Первая чакра Муладхара: все, что вы должны знать о ней

Признаки и причины блокировки

Признаки блокировки всегда можно обнаружить самостоятельно, а также выявить причины. На физическом уровне они могут проявляться в виде самых разных недугов:

  • отеки на ногах, варикоз, постоянное ощущение тяжести и дискомфорта;
  • проблемы с пищеварением, выражающиеся в ожирении или, наоборот, в излишней худобе;
  • проблемы с суставами и костями, выражающиеся в болях в позвоночнике, шее;
  • проблемы с работой мочеполовой системы, почками.

Что касается эмоционального состояния, то признаки блокировки будут следующими:

  • постоянное ощущение усталости;
  • состояние подавленности;
  • плохое настроение;
  • необоснованный страх и тревожное чувство;
  • возникновение различных зависимостей: алкогольной, табачной;
  • агрессия, злость;
  • неудовлетворенность своими действиями;
  • постоянное ощущение неудавшейся жизни;
  • желание во всем винить окружающих, обстоятельства.

Можно продолжать список бесконечно, но общий принцип этого состояния понятен: все валится из рук, ничто не радует, окружающие вызывают только раздражение. Те, у кого чакра работает крайне плохо, нацелены только на бытовые потребности: поесть, поспать, сходить на работу, заняться сексом в качестве получения хоть какого-то удовольствия. Это базовый примитивный уровень.

Причины, по которым работа Муладхары приостановилась, могут быть разными. Это могло случиться еще в детстве, если родители постоянно ругались на глазах у детей, отношения всегда были напряженными, и в доме царствовали страх и агрессия, а не покой и гармония. Это могло произойти и в процессе своей семейной жизни, когда в браке что-то пошло не так, появилось отсутствие взаимопонимания, начались конфликты, а самое страшное – измены.

Дисбаланс в работе корневой чакры

Если чакра закрыта, человек неуравновешен, сосредоточен лишь на своих проблемах и потребностях (еда, секс, деньги). Торопясь удовлетворить свои плотские желания, его мало интересует причинно-следственная связь событий, чем и так незавидное положение этого человека ухудшается ещё сильнее.

Возникают различные слабости, фобии, страхи. Частыми гостями становятся:

  • гнев;
  • жадность;
  • ревность;
  • злость.

И весь этот негатив еще более перекрывает нормальную циркуляцию энергии чакры по телу. Отсюда — психические расстройства, а также различные проблемы со здоровьем — запоры, геморрой, ожирение, вредные привычки.

Сосредоточение только на своих потребностях, то есть высший предел эгоизма, характеризует обладателей больной чакры. Не считаясь ни с кем, идя по головам других людей, они, например, впадают в накопительство. Их жадность не знает предела. Им всегда кажется, что денег слишком мало, даже если на счетах будут лежать миллионы.

Такое положение дел может надолго оставить человека на одном уровне видения жизни, зацикленном на чём-либо, не впуская перемены. Также эти люди могут долго терпеть ненавистную работу или опостылевшие отношения. На самом же деле, на инстинктивном уровне они ощущают нехватку стабильности, и поэтому так привязываются к старым стереотипам и ненужным вещам, в которых видят эту стабильность.

Эгоизм, агрессия и вспыльчивость, навязывание своей воли и желаний окружающим — те качества, которыми обладает человек с неправильной работой корневой чакры. Если люди не делают того, что им хочется, то с ними начинают происходить вспышки неконтролируемого гнева, которые зачастую переходят в физическое насилие.

Дисфункция корневой чакры говорит о наличии вампиризма из прошлого, например, со стороны предков, уже умерших или престарелых. Нарушена связь с Землей, отсюда и возникают все проблемы и болячки.

Блокируют энергию в чакре так называемые энергетические узлы, которые появились на пути ее движения. Основной узел — это страх, блок на выходе, из-за которого энергия страха разрушает организм.

Также причинами блокировки муладхары могут быть:

  • полное неприятие себя;
  • родовое проклятье;
  • самобичевание и самозапрет на нормальную жизнь.

