Курт Хенниг
Википедия говорит о нем так: «Кёртис Майкл Хенниг — американский профессиональный рестлер. Известность получил, выступая в TNA, AWA, WCW и WWF под именем Мистер Совершенство. Является сыном известного рестлера Ларри «Топора» Хеннига и отцом звезды WWE Кёртиса Акселя. В 2007-м году введён в Зал Славы WWE Уэйдом Боггсом посмертно. Умер от передозировки кокаина.»
Многие культуристы пытались победить в борьбе со своим собственным телом, не будем задавать вопрос — а какой это все имеет смысл… учитывая печальные итоги. Американский профессиональный рестлер, выступавший под ринговым именем «Mr.Perfect (Мистер Совершенство)», он был обладателем многих наград, а в 2007-ом году был представлен в Зале Славы WWE. Он также получил прозвище «Ястреб», а его карьеру оказалась на редкость короткой. В 32 лет Хеннинг фактически покончил с собой. Стероиды не были обнаружены, но они явно были большой частью того, что разрушило его жизнь. Любой, кто видел фильм «Рестлер» сможет это понять… Да, это довольно удручающая история. Может быть, бодибилдинг и правда — «борьба не для всех».
Как ширина костяка влияет на разовый жим лежа (на максимум)?
Как тренироваться на курсе ААС (сколько, повторы, повторения, упражнения)?Ты говоришь, что суперкомпенсация наступает через две недели. Как тогда составить свой сплит (может имеет смысл отдыхать пару дней после каждой тренировки)? Имеет ли смыл больше «расщиплять» тело по дням и чередовать нагрузки, если моя цель: постоянная поджарая форма?Мой пульс между подходами подскакивает до 180 ударов. Имеет ли смысл снизить нагрузку или как то тренировать сердце?У моего сына артроз коленных суставов, а он занимается пауэрлифтингом. Я считаю что приседать ему вредно. Кроме того приседания влияют на ГР. Что вы думает по этому поводу?Меня зовут Андрей. У меня очень хорошие генетические данные, но мне нужен менеджер. Я бы хотел выступать под твоим руководствам на соревнованиях. Что вы думает по поводу популярного сейчас в америке «краткосрочного голодания»? 8 часов «окно» и едим все подряд, а отсльные 16 часов сжигаем жир.
Как заживлять ушибы на кистях (часто травмирую)? И…как бороться с ленью?
Влияют занятия в зале на зрение (у меня оно плохое)? Насколько я слышал повышается внутричерепное давление. Как включить в тренировку БМВ, высокопороговые БМВ, ММВ и статику?
Можно ли курсить (колоть гормоны) до 20-21 г (пока открыты зоны роста)?
Нужна ли прогрессия нагрузок при тренировке ММВ и если да, то какая?ПН, СР, ПТ на БМВ (на массу), а Вт, Чт, Сб на ММВ, Это 1 НЕДЕЛЯ. А на 2 НЕДЕЛЮ то же самое, только БМВ — 50%…имеет ли смысл так заниматься? Макро периодизация по временам года. Когда должна быть суперкомпенсация? Зимой? Плоскостопие. Можно ли с ним и как тренироваться? Правда ли, что у таких людей слабые суставы?
Отдых между подходами на БМВ. Сколько он должен быть?
Я хожу на ковер (самбо) 5 раз в неделю. После качаюсь. Как составить программу, чтоб не перетренировываться? В тренировки груди (особенно верха) дельты воруют нагрузку. Как это исправить? Можно ли при тренировке ММВ параллельно работать над несколькими мышечными группами? Как не заболеть (иммунитет) в осенне-зимний период?Бронхиальная астма. Можно ли с ней тренироваться? Не хочу бросать тренировки. Какие есть способы увеличить кости В ДЛИННУ? И второй вопрос по эстетики. Что ты думаешь насчет Зиза?Как вводить ААС (наростать постепенно, или «загружаться» в начале)? Оправданно ли подключать в конце курса короткие эфиры? Тамоксифен и Кломид…значение для ПКТ.
Стронгмены. Чем они отличаются от ПЛ и ББ? Как они тренируются?
Поделись рецептами для ленивых холостяков (приготовления пищи)?Стоит ли «сушиться» при подготовке к соревнованиям по ПЛ?Как бороться с отсутствием аппетита (недоедать плохо же для роста)?
Можно ли справиться в короткие сроки?
Для людей данный дефект является значительной проблемой. Для многих вопрос «как убрать висячий живот в домашних условиях и за короткий срок» становится основным.
Для быстрого выхода из ситуации многие прибегают к помощи пластического хирурга. При операции удаляются излишние участки жировой прослойки и кожи. Процесс послеоперационного восстановления довольно длителен. После операционного вмешательства каждый желающий получает идеальную форму талии и плоский живот. Грамотное соблюдение всех рекомендаций и правил помогут сохранить стройность фигуры.
Справка! Обращаться к пластическому хирургу рекомендуется в случае полного запущения проблемы. Часто ситуацию можно решить самостоятельно, хоть и за более длительный период.
Большие животы у бодибилдеров. С чем это связано?
Эта тема довольно «раскручена» на просторах интернета, но многие авторы, которые описывают эту тему, немного лукавят, называя среди главных причин не совсем те, которые действительно влияют на этот феномен. И я с вашего позволения хотел бы коснуться этого вопроса, чтобы уберечь начинающих бодибилдеров от необдуманных действий. Итак, начнем.
Стандарты, которые подвели
В конце 90-х, когда закончилась «Золотая эра» бодибилдинга. Нормы судейства переключились от общей эстетики фигур бодибилдеров к слоноподобному внешнему виду атлетов. Масса любой ценой. И многие атлеты заплатили за это своим здоровьем, а некоторые и своею жизнью.
Почему же стандарты ушли именно в эту сторону? Почему стали больше цениться объемы мышц, а не общая эстетика фигуры бодибилдера? Я так думаю, что это был некий тренд диктуемый, запрашиваемый около культуристическим обществом. Об этом можно много говорить, но важнее, на мой взгляд, посмотреть к чему привели эти «стандарты».
Большие животы
Очень не эстетично выглядящие, особенно, с прорисованными кубиками пресса. Это как раз и есть «побочный эффект от бесконтрольных объемов потребляемых гормонов роста. Многие даже очень уважаемые блоггеры – культуристы называют одну из главных причин – большой объем пищи, съедаемый культуристом. Вот, мол, от этого и растут животы.
А я вам приведу пример американского пловца Майкла Фелпса, суточный колораж которого составляет 12 000 кал. А колораж Ронни Колемана в межсезонье равен 6 365 кал. Но сравните их фигуры. Я что-то не вижу «выпадающего» живота у Фелпса. А всему виной усиленная гормональная терапия.
Главные виновники – гормоны
Нужно расти любой ценой – это девиз большинства современных культуристов. Но справедливости ради скажем, что итоги «Олимпии» 2018 года показали, что тенденция, похоже, меняется обратно к эстетическим формам, как это было в «Золотую эру» бодибилдинга.
А что же современный бодибилдеры? Растут. Причем растут не только мышцы, но и внутренние органы, в том числе и кишечник. Вот откуда большие животы. Плюс к гормону роста, культуристы принимают и инсулин – главный анаболический гормон, который «затаскивает» глюкозу в клетки.
Но помимо этого, с его помощью накапливается жир, причем самая противная его «разновидность» – висцеральный жир, который окутывает внутренние в клетки, жировой прослойкой. Отсюда и увеличенный объем живота.
Я к чему это все. Прежде чем «садиться» на гормоны, трижды подумайте. В человеческом организме все природой сбалансировано. И если воздействовать на организм лошадиными дозами гормонов, то его ответ не заставит себя долго ждать. Помните об этом.
Источник
Причины, по которым принимают Synthol
Синтол- препарат межмышечный жировой кислоты, разработанный как синтетическое масло в виде инъекций. Уколы применяют в тот участок мускулов, который нужно увеличить. При попадании в межмышечное пространство, 70 % остается там, вызывая рост объемов мышцы, а 30- выводится естественным путем. Начинающие атлеты решают принимать Synthol по разным причинам.
- стремление к идеалу в кратчайшие сроки;
- эктоморфный тип телосложения у мужчин;
- момент остановки или замедления роста мускулатуры;
- банальная лень наращивать массу в спортивном зале.
Со временем у многих культуристов проявляется настоящая психологическая и физическая зависимость от вспомогательных препаратов, сродни анорексии.
История, на которой можно поучиться
Пристрастие к химическим препаратам переросло в настоящую наркотическую зависимость. Валентино говорит, частенько случалось, что он использовал иглы «секонд хенд». Это неудивительно, ведь из-за ежедневных уколов чистых игл не хватало, приходилось как-то выходить из положения.
Такая халатность и бесконтрольные инъекции препарата для роста мускулов- синтола привели к страшному абсцессу на бицепсе. Грегг Валентино сейчас рассказывает о событиях прошлого с сожалением, ведь в свое время пренебрёг советами докторов остановиться в употреблении химической дряни.
В моменты страшных болей и лихорадки он замешивал тайленол и адвил, добавлял немного антибиотиков dura-cef и пил эту горючую смесь.
Вместо того чтобы обратиться за помощью в больницу, чтобы квалифицированные врачи удалили воспаление и инфекцию, он решил провести процедуру самостоятельно, записывая каждый момент «операции» на видео, чтобы впоследствии выложить шокирующие кадры в свой Инстаграм.
Самодеятельность привела к тому, что произошел разрыв мышцы. «Поролоновые мускулы» буквально разорвали кожу на руке, а из раны текли реки сукровицы с гноем, заливая тело и пол. «Взрыв бицепса» надолго уложил атлета на больничную койку. Хирурги были вынуждены в экстренном порядке удалять зараженные ткани. После мучений его руки, покрытые сетью шрамов, выглядят истерзанными, а о былых объемах пришлось забыть навсегда.
В последнее время известная жертва синтола и стероидов ведет радиопередачи и блоги на интернет-просторе, снимается в ток-шоу и видео.
Долгое время кумирами для Грега Валентино оставались Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман, но в период «синтольной лихорадки» Грег был на 100% уверен, что оставил соперников далеко позади, и они безумно завидуют его результатам. В 2016 – 2017 году продолжается его работа над поучительной автобиографией, в которой мужчина откровенно рассказывает о фатальном результате погони за телом железного монстра.
(Gregg Valentino) США
| Галерея спортсменов | Майкл Валентино >> |
| Галерея фотографий Грег Валентино | Видео Грег Валентино |
 |
| Оценка фото | (73 голоса) | Оценить фото | В избранное |
| Галерея фотографий Грег Валентино. Фото 1 из 69 | ||||||
| Фото 1 | Фото 2 | Фото 3 | Фото 4 | Фото 5 | Фото 6 | Фото 7 |
| Родился | 5 августа 1960 года (59 лет) |
| Антропометрия: | |||||
| Рост | 168 см | Грудная клетка | 147 см | ||
| Вес в межсезонье | 120 кг | Талия | 76 см | ||
| Бицепс | 69 см |
Да, и в бодибилдинге тоже есть эпатажные лица.
Самый сенсационный и шокирующий культурист – несомненно, Грег Валентино, у которого самые огромные руки во всей истории бодибилдинга – 69 сантиметров!
Грег был женат, и у него есть дети. Он не профессиональный бодибилдер, и не хочет быть таким. Его устраивает текущий распорядок дел.
У Грега всегда были большие руки, даже до того, как он начал принимать стероиды. Еще в школе, в 16 лет его бицепс в обхвате был 46 сантиметров! Грег весил тогда 65 килограмм.
Грег уверяет, что его руки натуральны. Конечно, он употреблял анаболики и В-12, но он даже не боится, что однажды их придется ампутировать. Он обращался к врачам, и они сказали, что необходимо уменьшить мышцы хирургическим путем. Проще говоря, отрезать лишнее. Но Грег ни за что не пойдет на такое.
Грег ведет колонку в журнале Muscular Development (6-8 страниц), его нанял Стив Блэчмэн. Стив помогал не только Грегу, а еще и Виктору Мартинесу (хороший друг Грега) и Декстеру Джексону. Кстати, первым журналом, разместившем на обложке фото Декстера Джексона, был именно Muscular Development.
Грег получает тонну писем каждый день, из тюрьмы, от военных, начинающих бодибилдеров – да практически от всех! Грег был военным, воевал и убивал людей. Сидел в тюрьме за торговлю наркотиками. Когда он еще был наркоторговцем, его чуть не расстреляли в уличной разборке. Грег и сам сидел на наркотиках, и из-за этого потерял свою семью и свой спортзал. Он очень много повидал в жизни. Сейчас он пишет книгу о прожитом вместе с профессиональным писателем.
Как ни странно, Грег не утопает в женском внимании. Женщины воспринимают его, зачастую, просто как уродца.
Мало кто знает, но одно время Грег работал водителем школьного автобуса для детей-инвалидов.
Грег не любит “задаваться”. Он никогда не берет деньги за автограф или за фотографию с ним. В отличие, как он говорит, от миллионера Лу Ферриго, который с 10-летних детей берет по 20 долларов за фото. Еще Грег недолюбливает Флекса Уиллера, может быть, потому что тот работал некоторое время в полиции. Однажды Грег чуть не подрался с Франко Колумбо на конкурсе Арнольд Классик (из-за своей жены). У Грега есть еще один враг – Том Принс, они просто-напросто ненавидят друг друга.
Помимо врагов, у Грега есть много друзей среди бодибилдеров. Это Виктор Мартинес, Майк Матараццо, Крейг Титус, Шари Камали и многие другие.
Салли МакНейл
Что происходит, когда два пехотинца влюбляются, попадают в бодибилдинг, и вместе начинают принимать стероиды? В случае Салли, она не только убила своего мужа, но у нее долгая историю насилия, предположительно связанного с ее карьерой и использованием стероидов.
14 февраля 1995 года Салли дважды выстрелила в своего мужа из дробовика. В суде она так говорила в свое оправдание: «я защищалась, так как муж избивал меня и принуждал к содомии. Он постоянно был на стероидах, и это вызывало в нём стероидную ярость». «Стероидной яростью» обычно называют вспышки агрессии после приёма запрещённых анаболических препаратов. Термин этот не медицинский, а скорее любительский, так как само явление — факт спорный. Суду стало известно, что Салли и сама была подвержена вспышкам ярости. Она занималась культуризмом вместе с мужем. Однажды во время соревнований она спрыгнула с помоста и набросилась на женщину в толпе зрителей, приняв её за любовницу Рэя. Возможно, они употребляли стероидные препараты вместе и кололи их друг другу.
Профилактика
Многие возбудители опасных болезней все время контактируют с рыбами, обитают в одной среде и не проявляют себя без причин. Поэтому лечение болезней рыб петушков не потребуется, если их предотвратить с помощью профилактики.
Профилактика заболеваний:
Лучшим профилактическим средством от всех болезней считается соблюдение чистоты аквариума. В загрязненном резервуаре активно размножаются болезнетворные бактерии и вирусы. Знание оптимальных условий для содержания петушков. У них есть границы в уходе, вне которых они чувствуют себя плохо и болеют. Особенно это относится к температуре воды, к показаниям которой петушки особо чувствительны: резкие перепады вызывают у рыб стресс и снижают иммунитет. Параметры воды, кислотности, газов, жесткости, химических показателей сильно влияют на самочувствие и здоровье рыб. За этими параметрами аквариумист должен следить держать их в допустимой норме. Карантин обязателен для всех купленных рыб. Новых обитателей нельзя запускать в аквариум, пока не кончится месячный карантин. И только после того, как вы убедились в здоровье рыбы, ее запускают к другим обитателям. Дезинфекция новых элементов декора, грунта, искусственных растения обязательна.
Болезни бойцовских рыбок трудно распознать без опыта и знаний ветеринара, но по симптоматике даже начинающий аквариумист способен узнать заболевание и своевременно помочь питомцу. Но лучше вообще не доводить до болезней, поддерживая в аквариуме нужный баланс и чистоту.
Предыдущая БолезниБолезни золотой рыбки: плавает кверху брюхом, лежит на дне, отваливаются чешуйки, облез хвост, всплывает, отрастают ли плавники, плавает на боку, лежит на дне, тяжело дышит, плавниковая гниль, почернели края, покрылась красными пятнами Следующая БолезниКрасноухая черепаха не ест, вялая и спит в домашних условиях: почему перестала есть, что делать, можно ли заставить, причины потери аппетита
Андреас Мюнцер
Бодибилдеров часто обвиняют в приеме стероидов и злоупотреблением экстремальными диетами, нарушающих деятельность внутренних органов и провоцирующих раннюю смертность. Ни один другой культурист не был так печально известен своим ранним уходом из жизни, как Андреас Мюнцер. Восхищаясь успехом Шварценеггера, Мюнцер посвятил себя наращиванию сухой мышечной массы, практически лишенной жировой прослойки. Он отличался от прочих культуристов тем, что тренировался круглый год. Он не позволял себе отступать от строгой низкоуглеводной диеты, и практически постоянно применял стероиды, дополняя эту адскую смесь мочегонными средствами в высоких дозировках. Злоупотребление препаратами привело к серьезным повреждениям внутренних органов. Мюнцер месяцами претерпевал сильные боли в желудке, а в 1996-ом был госпитализирован. Чтобы остановить желудочное кровотечение, потребовалась операция, после которой у него отказали печень и почки. Культурист скончался в возрасте всего 31 года! Вскрытие показало, что его печень была сильно разрушена, а сердце увеличено вдвое. Анализ крови выявил высокое содержание калия и признаков употребления порядка 20 различных стероидов.
Его прозвали «человеком без кожи» и «сухарём», и он действительно обладал самой просушенной фигурой в бодибилдинге начала 1990-х. Мюнцер успел покрасоваться на обложках журналов Flex и Muscle Magazine, появиться в рекламе спортивного питания. После его смерти мюнхенские газеты захлёбывались, перечисляя недуги, к которым привёл спортсмена бодибилдинг: отказавшая печень, обезвоживание, нулевой иммунитет. Печальный итог!
Программа для интенсивной проработки всех мышечных групп в период «сушки»
Каждая тренировка состоит из 2 частей: «силовая» и «пампинговая», вначале вы выполняете 1 упражнение для каждой группы мышц в силовом режиме (отдых между сетами около 3 минут), остальные упражнения уже идут в более интенсивном, пампинговом стиле (отдых между сетами сокращается до 1 минуты).
Бодибилдинг программа тренировок
СпинаТяга гантели к поясу в наклоне (силовая)1/15, 1/10, 2/6, 2/20Вертикальная тяга к груди1/15 2/10Вертикальная тяга за голову1/10, 1/15, 1/20Шраги штанги сидя с легкими гантелями1/20, 1/10, 1/20, 1/30 .Пресс верхний с поворотами корпуса 3/15-20
ГрудьЖим штанги лежа на наклонной скамье (силовая)1/15, 1/10, 2/8Жим гантелей лежа на наклонной скамье1/15, 3/12Отжимания на брусьях, в суперсете с жимом лежа на горизонтальной3/25 + 3/25Кроссовер нижний 3/15Кроссовер верхний 3/15Подьем на носки сидя 3/15
НогиЖим ногами (силовая) 3/10Разгибания ног сидя 3/20 + приседания с легкой штангой (80-90 кг 3/20-25)Суперсет:Сгибания ног лежа на животе 3/20 + Жим ногами с высокой постановкой ног 3/20Гиперэкстензия 2/20Повороты у верхнего блока 2/20
ДельтыМахи сидя в наклоне 10, 10(силовая), 20, 20Махи сидя 15, 10, 10 (силовая), 20, 20Отведения у блока стоя 3/15Разведения в тренажере для задней дельты 3/15Разведения лежа на животе 3/15
РукиЖим узким хватом 1/15, 1/10, 2/7-8 (силовая)Сгибания стоя с супинацией с гантелями 3/8 (силовая)Разгибания стоя на коленях с канатной рукоятью 15, 10, 8, 15, 20Сгибания рук стоя со штангой (21) 3/21Разгибание одной руки обратным хватом3/10-12Бицепс с гантелями лежа на животе3/12Повороты у верхнего блока 2/20Гиперэкстензия 2/20
Увлечение длиною в жизнь
Фото молодого Грега Валентино настолько отличаются от него сегодняшнего, что, пожалуй, только глаза разного цвета выдают в улыбчивом парнишке известного спортсмена. Спортивная жизнь атлета делится на такие периоды:
Валентино- это один из немногих атлетов, который никогда не стремился взойти на профессиональный Олимп. Изначально бодибилдинг мужчина избрал для себя в качестве пути избавления от подростковых комплексов. Постепенно занятия спортом настолько увлекли парня, что он стал днями пропадать в спортзале, таская железо. В возрасте 16 лет он мог похвастаться мощными руками с объемом 49 см, учитывая, что его вес на тот период составлял 65 килограмм.
За десятилетний период он сумел увеличить объем бицепса до 53 см. И надо заметить, что внушительных результатов парнишка добился исключительно природным путем. Правильное сочетание упражнений для набора мышечной массы, помноженное на питание и хорошую генетику дало столь потрясающий результат.
Полуметровые бицепсы уже не вдохновляли спортсмена. Грегу хотелось большего. С этого периода начался «химический» жизненный период Валентино. Изначально это был витамин В12. По словам самого Грега «эта гадость ужасно жгла», но друзья уговорили его пройти курс. Потом последовала тяжелая артиллерия в виде стероида анаболикса. Мышцы росли, но Грег уже не мог остановиться.
Как говорится «бывших наркоманов не бывает», однако Валентино выбрал себе новую страстную зависимость- стероиды. Энантат мужчина колол себе в плечи, которые буквально распирало от количества вводимой жидкости. Из красивого и привлекательного спортсмена он стал превращаться в уродливого монстра с бугристыми «метровыми» в обхвате руками. Легче сказать, какие их химических препаратов он не принимал, чем перечислить всю вводимую им химию.
Грегг Плитт
Будучи выпускником военной академии США, Плитт применял особый вид тренинга, благодаря чему сумел завоевать «звездную» славу. Отслужив в армии 5 лет, он вскоре стал обладателем личного тренинг-сертификата и начал работать инструктором в Лос-Анжелесе. Он был фанатом фитнеса, и в своей работе в качестве личного тренера использовал тренинг-программу MFT 28. Его то и дело можно было увидеть на обложках модных журналов. Внешние данные и пропорции позволили ему засветиться также в рекламе, а в 2008 г. он вошел в число участников реалити-шоу сообщества BravoTV под названием «Тренируйся».
Он не имел ничего общего с наркотиками и стероидами (ну, не был замечен, во всяком случае) и берег свое сердце (ну, так или иначе). И вроде не был идиотом… но жизнь его оборвалась 17 января 2015 г.
Плитта сбил поезд в городке Бербанк, Калифорния. По сообщениям в СМИ, культурист бежал по шпалам в попытке обогнать едущий поезд, чтобы доказать эффективность принятого энергетика. Плитту было всего 37 лет.
Мухаммед «Момо» Беназиза
В юности — футболист, Беназиза начал тренировать свое тело, и в конце концов выиграл соревнования по бодибилдингу в Испании. Он — профессиональный французский культурист алжирского происхождения. Он продолжал тренировки и даже выиграл Ночь Чемпионов в 1990 году, учитывая его абсолютное доминирование и первенство, ему было присвоено звание «убийцы гигантов». В 1992 году Беназиза участвовал в чемпионате Мистер Олимпия, где получил пятое место. Вскоре после этого конкурса он был найден мертвым в своем гостиничном номере.
Существует множество версий причин его смерти: наследственное (передаваемое генетически) заболевание крови (официальная версия, поддерживаемая IFBB), передозировка или неправильное применение диуретиков, инсулиновый шок, сердечное заболевание, спровоцированное анаболиками и т. п.
Вскрытие показало признаки серьезного обезвоживания и сердечной недостаточности, так что скорее всего, его смерть в 33 года случилась из-за ядреного коктейля, который включал диуретики. До начала шоу (в начале года) Беназиза сделал заявление, что американские культуристы все сплошь «бабы». Он назвал их так из-за их повального отказа от использования стероидов.
Прогноз при асците
Сколько живут люди с асцитом?
Продолжительность жизни пациента с асцитом обусловлена:
- Выраженностью асцита. Транзиторный (слабовыраженный) асцит не представляет непосредственной угрозы для жизни пациента, в то время как напряженный асцит, сопровождающийся скапливанием в брюшной полости десятков литров жидкости, может привести к развитию острой сердечной или дыхательной недостаточности и смерти пациента в течение часов или дней.
- Временем начала лечения. Если асцит выявлен на ранних стадиях развития, когда функции жизненно-важных органов не нарушены (или нарушены незначительно), устранение основного заболевания может привести к полному излечению пациента. В то же время, при длительно прогрессирующем асците может произойти поражение многих органов и систем (дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной), что приведет к смерти пациента.
- Основным заболеванием. Это, пожалуй, основной фактор, определяющий выживаемость пациентов с асцитом. Дело в том, что даже при проведении самого современного лечения благоприятный исход маловероятен, если у пациента имеется недостаточность сразу нескольких органов. Так, например, при декомпенсированном циррозе печени (когда функция органа практически полностью нарушена) шансы пациента на выживание в течение 5 лет после установки диагноза составляют менее 20%, а при декомпенсированной сердечной недостаточности – менее 10%. Более благоприятен прогноз при хронической почечной недостаточности, так как пациенты, находящиеся на гемодиализе и соблюдающие все предписания врача, могут прожить десятки лет и более.
Ведущие врачи
ЛЕВИЦКАЯ МАРИЯ ГРИГОРЬЕВНА – пластический хирург, основатель и Генеральный директор клиники «Абриелль». Стаж с 2005 года.
КОЧНЕВА ИЛОНА СЕРГЕЕВНА. Пластический, челюстно-лицевой хирург. Опыт в пластической хирургии с 2005 года.
КУЛИКОВ АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ. Пластический, челюстно-лицевой, реконструктивный хирург. Хирургический стаж с 1984 года. Преподаватель кафедры пластической хирургии СЗГМу им. И.И.Мечникова.
БЕЙНАРОВИЧ МИХАИЛ ДМИТРИЕВИЧ. Пластический хирург, челюстно-лицевой хирург, стаж с 2017 года. Заведующий отделением пластической хирургии клиники “Абриелль”.
ГРЕЦКОВА ЕВГЕНИЯ ЕВГЕНЬЕВНА. Пластический хирург, стаж с 2019 года. Ординатура по специальности “Пластическая хирургия” в Первом Санкт-Петербургском государственном медицинском университете им. акад. И.П. Павлова.
Что делать, чтобы не рос живот?
Профессиональным бодибилдерам лучше готовиться к соревнованиям под присмотром соответствующих специалистов, детально понимающих фармакологию и биохимию организма.
А в целом: меньше слушать братьев по залу, больше — ученых и врачей.
Торчащий живот — это признак недоработки тренера и спортсмена. Его наличие обязательно должны учитывать судьи при выставлении оценок. А лучше было бы полностью дисквалифицировать таких “спортсменов”.
Цель соревнований — выбрать лучшего, а задача бодибилдеров — стремиться к идеальной форме, которая, по словам Арнольда Шварценеггера, должна представлять букву X, что подразумевает узкую, полностью контролируемую талию и способность спортсмена во время позирования втянуть на нужное время живот.
Причины появления живота [ править | править код ]
https://youtube.com/watch?v=StA5qKqpLLI%3F
Пресс не виден, в первую очередь потому, что он скрыт под слоем подкожного жира, либо растянут висцеральным жиром.
Формула 6-кубиков пресса
Сжигание жира + Гипертрофия мышц = Видимый пресс
На рисунке В пресс виден, потому что в теле меньше процент жира, воды и гипертрофированы мышцы, на рис. А количество подкожного жира и воды больше
- Жир, окружающий внутренние органы;
- Является причиной “пивного живота”;
- Требуются усилия для его снижения;
- Ассоциируется с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением и диабетом.
- Висцеральная жировая ткань вырабатывает фактор роста фибробластов-2 (FGF2), который связан развитием раковых опухолей
- Жир, находящийся под кожей;
- Мы его видим при захватывании кожи в складку;
- Имеет меньшее негативное влияние на сердце;
- Легче уменьшается чем висцеральный.
Как убрать живот: 4 элемента
Упражнения на пресс
Эффективно убрать живот можно лишь несколькими способами:
Основные причины появления живота:
- Абдоминальное ожирение
- появление излишнего подкожного жира;
- образование жиров, расположенных вокруг внутренних органов за слоем мышц.
- Ослабление и растяжение мышц брюшногопресса;
- Увеличение органов брюшной полости (спленомегалия, гепатомегалия, мегаколон);
- Заболевания (повышение уровня кортизола , квашиоркор, рахит, инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа )
- Потребление алкоголя
- Нарушения питания (недостаток полноценного белка , излишки простых сахаров, особенно фруктозы )
Согласно классификации ВОЗ, при объёме талии более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин возрастает риск развития сопутствующих ожирению заболеваний.
Существуют различные способы измерения абдоминальное ожирение, включая:
- Абсолютная окружность талии (ОТ> 102 см у мужчин и> 88 см у женщин)
- Соотношение талии и бёдер (окружность талии к обхвату бёдер> 0,9 для мужчин и> 0,85 для женщин)
- Показателем для определения избыточного веса является Индекс массы тела (ИМТ). ИМТ = масса тела/рост 2 (кг/м 2 ).
- Применяется также индекс Борнгардта, в отличие от ИМТ учитывающий телосложение человека.
- Наиболее точным методом определения количества жировой ткани в организме считается МРТ.
- В быту количество жировой ткани в организме человека обычно определяется бытовыми весами с анализатором состава тела методом биоимпедансометрии.
