Упражнения для раскрытия чакр
- Ноги на ширине плеч. Слегка согнув ноги в коленях, двигайте тазом вперед и назад. Повторите упражнение несколько раз. Теперь представьте себе, что вы находитесь внутри цилиндра, который надо отполировать бедрами. Положите на них руки. Начинайте вращать бедрами так, чтобы отполировать всю поверхность воображаемого цилиндра.
- Второе упражнение на открытие Свадхистана чакры: Сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь руками за лодыжки и глубоко вдохните. Согнитесь вперед, выпятив грудь и сдвинув таз назад. Выдохните, одновременно выгнув назад спину и подвинув верхнюю часть таза вперед, опираясь на седалищные кости. Повторите упражнение несколько раз, произнося при желании мантру.
Качества и свойства Свадхистана-чакры.
Чакра Свадхистана – это оранжевый цвет, цвет огня.
С чем ассоциируется и что он символизирует? Это цвет уверенности в своих силах, цвет энергии и силы, решительности и целеустремленности. Это те качества, которые раскрываются и проявляются при активизации и нормальной работе этого энергетического центра.
Элемент свадхистаны – это вода, что, конечно же, очень символично. Вода в состоянии льда неподвижна и тверда. Но стоит ей начать отогреваться, она меняет свое состояние и становится жидкой – легко меняется и движется.
Если провести аналогию на уровень энергий, то мы видим то, что происходит в свадхистане в ее спокойном, замерзшем состоянии и теплом, активном. Но при этом, когда вода жидкая, ей становится сложнее управлять, она уже не так предсказуема, как твердый лед. Это говорит о том, что энергию необходимо уметь контролировать, иначе она также может быть и опасна.
Животным, которое символизирует свадхистана-чакру, является крокодил. Здесь все очень похоже на воду. Крокодил в спокойном состоянии – это тихое неповоротливое животное, под которым понимается спящая энергия кундалини. Но стоит ему разозлиться и начать действовать, как он становится безумно опасным и очень сильным.
Мантра, которой вы можете воздействовать на тонкие вибрации энергии свадхистана-чакры – ВАМ.
Главный враг на пути активизации и раскрытия свадхистана-чакры – это лень. Это главный враг не только в работе с этим центром, но и в целом в вашем духовном развитии, а также в любых начинаниях и устремлениях.
Характеристики и качества Свадхистана-чакры
| Местоположение в теле | ширина четырех пальцев ниже пупка |
| Обозначение | шести лепестковый лотос, где каждый из лепестков это гнев, ненависть, жадность, ревность, жестокость, лень. Животное: крокодил |
| Элемент | вода |
| Орган, железа | половые органы, надпочечники, выделительная система |
| Цвет | оранжевый |
| Мантра | ВАМ |
| Влияние на физическое здоровье | усталость, слабость, активность, работа органов выделительной системы |
| Оказывает влияние на | сила воли, работоспособность, решительность, уверенность в себе. Может усилить проявление страстей, состояния гнева, лень, гордость, агрессия |
ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ
Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте
ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет – не подписывайся!
Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель – сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.
Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!
Vdushu.ru
Рекомендую! Практики по саморазвитию
Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей
УЗНАТЬ ЗДЕСЬ
Как открыть?
Раскрытие сексуальной чакры не принесет особых хлопот тем людям, которые очень хотят все сделать правильным образом. Теперь рассмотрим способы, которые помогут вам в активации данного центра.
- Необходимо поддерживать чистоту тела: вовремя принимайте душ и т. д.
- Начните любить себя и свое тело. Для выполнения этого условия вам необходимо принять себя таким (ой), каким (ая) вы являетесь на самом деле.
- Начните мыслить позитивно. Если вы все время думаете: может случиться что-либо непоправимое – перестаньте это делать. Когда возникают такие мысли, нужно представлять в своем сознании знак «СТОП». Таким образом вы постепенно научитесь управлять своим сознанием.
- Применяйте различные массажи, которые улучшают кровообращение. Таким образом вы сможете наладить работу всего организма, в том числе и активизируете свою сексуальную сферу.
