Как работать с подобными текстами?
Поскольку мантру не считают литературным произведением, она не требует обязательного озвучивания. Вслух мантры произносят только те, кому трудно освободить голову от других мыслей. В целом же, вполне допустимо произносить эти слова про себя, укрепляя их своей верой в успех связи с Богом.
Однократное прочтение мантр для улучшения состояния энергетики вряд ли принесет результат. На начальных порах работы с текстом можно повторять слова кратное девяти (или хотя бы трем) число раз, например, 18. Но если требуется полное восстановление ауры после сильного пробоя или подселения, мантры надо читать оптимальное количество раз — 108. Некоторые из действенных текстов принято читать по тысячи раз за одну медитацию.
Недостаточно просто произнести мантру, ее надо всегда пропевать. В этом суть данных слов или слогов: они оказывают вибрационное воздействие на энергетические поля человека только при правильном постановке звуков. Если мантру озвучивают неправильно, она просто не вызывает частотных колебаний биополя, а следовательно, не изменяет энергетическую структуру личности.
Озвучивание мантры делится на несколько старий повторения. Сначала человек концентрируется просто на словах, чтобы как можно лучше фокусировать разум без оглядки на ненужные мысли
Потом необходимо перейти уже к осознанию важного значения каждого слога или фрагмы. На третьем этапе нужно удерживать мантру в своем уме постоянно, а в финале — использовать свое состояние транса
Оно достигает объединением сосредоточенного ума, силы и воли. Человеку нужно продолжать при этом осознавать себя, но направлять сознание на слияние с той идеей, которая заложена в мантре.
Большое значение имеет выбор конкретного типа мантры. У каждого текста есть свой адресат, покровитель, но характер действия у заклинаний разный. Так, магические мантры наиболее сильные и нужны для внешних изменений. Их целесообразно использовать, если причины энергетической деформации биополя точно кроются не в самом человеке. Если же он сам себя сглазил или уничтожал свою энергию негативным образом жизни, нужна духовная мантра — фраза для изменения сознания. Магические мантры действуют сразу же, а вот с духовными надо практиковаться часто, к тому же они требуют предварительной подготовки — очистки сознания.
У каждой мантры есть свой энергетический код, поэтому она способна запустить энергообмен, правильную циркуляцию потоков в теле.
Мантра из Тибета
Помимо представленных выше текстов избавиться от разрушительного воздействия негатива помогает невероятно эффективная мантра, привезенная из Тибета. Ее следует произносить негромким шепотом в полном одиночестве и тишине, заранее выучив следующий текст:
У тибетской мантры защиты от негатива имеется сразу несколько поистине благотворных воздействий:
- положительное влияние на психологическое состояние;
- успокоение нервной системы;
- очистка сознания от различных программ деструктивного характера.
Также следует указать, что тибетская мантра может читаться не только с целью избавления от негативной энергии, но и ради успокоения ума и исцеления тела. Она обладает положительными вибрациями и помогает концентрировать ум на каждом отдельно произносимом звуке.
И не позволяет ни на секунду отвлекаться, способствуя необходимой дисциплине и концентрации.
Молитвы для очищения пространства
Для человека важно очистить себя и близких, дом, где живет. Убрали негатив с себя, но на доме остается отрицательная программа – жизнь всё равно не будет ладиться
От того, насколько чиста энергия дома, зависит настроение, состояние здоровья всех, кто в нём живёт
Убрали негатив с себя, но на доме остается отрицательная программа – жизнь всё равно не будет ладиться. От того, насколько чиста энергия дома, зависит настроение, состояние здоровья всех, кто в нём живёт.
Используя молитвы можно привести в порядок энергетику дома
Важно не просто избавиться от всего плохого, но и наполнить квартиру положительной энергией. Манипуляции проводятся с квартирой, домом и офисами
Сильный очищающий божественный текст — Гаятри мантра. Она считается одной из древних молитв.
Чтобы устранить негативную энергию, что накопилась в пространстве, возьмите благовония для окуривания дома, в каждой комнате 108 раз прочтите священный текст.
Для очищения пространства от негатива подойдет Мула мантра. Она избавляет от накопившейся отрицательной энергии и наполняет дом радостью, любовью и счастьем.
Мантра великого знания
Открывает чакры особая формула, которая состоит из четко определенного набора слогов. В переводе с санскрита эти наборы означают молитвенные обращения к той или иной божественной сущности. Великая мантра знания — особый текст, слова которого направлены не к определенному божеству, а непосредственно к высшим силам. Она оказывает воздействие на все энергетические узлы одновременно.
Свойства мантры для открытия чакр следующие:
- очищение чакр человека от накопившейся негативной энергии;
- активация движения энергетических потоков;
- устранение таких чувств, как тревога и раздражительность;
- изменение сознания;
- гармонизация эмоций и чувств;
- усиление других практикуемых мантр.
Эффективность Биджа-мантры обусловлена совокупностью звуковых вибраций, создаваемых как в воздухе, так и в человеческом теле при произнесении ее звуков. Мощнейшая молитва с помощью своих звуков очищает чакры, нормализует энергетический фон и позволяет гармонизировать жизнь.
Звучит великая мантра, очищающая чакры, следующим образом:
Опытные духовные практики утверждают, что применять Биджа-мантру можно не чаще одного раза в месяц в силу ее большой эффективности и результативности. Другие же тексты можно применять по мере их необходимости.
Подготовка
Использование в медитации великой мантры оказывает мощное влияние на все энергетические центры человека. Она доступна не только опытным практикам, но и новичкам. Для более эффективного выполнения следует учесть следующие рекомендации.
Расположиться на коврике и выпрямить спину. Ноги лучше сложить в позу Лотоса или Полулотоса. Необходимо расслабиться, выполняя глубокие дыхательные циклы.
Полезнее всего выполнять медитацию в утренние часы на голодный желудок. В этом случае тело не занято перевариванием пищи и способно резонировать с мантрой.
Начинать пропевать «ОМ» нужно с тихого голоса, затем усиливать его, достигая появления вибраций во всем теле
Важно услышать биение своего сердца и извлекать звуки мантры в такт с ним.
Допускается использовать для медитации записанный в аудиоформате звук «ОМ», но лучше пропускать ее через себя. Звук должен резонировать внутри человека.
Дополнительной очистке чакр способствует визуализация
Ощутив вибрацию от звучания мантры в одной из чакр, нужно представить, как она омывается золотистыми лучами от всего плохого.
«ОМ»
Великая мантра полностью очищающая чакры – “ОМ” или «А-У-М»
Мастера йоги уделяют ей особое внимание. Она является прародительницей остальных мантр (например, Гаятри-мантры или Ом Мани Падме Хум)
«ОМ» не следует считать простым слогом. В ней содержатся основы мироздания и всего сущего. Веды и Упанишады подразумевают под звуком «ОМ» Брахмана и тантру. А, как известно, тантрой является бесконечность пути и бытия. Таким образом, «ОМ» пребывает во всем, что есть на Земле и во Вселенной. Произнося звуки великой мантры, человек начинает резонировать с высшими силами.
Главная мантра состоит из трех звуков (а, у, м) и несет в себе особое значение – она считается символом триединства Брахмы, Вишну и Шивы.
Также существует другое трактование великой мантры: ее можно рассматривать как триединство Сотворения, Сохранения и Разрушения (полный цикл бытия).
Религия Буддизма относится к мантре «ОМ» с особым уважением, но ее значение несколько изменено: она посвящена Телу, Речи и Уму Будды (Дхармакайи, Самбхогакайи и Нирманакайи). При этом, «Тело» не следует воспринимать буквально, в качестве физического явления. Под этим словом подразумеваются особенности феномена и явления в целом.
Prev
Next
1 из 97
Важно заметить, что мантра «ОМ» не имеет в Буддизме четкого определения. Единое звучание мантры содержит в себе символизм культуры, но ее отдельные звуки нельзя перевести в конкретные понятия
Справка! Мантра образует «священную непереводимость» и поэтому свободно проникает в сознание медитирующего человека. Она не создает барьера к резонированию с высшими силами. Знание проникает в человека в процессе пропевания через вибрации звука, воздействуя на его энергетическое и физическое состояние.
Мантры для открытия чакр
Для каждого энергетического центра есть свой особый звук.
Но существуют и мантры, которые подходят для открытия чакр.
- Муладхара — БАМ БХАМ МАМ ЙАМ РАМ ЛАМ.
- Свадхистана — ВАМ КШАМ ШАМ САМ.
- Манипура — РА РАМ ДХАМ НАМ ТАМ ДХАМ МАМ ТХАМ ДАМ ПХАМ ПАМ.
- Анахата — ЯАМ КАМ КХАМ ГАМ ГХАМ НГАМ ЧХАМ ЧХХАМ ДЖАМ ДЖХАМ ИНЬЯМ ТАМ. ТХАМ.
- Вишудха — АМ ААМ ИМ ИИМ УМ УУМ РИМ РИИМ ЛРИМ ЛРИИМ ЭМ АИМ ОМ АУМ.
- Аджна — Основная мантра: ХА ТХА ОМ.
- Сахасрара — ОМ АУМ АУМ ОМ.
Кроме того, некоторые звуки и мантры подходят ко всем энергетическим центрам. Например, звук «ОМ». Несмотря на то что он используется для аджны, его можно применять и для других зон. Мантра «ОМ» считается прародительницей всех мантр. Она символизирует триединство богов Шивы, Вишну и Брахны и может быть использована для открытия всех чакр.
Муладхара — корневая чакра
Развитие муладхары открывает источник энергии и силы. Человек становится более выносливым и бодрым.
Свадхистана — чакра сексуальности
Второй энергетический канал располагается немного выше первого. Свадхистану можно почувствовать в области живота, примерно на 4 пальца ниже пупка. Чакра отвечает за сексуальную энергетику, за половое влечение, за общительность и за отношения с противоположным полом. Цвет второго энергетического центра — оранжевый. Звук, который ей соответствует — «ВАМ». Голосовая работа с этим центром может проходить вместе с партнером. Тогда вы будете лучше понимать и чувствовать друг друга. Медитацию на свадхистану рекомендуется выполнять в позе Бхуджангасана.
Манипура — чакра солнечного сплетения
Третий центр находится в области пупка. Он отвечает за социальную успешность, уверенность в себе и своих силах. Практически все комплексы человека возникают из-за того, что этот энергетический центр не полностью открыт. Цвет чакры — желтый. Для открытия используется мантра — «РАМ». Звуковые вибрации гармонизируют энергию, и человек становится более уверенным в себе. Для этой чакры лучше всего подойдет круговой способ пения. Поэтому мантру «РА РАМ ДХАМ НАМ ТАМ ДХАМ МАМ ТХАМ ДАМ ПХАМ ПАМ» следует произносить нараспев.
Сила манипуры выражается в умении общаться с людьми и находить компромиссы. Медитацию выполняют в позе Сарвангасана.
Анахата — чакра сердца
Четвертый энергетический канал расположен в области сердца. Анахата связана с эмоциональной сферой. У жестоких, бездушных людей она полностью закрыта. Цвет чакры — зеленый. Медитации на анахату позволяют открыть в себе чувство сострадания и любви к ближним. Для этого необходимо распевать звук «ЯАМ» в позе Чакрасана.
Аджна — третий глаз
Этот энергетический центр является одним из самых популярных. Находится он между бровями, поэтому имеет такое необычное название — «третий глаз». Но есть еще одна причина, почему эту чакру так называют. Она отвечает за интуицию и ясновидение. У людей, которые обладают экстрасенсорными способностями аджна открыта. Прокачка чакры осуществляется при помощи мантры «Ом» и позы Вирасана. Цвет зоны — синий.
Вишудха — чакра горла
Следующая зона располагается в области шеи. Практикуйте медитацию на этот энергетический центр, если хотите развить в себе творческие способности. Зона отвечает за самовыражение и таланты. Ее цвет — голубой. Медитировать следует, произнося мантру «ХАМ» и приняв позу Маха Мудра.
Сахасрара — теменная или коренная чакра
Седьмая и последняя из чакр, она является самой важной на пути к просветлению. Сахасрара отвечает за связь с Космосом и Вселенским разумом
Медитации на эту зону позволяют получить ответы на все вопросы о прошлом, сегодняшнем и даже будущем, а также открыть весь потенциал человека.
Располагается она в области макушки. Распевание мантры «АУМ» позволит не только раскрыть седьмой энергетический канал, но и гармонизировать поток божественной энергии по всему телу. При помощи медитации на этот центр мы уравновешиваем энергетические связи в нашем теле. Делать упражнение следует в позе Лотос.
источник
Семь чакр человеческого тела
Перед тем как приступать к очистке чакр, стоит иметь хотя бы малейшее представление о том, что это за энергетическая система, и как она работает. Семь чакр человека — это особые энергетические вихри, расположенные по всей длине позвоночника в тонких телах человека. Каждая из них отвечает за ту или иную сферу человеческой жизни, обладает своим цветом и мантрой.
Корневая
Муладхара — энергетический узел, находящийся в области копчика. Состоит в непосредственной связи с материальной сферой жизни человека. Также она отвечает за репродуктивную функцию индивида, способности к регенерации. Позволяет накопить и сохранить материальные блага.
Дисбаланс в работе чакры Муладхара проявляется в чрезмерном эгоизме, беспричинных страхах, тревоге относительно будущего и денег. Проявлениями дисгармонии являются потеря здравого смысла и навязчивое чувство того, что человек является жертвой складывающихся обстоятельств.
Этой первой чакре приписывают красный цвет. Мантра открытия чакры — Лям.
Свадхистана
Сакральная чакра, расположенная в области пупка. Основная сфера, за которую отвечает энергетический вихрь, — творческие порывы и поиск удовольствия. На уровне физического тела отвечает за функционирование органов половой и выделительной систем, а также за перистальтику организма.
Манипура
Этот узел энергетической системы располагается в области солнечного сплетения. На физическом уровне отвечает за работу внутренних органов и ЖКТ. На уровнях более тонких контролирует работу интуиции и предчувствий.
Анахата
Чакра, расположенная в сердечном центре. Также известна, как сердечная. Анахата отвечает за гармонию человека с самим собой и окружающим миром, внутреннее ощущение комфорта. В работе физического тела энергетический вихрь контролирует процессы дыхательной и кровеносной систем, отвечает за работу сердца.
https://youtube.com/watch?v=SH3Em2njrks
Чакра социальных связей
Энергетический вихрь, располагаемый немного выше ключицы. Вишудха отвечает за установление и поддержание социальных контактов, процесс самореализации и развития личности, способность получать искреннее удовольствие от творческой деятельности. В физическом теле под контроль чакры Вишудха попадают органы, отвечающие за ваш слух, зрение и речь.
Аджна
Один из двух верхних энергетических узлов, находящихся в непосредственной связи с трансцендентальной сферой. Находится в районе третьего глаза. Отвечает за ясновидение, умение контролировать себя и мудрость человека.
Сахасрара
Самая верхняя чакра человеческого тела. Расположена Сахасрара в области над макушкой. Обеспечивает человеку связь с космосом.
https://youtube.com/watch?v=3ea0-5rnrRo
Великая мантра Ом
Мантра «Ом» или «Аум» является прародительницей и стоит в основе многих мантр. «Ом» является символом триединства высших богов, троичным принципом бытия, проводником к творцу и основам мироздания.
В процессе ее воспроизведения звуковые колебания воздействуют на сознание, психические и физические составляющие практикующего. Благодаря этому происходит погружение в состояние потока, гармонизации.
В йоге «Ом» используется для настройки на практику и для ее завершения. Ее пропевание тесно связано с дыхательными практиками. При выполнении медитативной практики пропевание «Ом» помогает настроиться, отключиться от повседневных забот, переживаний, погрузиться в состояние медитации.
Также пропевание «Ом» помогает сохранить концентрацию. Она напрямую влияет на очищение всех чакр человека. Происходит это благодаря аудиовизуальному воздействию на организм. Звуковое воздействие на человека происходит как на энергетическом, так и на физическом уровне.
Мантра «Ом»
Во время практики мантры «Ом» активизируется и воздействие мандалы на все внутренние энергетические каналы. Мандала проявляется как визуальное изображение божественной энергии, за счет чего все каналы настраиваются на гармоничную работу, баланс. Именно это воздействие и приводит к очищению каналов, поэтому «Ом» – мантра, очищающая чакры, открывающая и гармонизирующая их.
Музыкальные инструменты, которые связываются с семью чакрами
Существуют различные музыкальные инструменты, которые резонируют с каждой чакрой. Корневая чакра связана с барабанами, таблами и музыкальными инструментами подобного рода. Сильные удары этих инструментов пробуждают эту чакру.
Вторая чакра активируется трубами, свирелями, электрогитарами и т. д. Большинство органов, связанных с этой чакрой, полые, как женская матка и кишечник, поэтому инструменты, использующие модуляцию ветра, также полые и пробуждают сакральную чакру.
Солнечное сплетение стимулируется струнными инструментами, такими как скрипка, гитара, виолончель и т. д. Солнечное сплетение — это область, которая окружена органами, имеющими мешковидную форму, такие как желудок, печень, поджелудочная железа, таким образом, инструменты, имеющие «животик», такие как скрипка и гитара, — помогают в их активации.
Сердечная чакра резонирует с более мягкими струнными инструментами, такими как арфа, пианино, скрипка и т. д. Это место любви в нашем энергетическом теле, и упомянутые инструменты неизменно «играют струнами сердца» и, таким образом, поднимают энергетический уровень этой чакры.
Горловая чакра, связанная с речью и выражением эмоций, заряжается флейтами и другими духовыми инструментами.
Третий глаз любит звуки колоколов, перезвон колокольчиков и синтезаторов, поскольку нейроны в мозге реагируют на эти тонкие звуки и становятся активными.
Коронная чакра заряжается от звука раковины. Заниматься музыкой, как вокалом или инструментальной деятельностью — это прекрасный и легкий способ гармонизировать и исцелить свои физические, эмоциональные и духовные тела.
Подготовка
Использование в медитации великой мантры оказывает мощное влияние на все энергетические центры человека. Она доступна не только опытным практикам, но и новичкам. Для более эффективного выполнения следует учесть следующие рекомендации.
Расположиться на коврике и выпрямить спину. Ноги лучше сложить в позу Лотоса или Полулотоса. Необходимо расслабиться, выполняя глубокие дыхательные циклы.
Полезнее всего выполнять медитацию в утренние часы на голодный желудок. В этом случае тело не занято перевариванием пищи и способно резонировать с мантрой.
Начинать пропевать «ОМ» нужно с тихого голоса, затем усиливать его, достигая появления вибраций во всем теле
Важно услышать биение своего сердца и извлекать звуки мантры в такт с ним.
Допускается использовать для медитации записанный в аудиоформате звук «ОМ», но лучше пропускать ее через себя. Звук должен резонировать внутри человека.
Дополнительной очистке чакр способствует визуализация
Ощутив вибрацию от звучания мантры в одной из чакр, нужно представить, как она омывается золотистыми лучами от всего плохого.
Источник материала:
Описание видов чакр
Помимо кровяных потоков и лимфы в теле человека протекает ещё и энергия различных видов, проходящая через семь энергетических центров. Каждый из них имеет своё название и отвечает за определённый аспект жизни. Развивая и направляя поток своей энергии, человек способен изменить ход событий, происходящих с ним. Первый и самый основной центр находится на самом конце позвоночника — Муладхара. Отвечает за физическое здоровье человека и костно-мышечную систему. Развивая его, человек может укрепить своё здоровье, поддерживать тело в тонусе и создать для себя крепкую физическую и эмоциональную защиту. Он имеет красный цвет и её основным звуком является слог «ЛАМ». Этот вихрь – самый важный, поскольку отвечает за волю к жизни, стремления и мотивацию индивидуума.
Вторая – Свадхистана. Под влияние этой чакры попадают внутренние органы брюшной полости и половые органы. Её цвет – оранжевый, а при её активации человек способен контролировать своё половое влечение. Место на теле человека – несколько сантиметров ниже пупка. Звук – «ВАМ». Третий вихрь находится в районе солнечного сплетения. Манипура, таково его название, имеет жёлтый цвет, а его звук – «РА». Отвечает за зрение человека, его способность к передвижению и за желудочно-кишечную систему.
Читайте похожее: Мантра луны
Четвёртая же, Анахата — зелёного цвета, располагается на уровне сердца и «углублена» от грудной клетки к позвоночнику. Тоже является одной из важнейших точек в организме человека, поскольку влияет на дыхание и работу сердца — главного органа жизнеобеспечения. Звучит она как «ЙАМ». Пятая – Вишудха, отвечает за «творчество». Именно энергия голубого цвета позволяет человеку почувствовать прилив вдохновения, воодушевлённо рассказывать о своих увлечениях и слушать окружающий мир. Располагается в шее, слог – «ХАМ».
Шестая точка именуется Аджна, открывающая двери в мир чувств. Интуиция, плохие предчувствия, влияние посторонних сил на тело и энергетическое поле – вот её «сфера деятельности». Слог – «ВОМ», располагается она в центре головы так называемый третий глаз, энергия имеет синий цвет.
И последняя, седьмая чакра, Сахасрара – «визитная карточка» человеческого тела в космосе. Через неё открывается возможность общаться с Божественным, получать знания извне и обретать гармонию с внешним миром. Её энергия фиолетового цвета, для её открытия используется слог «ОМ».
Для достижения полной гармонии человеку необходимо высвободить из своего тела всю отрицательную энергию и активировать все узлы. Главной задачей медитации является именно «прогон» энергии по всему телу, позволяющей раскрепоститься и настроиться на позитивный лад.
Как понять, что священный текст работает
Чтоб добиться желаемого эффекта — нормализовать ауру, открыть сердце для познания любви, достичь успеха, восстановить здоровье, проводят очистку всех чакр.
Для раскрытия ауры необходимо полностью освободить тело от накопившегося негатива.
Чистка чакр мантрами начинается с прочтения Великого священного заклинания «ОМ». Медитация оказывает полноценное воздействие на организм человека. У практикующего открываются каналы, убирается вредная энергия, душа, тело готовится к новой жизни.
Эффективный результат очищения достигается сочетанием звуковых колебаний, возникающих в воздухе, теле во время произношения мантры. Понять, что священный текст работает, можно по собственным ощущениям:
- Чакры очищаются, душа освобождается от проблем, дискомфорта. Они открываются для восприятия позитива, начинают функционировать, в жизни наблюдаются великие изменения к лучшему.
- Практикующий во время произношения великой уникальной мантры перестает испытывать тревогу, пропадает страх, боязнь действовать. Настроение улучшается, сон нормализуется, происходит исцеление от болезней, очищение чакр, всего организма.
- Сознание практика меняется: происходит омоложение души, человек чувствует себя лучше. Груз эмоций не тяготит, пропадает злость, неуверенность.
Сакральный слог «ОМ» усиливает великое действие мантры, призванной очищать организм, душу через освобождение чакр от негатива. Произношение священных строк помогает нормализовать внутренний, внешний мир человека. Медитация возрождает практикующего к жизни, наполняет ее смыслом, радостью.
Для очищения от негатива
Гаятри-мантра, как уже отмечалось, имеет универсальный характер. Она не только производит очистку пространства, но в целом освобождает вашу жизнь от негатива, поскольку посвящена солнечному божеству, несущему свет. Мантра поможет устранить деструктивные программы сознания, мрачные мысли, дурное настроение и психологические комплексы. Этот разрушительный набор неизбежно сказывается на физическом здоровье. Следовательно, Гаятри-мантра избавит вас от некоторых хронических заболеваний.
Прослушивая Гаятри-мантру каждый день, вы обретаете защиту от большинства негативных программ типа сглаза, испуга, порчи и даже проклятия. К тому же вы напитываетесь позитивной энергией и расширяете спектр восприятия.
Гаятри-мантра обращена к солнечному божеству, несущему свет
Другим примером священного текста, побеждающего негатив, является знаменитая мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Она быстро запоминается и может быть использована для очищения и восстановления сил после встреч с личностями, в которых доминируют разрушительные эмоции: злоба, гнев, всевозможные страхи, агрессия. Во время такие контактов мы невольно цепляем эти темные вибрации.
Мантра быстро приведет в порядок энергетику и разум, восстановит спокойствие. Последствия неприятного события, нежелательного контакта будут устранены.
Универсальная мантра
Для тех, кому не известно, что представляет из себя мантра, следует уточнить – это древнейшая методика, обладающая потрясающей способностью эффективно влиять на все уровни сознания человека и зашифрованная особым образом в звуке.
Ее перевод звучит как «очищение разума», и потому в ее основе лежит способность к очищению человеческого сознания от любых негативных мыслей и эмоций, которые могут его разрушить.
В мире существует огромное количество разнообразных методик в виде мантр. И одной из них выступает мантра очищения, предназначением которой является освобождение сознания от всего ненужного и лишнего.
С ее помощью удастся упорядочить ход мыслей и поспособствовать успокоению ума. А также оздоровить тело и душу, страдающие от постоянного негатива в ежедневно.
Одной из универсальных мантр, призванных очистить разум, является следующая: «Ом Падмэ Мани Хум».
Читая данную мантру ежедневно по 5-10 минут, можно добиться поистине потрясающих результатов:
- гармонизировать собственную душу;
- нормализовать работу ума и нормальное функционирование организма;
- очистить тело и душу от внешних воздействий и негатива.
Читать универсальную мантру следует в уединенном месте, где ничего не будет отвлекать от произношения священного текста.