Используем эфирное масло мяты правильно

Особенности применение масла мяты

Эфирное масло мяты является самым легким из всех масел, содержащих ментол, оно с успехом используется и в косметологии, причем подходит для любого типа кожи.

Применение масла для жирной кожи обеспечивает сужение пор, регулировке работы сальных желез. Сухой коже масло мяты помогает сохранить влагу. К тому же, мята убирает следы усталости, при использовании этого масла совершенно не будет заметно, что человек не спал всю ночь. Лучше всего подходит именно для жирной кожи, устраняя воспаление, угревую сыпь, бактериальные дерматиты. Эфирное масло мяты способно оздоровить кожу при первых проявлениях экземы.

Эфирное масло мяты для аромаламп и ингаляций

Использовать масло мяты лучше всего в четном количестве капель.

Аромолампы примерно 4-6 капель.

Вдыхание аромата отлично активизирует деятельность мозга.
Освежает и бодрит.
Избавляет воздух от бактерий, что важно в период различных эпидемий.

С помощью мятного масла можно проводить теплые ингаляции. Для этого добавляется примерно 2-4 капли масла. Продолжительность процедуры не более 5 минут. Целесообразно применять при затяжной простуде.

Горячие ванны и массаж мятным маслом

С маслом мяты можно принимать горячие ванны, для этого добавит в воду 2-6 капель масла. В сауне так же можно вдыхать целебные пары, капая 2-4 капельки, в зависимости от площади.

Массажи и компрессы с маслами мяты так же весьма полезны для организма. В чистом виде наносить масло на кожу не стоит. Добавлять в косметическое масло 4-6 капель. Можно добавлять масло в основной крем в косметических целях, примерно 6 капель на 15 грамм крема.

Рецепты для лечения маслом перечной мяты

Рекомендуется смешивать мятное масло с растительным и применять в следующих случаях:

• При простуде растирать грудную клетку
• При кожном зуде растирать проблемные участки
• При болях в мышцах или суставах
• При ревматизме

Если 5-7 капель мятного масла добавить в 10 мл. спирта, то получится отличный спиртовой раствор, который применяется для сауны.

Неразбавленное мятное масло примерно 1-2 капли наносят на зуб при боли, на виски. Для защиты от насекомых капнуть пару капель на любой участок кожи.

В аромомедальонах применяется масло по 2 капли.

Внутрь масло мяты можно применять при изжоге, но делать это с особой осторожностью, добавляя 2 капли в столовую ложку кефира. Можно добавить 1 капельку эфирного масла мяты перечной в варенье и запивать кефиром или чаем, соком

Можно добавить 1 капельку эфирного масла мяты перечной в варенье и запивать кефиром или чаем, соком.

А если на двести граммовую пачку чая капнуть 6-8 капель эфирного масла мяты, то получится невероятно вкусный и ароматный чай. Он оказывает ветрогонное, потогонное, спазмолитическое, антисептическое, болеутоляющее действие. Хорошо сказывается на работе желудка, разжижает мокроту, повышает умственную активность. Можно употреблять такой чай при повышенной температуре, общем упадке сил.

Помимо того, что эфирное масло мяты великолепное лекарственное и косметическое средство, оно с успехом применяется в кулинарии.

К тому же, запах мяты категорически не переносят насекомые, поэтому она может быть прекрасным репеллентом. А если поставить аромолампу с маслом мяты или просто побрызгать им там, где водятся грызуны и тараканы, то очень скоро вредители убегут из этого места и больше не вернутся. А если смешать мяту с каким-то другим пахнущим маслом, например, эвкалиптом, то действие будет ещё ярче, причем грызуны просто уйдут, а не погибнут, как при использовании ядохимикатов.

Для домашних животных и для детей масло мяты абсолютно безвредно.

Характеристики, химический состав и свойства

Эфир из мяты — это масло, которое получают из листьев и стеблей всех видов растений, относящихся к роду Мята путем перегонки с паром. В род этого многолетнего растения входят почти 25 видов мяты, из них самыми распространенными и пригодными для добычи ароматного масла, являются: японская мята, перечная мята, водная мята и мята болотная. Масло из них широко используется в:

• Пищевой промышленности и косметологии (японская и перечная).
• Ароматерапии (перечная, водная, болотная).
• Фармакологической отрасли (перечная).

На вкус мятное масло горькое, а его цвет может быть светло-желтым или слегка зеленоватым, в зависимости от вида растения, из которого оно получено. Его аромат, благодаря высокому содержанию в составе этого масла ментола, одновременно свежий и бодрящий, очень насыщенный и запоминающийся. Кроме ментола, в состав эфирного масла, полученного из любого растения этого рода, входят:

• Флавоноиды.
• Дубильные вещества.
• Горечи.
• Витамины.
• Жирные кислоты.
• Альдегиды.
• Макро-и микроэлементы.
• Органические вещества.

Благодаря такому удачному соединению в этом масле активных компонентов, кислот, витаминов, а также минеральных и органических веществ, его используют во многих сферах человеческой деятельности: медицине, ароматерапии, косметологии, парфюмерии и в быту.

Это масло быстро портится от прямых солнечных лучей и воздуха. Поэтому его лучше покупать в емкостях из затемненного стекла и обязательно нужно хранить в темном месте и в плотно закрытом флаконе.

Полезные свойства масла мяты

Аптечные препараты на основе масла перечной мяты (oleum menthae piperitae) относят к группе средств с противорвотными и спазмолитическими свойствами. Фармакологическое действие также дополняется антиоксидантным, седативным и желчегонным эффектами, местным раздражением нервных окончаний.

Показано применять при спазматических болях или рвоте, тошноте, изжоге и прочих признаках диспепсии.

Свойства эфира при наружном и местном применении:

• антисептическое, антибактериальное, противогрибковое;
• противовоспалительное;
• ранозаживляющее;
• дезодорирующее;
• купирующее зубную боль (полоскания);
• охлаждающее (при суставных или мышечных болях);
• снимающее мышечное напряжение, уменьшающее выраженность кожных растяжек (при массажах);
• нормализующее работу сальных желез.

Мятный эфир используют в ароматерапии. Он подходит для выведения человека из обморока, облегчения кашля, астматических приступов. Еще отмечен тонизирующий эффект.

Аромат мяты способствует устранению:

• нервного напряжения;
• раздражения;
• апатии;
• тревожности;
• депрессии;
• головной боли, психоэмоционального переутомления, других последствий стресса;
• повышенного аппетита (снижает чувство голода в период похудения).

Мятный эфир используют и для улучшения качества общения: у людей исчезает скованность перед собеседником, усиливается доверие. Еще он повышает женскую сексуальность, вызывая страсть у мужчин.

Видеоролик про масло:

Масло мяты. Применение.

Применяют масло мяты при простудных заболеваниях, масло способно снизить температуру тела. При потере голоса мята оказывает смягчающий эффект. При простуде я обычно капаю мятное масло в аромалампу, но больше всего при вирусных и простудных заболеваниях эффективно масло чайного дерева. Подробную информацию, о моем любимом масле, можно прочитать в статье «Эфирное масло чайного дерева«.

Мятное масло улучшает мозговое кровообращение и действует как спазмолитическое средство. Справляется эфирное масло мяты с головной болью. При страхе, неврозности, беспокойстве достаточно капнуть каплю масла на носовой платочек.  Медленно и спокойно вдыхать аромат масла мяты.

Устраняет масло мяты неприятный запах изо рта, дезинфицирует ротовую полость. При зубной боли масло мяты устраняет зубную боль. Применяют масло мяты при воспалении десен.

При тошноте, масло мяты просто спасение. Не даром же мятную карамельку рекомендуют при тошноте. При тошноте рекомендуется также вдыхать мятное масло.

При  кашле, простуде, вирусных заболеваниях, масло мяты применяют в качестве ингаляций, ванны, компресса.

Лечебные свойства

За счет содержания ментола, эфир из мяты обладает высокими антисептическими, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Это распространенное средство традиционной и народной медицины успешно применяют для понижения высокой температуры, нормализации ритма сердца и кровяного давления, лечения и дезинфекции ожогов, простудных и кожных заболеваний, болезней желчного пузыря и мочевыводящих путей, нервных срывов, эпилептических припадков, а также для борьбы с приступами тошноты, обмороками и зубной болью.

Для повышения ритма сердца и низкого артериального давления рекомендуется теплая ванна с добавлением эфира мяты или растирать им тело.

При обмороке или припадке эпилепсии можно дать человеку, находящемуся без сознания, вдохнуть запах этого масла, а затем пару его капель сначала разогреть в ладонях и после этого нанести на височные области.

Против тошноты хорошо помогают специальные мятные таблетки, продающиеся в каждой аптеке, или принятие внутрь 6-10 мятных капель, которые можно приготовить самостоятельно из масла и спиртового настоя мяты.

Для лечения пищеварительных органов готовят раствор из 15 мг анисового и мятного спирта (1% мятное масло, растворенное в 75% этиловом спирте), 30 гр сиропа из шиповника и 120 гр липовой воды (1 ст. ложку липовых цветков залить кипятком и настоять 10 мин.), который затем принимают внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день. А чтобы облегчить боли в желудке, эфир из мяты втирают в область живота и накрывают сверху холодным компрессом из марли или любой ткани. От изжоги смешивают 1 чайную ложку свежего теплого кефира и пару капель мятного эфира и принимают внутрь.

При ОРЗ эффективно применение мятных компрессов (от жара, воспаленного горла), полосканий (от воспаленного горла) и мятная ванна (от температуры). От воспаленного горла, кашля и насморка очень эффективны ингаляции с эфирным мятным маслом. Также в периоды эпидемий гриппа и если в доме есть больные простудой или ОРВИ, рекомендуется проводить дезинфекцию комнат с помощью аромаламп с масляным раствором мяты.

От ревматизма, мышечных болей делают массаж с эфирным маслом из мяты.

А в стоматологии, чтобы унять зубную боль рекомендуется приложить к больному зубу ватку, пропитанную несколькими каплями мятного эфира.

При повышенной потливости ног помогает самодельная мятная мазь. Для ее приготовления нужно смешать по 1 чайной ложке соды, крахмала и любого растительного масла, и добавить в получившуюся смесь 2 капли эфира мяты. Такую мазь регулярно втирают в кожу стоп перед сном.

Свойства мяты:

Лечение эфирным маслом чайного дерева

Кому предусмотрено лечение эфирным маслом чайного дерева? Данное средство широко применяется в дерматологии, как в чистом виде, так и в качестве некоторых добавок. Его используют не только в косметологии, но и для лечения определенных заболеваний. Причем как кожных, так и простудных. Итак, масло чайного дерева способно избавить человека от зуда, покраснения кожи, а также раздражения. Кроме того, его широко используют для очищения кожных покровов.

Если наблюдается угревая сыпь и даже гнойные наросты, то использовать это средство просто необходимо. Причем это может быть сделано как в качестве компрессов, так и обыкновенных массажных процедур. Главное это регулярность и повсеместное использование. Помимо этого, эфирное масло чайного дерева активно заживляет раны, ссадины и порезы. Потому как оно обладает хорошими противовоспалительными и антисептическими действиями.

Если у человека наблюдается грипп или же обыкновенное простудное заболевание, то масло способно избавить от всех неприятных симптомов. Оно активно борется с ангиной, в данном случае стоит делать специальные полоскательные настои. Так, следует добавить несколько капель масла, желательно 2-3 в горячую воду, дать ей остынуть и потом начать полоскать горло.

Общее описание и состав масла

Эфирное масло мяты перечной делают из свежих листьев и соцветий растения. Сырье измельчают, загружают в перегонный аппарат и под действием пара получают ароматную масляную вытяжку.

Получается прозрачная жидкость с желтым или зеленым оттенком, освежающим холодным ароматом, близким с запахом перечной мяты и нотками камфары.

В биохимическом составе больше всего:

• ментола;
• флавоноидов;
• розмариновой кислоты;
• пинена;
• лимонена.

В аромалампах с эфирным маслом мяты перечной сочетают герань, бергамот, иланг-иланг, эвкалипт, розмарин, лаванду. В средствах для массажа соединяют с оливковым, жожоба или другим косметическим маслом. В композициях-афродизиаках комбинируется с вытяжками гвоздики, цитрусовых, розы, пачули, иланг-иланга либо имбиря.

Что такое эфирные масла?

Главный лечебный эффект запахов реализуется за счет эфирных масел – душистых веществ, содержащихся в большинстве известных растений. Их использование в ароматерапии обусловлено тем, что эфирные масла очень летучи и способны быстро испаряться. При этом на ощупь они маслянисты.

Эфирные масла – вещества очень концентрированные, образующиеся в различных частях растений. Причем каждое из 2000 известных на сегодняшний день растений, содержащих эфирные масла, обладает своими исключительными свойствами. Одни из них пахнут сильно, аромат их долго сохраняется, другие же – напротив, несмотря на наличие эфирных масел, практически не имеют запаха.

Следует помнить, что натуральные эфирные масла разрушаются под действием света, поэтому хранить используемые для ароматерапии масла нужно в темных ёмкостях, плотно закрытыми, в темном месте.

Свое действие эфирные масла оказывают на трех уровнях:

1. Фармакологическое воздействие – объясняется запуском биохимических изменений в организме под воздействием эфирных масел.
2. Физиологическое – связано с индивидуальными способностями эфирных масел оказывать определенные воздействия на организм человека (например, возбуждающее или релаксирующее).
3. Психологическое воздействие – возникновение ассоциаций, связанных с определенными ароматами эфирных масел во время сеанса ароматерапии.

Меры предосторожности при использовании эфирного мятного масла

В небольших количествах мятное масло считается совершенно безопасным средством, но, тем не менее, у некоторых людей оно может вызвать аллергические реакции. Поэтому, перед использованием необходимо провести тест на чувствительность.

Для этого нужно нанести небольшое количество масла на запястье. Если через несколько минут на коже появится небольшое раздражение, зуд или покраснение кожи, немедленно смойте средство и больше не применяйте. Поскольку растение содержит ментол, использование в больших количествах запрещено, так как может привести к повреждению кожи.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛИСТЬЕВ ЧЕРНИКИ + РЕЦЕПТЫ!

ВОСКОВАЯ САЛФЕТКА (ОБЕРТКА): КАК СДЕЛАТЬ ЭКО-АЛЬТЕРНАТИВУ ПИЩЕВОЙ ПЛЕНКЕ?

ЛИСТЬЯ МАЛИНЫ: КАК ПРАВИЛЬНО СОБРАТЬ И ПРИМЕНЯТЬ?

А, что вы думаете о эфирном мятном масле? Поделитесь своими рецептами красоты и здоровья. Пишите! Очень жду ваших отзывов и мнений!

Косметология: народные рецепты

Применение в косметологии:

Полезными являются компрессы и массажные процедуры с добавлением масла мяты

Однако чистый экстракт стоит с осторожностью использовать на коже. Его добавляют в количестве несколько капель в массажную базу

Добавляя мятное масло в крем, следует соблюдать пропорции – на 15 г крема достаточно 6 капель экстракта.
Мятный лед. Такое средство может быть использовано при склонности к жирности и высыпаниям на коже. Регулярное протирание кубиком льда, в котором содержится мятный концентрат, позволяет сузить поры, добиться ровного лица кожи и нормализовать секрецию сала.

Для приготовления косметического льда потребуется:

• негазированная вода (200 мл);
• глина косметического назначения, предпочтительнее – белая (10 г);
• мятная эссенция (10 капель).

Как готовить:

• В глубокой емкости растереть сухую глину с каплями масла до однородного состояния.
• Влить в пасту воду, добавляя ее небольшими порциями, чтобы не образовались комки.
• Тщательно перемешать, а затем взболтать.
• Сразу же после приготовления следует приступить к распределению состава по формам для льда, пока хлопья глины не успели осесть на дно.
• Заполненные формы поместить в морозилку. Хранить там же.

1. Лосьон с маслом мяты. Освежающее средство с содержанием мятного компонента подходит коже с любыми особенностями текстуры, и оно является отличным очищающим средством. Благодаря применению такого лосьона можно быстро привести кожу лица в здоровое состояние, при этом средство, подходящее для ежедневного применения, хорошо избавляет от остатков макияжа.

Ингредиенты лосьона:

• минеральная вода, лучше щелочная, типа «Боржоми» (100 мл);
• мята в масле (8 капель);
• сода (15 г);
• спирт, 50% (30 мл).

Приготовление:

1. Соду перемешать с маслом до однородности.
2. Развести пасту минералкой с добавлением спирта.
3. Перелить в емкость с крышкой и хранить в прохладном месте не больше 14 дней. Перед нанесением лосьон необходимо взбалтывать.
4. Мятное масло в масках для лица

Для кожи чувствительного типа, со склонностью к шелушению

Для смешивания следует взять 30 г слегка измельченных хлопьев овса, подогретое молоко (100 мл), сырой желток одного яйца, масло персика (15 мл), мятное масло (не более 3 капель).

Приготовление:

• Заварить овсяные хлопья в горячем молоке под закрытой крышкой в течение четверти часа.
• Взбить желток, и добавить его в смесь, после чего ввести масла.
• Аккуратными движениями нанести маску на лицо, после чего покрыть его увлажненной салфеткой, и оставить на 20 минут.
• Смывать массу под теплой проточной водой.

Такая маска успешно устраняет мелкие морщинки, снимает следы усталости и отлично питает кожу.

Для кожи жирного и смешанного типа

Следующий рецепт маски позволяет устранить жирный блеск лица, уменьшить поры и улучшить цвет кожи.

В качестве компонентов понадобятся:

• свежий огурец средних размеров;
• кисломолочный продукт – простокваша или кефир (50 мл);
• сок лимона (15 мл);
• мята в масле (3 капли).

Этапы приготовления маски:

• Огурец очистить от кожицы, измельчить при помощи блендера.
• Ввести в кашу сок лимона, кефир и масло.
• После тщательного перемешивания нанести на лицо и подержать 20 минут.
• Тщательно смыть.

Антивозрастное средство

Регулярное использование мятной омолаживающей маски позволяет подтянуть овал лица, качественно напитать кожу, избавиться от некоторых возрастных изменений.

Ингредиенты:

• жидкий мед (50 г);
• крахмал (20 г);
• нежирные сливки (50 мл);
• масло оливы (30 мл);
• мятный концентрат (4 капли).

Приготовление маски:

1. К крахмалу влить сливки и тщательно перемешать до пастообразного состояния.
2. Ввести остальные ингредиенты и распределить на лице на 30 минут.
3. Снимать с кожи водой.

Наружное применение

• Чтобы избавиться от воспаления на коже, стимулировать ее восстановление, мятное масло добавляют в кремы для лица или тела. В косметологии используются и другие свойства масла: оно способствует выработке кожей собственного коллагена, поддерживает здоровый цвет кожи. Лучше все же ухаживать за лицом при помощи готовых косметических средств с мятным маслом (кремы, тоники, пенки), чем самодельных, – так меньше риска столкнуться с неприятными последствиями из-за неправильной дозировки эфирного масла.
• Для ухода за волосами. Мятное масло освежает кожу головы, придает волосам блеск, избавляет от перхоти. Особенно полезно оно для жирных волос.
• Для согреваний, борьбы с кашлем и воспалением. Мятное масло активизирует обмен веществ в области нанесения, а левоментол, входящий в состав мятного масла, вызывает ощущение тепла. Благодаря этим свойствам кремы и гели с эфирным маслом мяты будут полезны, когда человек замерз, – чтобы быстрее согреться и восстановить нормальную работу иммунной системы. Масло мяты расслабляет дыхательные мышцы, связанные с бронхами и трахеей, что способствует облегчению отхождения мокроты при кашле. Поэтому при первых признаках простуды, в том числе сухом кашле можно делать растирания с мятным маслом и левоментолом. Предпочтительнее использовать аптечные препараты, например, согревающий гель для детей Дыши (подробнее о продукте можно узнать здесь), эффективность которого при кашле и простудных заболеваниях подтверждена клиническими исследованиями. 

Как пользоваться мятным эфирным маслом

Правильное использование мятного эфира очень важно. Дозировки и способы применения продукты следующие:. • от шести до восьми капель для аромалампы (очищение квартиры от запаха табака, вирусов во время эпидемий гриппа, улучшение деятельности мозга, повышение работоспособности);

• от шести до восьми капель для аромалампы (очищение квартиры от запаха табака, вирусов во время эпидемий гриппа, улучшение деятельности мозга, повышение работоспособности);

• от семи до девяти капель на наполненную водой ванну (спазмы кишечника, простуда, варикоз, лечение целлюлита);

пять-шесть капель на столовую ложку любого массажного (невралгия, массаж стоп, мышечные боли). Такой же состав с использованием пищевого масла можно применять при пародонтозе, кровоточивости десен, зубной боли;

• три капли в ингалятор для лечения простуды или такое же количество масла в кипяток для горячей ингаляции над паром (дышать не больше пяти минут);

• две капли на чашку теплой воды для приготовления домашнего ополаскивателя.

На герпес и угри можно наносить неразбавленное масло мяты точечно, с помощью ватной палочки.

Если нужно срочно избавиться от сонливости, можно смешать по капле розмарина и мяты и нанести на виски.

Доступные способы приготовления эфирных масел

Существует несколько методик того, как сделать эфирное масло своими руками. Это отжим, дистилляция, анфлераж и настаивание. Выбор способа в значительной мере зависит от вида сырья.

к оглавлению

Малозатратные методы: отжим и дистилляция

Самый простой и быстрый способ получения аромамасла, не требующий никаких дополнительных приспособлений и лишних затрат, – отжим. Но он хорош только в случае обработки цитрусовых. Суть этого метода заключается в ручном выжимании маслянистой жидкости из кожуры фруктов.

Для извлечения пахучего масла из растений способом дистилляции подходит любое сырье, кроме плодов и семян. Недостаток этого метода в том, что тут не получится обойтись подручными средствами – для дистилляции необходим специальный перегоночный аппарат, похожий на тот, который используют для приготовления домашнего алкоголя.

к оглавлению

Цветочная помада и эфирные настойки

Красивым словом «анфлераж» называется сложная процедура получения аромамасел путем экстракции очищенным твердым (преимущественно – говяжьим) жиром. Суть в том, что на тонкий слой жира выкладывают части растений, прижимают прессом и оставляют на некоторое время. Жир впитывает аромат и в итоге получается то, что парфюмеры называют цветочной помадой. В дальнейшем ее растворяют спиртом и фильтруют, получая чистое масло.

Такой способ весьма дорогостоящий и трудоемкий, поэтому его используют только для обработки очень нежных и хрупких цветков таких растений, как роза, фиалка, жасмин.

Анфлераж для выделения из растений аромамасел стали использовать еще несколько столетий назад

Некоторые эфирные масла приготовить дома можно только путем настаивания. Для этого дополнительно применяют спирт или базовое растительное масло без собственного запаха. Ими заливают подготовленные растения и настаивают обычно от 3 дней до 3 месяцев. После этого спиртовую настойку профильтровывают, а масляную – отжимают. От длительности настаивания зависит насыщенность масла.

к оглавлению

Мятный эфир в ароматерапии

1. Систематическое использование мятного продукта в аромакулонах и аромалампах помогает бороться с аппетитом. Таким образом у вас не возникнет лишний раз желания, что-нибудь перекусить. В качестве альтернативы масло рекомендуется растирать по запястьям.
2. Ароматерапия считается отличным средством в профилактике и лечении различных вирусных недугов. Приятный аромат эффективно очищает дыхательные пути, снижается першение в носоглотке. Масло хорошо себя проявило при бронхиальной астме, синусите, бронхите.
3. Регулярное вдыхание мятного эфира поможет снимать нервное напряжение после тяжёлого трудового дня. Психоэмоциональный фон человека заметно крепнет. Вы становитесь более стрессоустойчивым и спокойным вне зависимости от ситуации. Носите аромакулон.

Эфир перечной мяты обладает уникальными качествами и приятным ароматом. Масло хорошо себя проявило в различных областях. При правильном применении состава можно добиться желаемых результатов. Приятный аромат и уникальный состав позволяют человеку нормализовать психическое и физическое здоровье.

Польза мятного масла

Мятное масло используют в косметологии, для массажа, в медицине и, конечно же, в ароматерапии. Кто бы мог подумать, что это скромное растение хранит в себе так много полезных составляющих: ментол, неоментол, лимонен, цинеол, тимол и другие. Простыми словами, эфир из мяты можно смело использовать в качестве:

• антидепрессанта;
• средства от головной боли;
• противопростудного;
• бактерицидного;
• снотворного;
• болеутоляющего;
• желчегонного;
• средства для сужения пор.

Несмотря на целебные свойства мяты, продукт требует осторожности. Масло используют в малых количествах при пониженном давлении

А при проблемах с потенцией насыщенный эфир противопоказан вообще. Также, как и при беременности – мята может спровоцировать схватки раньше времени. И, тем не менее, миллионы людей применяют чудесную эссенцию, ощущая при этом прилив сил.

Применение эфирного масла мяты перечной в ароматерапии

Ароматерапия — прекрасный способ привести в порядок мысли и нервы, избавиться от навязчивых состояний, улучшить настроение и обрести душевное равновесие

Не зря в аюрведе большое внимание уделяется лечению запахами

Ароматерапия эфирным маслом мяты снимает стресс и нервное напряжение, поднимает настроение

Мятное масло способно помочь человеку выйти из состояния тревожности и депрессии, избавиться от плохих мыслей и освежить голову. Оно снимает скованность, повышает доверие, поэтому будет неплохо ароматизировать помещения, где собираются компании людей.

Способы применения масла мяты в качестве ароматерпии:

• при нервном напряжении и стрессе можно нанести 1–2 кап. масла мяты на носовой платок и вдыхать аромат до достижения состояния успокоения;
• если под рукой не оказалось носового платка, 5–6 капель масла можно нанести на гребень и расчесать волосы. Мята не только успокоит нервы, но и улучшит состояние волос;
• для ароматизации помещения достаточно капнуть 2–3 кап. мятной вытяжки на лампу. Чтобы избежать бессонницы, на ночь проводить процедуру не рекомендуется;
• для бодрости и крепости духа можно носить на шее аромакулон. 3–4 капли масла мяты налить в специально предназначенную для этого подвеску;
• при неутихающей головной боли нанести по 1 капле мятного масла на виски. Из-за запаха мяты через несколько минут мигрень утихнет.

Ароматерапия (вдыхание паров эфирных масел)

• Для борьбы со стрессом. В масле мяты содержится от 50 до 70 % ментола, который расслабляет мышцы, стимулирует нервную систему. Аромат мяты успокаивает, снижает уровень стресса, устраняет чувство тревоги.
• При головной боли, укачивании. Мятное масло оказывает спазмолитическое действие на сосуды головного мозга и коронарные сосуды, поэтому облегчает состояние при кинетозе (укачивании), обмороке, головокружении, головной боли. Например, при укачивании в транспорте несколько капель наносят на платок или салфетку и держат при себе. При головной боли обычно используют аромалампы или специальные аромамедальоны.

как приготовить мятное эфирное масло в домашних условиях

Для этого вам понадобится, конечно, свежая мята. В зависимости от количества мяты берете большой или маленький пластиковый пакет, молоточек кухонный (обязательно деревянный), так как металлический разрушает полезные вещества в мяте. А вот базовое масло можете выбирать на свой вкус — подойдет любое растительное. Приготовьте стеклянную баночку, контейнер из темного стекла и марлю.

Промойте приготовленную мяту желательно холодной водой, можно и теплой, но ни в коем случае — не горячей. И оставьте на полотенце, чтобы мята просохла. Переложите ее в пластиковый пакет, хорошо запечатайте и отбивайте мяту до тех пор, пока не пустит сок. После этого переложите мяту в чистую стеклянную банку, хорошенько утрамбуйте и после этого залейте выбранным вами растительное масло. Закройте плотно крышкой, несколько раз встряхните и оставьте в темном месте на сутки.

На следующий день (через 24 часа) вам надо будет процедить через марлю сок мяты с маслом. Перелейте в ту же банку, а отжатые листья выбросьте.

Еще три раза нужно проделать процедуру процеживания, а потом перелейте готовое эфирное мятное масло в контейнер из темного стекла (можно в простую стеклянную бутылку из темного стекла), плотненько закрываете и ставите в темное прохладное место.

Применение свойств масла мяты в медицине

Нередко данное масло используется при простудных заболеваниях с целью снизить температуру тела и болевой синдром в тканях гортани (при кашле). Для этого несколько капель масла добавляют в растворы для ингаляций и в смеси, предназначенные для приготовления компрессов.

Эфирное масло мяты, применение которого широко распространено среди людей, страдающих головными болями и повышенным АД, обладает эффективным спазмолитическим действием. Также оно способно улучшить кровоток в сосудах головного мозга.

Для устранения депрессивных и нервозных состояний, купирования беспокойства, головокружения и тревожности поможет всего 1 капля этого чудодейственного масла. Ее следует нанести на салфетку или тканевый лоскут и медленно вдыхать целебные пары в течение получаса.

Данное масло способно устранить неприятный запах из полости рта путем проведения процедур санации. Неплохо это средство помогает и при наличии стоматологических заболеваний, сопровождающихся болями зубных и десневых тканей.

Глубоко вдыхать аромат мятного масла рекомендуется при приступах тошноты, например, когда человека укачало в автомобиле. Не зря еще издавна при тошноте ели мятные леденцы.

Кроме описанных методов применения, масло мяты используется:

• при болезненных менструациях;
• когда требуется устранение сосудистых звездочек на коже (купероз);
• с целью очищения слизистых;
• для устранения последствий чрезмерных физический нагрузок (спазм суставов и мышц);
• при сердечных болях различного характера;
• для снятия боли в органах ЖКТ;
• когда требуется расширение сосудов для снижения артериального давления;
• для избавления от изжоги.