Визуализация и медитация на чакру

Для медитации лучше всего заранее подготовиться. Нужно включить расслабляющую музыку, либо мантру «Лам», окружить себя благовониями с ароматом сандала, ладана или корицы. Они лучше всего влияют на муладхара. Кроме того, можно предварительно подготовить для себя янтру, которая также поможет работать с первой чакрой.

Важно принять удобное положение тела, чтобы можно было полностью расслабиться и погрузиться в работу. Спину нужно держать прямо, чтобы энергия могла проходить по позвоночному столбу без особенных препятствий

Медитация для раскрытия муладхара не должна проводиться в позе лотоса, поскольку будет сложно сидеть абсолютно ровно. Лучше всего расположиться на стуле или удобном кресле. Весь период медитации, свою энергию нужно направлять в точку нахождения муладхара.

Поскольку эта чакра обозначается красным цветом, лучше всего визуализировать ее именно красным. Чем ярче видится цвет, тем лучше для гармонии чакры. Нужно представлять, как она раскрывается, подобну цветку, как вбирает в себе положительную энергию Земли, а выбрасывает ее с помощью воздуха.

Можно представлять, как энергия входит в муладхара подобно водовороту, вкручивая в нее позитив и убирая негатив. Если при визуальном восприятии энергия будет располагаться плавным и ровным потоком,значит муладхара работает гармонично. В обратном случае, энергия будет визуализирована криво и неровно.

https://youtube.com/watch?v=fC1D42QrKnQ

Медитация для раскрытия муладхары должна выполняться не менее 5 минут. В конце можно попробовать сконцентрироваться на изменениях в своих ощущениях.

Для медитации, связанной с энергией Земли, нужно заранее подготовиться. Лучше всего выполнять ее не в домашних условиях, а на улице, чтобы был прямой доступ к земле.

Можно встать голыми ногами на землю, расправить плечи, глубоко вздохнуть

Особое внимание для начала нужно уделить ступням. Представить, как энергия земли входит через них и растекается по всему телу медленным потоком

Вдыхая нужно визуально вбирать энергию и весь ее позитив, а выдыхая, представлять, что негатив уходит во Вселенную.

https://youtube.com/watch?v=SQOSK2sSwqk

После работы со ступнями, можно переключить свое внимание на голову. Представлять, что луч солнца входит сквозь макушку и озаряет тело и разум своим светом и теплом

Сначала он проявляется в голове, затем опускается ниже, проходя каждую чакру, далее доходит до ног и спускается в землю, забирая весь негатив с собой.

Как развивать муладхару?

Практик и способов достижения цели так много, что вряд ли мы здесь перечислим все. Но это прекрасно, что есть выбор и разные возможности для каждого. Подберите то, что откликается именно вам, потому что именно это и сработает.

https://youtube.com/watch?v=iYtgeDcgWxs

В быту и в жизни

Отличное средство развития первой чакры – физические нагрузки, йога, танцы. Это способ познакомиться с возможностями тела, особенно в тех направлениях, где требуется соревнование или преодоление страхов высоты, боли.

Для развития муладхары занимайтесь садоводством, огородничеством, ходите босиком по траве, устраивайте пешие прогулки.

 Не начинайте работу с другими чакрами, если у вас все еще есть ощущение беззащитности перед внешним миром. 

Надевайте красные вещи, выбирайте украшения с гранатом, рубином. Достаточно положить красный камень в карман, чтобы ощущать его энергетику.

Научитесь контролировать страх, он должен превратиться в сигнал, а не порабощающую силу. Животные инстинкты можно контролировать и с этим прекрасно справляется осознанность.

Медитация на траве

У вас есть, где вы сможете походить босиком по траве? Прекрасно! Воспользуйтесь этим для максимального погружения в работу над муладхарой. Пусть ваши ступни почувствуют теплую землю и прохладную зелень

Направляйте внимание на ступни и отправляйте всю физическую энергию вниз. Весь негатив, который скопился в вас за долгое время, вы можете отправить через ноги в почву

Отпускайте обиды, злость, гнев – это всё нужно вернуть в землю.

Медитация на очистку

Это очень легкая медитация. Подготовьтесь, посидите спокойно. Избавьтесь от шума в голове. Постепенно замедляйте мысленный поток, послушайте внутренний голос.

Представьте чистый берег с белым теплым песком. Солнце греет и проникает в каждую клеточку тела. Повернитесь к океану и посмотрите на сине-зеленые волны, которые мягко приходят к берегу. Ветер слегка касается кожи.

Вдохните чистую энергию и выпустите накопленные эмоции. Тело станет легким.

Посмотрите на корневую чакру. Она двигается по спирали. Позвольте красной энергии наполнить ваше тело. Она как шаровая молния проникает в вас. Вам станет жарко и начнет приятно покалывать. С каждым новым вдохом и выдохом, муладхара становится чище и сильнее.

Заземляющее упражнение «Золотые корни»

Если вы уделяете внимание духовным практикам, то могли позабыть о низших чакрах. Это немного отрывает от земли, и вы можете показаться другим витающим в облаках

Как минимум, вы открыты и часто ранимы и это связано с разбалансировкой самой первой чакры.

 Возьмите себе за привычку всегда заземляться, особенно после медитаций или любых других духовных практик. Заземление – это наша связь с Землей, возвращение в комфортное состояние после духовных поисков и путешествий. 

  1. Сядьте или станьте так, чтобы ваши ступни упирались в пол или землю.
  2. Закройте глаза.
  3. Вся тяжесть вашего веса должна сконцентрироваться в области таза.
  4. Перенесите постепенно тяжесть на ноги.
  5. Глубоко вдохните несколько раз и позвольте себе расслабиться.
  6. Представьте, что из каждой стопы исходят золотистые корни, направьте их в землю.
  7. Также представьте, что в нижней части вашего позвоночника тоже есть золотистый корень. Направляйте его вниз, вкладывая все лишнее, что у вас накопилось.
  8. Пусть по золотистым корням все уйдет в землю.
  9. Как только вы почувствуете, что все лишнее из вас ушло, медленно и глубоко вдыхайте воздух и вбирайте с каждым вздохом энергию Земли.
  10. Через те же самые золотистые корни Земля даст вам свою силу и энергию. Почувствуйте золотистый свет во всем теле.
  11. Когда вы впитали достаточно энергии и сил от Земли, представьте, что вы медленно втягиваете золотистые корни.

Аффирмации

Позитивные утверждения хороши тем, что их можно проговаривать в любое время. Слова вибрируют на определенной частоте и тоже взаимодействуют с муладхарой.

Наиболее подходящие аффирмации для работы с корневой чакрой:

  • Я заслуживаю любви и покоя.
  • Я всегда под защитой Высших сил.
  • Вселенная всегда заботится обо мне.
  • Я открываю себя для изобилия Вселенной.
  • Я принимаю любовь.
  • Я принимаю свое физическое тело.
  • Я забочусь о своем физическом теле.

Теперь вы знаете, где находится первая чакра и за что отвечает муладхара у женщин и мужчин. Вы также узнали, как ее открыть или восстановить. Расскажите, какие физические ощущения при открытии вы испытали, если уже попробовали медитации.

Медитация и визуализация

Эти методы помогают обеспечить активацию чакры Муладхары. Как происходит медитация на Муладхару: занимается удобная поза, позвоночник при этом остается прямым, получается, что удобнее всего сделать это упражнение, например, на краешке стула.

Для данного упражнения не подходит поза по-турецки или поза лотоса

Необходимо направить внимание на основание позвоночника – область чакры Муладхары. Раскрытие чакры – высвобождение энергии из вращающейся воронки

Для этого лучше представить ее в красном цвете. Обратите внимание на движение. Если движение стабильное, ровное, плавное – работа чакры происходит гармонично. Движение отрывистое, неровное – признак застоя в корневой чакре.

Далее во внимание берутся стопы. Как открыть Муладхару-чакру? Вам нужно представить, что вы вдыхаете чистый красный свет Земли

Представляйте, что этот свет исходит из центра планеты, поднимается по вашим ногам и мягко окутывает Муладхару. Выдох – с помощью визуализации создайте образ красного столба света, перетекающего из корневой чары в ауру, а затем вновь возвращающегося в землю.

Длительность активации составляет около 5-10 минут

По завершении необходимо направить внимание на корневую чакру и определить произошедшие в ее работе изменения

Самое важное о чакрах

Дисбаланс чакр может вызвать психологические расстройства, а также привести к возникновению патологий на физическом уровне.Вот почему важно понимать функцию каждой чакры и то, что можно сделать, чтобы позволить энергии течь через них свободно, и таким образом улучшить общее качество вашей жизни. Можно представить каждую из 7 чакр как колесо энергии, которое очень быстро вращается, своего рода энергетический вихрь

Чакра на самом деле является санскритским словом, принадлежащим древней Индии, с разными переводами, которые всегда относятся к значению «круглой формы»: круг, колесо, вихрь.Когда чакры открыты, энергия свободно течет вверх, вызывая физическое и психологическое благополучие.

Если одна или несколько чакр закрыты или заблокированы, энергия, находящая препятствия, не может течь, и это вызывает расстройства в теле, уме и духе, такие как беспокойство, депрессия, чрезмерный стресс или хроническая боль.Чтобы «открыть» и восстановить баланс чакр и гармонизировать и уравновесить разум, тело и дух, существует множество различных техник. В основном техники основаны на медитации на камнях и кристаллах, на физических упражнениях и движениях, на массаже, на цветах, и даже на ароматерапии.

Однако медитация – самая эффективная техника, потому что самый полезный и ценный инструмент для восстановления баланса чакр — это, несомненно, воображение!

Степени развития

Когда на телесном плане что-то идет не по правилам, нарушаются энергетические потоки. Подавленные желания не испаряются, а становятся причиной психосоматических заболеваний, навязчивых состояний и фантомных болей непонятного происхождения. Ущемленная психика выражается в телесных ощущениях.

Лотос – символ чакры

Дисбаланс Свадхистаны приводит к неразрешимым конфликтам. С виду человек выглядит успешным, раскрепощенным, а внутри его раздирают противоречия и сомнения.

Пример – трагическая судьба Мэрилин Монро. Яркая, уверенная в себе актриса была ранимой и закомплексованной. Неудачные браки, невозможность иметь детей – все это свидетельствует о неполадках на втором энергетическом уровне.

Чем темнее краски биополя в районе лобка, тем мрачнее человек, острее и болезненнее реагирует на любые, даже положительные перемены. Такие люди выступают с осуждением чужих действий, сплетничают и упрекают мир в несовершенстве, не умеют радоваться и не разрешают другим. Свою модель поведения навязывают окружающим, считая ее единственно правильной.

Последователи учения о семи составляющих эфирной и телесной оболочки говорят, что нельзя забывать о Духе. Без него обладатель активной второй чакры теряет контроль над эмоциями. В ход идут алкоголь и наркотики.

Знаменитые соблазнители прошлого Казанова и Дон Жуан обладали развитой половой чакрой. Но плотские утехи были самоцелью, новые победы добавляли интриги и шарма. Несмотря на яркое свечение, герои-любовники примитивны.

Мантра лам

У каждой чакры есть своя мантра, позволяющая проводить работу максимально эффективно. Чакре муладхара соответствует мантра «лам». Она должна произноситься с некоторым акцентом в нос.

Все мантры должны пропеваться не громко, но достаточно уверенно. Для начала делается глубокий вдох, после чего звук «лам» выходит вместе с воздухом. При этом акцент делается на букву «м». Далее нужно повторить звучание, когда выдыхаемый воздух закончится. Мантра «лам» повторяется около 5 минут. Можно попробовать пропевать ее дольше, если не возникает головокружения.

При звучании данной мантры все внимание нужно акцентировать на муладхара. Визуально представлять, как позитивная энергия входит в нее со вдохом, а выходит вместе со звуком «м»

После того, как время пропевания мантры подошло к концу, нужно еще некоторое время уделить себе. Можно просто расслабиться и полежать, либо находиться в той же позе, в которой сидели.

После упражнения желательно оценить изменения в своем организме. Если чувствуется облегчение и спокойствие, значит работа с чакрой прошла успешно.

Признаки блокировки

Блокирование чакры можно распознать на физиологическом и на энергетическом уровнях.

Те, у кого нарушено ее функционирование, озабочены исключительно земными проблемами. Все их существование заключается в походах на работу, пище, насыщающей организм, в сексуальных удовольствиях.

Их интересуют только собственные базовые потребности. Они работают без энтузиазма, а потом с чувством усталости и разбитости смотрят телепередачи и жалуются на власть. Так, они трудятся на заводе за очень маленькую оплату, и выставляют себя жертвами, сетуя на то, что не они такие, а жизнь такая.

Если у них происходит что-то не то, они сразу становятся нервными, дают неадекватную реакцию на те или иные трудности. Агрессия считается их защитной маской, под которой скрывается опасение лишиться чего-либо или недополучить.

Физические ощущения при открытии могут быть такими: тепло, либо сексуальное возбуждение.

Влияние на физическое тело

Насколько данная чакра находится в порядке, настолько хорошо себя ощущает и человек в эмоциональном и физиологическом плане. Зона ответственности чакры – это кости, ногти, волосы, – одним словом, твердые ткани. Соответственно, наблюдается такая картина:

  • если человек живет в гармонии с самим собой и окружающим миром, он и физически чувствует себя прекрасно, его организм работает нормально, здоровье не подводит – он принимает себя таким, какой он есть;
  • если человека мучают противоречия, постоянно терзают сомнения, его здоровье не в норме, он часто болеет, испытывает отвращение к самому себе – все это приводит к хроническим заболеваниям опорно-двигательного аппарата и даже нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

У женщин и мужчин влияние чакры, если она неправильно работает, обнаруживается по-разному. Мужчины проявляют неконтролируемую агрессию, а у женщин начинаются различные заболевания, связанные с ногами.

Свадхиштхана учит удовольствию

Свадхиштхана — вторая чакра. Она отвечает за желания человека быть любимым, привлекательным. Отвечает за чувства, которыми владеет человек. Может находиться в равновесии только если уравновешена Муладхара. Поскольку голодный не будет думать ни о душе, ни о любви. Он будет лишь искать себе пропитание и стараться удовлетворить свои базовые потребности.

Свадхиштхана чакра

Нужно очень внимательно отнестись к ней, поскольку удовольствиями также необходимо уметь управлять. При гармонии Свадхиштхана индивид ощущает удовлетворение любым процессом, будь то приготовление пищи, вкушение ее, или ощущение партнера при половом контакте.

Баланс между физическим и духовным

Если нет времени на продолжительный отдых, можно слушать записи с пением птиц, шумом морских волн и прочими природными звуками, заряжаясь энергией

Пребывая у себя дома, нужно как можно чаще фокусировать внимание на чувстве безопасности. Препятствующие материальные причины должны устраняться

Бывает, что место проживания не оставляет желаемого комфорта, в таком случае лучше переехать туда, где будет лучше. Выбирайте место, соответствующее собственным вкусовым предпочтениям.

Что касается крупных городов, то жить в них некомфортно, по уровню вредности проживание в мегаполисах можно сравнить с нахождением в убогой провинции. И в том, и в другом случае большую пользу смогут принести выезды в выходные дни на природу.

Улучшить состояние Муладхары поможет и массаж. Если вы живёте одни, принесёт огромную пользу и самомассаж. Стремясь к денежной независимости, не нужно забывать и о прочих не менее важных сферах своей жизни. Старайтесь соблюдать баланс между физическим и духовным. Если наблюдается много агрессии, необходимо найти ей правильный выход, например, усиленно позаниматься на тренажёрах в спортзале. Относитесь с уважением к тому, что едите. Помните, что, прежде чем вы утолили голод, кто-то перестал существовать.

Корневую чакру смело можно назвать каркасом тонкого тела человека. Муладхара ответственна за физическую сторону жизни и тело. Если состояние энергетического центра плохое, исправить положение помогут специальные методики, посредством которых можно сделать основу тонкого тела более крепкой и здоровой. Нужно лишь выбрать наиболее привлекательную технику оздоровления.

Расположение энергетических центров

Каждая чакра имеет свою локализацию:

  1. Муладхара — в копчике, у основания позвоночника с его внешней стороны.
  2. Свадхистана — в крестце на уровне аппендикса.
  3. Манипура — в зоне солнечного сплетения.
  4. Анахата — в области сердца.
  5. Вишудха — на уровне горла, в яремной впадине.
  6. Аджна — в зоне межбровья.
  7. Сахасрара — в макушке, там, где находится темя.

Принцип работы

Энергия является движущей силой мироздания. Такой процесс, как жизнь — непрерывное энергетическое взаимодействие между человеком и Вселенной. Чакры — это резонансные зоны, с помощью которых люди взаимодействуют с Универсальным Энергетическим Полем. Зоны эти воздействуют на системы и органы, которые располагаются в них. Освобождают тело от отработанной энергии и заряжают новой из внешнего мира.

По чакрам протекает жизненная энергия человека.

Влияние энергетического обмена на работу внутренних органов

Каждая чакра связана с какой-то системой органов и ее функциями:

  1. Муладхара — надпочечники, позвоночник, кости. Отвечает за половые органы, мочеполовую систему и прямую кишку. Муладхара влияет на физическую конституцию человека и руководит обонянием. Нарушения в ее работе вызывают боли в спине и ногах, анемию.
  2. Свадхистана — лимфатическая система, почки, кишечник, поджелудочная железа. Чакра оказывает влияние на репродуктивную, мышечную и выделительную системы. Отвечает за деятельность селезенки и мочевого пузыря.
  3. Манипура — симпатическая нервная система, желудок, печень, желчный пузырь. Эта чакра отвечает за надпочечники, вырабатывающие адреналин, который, в свою очередь, имеет влияние на внутриклеточные процессы обмена веществ. Также адреналин вызывает учащение сердечных сокращений и понижает тонус гладких мышц желудочно-кишечного тракта. От него зависит сокращение мышцы радужной оболочки глаза, улучшает зрение и слух.
  4. Анахата — сердце, легкие, бронхи. Эта чакра имеет огромное влияние на деятельность вилочковой железы и иммунной системы организма.
  5. Вишудха — уши, лицо, шея, горло, плечи, щитовидная железа. Чакра сопряжена с работой правого полушария мозга.
  6. Аджна — гипофиз, центральная нервная система, глаза, мозг.
  7. Сахасрара — эпифиз, головной мозг.

Дисбаланс

Закрытая Муладхара приносит неуравновешенность, зацикленность на своих проблемах и нуждах (в деньгах, еде, сексе). Удовлетворив свои потребности, он не интересуется последствиями и от этого напряжение только возрастает.

Все это приводит к возникновению страхов, слабости характера, фобиям. Начинают проявляться такие качества, как:

  • гневливость;
  • ненасытность;
  • ревностное отношение ко всему;
  • злоба.

В результате, у человека перекрывается нормальная циркуляция энергии в чакрах по всему телу. Это приводит к психическим расстройствам и проблемам, связанным с застоем энергии: запорам, геморрою, ожирению, появлению вредных привычек.

Излишнее внимание к чакре приводит в состояние одержимости какой-либо манией. Он начинает копить деньги или зацикливаться на своем здоровье

Справка! Эгоизм и удовлетворение только своих потребностей говорит о нарушениях в работе чакры. Жадность таких людей не знает границ: им начинает казаться, что, сколько бы ни было денег, этого всегда мало.

Такой человек надолго застревает на одном уровне развития и не может переключиться на что-то новое. Он терпит нелюбимую работу и нездоровые отношения. Это происходит по причине того, что человек не чувствует достаточной стабильности, привязывается к привычным вещам и сложившимся стереотипам.

Неправильная работа чакры проявляется в повышенном эгоизме, агрессивном поведении, вспыльчивом характере и навязывании своего видения другим людям. Если кто-то отказывается подчиниться их воле, то человек с нездоровой чакрой может легко впасть в гнев и перейти к физическому насилию.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий