Выбор коврика
При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру
Выбор материала
Коврики для йоги делают из следующих материалов:
- Латексные модели. Их предпочитают опытные спортсмены, так как натуральный каучук исключает скольжение, а также является экологически чистым материалом, который не пропускает холод от пола к телу. Но есть и минусы: такое изделие быстро изнашивается (в сравнении с синтетикой) и у него тяжелый вес.
- Изделия из термопластика (ТПЭ). Такие решения являются рациональными при размеренных тренировках. Такую модель легко раскатать, но она не собирается обратно. У изделия хорошее сцепление с любым видом напольного покрытия. Материал приятный на ощупь.
- Из пробкового дерева. Обладает хорошим впитывающим свойством, что исключает скопление пота и скольжение тела по полу. Влага хорошо впитывается, поскольку ее собирают поры материала, который может быть натуральным или искусственным. У материала небольшая теплопроводность, что дает возможность заниматься на холодном полу. Чтобы исключить скольжение имеется резиновое покрытие.
- Из ПВХ. Получили широкое распространение среди туристов. Всем известные «пенки» используют не только для занятий в залах, но и для выезда на природу. Изделие имеет хорошую износоустойчивость вне зависимости от интенсивности занятий. Поливинилхлорид легкий по весу и недорогой, что является его главным преимуществом. Но если верхний слой будет разрушен, то изделие начнет впитывать пыль, от которой его нелегко будет очистить. Если беречь инвентарь, то вероятность возникновения такой ситуации минимальна. Скрученные «пенки» часто остаются в таком состоянии и при раскатывании снова закатываются.
- Из хлопка. Чтобы исключить скольжение тела нижний слой выполняется из обрезиненного материала. Такие модели обладают мягкостью, поэтому на них комфортно заниматься даже ребенку.
- Коврики из джута являются отличным решением, так как этот материал на 100% экологичен. Инвентарь мягкий и не скользит. Такое изделие является идеальным вариантом для тех, у кого есть практический опыт занятий йогой.
Габариты и масса
При занятии йогой часто приходится принимать лежачие асаны, поэтому изделие нужно выбирать по росту человека, прибавляя еще 15 см. Для занятий фитнесом можно выбрать модель 220 см в длину, чтобы на ней было комфортно делать разные движения.
Практически все модели имеют одинаковую ширину с небольшой разницей в 2-3 см. Диапазон толщины изделий может быть от 3 до 10 мм или выше. Часто выбирают изделие, удобное для обучающегося, у которого пока нет опыта твердо стоять на ногах в разных позах. Новичкам подойдут изделия, толщина которых варьируется от 4 до 6 мм, тогда как опытным инструкторам лучше присмотреться к коврикам с 3 мм толщиной.
Вес зависит от того, из какого материала сделан коврик и какой у него размер. При выборе, обычно, ориентируются на вес человека, который будет заниматься. Простой расчет гласит: если вес человека до 60 кг, то вес изделия не должен превышать 1,5 кг
Важно и то, насколько интенсивны будут занятия. Циновка для йоги имеет массу меньше, чем при занятии фитнесом
Жесткость
Какую жесткость изделия выбирать, по мнению экспертов, должен определять сам спортсмен. Чаще всего, мягкие выбирают для занятий йогой, а жесткие – фитнесом. Узнать, какова жесткость коврика, можно после изучения следующей маркировки:
- универсальные модели, которые являются золотой серединой жесткости – Mind Body;
- коврик с наибольшей жесткостью имеет обозначение Hab Mats;
- изделия со средней жесткостью и хорошей амортизацией имеют обозначение Workout Mats.
Упростить выбор помогают маркетологи, благодаря которым в магазинах спортивных товаров есть уже готовые комплекты и изделия из качественных материалов.
Структура
По структуре бывает 2 вида :
- С закрытыми ячейками. Такой коврик пригодится тем, кто занимается статичной йогой, например, практикой хатха, пранаямы, медитацией, инь йогой. У изделий с закрытыми порами хорошая устойчивость и они меньше впитывают влаги.
- С открытыми клетками. Такие модели оценят любители заниматься интенсивной йогой. Среди таких видов ковриков выделяют виньяса, аштанга и бикрам. На таких изделиях комфортно заниматься, так как они обладают большой липкостью, хорошо впитывает влагу и отличаются невероятной мягкостью. По впитывающим свойствам их можно сравнить с губкой. Такие особенности позволяют коврикам с открытыми клетками впитывать разные бактерии и загрязнения, но их необходимо постоянно очищать. Чаще всего, такие модели изнашиваются быстрее по сравнению с закрытыми.
Каким должен быть коврик для йоги
- Не скользящим. Это требование – одно из самых важных, ведь от того, насколько хорошо тело сцепляется с поверхностью коврика, зависит ваша безопасность при выполнении асан.
- Армированным. Это необходимо для того, чтобы коврик не растягивался, что опять же напрямую влияет на безопасность. К тому же каркас-сетка обеспечивает коврику прочность и долговечность.
- Симметричным. В противном случае очень сложно будет сохранять симметричность и правильность выполнения асан.
- Впитывающим влагу. Динамические практики вызывают активное потоотделение. Если коврик не будет впитывать влагу, он очень быстро станет скользким, а значит, небезопасным.
Для чего он необходим?
Кое-кто считает, что свои коврики для занятий йогой — абсолютно не непременный атрибут. Но гуру восточных медитативных практик настаивают на его надобности. И вот почему:
p, 4,>
- это телесная подстилка, которая впитует не только пот, но и энергию человека: применяя те, что выдаются в йога-центрах, можно вобрать в себя много ненужного и грязного;
- данное средство самодисциплины и мотивировка для постоянных занятий;
- это ваша собственная метка, которая будет отличать вас от прочих на групповых занятиях, в путешествиях, возможно — даже на семинарах и фестивалях, если вы продолжите заниматься йогой профессионально;
- другие варианты (большие тёплые шерстяные платки, одеяла и т. д.) не обладают специализированными параметрами для комфортабельных занятий и приводят к травмам новичков в ходе выполнения отдельных асан.
Коврики для йоги есть в продаже в большом ассортименте, отличаясь один от одного материалом, назначением, весом, размерами и расцветками. В зависимости от таких параметров, есть такие их варианты.
По назначению
Бывают для начинающих и профессиональные. Последние выделяются надежностью, максимально клейкой поверхностью, высокой устойчивостью к износу, большей стоимостью (от $50 до $140). Очень часто сделаны из каучука с вплетением джутового волокна. Одни из самых популярных модели: Revolution ($90), Варуна Pro ($115), Yoga Club ($100), Planet Sadhana Lite ($90).
По материалу
Материал чистый в экологическом плане — настоящий каучук. Выделяются большей стоимостью и тяжёлым весом. Удобны тем, что не будут скользить. Минус – на протяжении определенного времени снашиваются, так что при постоянных занятиях их приходится постоянно менять.
7 months ago
Термопластик-эластомер (ТПЭ)
Выделяются лёгкостью, очень мягкие. Подойдут для спокойных занятий. Модели: StarFit FM-201 ($30), AYM-01 TPE ($27).
Поливинилхлорид (ПВХ)
Одни из очень востребованных, так как недорогие и почти что не снашиваются. Модели: ЭКО ПВХ HKEM 113-06 ($10), Original FitTools ($8).
Хлопок
p, 13,>
Сделаны из природного материала. Чтобы хлопковые коврики не скользили, их иногда выполняют с одной стороны прорезиненными. Модели: Yogin ($30), Shiva ($80).
Пробковые
p, 15,0,1,0,0 —>
Часто сверху каучукового коврика наноситься пробковый слой. Подобное покрытие обладает прекрасными впитывающими качествами, так что никакая потливость не сумеет стать препятствием для активных занятий. Модели: ART Yogamatic ($84), Devi Yoga ($77).
Джутовые
p, 17,>
Джутовые волокна — полусинтетический материал, который выделяется достаточной плотностью. Модели, сделанные из него, предоставляют качественное сцепление с полом. Самый лучший из в данной нише — Samurai Mat от Bodhi (Самурай), стоит приблизительно $100.
p, 18,>
К материалу коврика у настоящего йога — особенное отношение. Те, кто уже проникся духом восточной практики, в своем большинстве вегетарианцы и предпочитают исполнять чистоту не только собственного внутреннего мира, но и внешней среды. А благодаря этому натуральность и экологичность моделей для них немаловажна.
p, 19,>
p, 20,>
Коврик, полотенце, линолеум или… голая земля?
Наши предки обходились без йога-матов, и достигали ничуть не меньших успехов. Так может быть, правильно было бы обойтись без них совсем? Если вам комфортно, можете заниматься хоть на своём домашнем ковре. Некоторые подстилают покрывало или полотенце. Есть одно существенное «но»: поверхность, которую вы выбрали для практики, не должна скользить. Иногда приходится снять носки, что бы ноги не ехали.
Даже в простейших позах – например, адхо мукха шванасане – ваши руки могут соскользнуть, и вы сильно ударитесь головой. Поэтому из «домашних» поверхностей лучше всё-таки линолеум или ламинат, чем ковёр.
Некоторые «ортодоксальные» приверженцы йоги отказываются от ковриков потому, что предпочитают заниматься на природе. Это лучше с точки зрения энергетического обмена с землёй, а искусственная «подстилка» препятствует течению энергии.
Другие не покупают йога-мат потому, что занимаются в спортзалах, а там весь инвентарь выдают. Это не совсем правильно. С точки зрения гигиены – как физической, так и энергетической – лучше приносить свой коврик.
Изготовление коврика своими руками
Те, кто практикует йогу постоянно и хочет смягчить жесткую поверхность, может сделать коврик своими руками. Это будет необычная и эксклюзивная вещь и обеспечит стабильную основу для выполнения асан. Он станет своеобразным якорем и первым элементом, который будет с вами в контакте, перед входом на йогический путь. Вы выберете для него материал: резину, бамбук или пластик, какой считаете, будет комфортен для вас: цвет и другие параметры и на нем будет легче практиковать, так как он будет нравится вам.
Цвет, хоть это и не самое важное, но можно выбрать тот, которые поможет достичь вам долгосрочной цели и будет настраивать на духовную практику йоги. Если у вас имеется некоторый опыт в шитье, изготовить циновку не будет сложно
Если у вас имеется некоторый опыт в шитье, изготовить циновку не будет сложно.
- Измерьте ширину своих плеч и прибавьте к ней 20-25 см – это и будет ширина вашего коврика.
- Длину коврика сделайте на 20-25 см длиннее своего роста.
- Перед тем как раскроить ткань, портняжным мелком нарисуйте прямоугольник с необходимыми размерами.
- Края самодельного изделия обметайте, чтобы они имели опрятный вид.
Так, если человек имеет рост 170 см, а ширину плеч 50 см, то мат следует мастерить размером 75х195 см. После стирки некоторые ткани делают усадку, поэтому можно сделать запас в 1-2 см с каждой стороны.
Защитить свой коврик и безопасно транспортировать можно в крепком чехле, в котором найдется место для толстовки, бутылки с водой и других предметов личного пользования.
Такой мешок, является хорошей идеей для любой занятой женщины, дополняет повседневный внешний вид и может быть нарисован, выкроен и сшит всего за несколько часов.
Изготовление чехла из старого зонтика
Возьмите старые зонтики и аккуратно отделите материал от проводов. Ткань может быть и другая плотно сплетенная, прочная, легко чистящаяся: нейлоновый рипстоп, хлопок, холст из конопли. Для подкладки потребуется кусок хлопчатобумажной ткани и канатные стропы, чтобы носить чехол за спиной.
Еще потребуются:
- швейные нитки;
- портняжные булавки;
- ножницы;
- сухой мел или мыло;
- портняжная мерка;
- газета.
Инструкция
- Нарисуйте на газете прямоугольник. Его длина будет такой же, как и ширина мата плюс 5-8 см, а ширина такая же, как свернутый в рулон мат плюс 4-5 см. Если у вас не окажется под рукой газеты, то можно обойтись без выкройки, но надо иметь ввиду, что потребуется два одинаковых прямоугольника из двух разных тканей. Выкройка поможет вам и сократит время работы.
- Следующий шаг – дно чехла. Можно для этого употребить тарелку, по диаметру равную размеру окружности свернутого коврика.
- Вырежьте все части: два прямоугольника и два круга.
- Шить начинайте с подкладки. Помните, что шить надо на левой стороне. Наружный слой затем выворачивают вправо и оставляют внутреннюю прокладку на левой стороне. Благодаря этому, после вложения одной части в другую швы остаются внутри.
- Перед сшивание внутренних слоев, необходимо выкроить из материала еще две маленькие вещи: ручки (держатели) куда будут вставляться ремешки. Это будут два прямоугольника 4х4 см.
- Эти держатели прикрепить портняжными булавками к месту, где будет шов (он должен быть на спине, прилегать к плечам) и пришить их.
- После того, как вложили внутренний слой в середину, то вверху, с обеих сторон сделайте разрезы (около 4 см) – в этих местах будут выходить веревки или лямки рюкзака для мата. Затем каждый фрагмент с отверстиями сложите в два раза (в центре должно быть отверстие для шнура и сшейте).
- Теперь подготовьте два шнура. Они будут сложены пополам, поэтому должны быть в два раза длиннее расстояния между петлями (зажимами, застежками) и частью рюкзака, плюс 10 см.
- Протяните веревку вокруг чехла, одну начиная с левой стороны, другую с правой. Благодаря этому, в верхней части образовывается петля, которая затянется и закроет ваш чехол.
- Концы шнурков вложите в держатели, два в один, два в другой. Вложенные концы завяжите на узел.
Чехол можно сделать значительно больше размеров коврика, чтобы он легко вставлялся, позволял положить сменную одежду, бутылку с водой и т.д.). Также можно добавить внутренние и внешние карманы и петли для хранения ключей, кошелька и других личных вещей.
Выбор коврика
При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру
Выбор материала
Коврики для йоги делают из следующих материалов:
- Латексные модели. Их предпочитают опытные спортсмены, так как натуральный каучук исключает скольжение, а также является экологически чистым материалом, который не пропускает холод от пола к телу. Но есть и минусы: такое изделие быстро изнашивается (в сравнении с синтетикой) и у него тяжелый вес.
- Изделия из термопластика (ТПЭ). Такие решения являются рациональными при размеренных тренировках. Такую модель легко раскатать, но она не собирается обратно. У изделия хорошее сцепление с любым видом напольного покрытия. Материал приятный на ощупь.
- Из пробкового дерева. Обладает хорошим впитывающим свойством, что исключает скопление пота и скольжение тела по полу. Влага хорошо впитывается, поскольку ее собирают поры материала, который может быть натуральным или искусственным. У материала небольшая теплопроводность, что дает возможность заниматься на холодном полу. Чтобы исключить скольжение имеется резиновое покрытие.
- Из ПВХ. Получили широкое распространение среди туристов. Всем известные «пенки» используют не только для занятий в залах, но и для выезда на природу. Изделие имеет хорошую износоустойчивость вне зависимости от интенсивности занятий. Поливинилхлорид легкий по весу и недорогой, что является его главным преимуществом. Но если верхний слой будет разрушен, то изделие начнет впитывать пыль, от которой его нелегко будет очистить. Если беречь инвентарь, то вероятность возникновения такой ситуации минимальна. Скрученные «пенки» часто остаются в таком состоянии и при раскатывании снова закатываются.
- Из хлопка. Чтобы исключить скольжение тела нижний слой выполняется из обрезиненного материала. Такие модели обладают мягкостью, поэтому на них комфортно заниматься даже ребенку.
- Коврики из джута являются отличным решением, так как этот материал на 100% экологичен. Инвентарь мягкий и не скользит. Такое изделие является идеальным вариантом для тех, у кого есть практический опыт занятий йогой.
Габариты и масса
При занятии йогой часто приходится принимать лежачие асаны, поэтому изделие нужно выбирать по росту человека, прибавляя еще 15 см. Для занятий фитнесом можно выбрать модель 220 см в длину, чтобы на ней было комфортно делать разные движения.
Практически все модели имеют одинаковую ширину с небольшой разницей в 2-3 см. Диапазон толщины изделий может быть от 3 до 10 мм или выше. Часто выбирают изделие, удобное для обучающегося, у которого пока нет опыта твердо стоять на ногах в разных позах. Новичкам подойдут изделия, толщина которых варьируется от 4 до 6 мм, тогда как опытным инструкторам лучше присмотреться к коврикам с 3 мм толщиной.
Вес зависит от того, из какого материала сделан коврик и какой у него размер. При выборе, обычно, ориентируются на вес человека, который будет заниматься. Простой расчет гласит: если вес человека до 60 кг, то вес изделия не должен превышать 1,5 кг
Важно и то, насколько интенсивны будут занятия. Циновка для йоги имеет массу меньше, чем при занятии фитнесом
Жесткость
Какую жесткость изделия выбирать, по мнению экспертов, должен определять сам спортсмен. Чаще всего, мягкие выбирают для занятий йогой, а жесткие – фитнесом. Узнать, какова жесткость коврика, можно после изучения следующей маркировки:
- универсальные модели, которые являются золотой серединой жесткости – Mind Body;
- коврик с наибольшей жесткостью имеет обозначение Hab Mats;
- изделия со средней жесткостью и хорошей амортизацией имеют обозначение Workout Mats.
Упростить выбор помогают маркетологи, благодаря которым в магазинах спортивных товаров есть уже готовые комплекты и изделия из качественных материалов.
Структура
По структуре бывает 2 вида :
- С закрытыми ячейками. Такой коврик пригодится тем, кто занимается статичной йогой, например, практикой хатха, пранаямы, медитацией, инь йогой. У изделий с закрытыми порами хорошая устойчивость и они меньше впитывают влаги.
- С открытыми клетками. Такие модели оценят любители заниматься интенсивной йогой. Среди таких видов ковриков выделяют виньяса, аштанга и бикрам. На таких изделиях комфортно заниматься, так как они обладают большой липкостью, хорошо впитывает влагу и отличаются невероятной мягкостью. По впитывающим свойствам их можно сравнить с губкой. Такие особенности позволяют коврикам с открытыми клетками впитывать разные бактерии и загрязнения, но их необходимо постоянно очищать. Чаще всего, такие модели изнашиваются быстрее по сравнению с закрытыми.
Характеристики
При покупке стоит обратить внимание на следующие особенности тренировочных матов:
- Плотность и толщина. Оптимальные параметры позволят вам комфортно выполнять упражнения в положении лежа или на коленях. Такой коврик хорошего качества, и вы можете взять его в парк и использовать для упражнений или просто применить в качестве подстилки.
- Размеры мата — лучше всего, чтобы во время упражнений все тело лежало на коврике, то есть его длина была равна вашему росту.
- Гибкость — коврик должен легко раскатываться, что облегчает его хранение и переноску. В сумку или рюкзак легко положить гибкий коврик и взять его на тренировку. Мат не должен ломаться, иначе быстро деформируется и придет в непригодность.
- Материал — коврик для фитнеса должен быть изготовлен из прочного и экологичного материала, легко моющегося, на котором не будут расти бактерии, грибки и плесень. Коврики обычно лежат на полу, легко пачкаются, к тому же соприкасаются с телом, поэтому их следует делать из материала, который можно почистить в стиральной машине.
- Адгезия (сцепление) — хорошие маты характеризуются высокой степенью адгезии к земле, что повышает безопасность во время тренировок, особенно интенсивных, которые требуют динамических движений и быстрых изменений положения. Некоторые из них имеют рисунок «елочкой» на нижней стороне, благодаря чему мат не меняет своего положения и не раскручивается по краям.
- Цена — она не менее важна, чем другие аспекты, и для многих покупателей станет важнейшим критерием выбора спортивного коврика. Однако учитывайте тот факт, что мат хорошего качества будет служить долгие годы. Стоит инвестировать в достойный продукт, а затем наслаждаться им каждый день.
- Дополнения — очень практичным решением в матах являются ранты, ремни — они облегчают транспортировку и хранение коврика.
7 параметров для выбора правильного коврика для йоги
Материал
Выбирая каремат нужно определиться с материалом:
прочный синтетический материал (поливинилхлорид – ПВХ).
Такие коврики самые востребованные, потому что самые недорогие.
Здесь потребуется сконцентрироваться на плотности материала. Свойства полимера сильно меняются в зависимости от процентного состава компонентов.
Чем плотнее, тем дольше прослужит коврик.
Коврики из ПВХ дополнительно уплотнены хлопковыми нитями.
Такой аксессуар не выцветает и легко моется;
-
более сложный полимер термопластик-эластомер (ТПЕ).
Его поверхность мягкая и приятная на ощупь. Такой коврик можно использовать не только в помещении, но и за его пределами.
Он справиться с внешними механическими воздействиями.
Хорошо сохраняет форму и быстро впитывает пот.
Материал легко очищается, не скользит, а также имеет не большой вес.
Коврик устойчив к распространению грибков и бактерий.
Срок его службы будет 4-5 лет;
каучук или резина с добавлением джута.
Такие коврики довольно тяжелые, внушительной толщины и высокой стоимости.
Они не впитывают влагу, не сохраняют посторонние запахи, не скользят и не деформируются.
Очень долговечны;
хлопок.
Такое изделие хорошо впитывает влагу, но могут скользить и не позволят выполнять сложные поддержки.
Он подходит для выполнения простых упражнений.
Главное условие материала – чтобы он не тянулся.
Размер
Для того чтобы определить оптимальный размер коврика для себя, нужно к своему росту добавить 20 см.
Комплектация человека повлияет на выбор ширины каремата. Для более стройных людей достаточно коврика шириной 60-70 см, для крупных – 80-100 см.
Вес
Этот показатель начинается от 990 гр и заканчивается 3,5 кг. В этом вопросе нужно руководствоваться необходимость его переносить.
Если коврик используется только дома и имеет стационарное место, тогда возможен вариант приобретения тяжелого и долговечного йога-мата.
Когда коврик потребуется носить периодически на тренировку девушке, то выбор веса йога-мата должен быть в разы меньше.
Его масса не должна превышать 1,5 кг. Мужчины могут покупать карематы до 2-2,5 кг.
Коврики удобно носить в водонепроницаемом чехле, скрученными в рулон.
Толщина
Толщина йога-матов варьируется от 1 мм до 6 мм.
Этот параметр очень важен для новичков.
Их тело еще не подготовлено, суставы не так закалены, как у профессионалов, поэтому для них оптимально будет выбирать карематы прочные и толстые.
Люди, давно практикующие йогу, останавливают свой выбор на тонких моделях матов для йоги.
Односторонние или двухсторонние
При выборе мата для йоги требуется сосредоточить внимание на поверхности коврика по разные стороны. Они должны быть не одинаковыми
Один слой обязан иметь шероховатости, для сцепки с поверхностью пола, а второй хорошо впитывать пот человека.
Однако натуральная верхняя поверхность обязана препятствовать скольжению вспотевшего тела.
Сцепление
Это один из основных параметров коврика.
Нижний его слой должен «прилипнуть» к полу.
Это свойство предотвратит травмы при использовании его на занятии. Многие асаны требуют длительной балансировки и натяжения.
Чем интенсивнее проходит тренировка, тем больший акцент требуется делать на этом показателе. Однако необходимо знать, что чем лучше сцепление коврика, тем меньше времени он прослужит. Потому что мягкое покрытие быстро протирается.
Самые «липкие» коврики – из каучука.
Прочность
Самыми прочными коврами для йоги считаются арминированные.
Прочность важна для людей практикующих йогу регулярно на достаточно интенсивном уровне.
Для того чтобы инвентарь не тянулся и имел высокую прочность, внутри или снаружи вставляется каркасная сетка.
Такой нюанс повышает износостойкость и увеличивает срок его эксплуатации.
Материал для коврика
1. Этиленвинилацетат (ЭВА)
Один из самых доступных видов коврика, на основе вспененного каучуку. Хорошо подходит для новичков, однако материал низкого качества. Цена за 1 шт. в районе 5$.Они удобны, компактны, мягкие для тренинга и гипоаллергенные. При отсутствии финансов самый подходящий вариант.
Однако они недолговечны и при интенсивном использовании потеряют свои качества через 6-12 месяцев. Синтетическая основа может вызвать ощущение неприятного запаха.
Достоинства:
- дешёвый ценовой сегмент;
- наличие пористой структуры делает их мягкими;
- компактны и удобны для транспортировки.
Недостатки:
- наличие скользкой поверхности;
- быстрая изнашиваемость при интенсивной эксплуатации;
- слабая упругость, что приводит к быстрому изнашиванию поверхности;
- синтетика при трении может провоцировать неприятный запах.
2. Поливинилхлорид (ПВХ)
Стоимость выше, чем у ЭВА, однако качество материала получше. Коврики из этого материала потолще, удобные и конечно же мягкие. Скользкость их пониже, чем у вышеописанных, но не сильно и они больше удобней для фитнес тренировок, чем для тренировок по йоге. Стоимость их уже колеблется в районе 15$.
Износоустойчивость коврика уже на порядок выше, длительность эксплуатации увеличивается, плотность и мягкость также присутствует. Толщина материала 10-15 мм.
Достоинства:
- плотная, упругая структура которая медленно растягивается на протяжении занятий;
- износоустойчивость и прочность на среднем уровне;
- толстая основа мягкая по ощущению и удобна для фитнес тренировок;
Недостатки:
- достаточно скользкая поверхность;
- ценовой сегмент коврика довольно высок.
3. Термопластичный эластомер
Материал приятный при ощущении, лёгок и имеет износоустойчивый характер поверхности. Стоимостная категория в районе 22$.
Коврик из предлогаемого материала самый подходящий вариант для йоги, так как отсутствует скользкая поверхность, имеет плотную основу, благодаря чему сохраняется начальная его форма, а вес при этом незначительный. Как ни странно, для фитнеса это тоже отличный вариант, они не портятся под солнцем, поэтому можно с ними тренироваться на открытом воздухе.
Неприятный момент в том, что когда ноги и руги потеют, то влага не впитывается и остаётся на коврике, что не всегда удобно для дальнейшего выполнения упражнений.
Достоинства:
- приятная на ощущение мягкая поверхность;
- плотный материал сохраняющий первоначальный вид;
- повышенные противоскользящие характеристики;
- устойчив к выгоранию под воздействием солнца;
- препятствует распространению грибков и бактерий;
- подходящий вариант для занятий по йоге.
Недостатки:
- высокая стоимость;
- поверхность недостаточно впитывает влагу и остаётся влажноватой;
- при соприкосновении с синтетикой материал может электризоваться;
4. Натуральный каучук
Прекрасно впитывает влагу даже при сильном потовыделении (поэтому для йоги хорош), износоустойчив, сам по себе материал экологичен. Цена около 36$. При соприкосновении материал приятный и создаёт сцепление с телом практически на идеальном уровне. Относится к тяжёлой весовой категории и не так долговечен, как другие варианты, но экологически чист. Не зря этот материал ценится больше всего, он не содержащий химических соединений и не выделяет токсинов.
Достоинства:
- отличный материал для занятий по йоги;
- хорошо сцепляет материал с поверхностью тела;
- экологические характеристики;
- отсутствие эффекта электризации;
- отсутствие неприятных или резких запахов;
- отсутствие тяжёлых металлов или токсических веществ.
Недостатки:
- слишком высокая цена;
- больше годятся для йоги, чем для фитнеса;
- долговечность не высока;
- тяжёлы для транспортировки.
