Для чего и как выполнять Ганеша-мудру?

Реальные истории людей о привлечении удачи и денег

Мировая общественность пестрит яркими примерами таких личностей. Дональд Трамп, до того, как стать президентом США, утверждал, что секрет его бизнес-успеха в том, что на каждую новую встречу он покупает новый галстук. А вот Марк Цукерберг говорил, что привлечение денег тесно связано с чтением. Поэтому, как только компания попала в топ по курсу акций на Нью-Йоркской бирже, автор Фейсбука заявил, что будет читать по 1 книге в неделю. Бил Гейтс настаивал на том, что лучшая история успеха – это работа, добавляя, что между диваном и телевизором доллару сложно пролететь.

Сергей Мавроди рекомендовал для финансового успеха пить кефир и два раза в сутки ложиться спать: с 6 до 10 часов утром и вечером. А сколько еще осталось в тайне спрятанных монет в кошельках финансовых гениев или завязанных нитей с заговорами в их кабинетах?

Разумеется, привлечение денег – сложный процесс, и здесь настолько много советов, что можно немного потеряться. Каждый выбирает то, что ему ближе. Это, равным счетом схоже с инвестированием: кому-то ближе вкладываться в крипту, кому-то – покупать акции. А о том, как сделать такую инвестицию максимально прибыльной – уже написано на моем блоге.

Профессиональный инвестор с опытом работы 5 лет с разными финансовыми инструментами, ведет свой блог и консультирует вкладчиков. Собственные эффективные методики и информационное сопровождение инвестиций.

Мудра Ганеши

Названа в честь индуистского бога мудрости и благополучия Ганеша. Его превозносили как борца с препятствиями. Эта мудра подходит для избавления себя от всех типов препятствий в жизни, помогает восстановить позитив и мужество во время тяжелых периодов на работе

Выполняя эту мудру, вы переносите свое внимание и энергию в центр сердца, открывая свои легкие и сердце предмету вашей медитации. Кроме умственных и духовных преимуществ, мудра Ганеши полезна для сердечных мышц и снимает напряжение в этой зоне тела

Выполнение: скрестите пальцы двух рук, держа их в полусогнутом положении, как когти. Сначала сверху будет левая рука. Во время медитации глубоко вдохните, держа руки в этой мудре, затем вытяните руки, когда вы выдыхаете, не разжимая пальцы. Повторите это движение до шести раз, затем поместите наверх правую ладонь. Обязательно выполняйте эту мудру одинаковое количество раз в каждом направлении, чтобы поддерживать баланс.

Отвечает за все элементы.

Общие правила

Практика мудр подразумевает соблюдение правил:
Рекомендуется выполнять мудру до тех пор, пока результат не станет очевидным. Затем его нужно стабилизировать.
На хронические заболевания лучше воздействовать длительными повторениями определенных поз. Запастись терпением, смирением и трудолюбием.
Задача должна быть направлена на максимальный результат – полное излечение от болезни.
Эффективность воздействия мудры при остром заболевании наблюдается на первые-третьи сутки после начала упражнений.
Лучше всего сочетать асаны с мудрами, следуя всем правилам йоги.
Каждая поза делается около двух-пяти минут.
За практическое занятие нужно повторить три-четыре позы. Через какое-то время можно еще раз сделать то же самое.
Некоторые упражнения требуют выполнения обеими руками. Перенапрягать их не следует.
Распрямленные пальцы влияют на движение потоков энергии, а согнутые –  накапливают ее.
Заниматься практикой лучше в спокойной атмосфере с единомышленниками или одному.
В утренние часы мудры наиболее эффективны (следует повернуться телом и лицом к солнечным лучам). Вечером рекомендуется делать йогу пальцев при зажженных свечах.
Расслабления можно достичь в лежачем или сидячем положении. Появится легкое чувство сонливости

