Почему женщина не доверяет?
Однажды обманутая женщина может навсегда утратить доверие ко всему мужскому полу, но даже женщины, которые, казалось бы, искренне стремятся к прочному союзу и гармонии, могут настраивать себя на негатив. Они во всем ищут подвох, считают, что мужчине от них нужна какая-то выгода, опасаются абсолютно всего и к каждой возникшей спорной ситуации относятся с подозрением.
Как научиться доверять мужчине?
Первые советы психолога настроят вас вернуться в прошлое. Помимо предательства, причиной недоверия может быть и психологическая травма, полученная еще в глубоком детстве. Ко всему прочему, отношения с будущим мужем напрямую вырастают из отношений с отцом или дедушкой: если они не были слишком дружескими, возможно, причина кроется именно в этом. Часто недоверием к сильному полу страдают девочки, выросшие без отца.
Женскому оргазму – 100 лет
Бесспорно, секс – одно из самых больших удовольствий в жизни человека. Для мужчины это удовольствие очевидное, потому что он достигает его пика – оргазма – чисто физиологически, отдавая эякулят. Каждый его акт в норме заканчивается оргазмом. А так как человек создан для наслаждения, он стремится получать его чаще и чаще. Именно поэтому в основе всей деятельности мужчины, всего его развития лежит влечение к женщине – он хочет женщину, поэтому делает все, чтобы добиться ее.
Для женщины это удовольствие не столь очевидное. Женщина вообще начала испытывать оргазм только чуть более века назад. До этого, принадлежа мужчине, она получала чувство защищенности и безопасности и возможность родить ребенка от него.
Но желания человечества и женщин, в частности, растут. Прекрасную половину человечества уже не удовлетворяет секс без оргазма. Они хотят получать удовлетворение, как и мужчина – каждый раз и во всей полноте. И для них есть хорошая новость – это возможно, только нужно знать как.
Максимальная откровенность – путь к безграничному доверию в отношениях?
Некоторые пары изначально (или после каких-либо конфликтов, связанных с недоверием) решают так – поскольку возвращать доверие в отношениях всегда сложно, то лучше изначально быть максимально откровенными друг с другом. Всегда везде ходить вместе, перезнакомить всех ваших родичей и знакомых на совместных встречах, рассказывать друг другу все события дня буквально поминутно — вплоть до выдачи друг другу паролей в соцсетях.
На первый взгляд, не такое уж плохое решение для любящей пары – ведь скрывать-то и в самом деле нечего?..
Но обычно психологи не советуют столь плотное взаимодействие и столь полную открытость – это не укрепляет отношения, а создает проблемы! Почему?
- Теряется ощущение личного пространства. У каждого человека должны быть определенные личные вещи, личное место, где он может побыть один, личные переписки, личные мысли, в конце концов. Если бесконечно делиться всем этим с близким человеком, вскоре вы оба будете чувствовать себя «детдомовцами» — у которых нет ничего своего, а только все общее. Очень некомфортно знать, что в любую сферу вашей жизни может в любой момент втиснуться любопытный нос вашего партнера: начиная с беспардонного вторжения в ванную, когда вы там выщипываете волоски из носа, и заканчивая чтением и комментированием вашей переписки с мамой, подружками, заказчиками и т.д.
- Если при такой максимальной открытости вы по каким-то причинам не захотите однажды делиться с мужем или парнем какими-либо подробностями (например, рассказывать о проблемах на работе, называть истинную стоимость дорогой обуви, на которую вы откладывали три месяца из собственной заначки, и т.д.), то вы будете чувствовать себя виноватой, думать о том, как вернуть доверие парня… Но фактически, вины тут нет – вы имеете полное право что-то не рассказывать и чем-то не делиться, иметь свои секреты и не отчитываться за любую мелочь по первому требованию!
- Вы можете «перегрузить» друг друга собой, и… стать друг другу неинтересными. Утратить те самые «изюминки» и «перчинки». Это происходит, если люди буквально живут друг другом, не имея особых интересов вне пары и какого-либо интересного внешнего общения (работа и близкие родичи не в счет).
Настоящее доверие – это когда каждый в паре имеет личное пространство (во всех аспектах) и не пытается нарушать личное пространство партнера, т.к. доверяет ему и уверен, что ничего плохого любимый человек втайне не делает.
Почему доверие так важно
Начнем с азов. Доверие — основа любых отношений, как бы банально это ни звучало. Еще, будучи ребенком, вы интуитивно понимали, что, если находитесь в безопасности, значит, вы доверяете окружающим.
Очень показателен такой пример. Родители воспитывают ребенка в страхе и строгости. Увы, но в будущем вырастает тревожный человек, во всем усматривающий обман и манипулирование.
И другая ситуация — малыш чувствует поддержку, заботу, любовь. От этого ему комфортно, радостно, надежно. Он способен видеть этот мир в ярких красках. В последующем он спокойно выстраивает личные границы и открыто взаимодействует с близкими. Уровень доверия в отношениях с окружающими у него максимален.
1 Почему так важно доверие в отношениях?
Доверие — это внутреннее состояние человека, состояние покоя, когда он уверен в своем партнере. Оно порождает уверенность, что любимый человек поступит или не поступит определенным образом — например, не познакомится в кафе или баре с другой девушкой.
В этом случае человека можно спокойно отпустить с друзьями в баню или на рыбалку и не переживать о том, где же он находится. Такое чувство как доверие довольно зыбко, ведь стоит его хоть раз нарушить, и у партнера будут постоянные подозрения.
Без доверия нет долгих и гармоничных отношений. Чтобы научиться доверять мужчине, необходимо разобраться в причинах недоверия.
Основные из них следующие:
- Один из партнеров слишком ревнив. С этой проблемой очень легко справиться, просто не надо поддаваться навязчивым мыслям и верить мужчине. Необходимо доверять партнеру как себе. В этом случае есть один нюанс — это боязнь одиночества, и если один из партнеров боится его, то он вцепится в другого мертвой хваткой и не будет от себя отпускать ни под каким предлогом. С таким человеком лучше всего расстаться. В гармоничных отношениях оба партнера должны давать друг другу свободу и доверять, иначе это не отношения, а тюрьма.
- Доверие подорвано. Если уже было совершено непоправимое: измена, предательство. В этом случае восстановить доверие будет довольно сложно. Простить человека и заново довериться ему — это немного разные вещи. Простить можно сразу и легко, но поверить повторно может и не получиться, или же это займет много времени и сил.
О доверии
Что такое доверие? Представьте ситуацию: папа подбрасывает или кружит по комнате ребенка. Тот весело хохочет и наслаждается полетом. У малыша даже мысли не возникает, что его не поймают, уронят, причинят боль. Это и есть безграничное доверие.
Что же происходит во взрослой жизни? Представьте, что человек, которому вы верите, завязывает вам глаза и говорит: «Падай, я поймаю!», а в последний момент просто отходит в сторону. Вы падаете, больно ударяетесь о грешную землю, но главное – вы получаете урок: доверять нельзя. И с каждым проступком партнера эта установка все глубже прорастает в вашей душе. Даже если на смену обидчику придет чуткий, понимающий мужчина – вам потребуется немало усилий, чтобы без страха упасть в его объятия.
Что дает доверие:
- Уверенность в том, что слова, действия и намерения партнера правдивы.
- Вы можете свободно делиться своими переживаниями, эмоциями и при этом знать, что вас поймут правильно и не осудят.
- Вы знаете, что все сказанное останется между вами.
- В трудную минуту вы не останетесь без поддержки.
- Вы чувствуете себя в безопасности. Семья действительно становится вашей крепостью, а не карточным домиком, который разлетится из-за малейших неприятностей.
- Вы не нервничаете по пустякам, сохраняете душевную гармонию и равновесие.
Единственный недостаток доверия – оно очень хрупкое. Уничтожить доверительные отношения очень легко: пару раз сказать неправду (пусть даже маленькую, и во благо), дать повод для ревности, равнодушно отмахнуться от проблем партнера… Так что решительно не советую испытывать любовь на прочность.
Никто не рождается с умением строить правильные отношения без ошибок.
Этому вы научитесь на пятидневном бесплатном онлайн-курсе! Регистрируйтесь прямо сейчас
Доверие и уважение
Как ни крути, а человеку, которого уважают, будут верить больше. Почему? Потому что он обладает нужными качествами личности. Доверие в личных отношениях несколько отличается от доверия в коллективных отношениях.
Уважение вызывает личность, которая обладает рядом добродетелей и всячески борется со своими пороками. Парадоксально, но честность, доброта и искренность очень часто перекрывают скандальность и непослушность. Это классический пример, когда проблемный ученик, который срывает уроки, помогает изгою класса и сразу становится всеми уважаемым.
Почему же все-таки уважение не есть оплотом доверия? Потому что уважать можно заставить, а заставить доверять – нет. Если люди относятся уважительно – это признак хорошего воспитания, но если люди доверяют без уважения – это глупость.
Утрата доверия
Личное доверие – хрупкая субстанция, вырабатываемое годами. Оно проявляется в самопожертвовании и готовности следовать за другим. Но этот другой должен доказать, почему именно он – тот, за кем стоит идти. Его доказательства создаются в течение длительного времени. Но способны рухнуть в один момент.
По каким причинам происходит утрата доверия?
Утрата доверия негативно сказывается на отношениях между близкими людьми. Причины подобного явления: подлый поступок, обман, потеря авторитета.
Есть личности, испытывающие недоверие ко всему. Их скептическое мировоззрение не позволяет нормально существовать в обществе. Им тяжело завести близких друзей, влиться в новый коллектив, поладить с начальством. Окружающие думают, что недостаток доверия безоснователен. Однако он провоцируется рядом причин:
- Воспитание. Родители с ранних лет приучают детей проявлять недоверие к незнакомцам. Ребёнок замыкается на себе, испытывает трудности общения с ровесниками. Всё это отражается во взрослой жизни.
- Печальный жизненный опыт. Пережитое потрясение создаёт психологическую травму. Частное впечатление меняет общее представление.
- Страх собственной уязвимости. Подобной проблемой страдают люди, осознающие свою психологическую или физическую несостоятельность. Молодые врачи не входят в доверие пациентов. Замкнутый тихоня не будет доверять общительному активисту.
Как вернуть доверие?
Лучшее лечение – профилактика. Трудно завоевать доверие людей, но ещё сложнее вернуть утраченное доверие. В зависимости от того, что спровоцировало потерю, сделать это практически невозможно. Постоянная ложь – причина, по которой люди перестают общаться друг с другом. Расставание – не лучшее решение проблемы. Психологи приводят следующий перечень действий:
- Раскайтесь в содеянном. Признайте свою вину.
- Объясните причину обмана. Лучше горькая правда, чем сладкая ложь
- Примите гнев в свой адрес. Вы это заслужили. Но не отвечайте взаимностью
- Предложите способ искупления вины. Каким бы он ни был, выполнить его придётся. Вы же хотите сохранить общение.
Как вернуть доверительные отношения с ребёнком?
Задайтесь вопросом: «О чём вы чаще всего разговариваете со своим чадом?». Школа – не лучшая тема общения. Она морально истощает молодой организм. Ему хочется отдохнуть от неё. Если разговоры проходят исключительно на тематику учёбы, создаётся впечатление, что вы видите в ребёнке инструмент достижения собственных целей, повод покрасоваться перед знакомыми.
Узнайте о его интересах, волнующих проблемах. Подростки обеспокоены первой любовью. Ученики младших классов – аттракционами, весёлыми развлечениями. Любовь, спорт, татуировки, автомобили – поговорив на данные темы, вы значительно повысите доверие подростка. Станьте другом для ребёнка. Общие интересы – связующее звено дружбы. Не редки случаи, когда юнцы доверяют друзьям больше, чем родителям.
Как себя вести, если партнер перестал вам доверять без причины?
Бывает и так: при отсутствии малейших поводов к каким-либо обоснованным подозрениям, мужчина начинает то и дело высказывать женщине, что он ей не доверяет. Сверхревнивый муж может начать устраивать детальные расспросы, что жена делала в его отсутствие, куда ходила, почему задержалась, с кем разговаривала по телефону вполголоса, и т.д. Недоверие может выражаться в «допросах» на самые разные темы, вплоть до бытовых мелочей. Например: постирала постельное белье – а почему, ты же его совсем недавно стирала – испачкалось, а чем испачкалось – соусом, а мы же не ужинали в постели — почему не постирала вместе с ним мои футболки – говоришь, их тоже постирала, но вот же моя любимая белая лежит нестиранная – говоришь, забыла о ней, а может, ты врёшь и не собиралась ее стирать мне назло, и т.д…
Цепочки подозрений бывают длинны и малообоснованны, итогом таких выматывающих разговоров становится то, что женщина непременно «путается в показаниях» и чувствует себя виноватой не пойми в чем, а мужчина в очередной раз укоряет ее в том, что он не может ей доверять, раз она не может доказать свою честность и искренность даже в таких простых мелочах.
Как вы понимаете, тут речь не идет о том, как вернуть доверие любимого. Это классический абьюз – прием психологического насилия. Женщине не нужно искать все новые способы оправдаться перед своим «рабовладельцем» — потому что их нет, ведь этот человек получает удовольствие именно от ситуации, когда «рабыня» оправдывается, унижается и зарабатывает себе комплекс вины!
Что делать с абьюзером, который постоянно выражает недоверие? Либо уходить сразу, либо ставить вопрос ребром – «я вижу, что происходит, я не чувствую за собой никакой вины и не собираюсь постоянно выслушивать подозрения и обвинения – или ты прекращаешь меня подозревать и обвинять на ровном месте, или мы расстаемся».
Будьте готовы к тому, что абьюзер начнет говорить, что-де он ничего такого не имел в виду, и все-то в порядке у вас с доверием, и ничего такого он не подозревал, и вы все неправильно поняли и сами придумали. Но не ведитесь на сладкие речи – они рассчитаны как раз на то, чтобы вы в очередной раз почувствовали себя «сама-все-придумавшей» и «сама-дура-виноватой». Если не готовы сразу расставаться с человеком, который вас так мучает, скажите, что ждете от него прекращения абьюза – раз и навсегда.
Вернуть доверие – эта задача в отношениях касается двух человек, а не одного. Даже если одна сторона действительно чем-то подорвала доверие, то второму партнеру нужно пойти навстречу, простить, уступить, принять решение развивать отношения дальше, а не загонять в тупик еще большим недоверием. Играя «в одни ворота», сложно вернуть полное доверие парня – если партнер вас не смог простить и не делает сам шагов по восстановлению доверительных взаимоотношений, то вы намучаетесь, но так и не убедите его в вашей искренности.
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!
Доверие: значение термина
Доверие есть основа социальных институтов: семьи, школы, религии. Термин берёт начало от глагола «верить». Верить значит не сомневаться в правильности убеждений и действий другого лица. Научная концепция трактует понятие как открытое взаимоотношение между людьми. Особенность такой формы общения — наличие уверенности в порядочности другого человека, с которым доверяющий находится в отношениях.
Что же такое доверие простыми словами
Вспомните детство, когда, будучи прикованным к постели из-за температуры, вы мечтали о том, чтобы ваши мучения скорее прекратились. Тем временем на кухне мама готовит порцию горячих банок, предназначенных для спины бедного ребёнка. Как вы поступали в подобной ситуации? Разрешали ли причинять жгучую боль во имя выздоровления, доверившись убеждениям матери? Или отказывались от процедуры, ссылаясь на её неэффективность? Большинство согласится с первым.
Простыми словами, доверие – это искреннее чувство уверенности в другом. Доверяя человеку, ты соглашаешься с его мудростью, опытностью. Суть доверия сводится к получению сил обоими сторонами: решимости – одному, надежды – другому.
Откуда берётся доверие?
Чувство возникает спонтанно или заслуженно. В первом случае речь идет о харизматичных ораторах, которые благодаря поставленной речи способны объединить людей. Необязательно иметь богатырское телосложением или арийскую привлекательность. Достаточно обладать двумя критериями – широким складом ума и острым языком. Вспомним, как объединился рабочий класс под руководством лидера Ленина. Или распространение нацизма в Германии благодаря ораторскому мастерству Гитлера.
Во втором – доверие строится на длительных доверительных отношениях. Участники – близкие люди, имеющие многократный опыт взаимной выручки. Необязательно быть родственником, чтобы заслужить высокое доверие. Не редка ситуация, когда друг детства становится ближе, чем брат. Совместно пережитые моменты создают чёткую картину личности.
Доверие, вера и доверчивость: в чем различие
Один корень, но разный смысл. Вера – понятие духовное. Оно не основывается на научных убеждениях. Её нельзя доказать или опровергнуть. Субъект не может объяснить, почему и во что он верит. Объектом веры выступает нематериальное лицо, явление. Это может быть бог, идол, паранормальный мир. Духовное мировоззрение закладывается с детства и укрепляется в течение жизни. Поэтому оно очень стойко, трудно разрушимо, несмотря на отсутствие доказательств. Яркий пример: религия. Верующий не ответит на вопрос, как выглядит Всевышний. Никто не видел Бога, никто не доказал Его существования. Но люди свято уверены, что Он есть.
Доверие – не синоним доверчивости. Эти понятия часто путаются в контексте межличностных отношений. Доверие необходимо каждому человеку. Иначе он не сможет нормально взаимодействовать с обществом. Как вы сможете поехать на такси, не доверяя водителю? Как можно купить автомобиль, сомневаясь в честности продавца? Благосклонность к людям – атрибут взаимовыгодных отношений. Оно формируется с ранних лет и легко подвергается разрушению. В отличие от веры, для её упрочнения необходим фундамент – причина, по которой стоит доверять. Какой будет фундамент — прочный монолит или совокупность тонких слоёв – определяет субъект. То есть, объект может войти в доверие одним крупным поступком или несколькими добрыми делами. Будет ли уверен народ в президенте, восстановившем национальную экономику? Сомневается ли банк в клиенте, не имеющем просрочек по кредитам? Ответ очевиден.
Доверчивость – злоупотребление доверием. Это качество не имеет положительных сторон. Оно не несёт фундамента, но трудно разрушимо. Доверчивый человек оторван от реалий. Путём обмана им пользуются ради собственных выгод. Он, находясь в розовых очках, не видит тёмной стороны человеческой сущности. Его доверчивость связана с незнанием или воспитанием. Мы часто наблюдаем чрезмерное доверие детей. Поэтому родители считают долгом предупредить своё чадо «не разговаривать и не открывать двери незнакомым людям».
Как научиться доверять мужчине? ТОП 10 советов психолога
Напоминайте себе, что требуется время, чтобы заработать доверие
Укрепление доверия — это ежедневная работа. Не совершайте ошибку, ожидая слишком многого слишком рано. Чтобы построить доверие, сначала сделайте небольшие шаги и возьмите на себя небольшие обязательства. А затем, по мере роста доверия, вам будет легче с принятием больших обязательств. Доверьтесь, и вы получите доверие в ответ.
Узнайте, как эффективно общаться с другими
Плохое общение является основной причиной разрыва отношений. Хорошее общение включает в себя четкое представление, как вы понимаете друг друга. Ваш мужчина должен знать и понимать, что вы от него ожидаете.
Укрепление доверия к мужчине не проходит без риска. Это предполагает, что вы и мужчина рискуете доказать свою ненадежность. Это ключ к отношениям.
Будьте верны своему слову и выполняйте свои обещания сами
Смысл построения доверия к мужчине заключается в том, чтобы другие верили тому, что вы говорите. Имейте в виду, однако, что построение доверия требует не только выполнения обещаний, которые вы даете. Но и не давать обещаний, которые вы не в состоянии сдержать.
Если вы сдерживаете свое слово, это показывает мужчине, что вы ожидаете от него. И в свою очередь, он с большей вероятностью будет относиться к вам с уважением.
Всегда будь честной
Слова, которое вы говорите, всегда должны быть правдой. Если вас поймают на лжи, какой бы маленькой она ни была, ваша надежность будет снижена.
Цените отношения, которые у вас есть, и не принимайте их за данность
Доверие к мужчине часто является результатом последовательности. Мы склонны больше всего доверять людям, которые всегда рядом с нами в хорошие и плохие времена. Регулярно показывайте мужчине, что вы поддерживаете его, – это эффективный способ завоевать доверие.
6. Уделите время принятию решений и подумайте, прежде чем действовать слишком быстро
Делайте только те обязательства, с которыми вы согласны. Имейте смелость сказать «нет», даже если это кого-то разочаровывает. Если вы согласны на что-то и не можете выполнить, всем будет только хуже.
Следите за выполнением возложенных обязательств. Быть организованной — это необходимая часть укрепления доверия в отношениях с мужчиной. Вот как научиться доверять мужчине.
Всегда делай то, что считаешь правильным
Делать что-то исключительно для одобрения — значит жертвовать своими собственными ценностями и убеждениями. Это уменьшает доверие к вам, вашим ценностям и вашим убеждениям. Всегда делайте то, что, по вашему мнению, правильно. Даже если другие не согласны. Это заставит других уважать вашу честность.
Не скрывайте своих чувств
Быть открытой в своих эмоциях часто является эффективным способом завоевать доверие к мужчине. Кроме того, если мужчина знает, что вы дорожите им, они с большей вероятностью будут вам доверять.
Эмоциональный интеллект играет роль в построении доверия. Признание своих чувств, усвоение уроков означают, что вы не будете отрицать реальность — это ключ к построению доверия.
Помогайте мужчине, когда вы можете
Помощь своему партнеру, даже если не приносит никакой пользы, создает доверие. Подлинная доброта помогает построить доверие.
Признавайте свои ошибки
Когда вы пытаетесь скрыть свои ошибки, мужчина будет знать, что вы нечестны с ним. Будучи открытой, вы показываете свою уязвимую сторону. И это помогает построить доверие с другими людьми.
Это потому что он чувствуют, что вы больше похожи на него — все делают ошибки. Если вы притворяетесь, что никогда не делаете ошибок, вам будет сложно доверять мужчине. Потому что вы создали ненужную разницу между вами. Когда партнеры видят, что вы считаете себя идеальной – мужчина, вероятно, не будет вам доверять.
Почему легко жить в доверии
Всё очень просто — с супругом ты будешь жить одной жизнью без страха и чувства вины. И сколько в этом плюсов:
Друг друга вы спокойно можете отпускать на вечеринку в одиночку, и каждый не будет бояться опоздать и нарваться на скандал. В любом случае «гулену» утром будет ждать таблетка аспирина и холодная минералка.
Каждый из супругов уверен, что его не бросит в беде вторая половинка — ни в болезни, ни в несчастии, ни в нищете. Причем эта половинка будет настолько защищать интересы своего супруга, что ему плевать будет на свою собственную жизнь и принципы.
Жизнь без лжи — вот что радует. Она имеет место только когда она во спасение, но каких-то «шхер-нор» в отношениях не будет. Но даже если эта ложь во спасение может стать явной, то супруги всё равно поймут друг друга.
А закончить статью хотелось бы словами классика:
Поэтому будь спокойна за себя и за свою семью, если фундамент доверия у вас крепок.
- Как сохранить семью, находящуюся на грани развода
- Как вернуть страсть в отношениях с мужем
- Как отомстить любовнице мужа
- Как семейные ссоры влияют на детей