- Открытие чакры можно провести довольно успешно, если вы начнете красиво одеваться и следить за своей внешностью. Следует покупать модную одежду, косметику и т. д. Если вы не можете определиться со своим имиджем, то обратитесь за помощью к специалисту.
- Разблокировать чакру можно легко, если вести себя в соответствии со своим полом. Например, если вы женщина, то перестаньте курить, выпивать, грубо разговаривать и т. д. Мужчинам же можно порекомендовать взять ответственность за жизнь своих близких людей.
- Подключению к энергии, отвечающей за сексуальную чакру, способствуют занятия восточными танцами. В этом случае движения тела активизируют кровообращение в районе таза, и таким образом Свадхистана начинает «оживать».
- Используйте также различные ароматы. Чаще зажигайте дома аромасвечи и вдыхайте полной грудью их запах. Для данных процедур подойдут такие ароматы, как иланг-иланг, жасмин, сандал, можжевельник. Данные составляющие являются природными афродизиаками. Значит, при помощи их вы точно сможете добиться желаемого результата.
- Слушайте умиротворяющую музыку – и даже засыпайте под нее.
- Правильно питайтесь.
- Балуйте себя различными сладостями, которые вы любите.
- Принимайте ванну с лепестками роз или ароманаполнителями.
- Ешьте больше различных фруктов, мед и т. д.
Сатурн отвечает за приток энергии в Свадхистана-чакре
Энергия Сатурна — это сила аскетизма, терпения, контроля чувств, трудолюбия
Сатурн отвечает за такие качества характера, как серьезность, практичность, выносливость, осторожность, обязательность. Если энергия Сатурна находится в равновесии, то лень чужда человеку и он проявляет любовь к труду
Однако труд не чрезмерный и обязательно чередуется с отдыхом.
Если же энергия Сатурна загрязнена, то человек может без меры трудиться ради денег и в этом случае возникает огромное напряжение в Свадхистана-чакре, нет покоя, умиротворенности. Так как Сатурн — медленная планета, последствия приходят постепенно, нам трудно отследить причину и следствие. В результате такого чрезмерного труда, мы можем получить сильный стресс, который в результате выльется в депрессию и нервное истощение.
Другая крайность – постоянное пребывание в лени. Нелюбовь к физической активности и труду приводит к вялому состоянию, пассивности, дряблости тела, пугливости, непрактичности. Такой человек не способен на чем-либо сконцентрироваться, не может доводить дела до конца, постоянно меняет направление своей скудной деятельности.
В результате такое положение вещей может привести человека к большому унынию. В крайних случаях такой дисбаланс приводит к полной деградации и помутнению сознания.
Женская вторая чакра свадхистана
Вторая чакра – свадхистана, расположена чуть ниже пупочной впадины, там, где у женщин находится матка. Эта чакра истинно женской энергии, и ее активность довольно много значит для женщины, а вот у мужчины, напротив – чакра не должна быть активной. Принято считать, что свадхистана окрашена в оранжевый цвет и энергетически напоминает воду – традиционно женскую стихию. Она связана с получением наслаждения, с умением дарить удовольствие мужчине и самой получать его, она отвечает у женщины за красоту, нежность чувственность и то, насколько женщина принимает саму себя и свое тело.
Проблемы в свадхистане в жизни женщины проявляются как неумение получать удовольствие от секса, неуверенность в себе и своей внешней привлекательности. Женщины с блокировкой часто имеют проблемы с почками и органами репродуктивной системы.
На ментальном уровне значение этой чакры проявляется в том, что если в свадхистане нет проблем, то женщина строит стабильные отношения и крепкую семью, ведь энергия, аккумулирующаяся здесь, подпитывает также и ее мужчину.
Мантра для второй чакры
Для работы с раскрытием люди часто используют мантры. Мантры бывают разными, в зависимости от желаемого результата. Мантра половой чакры звучит как «ВАМ». Можно озвучивать ее во время медитации, ибо включить заранее записанную мантру на музыкальном носителе.При прослушивании мантры, необходимо расслабляться и стараться не слушать звучание композиции или собственного голоса, однако лучше всего представлять, как звук на вдохе озаряет положительной энергией, а на выдохе вбирает в себя весь негатив и вместе с воздухом выводит его через легкие.
При звучании мантры, лучше всего направлять мысленно звучание в центр чакры, в таком случае ее раскрытие может сопровождаться приятным теплом в этой области или даже некоторым ощущением жжения.Также можно озвучивать звук «УУУУ», если неудобно или по каким-то причинам не нравится «ВАМ». Начинать всегда следует с глубокого вдоха. Желательно выполнять вдох полной грудью, чувствовать, как раскрываются легкие и наполняются воздухом, а затем производить звук, медленно выдыхая.
Психоэмоциональные нарушения при разбалансировке центра
Если второй энергетический центр «обесточен» и не функционирует в полную силу, это может привести к возникновению таких проблем:
- плаксивость, склонность постоянно жаловаться и сетовать на жизнь;
- оценочное поведение и сравнение себя с другими;
- социальная нереализованность;
- проблемы с общением;
- отсутствие харизмы;
- холодность в сексе или полное отсутствие желания заниматься любовью;
- нежелание иметь детей;
- замкнутость;
- эмоциональная холодность;
- неумение радовать и радоваться;
- пассивность и инертность;
- педантичность и зацикленность;
- отсутствие гибкости;
- ревность;
- зависть;
- жадность;
- неумение планировать своё время.
Гиперфункция Свадхистаны выражается следующим образом:
- жажда власти;
- эгоцентризм;
- обесценивание других;
- зацикленность на работе и социальной реализации;
- манипулирование людьми;
- силовые методы решения вопросов.
Что дает концентрация на чакре?
Научившись медитировать на чакру, можно улучшить свою способность созидать и сохранять энергию, освобождаясь при этом от низменных проявлений эмоций – зависти, гнева, похоти, жадности.
Если вы не умеете контролировать свой сон, питание, желания в других сферах, то с чакрой нужно работать и очищать ее. Подавление низких желаний также плохо, как и их распущенность. Если не работать над собой, то будут развиваться такие качества как непрактичность, беспринципность, обидчивость, впечатлительность в ее болезненном проявлении.
Чрезмерная активность свадхистаны ведет к раздражительности, эгоистичности, ревности, злости.
Если свадхистану сбалансировать, она даст благость, эмоциональную устойчивость, открытость без страха быть обманутым. Здоровая оранжевая чакра – это творчество, выразительность, детская непосредственность. А что может быть лучше возможности выразить себя без оглядки на других ради созерцания? Проблемы с этим потенциально ведут к низкой самооценке, потере самоуважения, довлеющей зависти, подозрительности и ревности.
Работа над крестцовой чакрой привносит в вашу жизнь новое понимание удовольствия. Вы глубже понимаете процесс принятия и отдачи, по-новому ощущаете прикосновения, улавливая в этом настоящее удовлетворение и чувствуя любовь.
Нужно также помнить, что женщины совсем иначе понимают близость, чем мужчины: немного глубже, используя для этого не только физические ощущения, но и свои эмоции. Женские циклы крепко связаны с лунными циклами, что указывает на более близкую связь с природой. Это не значит, что мужчины лишены чувствования, но их действия в основном обусловлены муладхарой, в то время, как у женщин в этом отношении главенствует свадхистана.
Развитая крестцовая чакра влияет на внутреннее равновесие между женским и мужским. Когда одно преобладает над другим, происходит дисбаланс, который мешает вам или вовремя действовать, или почувствовать нужные сигналы. В результате внутренний канал все время перетягивается, и вы мечетесь между тем, как чувствуете, и тем, как действуете.
Работа со второй чакрой хороша тем, что вам всегда помогает ее текучесть, ее природа гибкости и постоянных изменений. Ваше женское начало помогает вам в полной мере проявить творческий потенциал, но именно мужское начало отвечает за собранность и дисциплину в реализации этого потенциала. Одно без другого проявляется однобоко.
Венера отвечает за отток энергии в Свадхистана-чакре
Энергия Венеры отвечает за брак, отношения с противоположным полом, романтику, влюбленность и сексуальные удовольствия. Эта планета так же даёт комфорт, предметы роскоши, материальные богатства, удовлетворение от жизни и способность к наслаждению чувств.
При правильном течении этой энергии в нашем теле и сознании мы имеем способность извлекать максимум наслаждения даже из совсем обычных вещей и событий, поэтому мы всегда удовлетворены и, как говорится, «с милым рай и в шалаше». Потому что сила наслаждения от милого достаточна для счастья и уже не нужна трёхкомнатная квартира в элитном жилкомплексе.
Что уж вспоминать про яхты с бриллиантами…
Чувство удовлетворения отвечает за гормональное здоровье женщины. Неудовлетворенность может привести к сбоям в гормональной системе и к соответствующим последствиям.
Если энергия Венеры загрязнена, то человеку очень сложно получить наслаждение. Без чувства удовлетворения жить довольно трудно, особенно — женщинам. Поэтому, мы стараемся открыть новые способы получить энергию удовлетворения. Нам кажется, что если мы получим больше комфорта, больше богатства, нарядов, то сразу жизнь наладится. Но, к сожалению, в таких случаях даже если у нас есть всё, о чем мы мечтали, наслаждаться этим не получается. Просто потому, что нет в нас силы наслаждения — энергии Венеры..
Другая крайность — полный отказ от удовольствий. «Как можно потратить свои кровью и потом заработанные на какие-то удовольствия?» – думают такие люди: «Вместо этого, надо надеть старый потрепанный кафтан и поднимать целину, выполнять план пятилетки!» Здесь конечно явный перекос во влияниях планет в сторону Сатурна.
Поэтому, дорогие женщины, иногда позволяйте себе расслабиться, позвольте себе наслаждение чувств и извлекайте максимум удовольствия из этих прекрасных мгновений.
Мужчинам же лучше поддерживать преобладание энергии Сатурна, чтобы не изнежиться и не стать капризулей. Для гармоничной работы Венеры в этом центре мужчинам достаточно заботиться об удовольствии женщин.
И всем известны способы такой заботы: ласка, цветы, подарки, романтические выходки и многое другое. Дарите это своим женщинам и вас так же наполнит чувство удовлетворения.
Как открыть чакры и освободить женскую энергию
Зная перечисленную выше информацию, закономерно возникает вопрос о том, как освободить силу, таящуюся в чакрах у женщины. Существуют несколько способов воздействия на чакру с целью гармонизации ее работы.
Наиболее известный из них – медитация с элементом визуализации, механизм которой кратко можно представить в следующем виде:
заняв удобную позу лежа на полу, либо сидя, следует переместить внимание на дыхание и некоторое время последить за ним;
переместите внимание в муладхару, представьте, как она наполняется красным цветом и энергия начинает вращаться внутри нее;
переместитесь к свадхистане и представьте ее в оранжевом цвете, пытаясь не только «увидеть» необходимое, но и прочувствовать, как тело наполняется энергией, устремляющейся от нижней чакры к верхней;
перечисленные манипуляции необходимо провести также со всеми чакрами, а затем некоторое время, отстранившись, наблюдать за своим телом;
по завершению медитации через глубокий вдох следует вернуться в состояние бодрствования.
Проявления гармоничного центра
Если вторая чакра развивается гармонично, это определённым образом проявляется в поведении человека и в том, как он общается с другими людьми. Итак, субъект с развитым центром обладает следующими характеристиками:
- Он очень внимателен по отношению к другим. Относится к ним уважительно и искренне интересуется их делами и проблемами.
- Чувствует себя гармоничным и самодостаточным.
- Он очень любопытен, искренне любит узнавать что-то новое, проявляет интерес к учёбе.
- Легко и свободно общается с другими людьми, у него нет никаких комплексов.
- Очень легко переносит перемены, которые происходят в его жизни. Причём принимает их с радостью.
- По жизни такой человек всегда чувствует себя оптимистом, во всём старается находить положительные стороны.
- Любую проблему он воспринимает как ступеньку для дальнейшего роста и развития.
- Умеет находить радость в любом обычном занятии.
- С лёгкостью воспринимает критику и умеет отстаивать свои интересы.
- Умеет получать максимальное количество положительных эмоций от всего, что он делает.
- Развивается очень гармонично. Как правило, обладает какими-то ярко выраженными талантами, которые не стремится скрывать.
- Уважительно относится к своим учителям и наставникам.
- Очень легко заводит отношения с лицами другого пола. Не стесняется.
- Подолгу не переживает из-за неудач.
- Свою красоту и привлекательность старается проявлять в основном только для общения с любимым человеком.
Ощущения при критических днях
Вполне возможно привести состояние сексуальной чакры в норму благодаря изменению ее размеров, цвета, формы, вибрации, частоты вращения или области расположения. Но для получения видимых изменений от вас потребуется регулярно практиковать медитацию или Сахаджа йогу. Включайте во время сеансов расслабляющую музыку. Старайтесь максимально хорошо визуализировать все происходящее (цветок лотоса, имеющий шесть оранжевых лепестков).
Для представительниц прекрасного пола есть один очень верный способ, позволяющий установить, в каком состоянии находится вторая чакра, – нужно просто контролировать свои ощущения во время критических дней. Наличие болевого симптома и определенного дискомфорта указывает на то, что сексуальная чакра переполнена негативными эмоциями, обидой, агрессией и прочими, а значит, нужно начинать ее очищать и раскрывать.
Важно контролировать состояние сексуальной чакры и работать над ее раскрытием или гармонизацией, чтобы получать полноценное удовольствие от любовных утех, а также от жизни в целом.
Как проявляет себя здоровая Свадхистана
Признаки здоровья:
- Активная эмоциональная и сексуальная жизнь.
- Чувство собственной полноценности и нужности обществу.
- Любопытство, желание познавать действительность.
- Сострадание и толерантность по отношению к окружающим.
- Естественное и раскрепощенное поведение.
- Сильная эмоциональная сфера не позволяет манипуляторам вторгаться в сознание.
Когда отсутствуют блоки и зажимы, люди легки и приятны в общении. Не осуждают других попусту и не дают в обиду себя. Умение балансировать на грани общественных и личных интересов – яркая черта здорового сознания.
Чаще всего с осуждениями в адрес представителей нетрадиционной ориентации выступают те, у кого проблемы с сакральной точкой. Пуританство и ханжество идут рука об руку с дисгармонией в половой сфере.
Музыка для второй чакры:
Невозможность выразить себя накладывает негативный отпечаток на общение. Чем сильнее канал любви, тем проще мы взаимодействуем друг с другом. Не предаемся печальным размышлениям о несовершенстве мира, а меняем его. Здоровая чакра не дает неудачному знакомству превратиться в трагедию вселенского масштаба.
У мужчин и женщин
У мужского пола пятая чакра направлена на отстаивание своих интересов в обществе. Природа дает возможность действовать планомерно. Мощь чакры сконцентрирована на определенной проблеме.
У представительниц женского пола сила Вишудхи направлена на решение нескольких дел разом, так как разум без проблем справляется с многозадачностью.
Воля мужского и женского пола различается. Женские действия обычно более мягкие, они проще уступают и соглашаются с чьим-либо мнением. А мужчины проявляют настойчивость, принципиальность, подстраивая мир под свои потребности.
Мужчинам бывает трудно уступать в конфликтах из-за поляризации Вишудхи. Смена вектора становится доступна тем, кто гармонично усовершенствовал деятельность энергоцентра и достиг успешных результатов в познании самого себя.
Можно проверить отношения мужчины и женщины по чакрам путем расчета совместимости по датам рождения.
Как проявляет себя здоровая сексуальная чакра
Человек со здоровой сексуальной чакрой внимателен к другим людям, уважает их чувства и интересуется любовными и дружескими отношениями. Он ощущает себя полноценной личностью. Развитая вторая чакра делает человека любопытным, стремящимся узнать нечто неизведанное, освоить что-то такое, до чего еще никто раньше не догадывался. Он всегда ведет себя естественно, не испытывая никакого напряжения при общении.
Люди без блоков сексуальной чакры легко приспосабливаются к любым переменам. Они умеют искать положительные стороны в любых ситуациях. Скорее всего, такая личность с любопытством и радостью отнесется к изменениям в жизни. Даже если они не слишком позитивны, рано или поздно перемены для этого человека станут неким трамплином для дальнейших достижений. Любое происшествие он воспринимает как увлекательное приключение. Даже повседневные занятия делают его счастливым. Если вы умеете получать удовольствие от вкусной еды, эмоций и чувств, секса или обучения, ваша сексуальная чакра в полном порядке.
Если вторая чакра находится в здоровом состоянии, человек является яркой индивидуальностью. Его не пугает чужое мнение, он не боится выражать свое мнение и защищать свои идеи. Такие личности не ожидают одобрения от окружающих, они занимаются тем, что любят, исключительно для себя
Чужое внимание может являться приятным бонусом, но не целью. Это не значит, что личность не является частью общества
Она гармонично вливается в свое окружение, не давая себя сломать или перевоспитать. К тому же, человек будет стремиться реализовывать свой талант так, чтобы приносить обществу пользу. Он сохраняет свою индивидуальность, являясь частью общества, проявляя заботу и поддерживая близких людей.
Людьми с гармоничной Свадхистаной невозможно манипулировать. Он всегда будет делать только то, что считает правильным. Такие личности уважают талантливых наставников и с удовольствием погружаются в процесс обучения. Однако они не станут слепо им подчиняться. При этом человека со здоровой Свадхистаной нельзя назвать эгоистом.
Люди без проблем со Свадхистаной легко знакомятся с представителями противоположного пола. Они не испытывают неловкости или стеснения. Если знакомство не заканчивается удачно, об этой неприятности можно легко забыть, не зацикливаясь на ней. Такая личность никогда не станет использовать свою сексуальную привлекательность для того, чтобы добиться какой-либо цели. Свои внешние данные и обаяние она считает пригодными только для того, чтобы выражать чувства, испытываемые по отношению к любимому человеку. Страсть для такого человека является одной из важных составляющих счастья.
Свадхистана как ступень в духовном развитии.
Этот энергетический центр содержит в себе наши слабости и низшие инстинкты. Благодаря проработке этой чакры, ее активизации, вы можете эти слабости преодолеть и подняться на следующий уровень своего духовного развития. Свадхистана является в некоторой степени воротами, за которыми мы возвышаемся над своими инстинктами и поднимаемся на следующую и очень важную ступень сознания себя и своей природы.
Почему эта ступень так важна?
Потому что большинство людей находятся именно на этом уровне Свадхистаны. И их энергия кундалини так никогда и не может подняться выше этой границы. Эти ворота для многих остаются закрытыми навсегда.
При Духовном высоком развитии Свадхистана чакры: радостное и сгармонизированное чувствование жизни, коммуникабельность, самодостаточность, творчество в жизни, богатство, гармоничность, появление способности делиться энергией созидания, лёгкость общения.
При Духовном низком развитии Свадхистаны чакры: подозрительность, капризность, несдержанность, презрение, истеричность, нищета, похоть, ограничение сознания, не способность сострадать, готовность разрушения, не контролируемая агрессия, не объяснимая, не восполняемая жажда секса, алкоголя, наркотиков, пищи и других стимулирующих ощущений.
Нормальное Духовное развитие: мягкое, сбалансированное чувственное наслаждение жизнью, получение гармоничного удовольствия от энергии природных стихий, телесного прикосновения, сексуальной близости, ориентация на духовность в сексуальных отношениях
Фобии, Страсти: нетерпимость половой принадлежности, защита генетики рода.
Зона ответственности: рождение потомства
Проблема измен имеет одну из объсянений в виде разного энерго-информационного устройства принципа взаимодействия Свадхистана чакры у женщин и у мужчин. У мужчин Сакральная чакра является принимающей, то есть вектор преимущественной ориентации, направленный на прием от противоположной полярности. Энерго-информационное устройство подобным образом второй чакры у мужчин обуславливает их природное и сексуальное взаимодействие.
Вторая чакра у женщины является поляризованной, то есть вектор ориентации Сакральной чакры у женщин всегда направлен на генетического отца (до момента первой сексуальной связи с мужчиной) или на последнего сексуального партнера. Переориентация второй чакры у женщины на определенного мужчину происходит последовательно, начиная с сориентации Аджны (шестой чакры) и Анахаты (четвертой) чакр женщины.
Сбои в потоке сексуальных энергий часто формируются у детей подросткового возраста. Этот период для них полон сомнений в своей сексуальной привлекательности, что провоцирует появления комплексов. Нередко дети обращаются с интимными вопросами к своим родителям или учителям. От поведения взрослых будет зависеть формирование представления у ребенка о сексе, о том, как можно управлять подобной половой энергией.
Неправильная реакция родителей становится фактором понижения самооценки, развития страха отношений с лицами противоположного пола, неверное представление о любви в физическом плане, которая правит миром
Чтобы избежать подобных проблем, взрослым нужно грамотно рассказывать детям о половых отношениях друг с другом, не утаивая важность развития чувствительности, давать полезные подсказки
Медитация
Самое основное правило при медитации — необходимо научиться отбрасывать мысли и полностью отдаваться расслаблению. Необходимо направлять всю свою энергию в чакры, чтобы получить быстрый и верный результат. При медитации можно использовать различные благовония, чтобы ускорить процесс раскрытия чакр. Кроме того, опытные люди рекомендуют включать классическую или расслабляющую монотонную музыку. Она позитивно влияет на раскрытие чакр.
Медитации на восстановление энергии проводится в спокойном расслабленном состоянии. Нужно принять удобное положение тела, желательно сесть в позулотоса. Если это невозможно по физическим причинам, то можно просто удобно расположиться в кресле или на полу. Руки должны быть открытыми, направленными ладонями к солнцу. Мысленно нужно представлять, как солнечные лучи наполняют тело, душу и разум положительной энергией на вдохе и забирают весь негатив на выдохе.
Свадхистана обзначается цветком лотоса. Хорошее упражнение для медитации — визуализировать раскрытие этого цветка. Оптимизация деятельности энергетических каналов возможно только при полном включении сознания и подсознания. Нужно отбросить все свои мысли и направить сознание только на энергетические каналы.
После того, как янтра и мантра подготовлены, следует принять удобное положение. Желательно сесть в позу лотоса. Если это невозможно — то просто удобно расположиться на кресле или на полу.
Все свое внимание нужно направить на чакру. Можно попробовать представить себе стихию воды, то, насколько на величественная, как она омывает берега и уносит за собой течением
Хорошо визуализировать, как вода омывает чакру и забирает с собой весь негатив.
Если в жизни человека постоянно возникают какие-либо сложности в интимной жизни, его преследуют болезни и разочарования, следует подумать о гармонизации своей свадхистана, поскольку она имеет большой влияние на эту сферу.После того, как все чакры настроены на работу, когда они становятся гармоничными, человек будет ощущать себя целостным, здоровым и любимым.
Медитация на раскрытие Свадхистана чакра
При работе с сексуальной чакрой важно помнить о своей природе, о своей сексуальности. При гармоничном внутреннем отношении к себе чакра оптимизирует свою работу
Зачастую человек не может начать медитацию, ему все мешает сосредоточиться, он постоянно видит какие-то препятствия для начала работы. Это означает, что его чакры глубоко заблокированы и ему предстоит большой и упорный труд для того, чтобы раскрыть их.При работе с свадхистана важно помнить о том, что это чакра удовольствий и не нужно забывать о морали и нравственности. Не переходить границы дозволенного, поскольку можно получить обратный результат.