Энергия будет проходить через тело.
Важно сохранять глубокое, ровное дыхание. С каждым вдохом разум наполняется священным познанием древних истин

На выдохе организм избавляется от негативных мыслей и чувств.
Украшения и часы лучше снять, чтобы не блокировать движение энергии.
Мастера рекомендуют практиковаться в естественной природной среде (в саду, на поляне, в лесочке).
Мужской половиной тела считается правая (в т.ч. рука), женской – левая. Эффективность мудр заключается в правильном выборе действующей руки. Она обозначает правдивость намерений, логичность, силу и целеустремленность. Ко второй руке относятся желание и надежда.
Комплекс мудр лучше сформировать в определенной последовательности и заниматься ими в течение суток. Все зависит от поставленной задачи, состояния здоровья и временных возможностей.
Перед занятием следует настроиться на позитивную волну и благоприятные изменения в организме. Любой дискомфорт может заблокировать поток энергии. Если появилось неприятное чувство, нужно прекратить выполнение мудры и приступить к другому упражнению.
Одного физического действия недостаточно. Требуется подключить к процессу свои мысли и внутренние ощущения.
Практику нужно завершать медленно, без суетливых движений. Приподнять, а затем опустить голову. Разогреть ладони трением, сжать их в кулаках. Сделать небольшое потягивание организма и глубокий вдох.
Каждодневные упражнения принесут бодрость духа, эмоциональный подъем и уверенность в собственных силах.
Позы доступны для людей всех возрастов и уровня подготовки. Противопоказаний не выявлено.

О голове слона

Необычный внешний облик божества также объясняется несколькими схожими легендами.

Хотя существует легенда о том, что Ганеша был рожден с головой слона, но эта версия не слишком популярна.

В основном считается, что Ганеша появился на свет красивым мальчиком с человеческим лицом, но был обезглавлен в результате чудовищной ошибки или недосмотра.

По этой легенде Парвати наказала только что созданному Ганеши никого не пускать к ней, пока она омывается. И когда в покои попытался зайти Шива — Ганеши не пустил его и вдобавок победил всех охранников отца. Разозлившийся Шива сам достал оружие и обезглавил храброго воина.

Немалой популярностью пользуется и другая легенда, согласно которой во внешнем виде Ганеши виноват бог Шани, на которого было наложено проклятие — он испепелял все, на что падал его взгляд. При этом считается, что Парвати знала об этом проклятии, но полагала, что оно не относится к Ганеши, и настояла, что бы Шани взглянул на младенца на празднике, посвященном дню его рождения.

Обе легенды имеют схожее продолжение: расстроившиеся Шиву и Парвати молят об оживлении Ганеши, но поскольку голову мальчика найти или восстановить невозможно — ему приставляют голову первого животного, которое попалось слуге, отправленному на поиски. В некоторых легендах уточняется, что животное должно было спать головой на север.

Слуге попадается слоненок, именно его голову приносят Шиве и именно эта голова становится лицом Ганеши. Но не стоит переживать — согласно легенде, по указанию богов слоненка окунули в море и у него снова появилась голова, после чего он ожил. А за его бесценный дар Ганеши — слоненок был благословлен богами.

Ганеша мудра – устранение препятствий

Ганеша мудра была названа в честь бога благополучия и мудрости в индуистской мифологии – Ганеша. Считалось, что он способен устранять все препятствия на вашем пути.

Когда мы выполняем эту мудру, это помогает поднять наш дух и укрепить волю, если мы пребываем в унынии.

Также она укрепляет сердечную мышцу, помогает открыть бронхи и снять напряжение. Рекомендуют выполнять эту мудру раз в день.

Как ее выполнять:

  1. Сядьте удобно на стуле или на коврике. Ваши руки находятся перед вами, согнутые в локтях.

  2. Поместите левую руку ладонью вверх так, чтобы большой палец был направлен к солнечному сплетению, а мизинец к ключице.

  3. Сформируйте замок, согнув 4 пальца левой руки, сцепив их с 4 пальцами правой руки. При этом правая ладонь должна быть направлена к груди.

  4. Глубоко вдохните. На выдохе потяните руки в разные стороны, но так, чтобы 8 пальцев оставались сцеплены. Почувствуйте растяжение в плечах и груди.

  5. Вдохните еще раз и расслабьте руки, сохраняя замок Ганеша. Повторите 6 раз.

  6. Поменяйте руки, так чтобы правая ладонь была направлена наружу, а левая внутрь и повторите процесс.

  7. Снимите напряжение с рук и положите их на грудь.

Польза:

  • Укрепляет сердечные мышцы, мышцы груди, плеч и рук

  • Снимает напряжение с плеч и груди

  • Улучшает концентрацию

  • Даёт силу при столкновении с препятствиями

Мудра Ганеши

Правильно выполненная Мудра Ганеши подарит мужество и уверенность, улучшит сердечную деятельность, укрепит бронхи и уберет перекосы энергии в этой области. Мудра воздействует на 4 чакру, делается раз в день.

Для выполнени нужно:

  • расположить левую руку перед грудью ладонью наружу и согнуть пальцы
  • расположить правую руку перед грудью тыльной стороной наружу и сцепить пальцы правой руки с пальцами левой руки
  • опустить руки до уровня сердца
  • на вдохе, не расцепляя пальцы, с усилием потянуть обе руки в разные стороны: должно появиться напряжение в мышцах грудной клетки и в верхней части рук
  • на выдохе расслабить мышцы
  • повторить 6 раз
  • положить руки на грудь, запуская энергию любви в сердце и концентрируясь на своих ощущениях
  • поменять положение рук и повторить растяжение еще 6 раз, затем также сконцентрироваться на ощущениях и энергии любви
  • немного побыть в одиночестве.

Мудра земли

Соединить подушечки безымянного и большого пальца, немного надавливая, остальные пальцы – выпрямить. Выполнить двумя руками.

Наши тела строятся из первоэлементов Земли. Склонность к заболеваниям, а также тип личности может определяться по стихиям, одна из которых Земля. Поэтому мудру выполняют: если у вас ухудшилось психофизическое состояние организма, во время стресса. При выполнении мудры происходит объективная оценка собственной личности, человек начинает доверять себе, активизируется защита от отрицательных внешних воздействий.

Задействуются следующие чакры:

  • седьмая (снизу) — Сахасрара;
  • третья (снизу) – Манипура.

Гармонизируется и активируется астральное тело.

Апана мудра

Помогает для улучшения усвоения информации или пищи, а также для исключения ненужного материала. В вопросе помощи в умственном и эмоциональном «пищеварении» апана мудра помогает противостоять окружающему злу.

Выполнение: поднесите второй и третий пальцы к большому пальцу. Способ может отличаться в зависимости от дисциплины, которую вы изучаете. Некоторые говорят,что вы должны поместить средний и безымянный палец ниже кончика большого пальца, но во многих изображениях эта мудра демонстрируется путем приведения этих двух пальцев прямо к кончику большого пальца.

В философии отвечает за элементы: пространство + огонь+ вода.

Ксепана мудра – избавление от негативной энергии

Ксепана мудра является жестом, которая помогает отпустить ситуацию и избавиться от напряжения любого типа.

Считается, что в повседневной жизни мы получаем как положительную, так и отрицательную энергию

Однако каждому человеку важно находить время для уединения и размышления. Без уединения нашу энергию могут украсть, иммунная система ослабляется, и на нас легче воздействует негативная энергия

Эта мудра удаляет все токсины и отрицательные мысли из вашей жизни. Ее можно использовать, когда вы сталкиваетесь с негативными ситуациями, например, после ссоры с любимым человеком, разборок на дороге, а также регулярного очищения энергии.

Как ее выполнять:

  1. Сядьте в удобную позу, так чтобы чувствовать себя максимально комфортно.

  2. Прижмите указательные пальцы друг к другу. Другие пальцы скрестите, так чтобы они лежали на тыльных сторонах рук.

  3. Скрещенные большие пальцы должны находиться в углублении больших пальцев противоположной руки.

  4. Если вы находитесь в положении сидя, указательные пальцы направьте вниз. Если вы лежите, указательные пальцы должны быть направлены в сторону ног.

  5. Расслабьте обе руки. Держите положение на протяжении 7-15 дыханий, сосредоточившись на выдохе.

  6. Мудру можно выполнять в любое время дня.

Польза:

  • Стимулирует выведение токсинов через кишечник, кожу и легкие

  • Снимает все виды напряжения

  • Избавляет от негативной энергии

  • Способствует поглощению свежей и положительной энергии

  • Помогает сконцентрироваться на хороших вещах в жизни

Лечение мудрами

Мудра-терапия – это древняя методика лечения, которая относится к Аюрведе и учению йогов, возникших в Индии больше 5 тысяч лет назад.

Мудры являются вспомогательным средством в лечении того или иного недуга. Они могут существенно улучшить состояние, если выполнять их правильно, искренне и регулярно. На нашем сайте представлены все мудры с картинками и названиями. Также есть подборка исцеляющих жестов:

  • для улучшения зрения;
  • от головной боли;
  • для сильного сердца;
  • для активации чакр;
  • для поддержания крепкого здоровья и быстрого исцеления;
  • от бессонницы;
  • для обретения счастья и любви;
  • для привлечения изобилия;
  • при заболеваниях дыхательных путей;
  • от аллергии;
  • от депрессии и апатии;
  • для лечения печени и желчного;
  • для желудка и пищеварения;
  • для улучшения памяти;
  • для повышения иммунитета.

3 сильнейшие мантры Ганеши

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА

Смысл: означает поклонение Всемогущему Ганапати (Ганеше) и принятие всех его великих качеств в нашем существе.

Польза мантры: устраняет негатив и сложности из жизни человека. Ее повторение (108 раз ежедневно) обеспечивает успех во всех новых начинаниях и привлечение денег в свою жизнь

Смысл: означает приветствие Божества Ганеши. 

Польза мантры: развивает ясность сознания, способность принимать правильные решения, интуицию и ясновидение. 

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХА

Польза мантры: используется для привлечения и удержания богатства, помогает в карьерном росте, в любимой работе. 

Существуют и другие, длинные и короткие мантры Ганеши. Все они очень эффективны и могут использоваться для ежедневной практики. 

Мудры на все случаи жизни

Наши руки играют особую роль в нашей жизни. Мы используем их, чтобы есть, приветствовать других, выполнять нашу повседневную работу, общаться, выражать свои эмоции и т.д.

В йоге, боевых искусствах, и индийских танцевальных традициях, руки считаются важными энергетическими центрами. А в аюрведе (древней индийской медицине) и в традиционной китайской медицине считается, что различные пальцы связаны с конкретными органами тела, надавливая определенным образом на тот или иной палец можно тем самым регулировать здоровье.

Помимо всего прочего, руки так же имеют тесную связь с Умом. Существует даже язык жестов, с помощью которого можно определять мысли человека. Другими словами, жесты и положение рук отражают Ум человека. А ум можно научиться успокаивать и контролировать отталкиваясь от обратного, т.е положением тела и положением рук.

Если мы поместим наши руки в положение покоя или тишины, ум может отражать те же качества. Таким образом, мудра может быть инструментом для подготовки ума при медитации, которая помогает обрести гармонию и душевное спокойствие.

Именно поэтому йоги практиковали и применяли мудры, или жесты, на протяжении веков. Существует бесчисленное количество мудр на все случаи жизни, они подробно описаны в древних трактатах по йоге.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий