем статусе здоровья, не предоставляя информации о состоянии спины. Тем временем возможно совершенно бесплатно узнать все, что нужно, честно ответив на вопросы по каждому из пяти пунктов, непосредственно влияющих на возникновение болей:
Вес. Какой вес оптимален для вас и каков ваш обычный вес? Насколько он изменился за последнее время?
Стресс. Как вы спите? Присутствуют ли в вашей жизни постоянные источники стресса?
Алиментарный статус. Обеспечен ли ваш организм питательными веществами? Каких именно веществ и микроэлементов не хватает или какие употребляются в избытке?
Осанка. Нарушена ли она? Как часто вы сутулитесь? Предполагает ли ваша работа подъем тяжестей?
Образ жизни. Какое время вы отводите физической активности? Насколько сильно устаете после работы?
Здоровая спина
Дорогие друзья!
На этой странице мы публикуем анонсы статей, которые содержат рекомендации для Вашей повседневной жизни! Следите за своим здоровьем и экономьте на лекарствах!)
Мы будем и дальше публиковать новые статьи о том, как поддержать здоровье позвоночника!
Позвоночник и вождение автомобиля
Вождение автомобиля рано или поздно негативно сказывается на состоянии позвоночника и может вызвать боли в позвоночнике. Сравним условия, в которых находятся водитель и пассажир. При отсутствии движения их позы одинаковы, но как только машина начинает ехать, позвоночник водителя испытывает усиленную нагрузку. Ноги, вынужденные нажимать на педали, перестают стабилизировать положение позвоночника, вследствие чего ..
Как поднимать и перемещать груз правильно
До определенного момента перемещение грузов не создает никаких сложностей, но рано или поздно такая привычная деятельность может вызвать дискомфорт и боли в спине. Не обязательно быть профессиональным грузчиком, чтобы понадобилось ..
Как спать правильно?
Самым оптимальным для сна является положение лежа на боку или на спине. Когда человек лежит на спине, позвоночник находится в расслабленном состоянии и не испытывает нагрузок. При этом значительно снижается болезненность в любом отделе позвоночника. При болях в пояснице ..
Учимся сидеть правильно!
Значение осанки для поддержания здорового состояния позвоночника сложно переоценить, так как мы проводим много времени в положении сидя, находясь в транспорте, за рабочим столом, на диване и в других местах. При этом самая значительная нагрузка испытывается поясничным отделом — именно этот участок спины является более уязвимым..
Физические упражнения при грыжах позвоночника
Наши мышцы – это каркас, который контролирует и поддерживает позвоночник, защищает от травм, сохраняет правильную анатомическую позицию. И если вдруг у вас обнаружили грыжу позвоночника..
Советы для повседневной жизни при болезнях позвоночника
Практически каждый человек имеет те или иные проблемы с позвоночником, возникающие как результат повседневной жизни. Приспосабливаться жить с болью в спине или ..
Сутулость у ребенка — как предупредить сколиоз?
Сколиоз у детей — очень распространенное заболевание, частота которого на сегодняшний день достигает 40 случаев на 1000 человек. К сожалению, обращение к врачу происходит на стадии, когда деформация позвоночника становится визуально заметна. Чем раньше назначено адекватное лечение (лечебный массаж спины, ЛФК и т.д.), тем менее вероятно развитие заболевания и возникновение тяжелых его форм.
Тест на шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз сопровождается наличием характерных симптомов, и своевременно распознав их, можно самостоятельно поставить предварительный диагноз. Поможет провести начальную диагностику предложенный нами тест на шейный остеохондроз. Он включает в себя ряд вопросов, с помощью которых исследуется состояние шейного отдела и устанавливается степень патологических деформаций в данном отделе позвоночника.
Диагностика
Чтобы диагностировать причину боли в спине, врач расспросит вас о симптомах, проведет осмотр и, очень вероятно, для выяснения подробной информации о патологическом процессе, вызывающем боль, попросит пройти рентген, МРТ или компьютерную томографию.
Рентген помогает увидеть скелет человека, выявить признаки артрита или перелома костей, но не может выявить повреждения мышц, спинного мозга, нервов или дисков.
МРТ или КТ “показывают” межпозвоночные грыжи, а также проблемы с тканями, сухожилиями, нервами, связками, кровеносными сосудами, мышцами и костями. Это очень точный вид диагностики, который позволяет рассмотреть мягкие ткани на любой глубине.
Сканирование костей может обнаружить раковые опухоли, метастазы, компрессионные переломы, вызванные остеопорозом. При сканировании внутривенно вводят специальный радиофармацевтический препарат — индикатор. Он накапливается в костной ткани, а излучение от накопившегося препарата улавливают датчики специальной гамма-камеры. Эта процедура называется сцинтиграфией.
Электромиография, или ЭМГ, измеряет электрические импульсы, производимые нервами. Такой метод может подтвердить защемление нерва при грыже межпозвоночного диска или стенозе позвоночника.
При подозрении на инфекцию врач назначает анализ крови.
Переломы позвоночника
Позвонки обладают большой прочностью и могут выдерживать большое давление, в то же время позвоночник не теряет гибкость. Но, как и другие кости в организме, они могут ломаться при экстремальном избыточном давлении, травме или заболевании. В таких случаях повреждения или переломы позвонков могут быть как незначительными, так и тяжелыми.
Компрессионные переломы
Как следует из названия, компрессионные переломы возникают от чрезмерных осевых нагрузок, что нарушает целостность тела позвонка. Остеопороз является одной из ведущих причин компрессионных переломов, так как происходит снижение способности позвонков выдерживать нагрузки. В таких случаях даже легкое падение или даже кашель могут привести к компрессионному перелому. Люди часто воспринимают боль в спине, как нормальный процесс старения, и подчас компрессионные переломы остаются незамеченными. Повторные компрессионные переломы могут приводить к уменьшению высоты позвоночника. Другой распространенной причиной компрессионного перелома является травма, такая как падение.
Часто, компрессионные переломы позвоночника в конечном итоге консолидируются самостоятельно (без лечения). Для снятия боли могут быть назначены препараты НПВС (например, аспирин)..При выраженных переломах возможно применение хирургических методов (вертебропластика и кифопластика).
Взрывные переломы
Взрывные переломы, как правило, возникают при тяжелой травме (например, при ДТП или падении с высоты). Взрывные переломы значительно более опасны, чем компрессионные переломы, так как передняя и средняя часть тела позвонка разбиты на несколько фрагментов, и это, скорее всего, может привести к травме спинного мозга. Кроме того, в связи с тем, что тело позвонка теряет свою целостность, позвоночник становится нестабильным. В некоторых случаях при взрывных переломах, если нет воздействия на спинной мозг, можно провести консервативное лечение. Если же есть свободные фрагменты или повреждение нервных структур, то необходимо оперативное лечение.
Переломы сгибания – разгибания
Такие переломы иногда называют переломами Chance, возникают при резком сгибании- разгибании. Чаще всего, такой вид травмы возникает при автомобильных авариях, у людей, пристегнутых ремнем безопасности, и возникает не только перелом позвонков, но и связок, дисков, а иногда и внутренних органов. Такие переломы, как правило, нестабильны и требуют оперативного лечения. Такой тип переломов встречается в 5-10 % случаев переломов позвоночника.
Перелом позвонка с дислокацией. Такие переломы возникают при воздействии большой силы, и происходит не только нарушение целостности тела позвонка, но и его смещение (за счет разрыва связок, дисков). Такие переломы часто требуют оперативного вмешательства.
Переломы также делятся на стабильные и нестабильные. Компрессионные переломы, как правило, считаются стабильными и не требуют хирургического вмешательства. Напротив,нестабильные переломы (например,взрывные или переломы Chance), как правило, требуют хирургического лечения нередко экстренного вмешательства.
О недугах позвоночника
Чтобы выяснить истинную первопричину появления в поясничной области неприятных ощущений, требуется, конечно, определить место локализации боли. Она может быть ограничена:
- сверху. Ограничителем выступают края двенадцатых ребер;
- по бокам. Там идёт ограничение по задней подмышечной линии;
- снизу. В этой части неприятность ограничивается в районе гребней подвздошных костей. Кроме того, она имеется в области крестцовой кости, особенно на верхнем её краю.
Если говорить об анатомии, то поясничный отдел позвоночника имеет в своем строении пять позвонков, соединённых между собой не только межпозвоночными дисками и мышцами, но ещё и связками. Данный отдел считается достаточно уязвимым, и потому с ним сопряжены первопричины появления в том месте боли. Пройти комплексное обследование стоит обязательно, если нужно в этом убедиться на 100 процентов.
Ниже перечислены возможные причины возникновения данной проблемы в пояснице.
Невралгия, которая представляет собой раздражение поясничного-крестцового отдела, а если быть точнее – то нервных корешков, у которых начинается седалищный нерв. Синдром боли, как правило, имеет два места локализации в пояснице: слева или справа.
Радикулит. Усиление боли возникает при подъёме тяжелых предметов, пешей прогулке, а также из-за чрезмерных физических нагрузок. Главным симптомом часто выступает «люмбаго» (его ещё называют «прострелом»). Характеризуется он перенапряжением мышц, уменьшением чувствительности в пояснице и ногах. При обострении больной старается меньше двигаться, чтобы испытывать меньше дискомфорта.
Ревматизм и впоследствии – ревматоидный артрит. Помимо появления деструктивных процессов в суставах и сердце, у больного происходит воспаление позвоночника. Стоит отметить, что боль в пояснице при развитии этих болезней возникает лишь в утренние часы, а на протяжении дня они из-за двигательной активности пропадают.
Ревматоидный артрит – лишь одна из вероятных причин пульсирующей боли в пояснице
Боли при болезни Бехтерева (её также знают как анкилозирующий спондилоартрит) беспокоят в утреннее время или в ночное. Это крайне тяжелая болезнь, быстро развивающаяся и вызывающая в дальнейшем атрофию мышц и утрату физической активности позвоночника. По большей части именно из-за этого недуга у человека страдает пояснично-крестцовый отдел.
Вполне естественно, что после долгого сидения перед телевизором или компьютером появляется неприятная боль. В таком случае она вызвана чрезмерной статической нагрузкой. Если человек живет в таком ритме постоянно, у него со временем развивается сколиоз.
Последствия автоаварий и различные травмы и повреждения тоже становятся первопричиной дискомфорта в поясничном отделе.
Причины боли в спине справа у мужчин
Перекрут яичка
Перекрут яичка происходит, когда яичко вращается внутри мошонки, вызывая перекручивание семенного канатика. Скрученный семенной канатик уменьшает или полностью блокирует кровоток в яичке, что может привести к необратимому повреждению. Симптомы перекрута яичка могут включать в себя:
• сильную и неожиданную боль в яичке или паху;
• боль, которая распространяется на правую или левую сторону спины;
• отек мошонки;
• тошноту;
• рвоту;
• кровь в сперме.
Любой, кто испытывает эти симптомы, должен немедленно обратиться к врачу. Лечение включает хирургическое вмешательство.
Боли слева в животе и спине
Внезапно начавшийся и не отпускающий болевой синдром, ощущаемый в любой части живота и отдающийся в спину, может быть симптомом «острого живота». Слева, как правило, может болеть поджелудочная железа, ущемленная левосторонняя грыжа, почка, кишечник (дивертикулит, кишечные инфекции), селезенка, атипично расположенный аппендикс. У пациенток к этому перечню можно добавить патологии левого яичника и/или маточной трубы, эндометрит, угрозу выкидыша или внематочную беременность. Проблемы, специфичные для мужского пола, – заболевания предстательной железы и/или левого яичка. Характер патологий вышеозначенных органов может быть разный – воспаления, новообразования, ущемления, разрывы, осложнения травм и операций.
Корешковые синдромы, связанные с дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночных структурах, также могут проявляться прострелами, ощущаемыми в животе и спине с левой стороны.
Болезненность может манифестировать резко и неожиданно, что говорит об остром процессе. Мучительные ноющие, но вполне терпимые боли сопутствуют обычно хроническому заболеванию. Кроме болей, нередко пациенты жалуются на тошноту, рвоту, изжогу, слабость. Острые воспалительные процессы могут сопровождаться значительным повышением температуры.
Очень распространенной причиной боли слева в животе и спине без гендерных различий являются заболевания левой почки. Остановимся вкратце на некоторых их проявлениях.
Нефриты – воспалительные процессы чаще охватывают оба парных органа и боль не имеет конкретной левосторонней локализации, однако, исключить воспаление одной почки все же нельзя. Вполне умеренная боль давящего характера обычно локализуется в спине, сбоку и отдается в низ живота. У больного может быть лихорадка, учащенное мочеиспускание, его тошнит, нередко появляется рвота.
Чаще односторонностью обладают такие патологии как образование камней, опущение почки, опухоли. Достаточно сильная болезненность при нефролитиазе локализуется в области пораженной почки, ощущается в области спины, усиливается при физических нагрузках. Примерно такие же симптомы характерны для опущения почки. Новообразования часто длительное время протекают бессимптомно, появление болей является не слишком благоприятным признаком, говорящим о росте опухоли, задевающей болевые рецепторы либо нервы.
Проблемы с кишечником (сигмовидной кишкой, тонким кишечником, язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, левосторонняя непроходимость) проявляются болезненностью, которая может ощущаться в нижнем левом квадранте живота и отдавать в спину. Такое направление иррадиации объясняется повышенным образованием газов и плохим их отхождением. Скопление газов вызывает спазм паравертебральных мышц в данном месте.
Боли в кишечнике слева, отдающие в спину, могут быть проявлением дивертикулита – воспалительного процесса в толстой кишке. Он может быть острым и осложниться нагноением, когда выпячивания, наполненные каловыми остатками, воспаляются. В хирургии дивертикулит носит название «левостороннего аппендицита», поскольку симптомы аналогичны, но ощущаются обычно с противоположной стороны. Требует экстренного хирургического вмешательства.
Боли слева от пупка отдающие в спину или область сердца могут быть кишечной коликой. Появляются внезапно, характер колющий. Сопровождаются слабостью. Проходят сами примерно через 20 минут. Предварительно пациенты обычно ели сырую растительную пищу, пили кофе. Хорошо помогают спазмолитики, например, но-шпа.
Левосторонние ущемленные грыжи – острый болевой синдром вплоть до потери сознания. Дополнительно могут наблюдаться тошнота и рвота.
Различные скелетно-мышечные нарушения в вертебральной зоне могут проявляться резкими прострелами в спине с иррадиацией в нижнюю часть живота. Характерная особенность – часто возникают при смене положения тела, физических перегрузках.
