Польза массажа Широдхара

Что такое висцеральный массаж

Одна из разновидностей мануальной терапии, когда посредством активного надавливания на стенку живота массируются внутренние органы, носит название висцерального массажа. Такой вид лечения преследует цель наладить кровообращение, перистальтику и в целом поддержать работу внутренних органов.

Все органы человеческого организма занимают определенное положение благодаря связочному аппарату. Каждая связка крепится к специальным выемкам на костной поверхности. Таким образом, костная система сообщается с внутренними органами посредством связок. 

Любые патологии скелетной системы, хирургические манипуляции, воспалительные и дистрофические изменения приводят к ослаблению или натяжению связок. Орган меняет свое нормальное положение, что приводит к стеснению соседних органов, венозному застою, спазмам и в конечном итоге – боли.

Разминание связок убирает спазм с мышечных пучков и снимает боль. Висцеральный массаж живота можно с успехом использовать не только в качестве лечения, но и для диагностических целей. Путем пальпации удается определить изменения в связках определенного органа, судить о его функциональных расстройствах, а затем подобрать верную тактику терапии.

Подбор лечебного масла для аюрведического массажа

Масла для аюрведы выбирают в соответствии с состоянием и конституцией пациента. Обычно это нерафинированные масла высокого качества. Иногда используют составы с добавлением лекарственных растений, приготовленные по старинным рецептам аюрведы.

Чаще всего пользуются одним из следующих масел:

  • кунжутное;
  • подсолнечное;
  • оливковое;
  • горчичное;
  • касторовое;
  • кукурузное;
  • кокосовое.

Правильно выбрать аюрведическую масляную смесь очень просто: преимущество отдается составу, аромат которого приятен. Если человек не переносит запах предложенного средства, он не сможет расслабиться. Сеанс не принесет ожидаемой пользы.

Стоимость процедуры

Цены зависят от города, статуса центра, квалификации специалиста. В некоторых местах за одну двадцатиминутную процедуру придется заплатить 1800 р. За часовой массаж в ряде мест просят 3500-4600 рублей. В среднем же стоимость процедуры колеблется от 2000 до 4000 рублей. В регионах, как правило, дешевле. Сколько именно процедур потребуется, вопрос индивидуальный.

Если же вас интересует аюрведический массаж обучение, его стоимость также зависит от статуса образовательного курса. В среднем цена курсов длительностью 40 академических часов будет от 20 до 45 тысяч рублей. Узнавайте, что за специалист будет вас обучать, какова репутация школы, выдается ли сертификат и т.д.

Цель аюрведического массажа

Аюрведа

Восстановить равновесие, очиститься от негативных мыслей, а также токсинов и шлаков, помогает специальный массаж. Он предполагает не только физическое, но и духовное оздоровление. Потому сравнивать индийский аюрведический массаж можно даже с психотерапией.

Что даст человеку процедура:

  • избавление от ощущения напряжения;
  • выработку гормонов радости во время сеанса;
  • снятие мышечных зажимов;
  • улучшение кровообращения и лимфодренажа;
  • регуляцию сердечного ритма и дыхания;
  • повышение интеллектуальной активности;
  • укрепление иммунитета.

Важно! Во время массажа специалист применяет особые эфирные масла. Их аромат воздействует на человека: стабилизирует его эмоциональный фон, успокаивает, настраивает на продуктивную деятельность

Если вы мало знакомы с аюрведой, имеет смысл почитать о ней больше. Это направление нельзя назвать полноценной альтернативой современной доказательной медицине. Все же аюрведа не лечит серьезные болезни, требующие хирургического вмешательства или применения высокотехнологичного оборудования. Главной ее целью можно назвать поддержание здоровья, омоложение, гармонизацию психологического и соматического в человеке. И массаж тому может поспособствовать.

Польза и вред аюрведического массажа

Полезные свойства массажа объясняются не только механическим воздействием, расслаблением и умиротворением, но и эффектом от применяемых масел. Каждая техника работает с определенными эфирами. Так для Ваты применяют масла с согревающим эффектом: кунжутное, горчичное, миндальное. Для Капхи — кукурузное или подсолнечное, а для Питте — кокосовое и жожоба. Разработаны также и специальные смеси из масел, которые подходят для определенных заболеваний: Трифалади Тайлам (корица, несколько видов лотоса, кардамон, коричник, сандал и т.д.), Коттамчуккади Тайлам (кедр, аир, горчица, имбирь, чеснок, галанга и т.д.) и другие.

Регулярное посещение сеансов приводит к:

  • Избавлению от стрессов, депрессии, проявлений хронической усталости (во время классического массажа по аюрведе вырабатывается гормон радости);
  • Достижению глубокого состояния релаксации;
  • Свободному движению лимфы и крови;
  • Избавлению от болевых ощущений;
  • Избавлению от проблем с дыханием;
  • Естественному очищению организма;
  • Снятию блоков и спазмом в мышечных и энергетических каналах;
  • Общему оздоровлению мышечной ткани, суставов, связок, костей, хрящей;
  • Улучшению работоспособности;
  • Укреплению иммунитета.

Аюрведический или сакральный массаж не проводят при:

  • Индивидуальной непереносимости массажных кремов или масел;
  • Распираторных и инфекционных заболеваниях;
  • Рините;
  • Повреждениях кожи в области проработки;
  • Проблемах с пищеварением, диарее;
  • Лихорадочном состоянии, сопровождающемся высокой температурой тела;
  • Онкологии.

Во время беременности перед посещением необходимо проконсультироваться с врачом. В период лактации запрещено массировать грудь.

Противопоказания

Есть противопоказания абсолютные (никогда и ни при каких обстоятельствах), временные (только в определенный период) и местные (относятся к конкретным участкам тела).

При заболеваниях сердца широдхару не делают

Абсолютные противопоказания:

  • образования злокачественной природы;
  • туберкулез;
  • тромбоз;
  • гангрена;
  • патологии системы кровообращения, сердечная недостаточность;
  • венерические болезни;
  • каузалогический синдром;
  • психические и неврологические заболевания в тяжелой стадии;
  • ангиит;
  • остеомиелит.

К временному запрету на массаж относят: лихорадку и острый воспалительный процесс, открывшееся кровотечение, гнойный инфекционный процесс, криз (гипертонический/ гипотонический), аллергию на коже и в виде отека, тошноту, боли в эпигастрии, отравление алкоголем.

Местные противопоказания:

  • бородавка, экзема, обычный герпес – на участке поражения массаж невозможен;
  • доброкачественная опухоль (нужно уточнять у специалиста, допустим ли щадящий массаж);
  • область на теле, откуда извлекли злокачественное образование;
  • травма – рана, царапина, язва.

Во время беременности специалисты советуют отказаться от массажа, хотя доказательств, что он повредит, нет. Но беременность всегда проходит по-разному, организм может остро реагировать на новые процедуры, потому массаж действительно стоит отложить.

Абхьянгам

Это аюрведический массаж всего тела с использованием специальных масел, изготовленных с добавлением трав, омолаживающий и питающий дхату (ткани тела), способствующий выведению токсинов из клеток организма. Приносит намного больший эффект по сравнению с обычными массажами, естественным образом вносит гармонию в наши тело, разум и душу, способствуя процессу излечения от болезней. Массаж проводится синхронно двумя массажистами. Для капха доши после аюрведического массажа абхьянгам рекомендуется паровая баня (steam bath). Абхьянга является одним из наиболее распространенных и действенных омолаживающих методов лечения в Аюрведе.

Повышает упругость и эластичность тканей, улучшает кровообращение, оказывает омолаживающее действие на организм, помогает в лечении целлюлита, улучшает состояние кожи, замедляет процессы старения, делает более качественным сон, придает организму бодрость, нормализует вата дошу, повышает стрессоустойчивость, выводит из организма токсины. Длительность проведения: 45 минут – 1 час.

Нетратарпана

При проведении аюрведической процедуры нетратарпана глаза омываются специально приготовленном маслом гхи. чистым медикаментозным топленым маслом. Процедура занимает 15 минут.

Нетратарпана снимает глазную усталость, способствует улучшению зрения, лечению конъюнктивита и роговичные язв. Используется при лечении заболеваний глаз вата и питта типа, помогает при лечении глаукомы, потери движения глазного яблока и его неправильной координации, снимает жжение и боль в области глаз, помогает в профилактике предотвращения катаракты. Продолжительность: 15 – 30 минут, 2 массажиста.

Аюрведический массаж дома

Аюрведа-массаж отлично подойдет и для домашнего массажа и самомассажа. Главное – помнить принципы техники, приведенные выше. Кроме того, во время самомассажа включаются в работу биологически активные точки на руках, что усиливает эффект. Единственный недостаток – отсутствие возможности массирования некоторых зон и осуществления некоторых техник, например кижи или широдхара.

Технику лучше выбрать ту, которая начинается от зоны пупка:

  1. 20 поглаживаний по часовой стрелке, 20 – против.
  2. Дальше от пупка следует двигаться вверх до головы и обратно. С той же частотой движений.
  3. После – от пупка переходим к ногам и обратно.

Такой массаж занимает до 30 минут, а пользу Вы почувствуете уже после первого раза. Сначала техника выполняется для передней части тела, а затем – для задней.  Для правильного выбора масла следует обратиться к специалисту.

При любом массаже необходимо учитывать противопоказания, среди которых выделяют следующие:

  • аллергическая реакция на препараты, используемые во время массажа;
  • заболевания дыхательных путей, включая ОРВИ;
  • кожные заболевания;
  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • сложные сосудистые заболевания.

Если у Вас нет приведенных противопоказаний, можете смело попробовать на себе описанные выше техники массажа, которые подарят новые ощущения и улучшат самочувствие.

Таким образом, аюрведический массаж – отличное средство борьбы с хронической усталостью, перенапряжением мышц, плохим настроением и даже бессонницей. Древние знания, воплощенные в этой технике, способны подарить гармонию души и тела, наполнить тело легкостью, а разум сделать ясным.

Аюрведический массаж дома

Аюрведа-массаж отлично подойдет и для домашнего массажа и самомассажа. Главное – помнить принципы техники, приведенные выше. Кроме того, во время самомассажа включаются в работу биологически активные точки на руках, что усиливает эффект. Единственный недостаток – отсутствие возможности массирования некоторых зон и осуществления некоторых техник, например кижи или широдхара.

Технику лучше выбрать ту, которая начинается от зоны пупка:

  1. 20 поглаживаний по часовой стрелке, 20 – против.
  2. Дальше от пупка следует двигаться вверх до головы и обратно. С той же частотой движений.
  3. После – от пупка переходим к ногам и обратно.

Такой массаж занимает до 30 минут, а пользу Вы почувствуете уже после первого раза. Сначала техника выполняется для передней части тела, а затем – для задней.  Для правильного выбора масла следует обратиться к специалисту.

При любом массаже необходимо учитывать противопоказания, среди которых выделяют следующие:

  • аллергическая реакция на препараты, используемые во время массажа,
  • заболевания дыхательных путей, включая ОРВИ,
  • кожные заболевания,
  • онкологические заболевания,
  • беременность,
  • сложные сосудистые заболевания.

Если у Вас нет приведенных противопоказаний, можете смело попробовать на себе описанные выше техники массажа, которые подарят новые ощущения и улучшат самочувствие.

Таким образом, аюрведический массаж – отличное средство борьбы с хронической усталостью, перенапряжением мышц, плохим настроением и даже бессонницей. Древние знания, воплощенные в этой технике, способны подарить гармонию души и тела, наполнить тело легкостью, а разум сделать ясным.

Показания и противопоказания к проведению аюрведического массажа

Массажи всех видов запрещены при беременности и во время женских критических дней. Помимо этого, есть несколько заболеваний, при которых сеансы проходить нельзя:

  • все простудные или инфекционные заболевания (организм ослаблен и может не выдержать дополнительную нагрузку);
  • онкология;
  • аллергия на масла и лекарственные растения;
  • проблемы с кожей в острой форме;
  • нарушение пищеварения;
  • лихорадка, высокая температура.

Аюрведический массаж, выполненный специалистом, помогает:

  • снять стресс;
  • восстановить душевное равновесие;
  • улучшить работу кровеносных сосудов и лимфатической системы;
  • избавиться от бессонницы, головных болей, отложений холестерина;
  • нормализовать давление;
  • проработать позвоночник и суставы.

Клиники в Индии включают массажи в курс восстановления репродуктивных функций у мужчин и женщин. Однако нельзя принимать решение о проведении курса самостоятельно, без консультации с квалифицированным врачом аюрведы. Это слишком действенная процедура.

Противопоказания

Основное противопоказание – онкологические заболевания. При диагностированном раке любые медицинские или околомедицинские манипуляции должны оговариваться с лечащим врачом. И все виды массажа тоже.

Если вы знаете, что ваш организм может отреагировать аллергической реакцией на масляный компонент массажа, на травы, которые становятся базой масла, также не стоит обращаться к массажу. Кожные заболевания в стадии обострения, открытые раны, аллергическая сыпь тоже являются поводом отказаться от сеанса

При чем, не так важно, это аюрведический массаж головы или шеи, лица и т.д

Не стоит проводить массаж при:

  • рините и кашле;
  • острых простудных заболеваниях;
  • выраженных нарушениях пищеварения;
  • жаре и лихорадке;
  • беременности.

Смотреть нужно и по собственным ощущениям – если вы чувствуете себя не очень хорошо, не готовы к расслаблению, не настроены на такие оздоровительные процедуры, отложите прохождение массажа.

Польза аюрведического массажа

Аюрведический массаж нельзя назвать обычной мануальной процедурой, это целый ритуал со своими «богами» — травами, эфирными маслами. С помощью несложных движений пальцев рук можно улучшить состояние всего организма и отдельных его частей. Давайте же рассмотрим основные положительные моменты аюрведического массажа:

  • стимуляция циркуляции лимфы и крови –  приводит к обогащению кислородом всех органов тела, способствует выводу из них негативных элементов – токсинов;
  • «торможение» старения кожи, улучшение ее цвета и упругости – натуральные масла (26 видов), которые используются для массажа, питают кожные покровы, помогают заживлению мелких ранок, снимают раздражения, оказывают «лифтинговый» эффект. Кожа после регулярных сеансов просто сияет здоровьем;
  • омоложение организма – надавливание и растирание определенных точек на теле способствуют ускорению обменных процессов, усилению защитной функции, повышению уровня «гормонов счастья» (серотонина и эндорфина). Таким образом, данные манипуляции держат тело человека в постоянном тонусе;
  • уменьшение риска заболеваний опорно-двигательного аппарата – регулярные сеансы снимают напряжение с позвоночника и суставов, предупреждая сопутствующие мигрени. Правильная аюрведическая процедура – и «до свиданья» остеохондроз;
  • улучшение качества сна – процедура избавляет от бессонницы, хронической усталости из-за недосыпания;
  • помощь в борьбе с лишним весом – синхронные движения пальцев рук способствуют расщеплению жировых клеток, уменьшая жировые отложения, выводу лишней жидкости из организма, предупреждает образование целлюлита;
  • снятие чувства усталости – любой вид массажа направлен на расслабление человеческого тела и всех его групп мышц, аюрведический массаж дополнительно насыщает организм жизненной энергией, повышает настроение;
  • улучшение зрения – регулярное массирование больших пальцев ног избавит от глазных проблем, предотвратит слепоту;
  • предупреждения депрессии – применяемые экстракты являются своеобразной аромотерапией, их запахи помогают расслабиться и выступают «оружием» в борьбе с психологическими проблемами и неврозами.

Качественно сделанный массаж имеет большое влияние на организм человека не только на физическом, но и на духовном уровне – снимает «зажимы», которые мешают расслабиться, а также избавляет от влияния негативных факторов, окружающих нас в повседневной жизни.

Подготовка

Традиционно аюрведический массаж проводят в утренние или вечерние часы. Пациент должен приходить на сеанс с пустым желудком, чтобы внутренние органы не «отвлекались» на переваривание пищи. Во время работы мастер все время добавляет новые порции масла, чтобы руки мягко скользили по коже, не причиняя дискомфорта. После сеанса понадобится принять душ и отдохнуть хотя бы пятнадцать минут.

Во время курса рекомендуется соблюдать щадящую диету. По возможности стоит отказаться от мясных блюд, фастфуда, алкоголя и кофе. Необходимы свежие фрукты, соки, крупяные изделия и много чистой воды. Идеальный вариант – выделить на курс аюрведического массажа несколько свободных дней без чрезмерных физических и умственных нагрузок или обратиться в специализированную клинику.

Показания и противопоказания для висцерального массажа

Среди показаний к висцеральному массажу можно отметить

  • любые болезнигепатобилиарнойсистемы и поджелудочной железы;
  • расстройства сферыЖКТ (проблемы с пищеварением, запоры, геморрой, язва, колиты);
  • патологиямочевыделительнойсистемы (почечныйнефроптоз, пиелонефриты, процессыкамнеобразования);
  • патология гинекологической сферы (воспалительные изменения в маточных придатках, опущение матки, дисбаланс менструального цикла);
  • болезни мужской половой системы (простатит, импотенция);
  • грыжи;
  • некоторые заболевания кожи;
  • общее оздоровление и вмешательство с профилактической целью;
  • профилактика и терапия дефектов сердечно-сосудистой системы;
  • предупреждение панкреатита и сахарного диабета.

Несмотря на то, что приемы висцерального массажа могут справиться со многими болезнями, все же они имеют ряд противопоказаний:

  1. тяжелые патологии в стадии декомпенсации;
  2. онкология;
  3. туберкулезные поражения в острой форме;
  4. инфекции с наличием лихорадки;
  5. травмы;
  6. сифилис;
  7. тромбозы;
  8. состояние наркотического опьянения;
  9. гангрена;
  10. паренхиматозные кровотечения;
  11. психические расстройства.

Висцеральный массаж должен проводиться обязательно с учетом всех противопоказаний, иначе появляется риск ухудшить течение заболевания.

Ароматические масла

Выбор масла зависит от конституции тела пациента, от его возраста и пола, типа кожи и той проблемы, с которой он пришел к специалисту.

О выборе масел:

  • Люди вата-типа могут сказать, что им повезло – им подходят все масла. Но наибольших успехов удается достичь с помощью кунжутного масла и масла лесных орехов.
  • Пита-типу идеально подойдут кокосовое и оливковое масла. Можно попробовать также масло жасмина, кумина, лаванды.
  • Капха-тип предпочитает миндальное, горчичное, коричное, базиликовое масла. Хотя для людей этого типа массаж может и вовсе обходиться без масел.

Специалист определит, к какому типу вы относитесь (это зависит от конституции, тест можно пройти и самостоятельно). Масла используются вместе с травами, что усиливает эффект процедуры.

Показания к массажу

Массаж с ароматическими маслами способствует снятию нервного напряжения

Есть целый перечень возможных показаний к массажу, но если говорить откровенно, он подходит большинству. Если противопоказаний нет, а есть желание получить телесное и душевное удовольствие, расслабиться, «перезагрузиться», то массаж точно будет вам полезен.

Среди основных показаний:

  • суставные боли, боли в позвоночнике (остеохондроз тоже относится к этим болям);
  • головные боли;
  • гиподинамия;
  • проблемы с осанкой;
  • частые стрессы, психоэмоциональное напряжение;
  • ухудшение состояния дермы;
  • апатия;
  • постстресс (например, в период выздоровления после сложно протекающей болезни человек может пребывать в постстрессе, который не дает ему радоваться выздоровлению, не дает вернуться к нормальной жизни).

Самый верный способ узнать, нужен ли вам такой массаж, посоветоваться с лечащим доктором. Если вы доверяете своему врачу, а он не видит противопоказаний к подобному опыту, обращайтесь к аюрведе.

О пользе и особенности выполнения аюрведического массажа вы узнаете из данного видео.

Виды аюрведического массажа

Массаж может проходить по-разному: техника выполнения, зона воздействия, необходимый инвентарь влияют на вид процедуры.

Популярные виды аюрведического массажа:

  1. Марма. Самый древний вид. Воздействие происходит на определенные точки тела. Специалист определяет, какие доши выведены из равновесия. Массажирует он только отдельные участки тела. Работает специалист большими пальцами рук. Такая разновидность аюрведического массажа чаще всего используется при бронхиальной астме, мигрени, артрозе. Людям с гипертонией, как уверяют эксперты, он тоже может помочь.
  2. Широдхара. Этот массаж советуют людям с патологиями нервной системы, сердечнососудистыми и кишечными заболеваниями, а также тем, кто живет в постоянном стрессе. На отдельные участки лба тонкой струйкой массажист льет разогретое масло. В это же время он массирует голову. Для роста волос такая процедура тоже будет полезной. Подробнее в нашей статье..
  3. Абьхянга. Самый распространенный вид аюрведического массажа. Специалист использует теплое ароматическое масло в большом количестве. Процедуру проводят сразу два массажиста. Нужно растереть все тело, начиная с головы, переходя к ногам. Организм буквально заряжается энергией с первой процедуры. Подробнее..
  4. Мукха Абьхянга. При этом массаже происходит проработка только определенных участков лица, головы, шеи и зоны декольте. Такой вариант подойдет людям, страдающим от бессонницы, депрессии, усталости, головных болей. Его нередко применяют косметологи, так как это действие направлено на омоложение кожи лица.
  5. Кативасти. Подойдет этот массаж людям, страдающим болями в спине. Воздействие специалист оказывает только на нижний отдел позвоночника. Помогает массажу черная чечевица и эфирное масло. Длительное воздействие теплого масла укрепляет позвоночник.
  6. Кижи. Хорошая возможность снять психическое напряжение. Массаж выполняется с помощью специальных мешочков, которые заполнены целебными травами. Эффект процедуры зависит от содержимого мешочков.
  7. Нетра тарпана. Это даже не аюрведический массаж всего лица, это процедура, направленная на оздоровление глаз. Она укрепляет зрительный нерв, улучшает зрение, нормализует кровоток. От морщинок в уголках глаз данная процедура тоже может отчасти защитить. Вокруг глаз специалист делает кольцо из теста, и в это кольцо заливается теплое масло. После завершения сеанса какое-то время на глаза не должен попадать свет, потому около часа пациент находится в темной повязке.
  8. Медовый. В аюрведе медовый массаж делится еще на несколько разновидностей, каждый имеет свои лечебные свойства. Используется обычно разогретый мед.

Это далеко не все виды аюрведического массажа, на видео вы можете посмотреть, как проходит процедура, в чем ее особенности. А специалист подскажет вам, какой выбор будет актуален для вас.

Пижичил

При выполнении аюрведического массажа пижичил масло или молоко, смешанное со специальными травами, льется на тело непрерывной струей. Данная аюрведическая процедура способствует глубокому расслаблению организма, очень хорошо успокаивает. Выводит из организма токсины, укрепляет, омолаживает и тонизирует весь организм. Используется при лечении синдрома постоянной усталости, укрепляет имунную систему, увеличивает запас оджаса, улучшает в организме кровообращение, способствует лечению парализации и переломов костей.Длительность проведения: 90 минут, 3 – 4 массажиста.

Широдхара

Аюрведическая процедура с использованием теплого масла, смешанного с лечебными травами, при проведении которой на лоб пациента льется непрерывная струю масла. В течение проведения процедуры массажист покачивает сосуд с маслом, добиваясь равномерного промасливания лба. Широдхара способствует глубокому расслаблению тела и ума, погружению в медитативное состояние. Используется при лечении болезней центральной нервной системы. Часто выполняется после проведения аюрведического массажа Абхьянгам.

Рекомендуется при повышенной нервозности, депрессивных состояниях, эпилепсии, пере возбудимости и гиперактивности, нарушениях сна, при выпадении волос и появлении ранней седины, стрессах, задержках умственного развития. Длительность проведения: 20 – 45 минут, 1 – 2 массажиста.

Преимущества и недостатки

Основной плюс правильного аюрведического массажа – оздоровление всего организма. Во время сеанса происходит не только проработка мышц, в работу вовлечены все органы и системы, включая психологическую составляющую. Курс процедур помогает буквально «родиться заново», очистится от негатива. Используя масла, специальную диету и режима (отдых, медитация, йога) происходит вывод скопившихся ядов, восстановление энергии.

После сеансов иногда возникает дискомфорт, но его сложно назвать недостатком. Это знак того, что организм включился в работу и реагирует должным образом. В результате сеансов увеличивается ток крови, что провоцирует активное выведение токсинов. Возможны покраснение и высыпания на коже, диарея. Если это не причиняет больших неудобств, то волноваться не следует – организм просто реагирует на воздействие.

Обычно во время работы специалисты используют очень много масла. После сеанса необходимо принять душ и, возможно, вымыть волосы. То есть, на всю процедуру, включая необходимый отдых и омовение, уйдет много времени.

Некоторые варианты аюрведического массажа дают результат практически сразу. Подтягивается кожа, становятся четче контуры фигуры, волосы выглядят ухоженными и блестящими. Но есть лечебные процедуры, действие которых раскрывается постепенно. Например, эффект от точечного массажа проявляется не сразу, но длится несколько месяцев.

Польза массажа широдхара

Главная цель сеанса массажа – активизировать внутренние силы человека. То есть не дать ему что-то сверху, а позволить взять то, что уже есть у него. Именно эти силы будут сами справляться с физическими и ментальными недугами. Есть мнение, что особенно велико значение широдхары для мономайя кошу (ментального тела человека). Если правильно провести процедуру, она остановит вритти, т.е. мысленный водоворот. Разум пациента словно проясняется.

Ментальное тело, согласно восточному учению, содержит впечатления, сдерживающие деятельность ума. Впечатления приводят человека к неумеренным желаниям, вредным привычкам, нерациональному поведению. И этот водоворот, созданный впечатлениями, нужно остановить. Вот для чего многие люди приходят на аюрведический массаж: чтобы прекратить барахтаться в бурном потоке пагубных привычек, опасных желаний, губительных паттернов.

Обращаются к широдхаре и те, кто не может справиться с чрезмерной эмоциональностью, кто переживает состояния, подобные паническим атакам. Наконец, запутавшиеся в своей жизни люди пытаются нащупать собственные ресурсы, стать более интуитивными (читай – открыть свой третий глаз). И описания состояния после широдхары говорят о том, что их запрос, частично или полностью, удовлетворяется.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий