Зачем ставить цели?

В чем отличие смысла жизни от цели жизни?

Отличие смысла жизни от цели в жизни заключается в единичности и глобальности первого понятия и множественности и локальности второго определения. Если говорить проще, то когда человек находит смысл своего бытия, как собственного предназначения, то он его уже достигает этим осознанием и никакого резона продолжать поиски нет. Ведь смысл в существовании может быть всего лишь один, и на полное его осуществление необходимо потратить порой всю жизнь целиком.

Иначе обстоят дела с жизненными целями. Во-первых, их может быть множество. Во-вторых, при достижении одной цели, человек тут же переключается на исполнение другой. Например, личность ставить перед собой жизненную цель – найти себе достойного партнера. Проходит время, и она его находит, соответственно, цель меняется, теперь она выглядит так – завести с актуальным избранником ребенка. Родился ребенок, цель вновь поменялась, теперь она такая – обеспечить малышу достойное будущее. И так до самой смерти.

Важная информация! К слову, жизненные цели способны существовать у одного индивида параллельно друг другу в один и тот же период времени, разница будет заключаться только в сферах их осуществления. Ничего не мешает человеку поставить перед собою две или три цели жизни, например, достигнуть высокого карьерного положения на работе, устроить личную жизнь и добиться признания в любимом виде спорта.

Нужно ли ставить высокие цели

Высоко поставленные задачи труднее выполнять. Люди, которым не страшны сложности и максимальное напряжение сил, трудностей не сторонятся. Они готовы усиленно работать на результат и только тогда будут чувствовать, что жизнь наполнена смыслом (практика показывает, что к такой линии ведения дел больше склонны мужчины). Другим важнее комфортная атмосфера без цейтнотов. Цели они себе ставят более реалистичные, выполнимые без особого напряжения (по большей части это женская позиция). Как лучше действовать, каждый решает сам для себя, правил на этот счет нет.

Если говорить о мужчинах, то какие они ставят себе цели в жизни? По большей части масштабные, те, что нарушают монотонное течение жизни. К примеру, создание собственного бизнеса или поиск женщины, образ которой давно сложился в его мечтах. К выполнению желаемого мужчина будет двигаться стремительно, отдавая все свое время и силы, внося перемены и в собственную жизнь, и в окружающий мир. Это позволит ему совершить огромный рывок вперед, далеко за пределы зоны ближайшего развития, чего не случится, если задачи поставлены более скромные.

Понимание того, как ставить цели, включает в себя и правильную оценку доступных для использования ресурсов. Понятно, что задача полета к Солнцу выглядит как минимум странно, если вы не обладатель космического корабля, да и крылья тоже строить не из чего. И вот тут, кстати, момент очень спорный. Что предпочтительнее? Ставить задачи, выполнимые за счет доступных ресурсов, или замахиваться на нечто большее, а затем уже стараться раздобыть ресурсы для выполнения?

Те, кто не любят перенапрягаться, двигаются от ресурсов к задачам, ставят реальные цели. То есть сначала анализируют имеющуюся базу, а после принимают решение, какие цели можно поставить и выполнить с данным количеством денег, людей, времени, навыков и т. д. Те же, кто стремится к высоким достижениям, действуют по принципу «Была бы поставлена цель — средства найдем!». И что интересно, люди с такой активной жизненной позицией и целеустремленностью действительно разыскивают ресурсы, которых поначалу не было. Например, удается заработать средства (получить кредит), привлечь к участию в проекте новых людей, обучиться необходимым навыкам (или найти хорошего специалиста и поручить часть работы ему) и проч. Первый путь стабильнее, и людям, только начинающим свой бизнес, он подходит больше. А вот тем, кто не боится применить креативный подход и заглянуть, что называется, за горизонт, можно выбирать более сложную дорогу к успеху, и это будет оправдано.

Как правильно писать желания для Вселенной: истинность цели

Первым делом, важно понять: а ваша ли вообще эта цель?

Ведь часто бывает так, что:

• “женщине надо до 25 лет выйти замуж и родить”;
• “для счастья необходима большая квартира и дорогой автомобиль”;
• “медики много зарабатывают, надо учиться на хирурга”
• “мне бы хотелось работать в книжном издательстве, но в магазине денег больше платят, поэтому лучше пойду в магазин”
• и т. д.

То есть не вы чего-то хотите, а за вас хотят. Родители, общество, супруг и прочие “желатели добра и лучше знающие, как надо жить”.

И мечтаете вы без блеска в глазах, бьетесь, как рыба об лед, а ничего не получается. Да все потому, что душа не лежит!

Поэтому прежде чем начинать воплощать свою мечту в реальность, убедитесь, что это действительно ВАША мечта. Что у вас сердце замирает при мысли о ней. Что в глазах у вас загорается яркий огонек энтузиазма. Что вы ощущаете прилив сил и крылья за спиной.

Зачем ставить цели?

Если мы не знаем, что мы в итоге хотим, то мы и получаем иногда то, что мы не хотим вовсе. Хотели любую машину, можем получить «Запорожец», хотим «хоть какое-нибудь жилье», можем получить на окраине в развалюхе комнату.

А вот если мы четко понимаем зачем ставим цель, что мы хотим, то именно это осознание и позволяет нам делать конкретные шаги, чтобы желаемое в итоге и получить.

Но кто-то имеет только обычную жизнь без плана «дом-работа-дом» и все это перемежается выходными и отпуском, которые тоже никак не планируют. Многие, живя в Санкт-Петербурге никуда не ходят, с трудом знают где какая улица или музей. У многих нет плана по прочтению книг за год. Многие сидят и смотрят сериалы и ДНК изо дня в день, и у них даже нет мыслей, что неплохо бы какой-то новый навык или привычку завести. Нет целей, так и жизнь протекает «день за днем» без каких-либо событий и интереса в жизни.

Поэтому Жизнь, в которой есть цели, становится наполненной смыслом, и даже самые скромные достижения, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные выгоды, и это наш рост и движение вперед. Это самая главная причина, по которой цели стоит ставить всегда!

Задайте себе вопрос о том, что я хочу иметь, или как я хочу жить через 3, 5, 10 лет? Каковы ваши стремления?

Правильная постановка и реализация целей

Часто можно услышать: я не выполнил цель, моя мечта не сбылась….  А что было сделано для реализации  своей цели или мечты? Ведь цель – это не загаданное сиюминутное  желание, а четкая мотивация с правильной постановкой и планами по реализации. Выходит, что цель в жизни необходимо не только реализовать, а в первую очередь правильно сформулировать.

1. Разберем, как правильно формулировать. Методик разных много. Одной из самых известных является техника SMART. Необходимо для себя определить пять критериев, и цель сформулирована правильно. Она выглядит так:

S – никакой воды, только конкретика. К примеру: не стоит загадывать – хочу похудеть, стать стройной или что-то еще, только цифры – 64 килограмма;

M – это критерии завершения. Вы себе ставили цель: 100 книг, 64 килограмма, 10 стран. Как понять, что цель достигнута, да когда все цифры будут достигнуты;

A – анализ возможности достижения именно этой цели. Если кажется, что да, есть возможность ее осуществить, тогда разрабатывайте план по методам, срокам;

R – попробуйте сопоставить свою новую планку с тем, что уже достигнуто, еще предстоит достигнуть. Если логика? Не противоречит ли одна цель другой?;

 Т – определение конечной даты своей цели. Если нет конкретного срока, то все мечтания так и останутся только в голове или растянутся на долгие годы.

Конечно, можно придумать что-то свое, но я думаю, что в данной методике собраны все основные критерии правильной постановки целей.

2.   Рассмотрим, как лучше реализовывать цель, чтобы в итоге она была выполнена:

• Нужно прописать все промежуточные этапы для достижения итогового результата. Очень желательно зафиксировать все на бумаге или компьютере в виде план-графика. План-график, думаю, знаком многим, особенно тем, кто реализовывает различные проекты. Это расписанный по шагам план, с постановкой задач, привязанных к определенным срокам;
• Начиная с конкретного дня, необходимо двигаться к реализации к цели в соответствии с планом, выполняя зафиксированные в нем задачи. Нельзя сказать, что это жесткая конструкция. План, в зависимости от результата решения задач, может корректироваться, но немного. Сдвигаться, например, сроки;
• Для выполнения своих планов, необходимо создать соответствующую среду: общаться с экспертами, знающими людьми по конкретному вопросу. Хорошо, если родственники будут на вашей стороне в этом деле, зная, чем вы занимаетесь. Понятно, что речь идет о выполнении наших личных целей, а не тех, что возникают на производстве, где вы можете работать. Но уметь выполнять правильно поставленные задачи, будет полезно для разных вариантов реализации целей;
• Конечно, важен самонастрой и мотивация для такой работы. Мысли материальны, поэтому, как будете мыслить, так все оно и пойдет. Лучше всего мыслить так, как будто все уже свершилось. Ну а мотивация, помогает не бросить начатое на середине, когда кажется что все стоит на месте и может не получиться. К примеру, если это долгосрочный проект. Например, разработка, наполнение и продвижение сайта для себя. Здесь должна быть железобетонная мотивация, чтобы продолжать, особенно когда все это хочется окончательно бросить.

По прошествии какого-то времени рекомендуется провести анализ ситуации. Если в нужный момент планируемый результат не наступил, то сроки корректируются. Никогда ни о чем не стоит сокрушаться, лучше сделать выводы и двигаться дальше. Есть моменты, которые от вас не зависят или способны создать определенные помехи. К ним относятся:

1. Желания людей, которые находятся рядом с вами. Порой родственники не способны оценить наши желания, стремления, всячески от этого отговаривают. К тому же у них есть свои планы, реализации которых могут помешать именно ваши цели;
2. Бывает, мы не можем выйти из зоны комфорта. Если, к примеру, желание довольно необычное, то мы тянем время с его выполнением. Часто нами движет страх неудач, а потому такие цели в жизни обречены на провал;
3. Недостаточная мотивация или смена приоритетов из-за затянувшейся реализации. Здесь нужно проанализировать актуальность целей и откорректировать планы из-за смены приоритетов.

Но все равно, даже если есть препятствия на пути к цели, то нужно двигаться, уметь их преодолевать. Ведь именно так происходит развитие и личностный рост человека.

Как ставить цели правильно?

Цель, которая не записана на бумаге — это просто мечта. С этим выражением сложно не согласиться, особенно если вы знаете, как правильно ставить перед собой цели. Мы как раз собрали для вас 6 эффективных способов по постановке и достижению ваших целей.

Цели должны быть записаны

Первое правило, которое вам необходимо запомнить — любая цель должна быть записана на бумаге. Только прописанная цель будет достигаться максимально быстро и эффективно. Вы можете завести ежедневник или блокнот, в котором будете записывать свои планы на день, задачи на месяц и, конечно же, цели. Это самый удобный способ, которым пользуются миллионы.

Еще один способ записывать свои цели — это доска визуализаций. Для маленьких целей она не подойдет, а вот для глобальных — в самый раз. Вы можете составлять доску визуализаций в любом удобном для вас виде: на ватмане, который вы повесите в своей комнате, в ежедневнике, который будет у вас перед глазами и т.д. На ней должны быть нарисованы (можно использовать распечатанные фото) все ваши глобальные мечты: квартира, машина, путешествие.

Правильная формулировка цели

Записать цель — это хорошо, но нужно еще знать, как правильно это делать. Вот несколько советов, как это сделать:

• Всегда необходимо записывать свои цели в позитивном ключе и избегать частиц «не». Пример: «я не пью алкоголь» — неправильная формулировка, «я трезв» — правильная.
• Не используйте слова, которые оказывают ваше сопротивление, например слова должен, обязан несут негативный подтекст. Используйте вместо этого слова могу, хочу и буду.
• Формулировка «я хочу заработать много денег на квартиру» — неправильная. Пишите прямо: «хочу купить яхту».

Да, от того, какими словами вы запишете ваши цели, будет зависеть то, насколько эффективно вы ее добьетесь.

Добавьте конкретики вашим целям

Когда вы чего-то сильно хотите, нужно поставить себе дедлайн, то есть определенное время в будущем, до которого вы выполните свою цель. Иначе она будет очень размытой, неточной и вы вряд ли достигнете ее быстро. Также необходимо понимать, как вы измерите полноту выполнения вашей цели. Давайте рассматривать на примерах.

«Я хочу заработать много денег» — очень неточная цель, без конкретики. Завтра вы заработаете 5 000 рублей, вас это устроит? Скорее всего — нет, хотя это тоже результат. Когда вы хотите заработать, что такое «много» и до какого времени нужно исполнить эту цель? Вы должны ответить на все эти вопросы и записать в свой ежедневник: «Хочу заработать 20 000 долларов до 1 января 2022 года». Ощущаете разницу?

Разбивайте цель на маленькие подцели

Когда вы ставите себе цель похудеть на 20 килограмм за 6 месяцев, ваш мозг думает, что вы сумасшедший. Серьезно, для него это может казаться очень непосильной задачей и он будет делать все для того, чтобы не напрягаться попросту. С большими целями всегда так, мозг будет думать, что вы требуете от него чего-то нереального.

Выход есть. Все что вам нужно — разбить вашу цель на маленькие цели. Допустим, поделите 20 кг на 6 месяцев — это чуть больше 3 с лишним килограмм в месяц. Меньше килограмма в неделю! Видите, как просто? Делайте в таком порядке с абсолютно каждой целью и делайте что-то для ее выполнения каждый день.

Визуализируйте свои цели

Вы должны четко представлять свою цель, ощущать ее чуть ли не на ощупь. Если ваша цель купить машину, то мало просто знать того, что это будет за иномарка. Представьте какого она будет цвета, каким будет салон, что входит в комплектацию, продумайте все до мельчайших деталей.

Также старайтесь представить свои ощущения, когда вы достигнете своей цели. Например, когда вы будете сидеть в салоне своей новой машины, вы будете ощущать гордость, счастье, вдохновение, уверенность в себе. Подобные аффирмации заставляют наш мозг работать и генерировать 1000 и 1 идею того, как всего этого достичь.

Будьте готовы изменять свои цели

Мир не стоит на месте, как и вы. Все вокруг меняется со скоростью света, поэтому ничего страшного в том, что вы будете гибкими по отношению к своей цели. Не бойтесь вносить коррективы в связи с обстоятельствами. Никто не думал, что когда-либо наступит кризис, но это не повод отказаться от своей мечты, можно просто перенести ее немного в будущее.

Причины, почему нужно ставить цели в жизни

1. Причина первая. Если не вы ставите цели, значит, это делает кто-то за вас и против вас

За вас это делали родители. Чтоб вы пошли в школу, учились на пятерки. Потом наставили в вуз, или на хорошую работу. Когда началась обыденность,  осознанность того,  что нужно достигать в жизни что-то (целей) пропала, стали просто «жить».

И цели стали ставить за вас!

Мировые бренды, корпорации, системы быстрого питания, производственники, политики, операторы мобильной связи, и прочее и прочее…

Мы для Них: целевая группа! Цель висит на нас!

Статистика в США:  многие из вещей (более 80%) так и не доживают до «старости», выкидывается на помойку, или переходит в разряд хлама.

Более новый раскрученный

потенциальный хлам вымещает их.

Если вы начинаете ставить цели самостоятельно, то:

1. Вы противопоставите свои желания желаниям «Корпоративных Монстров». Вы станете преследовать свои цели в первую очередь, а уже потом думать, «сотрудничать» ли с «монстрами», попасть под их прицел или нет…
2. Вы станете как и они. Пусть осознания этого факта поощрит ваше самолюбие, которое и способствует уверенности в своих силах. Мировые бренды обвешаны целями, как новогодняя елка, ибо на них работают высококлассные спецы. Но и вы не лыком шиты, вы сами себе спец, что мешает как и они поставить мировые цели?!

2. Цели в жизни. Причина два, почему нужно ставить цели. Мотивация

Повышает мотивацию, способствует профилактики лени.

Как-то странно звучит? Ведь чтоб цель достигнуть, как раз и нужна мотивация? Звучит странно, но это работает отменно!

Нужна цель в голове прежде, а мотивация к делу, антилень появится сама. Ведь, что такое лень (недостаток мотивации)? Это защитный механизм от излишних действий

Но если вы цель станете считать важной и нужной, лень у здорового индивидуума не появиться.

3. Цель в жизни

Причина три, о важности целеполагания в жизни. Фокус Жизни

Цель – это фокус жизни.

Детально я останавливался в статье «жить без цели…» с разрушителями легенд. Повторяться не стану.

4. Цели в жизни. Причина четыре, цель в жизни нужна! Саморазвитие

Способствует саморазвитию!

Допустим, вы куда-то движетесь, но до успеха еще далеко…

Допустим вы едите на авто в точку Б, до нее вам еще далеко. Но это намного ближе, чем если бы вы никуда не двигались, и до сих пор находились в пункте А.

Всегда на пути к успеху будут трудности и трудности разного характера. Если вы никуда не выехали бы, у вас все такие трудности — проблемы были одинаковые. И жизнь стала бы не жизнью, а «бытовухой».

Если вы куда-то стремитесь, проблемы будут разные, и каждый раз нужно развивать себя, чтоб с ними справляться!

5. Цели в жизни. Причина пять, следствие из выше. Фундамент Успеха

Двигаясь к цели, как бы это медленно не было, вы уже будете более успешны, чем ранее.

Это следствие из пункта выше. Ибо закаляясь вы станете лучше решать жизненные задачки, а значит, и больше получать от жизни благ.

6. Цель в жизнь. Аксиома о цели и успехе

Успех – это достижение своей цели!

Счастье и успех –  друзья — подружки. Ни счастье, ни успех не возможны без реализации своих желаний через достижение цели (ибо желание предшествует цели, желание в облаках, а цель – это намерение получить желаемое).

Зачем ставить цели

Достигая целей в состоянии потока мы обеспечиваем лучшие условия для личностного роста.
Но нужно учиться соблюдать условия входа в поток – соответствие возможностей и навыков уровню сложности поставленной задачи.

Поток рождается, когда человек полностью вовлечен в свою деятельность

Все, что не связано с исполняемой задачей вниманием и сознанием игнорируются.
Сам процесс сопровождается настолько яркими ощущениями, что человек не раздумывая заплатит за то, чтобы пережить их вновь.. Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели.
Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.. Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели.
Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.

Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели.
Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.

Цель нужна для поднятия над собой.

В найме, руководитель чаще всего ставит слишком простые задачи. Человек выполняя их не входит в состояние потока, а попадает в сонный транс.
Поэтому нужно стремиться трудиться в состоянии потока, учиться ставить перед собой развивающие, интересные цели.

В действительности, поясняет Михаи, свое главное сражение следует выигрывать не столько у самого себя, сколько у психического беспорядка,
вносящей в душу, сознание и мысли состояние хаоса.

Наша главная битва – битва за себя, свое право и возможность устанавливать контроль за своим вниманием.
А самый действенный способ научиться жить в состоянии потока – развить в себе способности самодисциплины и целеустремлённости.

Главное для чего нужны цели человеку – чтобы развиваться, весело и интересно.

А вот мечты есть у всех и каждого

С мечтами — все наоборот. Мечты — есть у всех. Но, как я вам уже пояснил, мечты — это всего лишь мечты, которые зачастую так и остаются мечтами до конца дней своих.

В отличие от целей, которые достижимы при регулярных действиях (выполнения подцелей)!

Вывод: если у вас есть просто мечта (желание), но нет конечной цели (и подцелей) по её достижению будьте уверены — у вас ничего не выйдет. (во всяком случае, шансы близки к нулю — суть, думаю, вы поняли).

Вот зачем нужно ставить цели. Т.е. чтобы мечта или задуманное — было достигнуто, а не оставалась мечтой (задуманным) до конца дней своих.

• Любая ваша мечта / желание (у каждого она (о) своё) без цели = является пассивной позицией. Пассивным отношением к жизни! Это неправильный подход.
• А вот когда ваша мечта (жгучее желание) превращается в цель, у вас начинается активная позиция (активное отношение к жизни). Это правильный подход.

Верьте в себя и в свои силы

Вера в свои силы, возможно, важнее, чем достижение конечного результата. В детстве я мечтала стать фигуристкой и очень любила смотреть по телевизору фигурное катание. Через некоторое время родители отдали меня в клуб фигурного катания. Там я познакомилась с ребятами, которые уже участвовали в различных соревнованиях и ездили на олимпиады. Я мечтала стать такой же, как они. И очень сильно вдохновлялась их результатами. Моя жизнь была наполнена яркими событиями. А мои цели вдохновляли меня тренироваться и добиваться результатов. И хотя моя мечта не осуществилась, и я не стала профессионально заниматься спортом. Но я перенесла фигурное катание во взрослую жизнь, как хобби. До сих пор помню ту страсть и амбиции, которые были у меня в юные годы. Они остались со мной навсегда, и помогают мне в любом деле, за которое я берусь.

Ведь наличие целей и мечтаний помогает нам быть более позитивными и оптимистичными. Особенно, в те моменты, когда жизнь складывается не совсем так, как нам хочется. Без целей и желаний жизнь становится мрачнее, и мы не видим путей для развития. Я очень часто представляю, как добиваюсь своих целей. И мысленно переношусь в те места и в то время, когда мои мечты и планы воплощаются в жизнь. Я называю это «умственным побегом». Такое упражнение дает мне прилив энергии и мотивации. По сути, это побуждает меня продолжать работать и идти по выбранному пути с верой в себя. Кроме того, такого упражнения в сочетании с маленькими, но уверенными шагами в направлении цели, может быть достаточно. Чтобы изменить восприятие жизни, от бессмысленного к захватывающему и безграничному.

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно

Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И ставить их тем более без толку – они не мотивируют

И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

• Достичь просветления.С такой целью протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
• Окружить себя друзьями.
• Прочитать 1000 книг. 50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего? Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
• Стать космонавтом.Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
• Добиться идеальной физической формы.Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Как правильно писать мечты и цели, чтоб сбылись: результат

Когда формулируете намерение, все внимание обращайте именно на результат, который вы планируете получить. Например, вы ищете работу, и вам предстоит пройти собеседование

В голову может прийти установка “Я успешно прохожу собеседование, и меня принимают на работу”. В принципе, неплохая формулировка. Но можно улучшить

Например, вы ищете работу, и вам предстоит пройти собеседование. В голову может прийти установка “Я успешно прохожу собеседование, и меня принимают на работу”. В принципе, неплохая формулировка. Но можно улучшить.

Попробуйте сконцентрироваться не на предполагаемом процессе самого собеседования, а на его результате: “Я доволен, что успешно прошел собеседование и принят на работу”.

Проникнитесь этим. Тогда вы будете вести себя так, будто вы уже сотрудник компании. Интервьюер это почувствует и ему ничего не останется, как привести ваше внутреннее излучение в соответствие реальности.

Чем отличается цель от предназначения и от мечты

Мечта – это облако мыслей, это что-то расплывчатое. Лежит Ерема на печи, брюхо почесывает, и думает – «Неплохо бы ухи поесть». Мечта – это субстанция без веса и времени,  можно быть великим мечтателем, с богатым внутренним миром, но глубоко несчастным человеком.

Предназначение – это большой путь. То, ради чего Вы пришли в этот мир. Это глобальное понятие, которое приносит моральное удовлетворение. Например, помогать людям, или животным.

Вот у актеров, к примеру, может быть предназначение – сделать этот мир чуточку счастливее, улыбчивее, эмоциональнее. Предназначение заложено в нас. Это находиться внутри нас, с рождения. Найти свое предназначение можно, договорившись со своим подсознанием.

А цель – это конкретный, измеримый объект или действие, находящийся извне. А задача – это еще мельче. Это конкретное действие, которое приведет нас к цели.

Получается такая воронка: мечта – обширное, без четких границ, предназначение – это путь, по которому комфортно идти.  А цель – это конечный результат, задача же – это шаг к цели.

Если ничего не хочется, апатия, с души воротит, начните с определения предназначения. Вы можете не понимать, что  двигаетесь не по своему пути. Можно долгое время работать с машинами, механизмами, бумагами (неодушевленными предметами) и тошновать.

А оказывается, Ваше предназначение – это работа с людьми. Поменяли сферу деятельности, и все,  – другие эмоции стали появляться, солнышко ярче стало светить. Может быть в точности наоборот, человек всю жизнь с людьми, а ему комфортно с механизмами.

Конечно, хорошо бы определиться с этим вопросом до окончания школы, и идти не туда, куда хотят родители или по «наследству» — прадед – врачевал, дел был врачом, отец – медик и вам дорога в медицину. Прислушайтесь к себе, своему сердцу. Может, с автомобилями душа то больше развернется.

Но если одолела лень, и Вы не знаете, как справиться с ней, читайте в отдельной статье.

Какие могут быть цели в жизни

Стремления человека делятся на:

• долгосрочные;
• краткосрочные;

Любая цель подразумевает четкие сроки выполнения. Краткосрочные достигаются спустя день, неделю, месяц. На выполнение долгосрочных уходят несколько месяцев или лет.

Краткосрочные цели в жизни

Человек, стремящийся найти смысл своего существования, должен обозначить для себя небольшие цели. Так вы узнаете, что вам посильно, а что тяжело или невыполнимо. Например:

• откажитесь от нескольких видов вредных продуктов с завтрашнего дня (мучное, сладкое);
• составьте мотивационный лист до вечера;
• запишитесь в спортзал в течение месяца;

Долгосрочные цели в жизни

Долгосрочные цели можно ставить тогда, когда несколько шагов уже выполнено. Например, вы хотите себе хорошую машину, а с текущим заработком это невыполнимо. Тогда вы начинаете искать высокооплачиваемую работу, находите подходящий для себя вариант. И тут появляется препятствие: для желаемой должности требуется знание языка, умение водить транспортное средство, навыки программирования. Тогда вы ставите себе долгосрочную цель:

• выучить английский до разговорного уровня за 4 месяца;
• сдать экзамены в автошколе;
• за полгода изучить язык программирования;
• Это называется долгосрочным планированием.

2 секрет. Эпитафия на вашем памятнике

Очень сильный способ вывезти себя из «ничегохотенья», который даст толчок, чтобы сформулировать себе цель.

Уединитесь, закройтесь ото всех на 15-20 минут. Возьмите два листка бумаги. На первом напишите, какую надпись  Вы бы НЕ хотели видеть на своем собственном памятнике.  Обострите все негативные черты, которые есть. Для примера: «Здесь лежит самый злобный человек, который никогда никому не помог». Не стесняйтесь, пишите расширенно, пространно, весь лист распишете, с кем Вы прощаетесь.

Могут литься слезы, очень сильные эмоции. Это нормально. Передохните, вдох – выдох.

На втором листе пишите эпитафию, которую бы Вы хотели увидеть на своем памятнике. Например, «Мир потерял щедрейшего человека, с нежной, чуткой душой. Он  не мог пройти мимо ни одной бродячей кошки, ни одной брошенной собаки. Руками это добрейшего человека спасено и пристроено более 2000 животных».

Только пишите, что относится к Вам, Вашей жизни, а не эти примеры. Прочувствуйте минуту скорби, представьте себе прощание с самим собой. Предупреждаю, это очень сильные эмоции, даже сильные, брутальные мужчины, не сдерживают слез. Пробирает до самого хвоста. Чтобы успокоиться — помедитируйте (как научиться медитировать самостоятельно написано здесь)

Это очень мощная техника, благодаря которой переосмысляется вся жизнь. Через некоторое время Вы просто поймете, как жить дальше, что не хватало.

Делегируйте, делегируйте и еще раз делегируйте

Далеко не факт, что решение всех задач будет вызывать прилив вдохновения. Я, например, без восторга отношусь к составлению презентаций, а один из моих клиентов холодеет при мысли о публичном выступлении. 

Если это возможно, отдайте «нелюбимые дела» на аутсорсинг. Делегирование — это буквально основа выживания, особенно с учетом множества возможностей, от виртуальных ассистентов до живых удаленщиков. 

Фото: Unsplash

Если с этим есть проблемы, поймите, что вас останавливает. Один боится потери контроля, другой — снижения качества. Знавал я и тех, кто жалел денег. Очень помогает спросить себя: «За какую сумму я готов купить себе час свободы от рутины?»

Если речь идет о небольших задачах, предварительно прикиньте, не сожрет ли поиск исполнителя, постановка задач, контроль и обобщение результатов куда больше усилий и времени, чем самостоятельное выполнение.  

Как грамотно ставить цели?

Цель – это прямой путь к достижению успеха. Грамотно выбрав ее, и планомерно к ней двигаясь, успех не заставит себя ждать. Основные принципы верной постановки целей заключены в следующих пунктах:

• Цель должна быть сформирована максимально точно, широко охватывать все нюансы в данной сфере;
• Она не должна противоречить основным принципам, по которым человек живет;
• Желательно ставить для цели временные рамки, это будет способствовать оптимизации всех усилий, направленных на ее достижение;
• И главное — цель должна быть полностью осмысленна и обдуманна.

Достижение успеха часто зависит от грамотности и правильности постановки, а цели, в свою очередь, напрямую зависят от качества и степени мотиворованности человека, его заинтересованности в собственном успехе. Но все это работает, если только нет более глубинных проблем с детства, о которых говорилось выше.

Для чего нужна цель человеку

С рождения, главная организующая цель человека – сохранение жизнеспособности и познание мира .
Ребёнок не осознаёт свои ведущие цели, но видно, как он ими движим.
Как только он прекращает проявлять интерес к миру, не стремится сохранить свою жизнь – движение внутри него прекращается.

С ростом сознания, у подростка формируется организующая его жизнь цель «Стать взрослым» .

Чем сложнее человек, тем сложнее его цели и тем больше ему нужно направлять свои процессы (в ручном, сознательном или бессознательном режиме).
Он развивается, когда его процессы становятся более осознанными и целевыми.

Когда подросток достигает своей цели жизни, общество предлагает ему новые цели: «Построить карьеру», «Купить дом», «Завести семью».
Теперь эти долгосрочные цели организуют его жизнь.

Человек эволюционирует, когда переходит от простой структуры психики к сложной и деградирует в обратном направлении .
Когда становится не способен пребывать в сложной организации он переходит к более простой.

Человеку цель нужна чтобы сохранить и развить внутреннюю организованность.

Самоорганизация означает, что человек ставит сам себе цели
в жизни и .
Упорядочивает свою психику, привычки, распорядок дня, чтобы
достичь своих целей. Строит гармоничные отношения с окружающими.

Правила составления

Первое, что нужно усвоить – список целей на целый год должен быть структурированным, аккуратным, четким и упорядоченным. И лучше выписать задачи не единым «полотном», разделенным лишь пунктиками, а поделить их на блоки. Желательно, чтобы в каждом из них было еще распределение задач по месяцам. Например, блок будет называться «Финансы». И внутри: «Январь – открыть в банке накопительный вклад под проценты. Начать вести учет расходов и доходов. Февраль – изучить все современные методы заработка и варианты бизнеса». И так далее.

И, конечно, руководствоваться нужно системой постановок целей SMART. Согласно ей, любая задача должна быть:

• Specific – конкретной.
• Measurable – измеримой.
• Attainable – достижимой.
• Relevant – актуальной.
• Time-bound – ограниченной по времени.

Соблюдение этих принципов позволяет поставить максимально ясную цель, а также заставляет основательно задуматься о своих возможностях. SMART – это уже отдельная тема, и о ней можно говорить долго. Но факт такой: составляя список по ней, человек задаст себе огромное количество вопросов и яснее представит, чего он хочет. Он не просто включит в перечень «Купить машину», а будет знать – какую именно, когда, за сколько и как он на нее заработает.

Чем отличается цель от предназначения и от мечты

Мечта – это облако мыслей, это что-то расплывчатое. Лежит Ерема на печи, брюхо почесывает, и думает – «Неплохо бы ухи поесть». Мечта – это субстанция без веса и времени,  можно быть великим мечтателем, с богатым внутренним миром, но глубоко несчастным человеком.

Предназначение – это большой путь. То, ради чего Вы пришли в этот мир. Это глобальное понятие, которое приносит моральное удовлетворение. Например, помогать людям, или животным.

Вот у актеров, к примеру, может быть предназначение – сделать этот мир чуточку счастливее, улыбчивее, эмоциональнее. Предназначение заложено в нас. Это находиться внутри нас, с рождения. Найти свое предназначение можно, договорившись со своим подсознанием.

А цель – это конкретный, измеримый объект или действие, находящийся извне — это цель по SMART (подробное описание с примерами тут). А задача – это еще мельче. Это конкретное действие, которое приведет нас к цели.

Получается такая воронка: мечта – обширное, без четких границ, предназначение – это путь, по которому комфортно идти.  А цель – это конечный результат, задача же – это шаг к цели.

Если ничего не хочется, апатия, с души воротит, начните с определения предназначения. Вы можете не понимать, что  двигаетесь не по своему пути. Можно долгое время работать с машинами, механизмами, бумагами (неодушевленными предметами) и тошновать.

А оказывается, Ваше предназначение – это работа с людьми. Поменяли сферу деятельности, и все,  – другие эмоции стали появляться, солнышко ярче стало светить. Может быть в точности наоборот, человек всю жизнь с людьми, а ему комфортно с механизмами.

Конечно, хорошо бы определиться с этим вопросом до окончания школы, и идти не туда, куда хотят родители или по «наследству» — прадед – врачевал, дел был врачом, отец – медик и вам дорога в медицину. Прислушайтесь к себе, своему сердцу. Может, с автомобилями душа то больше развернется.

Но если одолела лень, и Вы не знаете, как справиться с ней, читайте в отдельной статье.