Медитация на счастливое будущее
Теперь проведите не простую медитацию, а медитацию-перепрограммирование.
Войдите в медитативное состояние. Вспомните самый счастливый момент вашей жизни и постарайтесь телом прочувствовать как вам было хорошо. Испытывайте счастье, радость, восторг…
Теперь представьте, какой бы была ваша жизнь через 5 лет, если бы она складывалась идеально. Если бы вы постоянно пребывали в таком состоянии счастья и блаженства.
Что вы делаете? Где вы живете? Как вы выглядите? Кто живет рядом с вами? У вас есть муж, жена, дети, собака? Чем вы зарабатываете на жизнь?
Мысленно перенеситесь на 10 лет вперед, где ваша жизнь стала еще лучше. Вы полностью здоровы, молоды и бодры, пребываете в финансовом изобилии, вас окружают потрясающие люди, вы любите и любимы, занимаетесь интересным полезным делом.
Теперь попросите показать вам, как вы достигли этой жизни. Что вы сделали в самом начале вашего пути к успеху, чтобы добиться полного счастья?
Разница между мечтой и фантазией
Многие путают эти два понятия. Между тем отличие подлинной мечты от несмелой фантазии столь огромно, что их едва ли можно сравнивать друг с другом. Замечали ли вы когда-нибудь, что исполняются только те желания, которым мы позволяем сбываться?
Фантазия эфемерна и расплывчата, Мечта конкретна и вполне достижима. Фантазии зачастую не имеют ничего общего с действительностью. Только посредством мечты происходит материализация мыслей. Отзывы тех, кто пытался гнаться за фантазией, всегда одинаковы: эти люди, в конце концов, признавали свою идею недостижимой и оставляли всякие попытки достичь цели. Фантазия иллюзорна, Мечта реальна.
Подготовка
Проветрите помещение, где вы собираетесь выполнять медитацию. Воздух должен быть свежим. Ещё лучше создать в комнате приятный аромат. Для этого можно использовать ароматические свечи. Выключите все устройства, которые способны отвлечь вас. Ни один посторонний звук не должен потревожить. Телефон, компьютер, домофон — смело выключайте всё, ничто не должно помешать.
Выбор времени
Во время медитации представляйте не только свою мечту, но и время, когда она должна осуществиться. Хорошо, если вы назовёте конкретное число, дату. Если такого нет, то определите хотя бы месяц или время года. Когда будете представлять, как исполняется ваша мечта, мысленно перенесите себя именно в условия этого времени.
Если вы хотите, чтобы машина появилась у вас зимой, оденьтесь в своём воображении в соответствующую одежду. Если хотите свадьбу летом, представьте себя именно в летнем наряде и в окружении зелёных деревьев.
Выбор места
Это же касается и места, где должна осуществиться ваша мечта. Не нужно просить у Вселенной отпуск. Нужно подробно изложить, каким он должен быть. Иначе вы окажетесь не на берегу моря, о котором мечтали, а на пруду сомнительной чистоты на окраине вашего города в палатке.
Как притянуть положительную энергию в свою жизнь
Отсутствие правильного настроя даже обычный будний день способно превратить в пасмурную ночь. И наоборот, энергетическая зарядка может изменить положение к лучшему при негативном стечении обстоятельств.
Психологический способ
Настраиваясь изначально на провал, шансы достичь успеха снижаются. Психологи объясняют это просто: мыслительная способность ухудшается при переживаниях. Мозг лишается стимула работать на полную мощность, начинает ошибаться. Правильный настрой даже в сложных ситуациях обеспечит положительный исход.
На пути к цели будет полезным самогипноз. Упражнение включает три шага:
- Формулировка запроса;
- Определение чувств, испытываемых при достижении задуманного;
- Достижение эмоционального состояния, словно желание сбылось.
Практиковать упражнение нужно ежедневно. Если научиться получать удовольствие от позитивных чувств, Вселенная создаст условия для исполнения желания.
Девушка медитирует
Медитации
При наличии свободного времени следует отдать предпочтение медитациям, помогающим притянуть положительные эмоции. Результаты построения позитивных образов в сознании ошеломительные. Люди улучшают самочувствие, повышают шанс успеха на работе, в делах, любви. Положительные перемены вызваны стабильной, положительно заряженной аурой индивидов.
Аффирмации
Аффирмации («Я самый красивый», «Я самый богатый») служат прототипом мыслей, их следует знать и повторять ежедневно. С утра и перед сном мотивирующие фразы запоминаются лучшим образом.
Место, где исполняются все желания
Наверное, каждый человек хотел бы попасть в такое место, где все его мечты сбылись. С помощью медитации вы сможете там побывать.
Представьте, как вы стоите перед воротами туда, где все желания и мечты сбываются. Медленно заходите и рисуйте в своем воображении только самые прекрасные вещи вокруг вас. Это могут быть ручьи, цветы, различные красивые деревья, также вы можете представлять любимое время года, погоду и так далее.
Теперь постарайтесь представить ангела, который берет вас за руку и ведет к доске, где вы должны написать или нарисовать свои желания. Медленно изображайте то, что вы хотите, представляя все до мелочей.
После этого вы должны увидеть, как доска уменьшается и превращается в маленький шар, который излучает свет. Он медленно улетает и уносит ваши мечты в космос, где высшие силы прочитают ваше послание, узнают, чего вы хотите, и помогут вам осуществить мечту.
После этого поблагодарите ангела и медленно выходите из волшебного места. Повторяйте такой прием каждый день на протяжении двух недель. Вы можете дополнять и убирать ваши желания из списка по мере их появления и исполнения.
Каждый человек хочет, чтобы его мечты не только грели душу, но и воплощались в жизнь. Медитация является всего лишь одним из множества способов осуществления желаний
Если вы хотите как можно скорее исполнить свои мечты, попробуйте изменить состояние своего сознания, ведь часто важной преградой на пути достижения целей является сами мы
Квантовая техника мгновенного исполнения желаний.
Представьте, что у вас есть много линий жизни, по которым вы движетесь. Есть такая линия по которой вы сейчас движетесь. И есть другая линия, на которой то желаемое чего вы хотите, уже у вас есть. Просто вам нужно понять, как вам в эту линию, в этот событийный ряд совершить квантовый скачок, квантовый переход. Такая техника исполнения желаний у меня для вас есть.
Загрузка …
Просто поверьте, доверьтесь моим словам и попробуйте эту технику. Я уверен она даст вам результат. Но начните с чего-то по проще, лёгкого. Для того, чтобы не напрягать своё пространство слишком сильными ожиданиями. Потому что наши ожидания, как раз часто мешают получать то, что мы хотим.
И так, если мы с вами играем в эту игру, техника исполнения желаний. То представляем, что у нас есть линия жизни вероятности, в которой у меня уже есть то, что я хочу. Например, я хочу машину. И она у меня там уже есть. А первое правило реализации желания — это чётко понять, чего я хочу. Если нет чёткого понимания чего вы хотите, какую машину, какого мужчину или женщину, какую работу или что-то ещё. То вам рано ещё переходить к этому ритуалу: квантовая техника исполнения желаний.
Вам нужно сделать немножко шаг назад, отмотать и создать внутри себя картинку того, чего хотите видеть в своей жизни. А если у вас уже есть чёткое, осознанное понимание своего желания, тогда вы можете приступать к этой техники.
И так мы с вами играем в такую игру, что есть уже эта линия жизни, эта вероятностная цепочка, в которой у вас уже есть машина. Я буду для примера говорить именно о ней. Так вот, эта машина у вас там уже есть, хотите, например, Lexus серебристого цвета. Вы её увидели, в ней даже посидели, взяли тест-драйв, точно уверены, что именно эту машину вы ходите. Всё. Значит над осуществлении этого желания мы будем работать. Квантовая техника исполнения желаний запускается.
Исполнение желаний силой мысли
Желания – сильные мысли и стремления, порождающиеся сознанием и открывающие положительную энергетику. Развивают силу мыслей физкультура, свежий воздух и чтение полезной литературы. Людям следует физически и духовно быть готовым к исполнению желаний, т.к.:
- Успешные люди не впадают в ступор, они открываются новым знаниям, умениям, начинают действовать.
- Не паникуют при отсутствии ресурсов. Получая очередной вызов, они начинают работать над планом получения требуемых ресурсов для достижения цели.
- Не завидуют. Наблюдая за человеком, достигшим большего, правильно настроенные индивиды задаются целью найти способы и средства для получения высоких результатов.
Важно! На пути к цели нужно серьезно отнестись к намерениям, искоренив негатив. Сомнения, страхи, тревожность мешают разумно мыслить, забирают силы и энергию
Как работает сила мысли
Мысль – своеобразное кодирование образа или чувства. Для порождения мысли между сознанием и бессознательными процессами происходит обмен образами. Сознание преобразует полученную информацию в кодированные формулы, перетекающие в чувства и ощущения.
Для эксперимента по определению активности мозга служит электроэнцефалограф, распознающий импульсы миллиардов нейронов в черепной коробке оператора.
Электроэнцефалографический прибор
Задача оператора – откалибровать мыслительную активность, позволяя компьютеру считывать его команды на расстоянии. Экран представляет четыре шкалы, символизирующие исполнение команд оператора, посылаемых компьютеру. При получении первой команды растет первый столб, следующей – второй. Четыре колонки показывают на мониторе, насколько увеличивается интенсивность силы мысли.
Разработчики планируют творить роботов, считывающих биопотенциал мозга. Для выполнения команд машины будут использовать силу мысли. Также возможно появление новых интерфейсов, управляемых силой мысли.
Визуализация
Эта практика одна из основных для успешной реализации желания. При визуализации необходимо четко представить себе, что вы уже получили то, что хотели. Выберите одно желание, сфокусируйтесь на том, какое оно и что оно вам даст. Например, вы мечтаете о квартире. Представьте, как вы заходите в это помещение, сколько там комнат, каким звуком отдаются шаги, запах свежей штукатурки и солнечный свет через окна. Нужно прочувствовать момент исполнения желания, чтобы быть готовым принять его, когда придет время. Будьте внимательны к своим ощущениям. Бывает, что человек чувствует себя не в своей тарелке, неудобно или некомфортно. Это значит, что желание ложное и не является по-настоящему вашим. Такое желание, вероятно, не исполнится, а если это произойдет, то не принесет счастья.
После того как желание выбрано, просмотрите его осуществление в обратном порядке. Если брать за основу наш пример, то начинайте визуализировать с того места в квартире, до которого вы дошли, и постепенно возвращайтесь. Мысленно разделите ваше путешествие на 10 частей и проигрывайте в голове один из кусочков в обратном порядке в течение 10 дней. Для чего это делается? Так в подсознании зафиксируется четкое понимание того, что вы уже обладаете желаемым. А значит, путь к реализации был пройден, и начать его заново не составит особого труда. Подкрепляйте каждый такой день эмоциями, наслаждайтесь тем, что делаете, и будьте благодарны Вселенной за это.
Шаг 7: Избавьтесь от сопротивления
На пути к успеху всегда есть внутренние помехи. Они не должны вас пугать. Ведь это часть процесса.
Сомнения, боль, промедление, разочарование, беспокойство, страхи, сожаления и обиды – всё это формы сопротивления. И они совершенно нормальны.
Прежде чем приступать к манифестации, вам стоит обратить внимание на своё эмоциональное состояние. Постоянный негативный настрой не помогает исполнять желания
Уделяйте время практике работы со своими установками и эмоциями. Обращайте внимание на неприятные мысли, отлавливайте и меняйте их.
Когда вы замечаете надвигающийся внутренний конфликт, примите эмоции и напомните себе, что нужно дышать и расслабиться. Начните заботиться о себе, попробуйте практиковать короткие медитации и различные методы снятия стресса.
Признаки того, что ваша манифестация желаний работает
Вот знаки, на которые следует обратить внимание, чтобы понимать, что манифестация сработала, и вы движетесь в правильном направлении. Некоторые из них покажутся едва уловимыми, а некоторые — значительными и даже кричащими
Вы слышите упоминания о ваших желаниях от других. Это случайно услышанный разговор или обсуждение по радио, где люди упоминают то, что связано с вашей манифестацией.
Взволнованность. Если вы чувствуете эмоциональное возбуждение без причины, это может быть знаком того, что проявление желаемого близко.
Вы видите повторяющиеся числа
Такие знаки имеют важное значение в нашей жизни являются хорошим знаком работающей манифестации желания
Обращайте внимание на цифры, которые регулярно попадаются вам на глаза.
Другие говорят с вами о ваших целях. Окружающие могут поднимать темы в разговорах, связанные с вашими желаниями (даже если они не знают о вашей текущей цели).
Для более обширного понимания принципов манифестации я советую вам прочесть книгу Мии Ом «Эффективная магия».
Отпустите желание
После того как вы определились, чего именно хотите достичь в жизни, каково ваше намерение, мысленно освободитесь от желания. Любое навязчивое состояние приобрести что-то или достичь чего-то на самом деле способно выстроить большие преграды на пути к желаемому. Не допускайте сильной привязанности к результату, наслаждайтесь самим процессом. Материализация желаний обязательно наступит в тот момент, когда вы внутренне перестанете думать о достижении своего желания. И напротив, чем больше вы будете зацикливаться на том, чего еще не получили, тем дольше будете идти к заветной цели. В этом случае Вселенная весьма изобретательно рисует преграды и неудачи, которые не так легко преодолеть.
Простая техника на исполнение желаний
В мире начитывается не один десяток медитаций, направленных на исполнение заветного желания и мечты. Но при отсутствии опыта никогда не стоит начинать с самых сложных практик и направлений. Лучше отдать предпочтение наиболее простым техникам, которые окажутся под силу даже неопытным новичкам.
Хорошим примером является медитация на исполнение мечты, заключающаяся в следующих простых шагах:
Необходимо взять небольшую восковую свечу нейтрального цвета без ароматических добавок и зажечь.
Затем постараться следить за ее пламенем примерно 10 минут. Нужно держать свечу на расстоянии вытянутой руки и смотреть прямо в центр горящего пламени.
Далее нужно медленно прикрыть глаза и постараться полностью сконцентрироваться на собственном желании.
Необходимо представлять желаемое в мельчайших деталях, начиная от размера и цвета, и заканчивая конкретной ситуацией, если желание касается каких-то обстоятельств
Важно вызвать те эмоции и ощущения, которые вызывает собственная мечта. И постараться пережить хотя бы часть тех чувств, которые возникнут после ее исполнения.
Затем необходимо мысленно зафиксировать момент получения желаемого.
Надо мысленно представить картинку, на которой изображена собственная мечта
Далее нужно потихоньку отдалять ее от себя до тех пор, пока она полностью не исчезнет из поля зрения. Такой способ позволит отпустить свое желание на просторы Вселенной, где она обязательно осуществиться.
Медитация берет свое начало из йоги
Еще в далекой древности люди поняли, что для того, чтобы быть счастливым, разумно действовать в мире, совершать правильные поступки, надо прежде всего понять самого себя. Что мы собой представляем, что происходит у нас в душе? Что нам мешает быть счастливыми, а что, наоборот, помогает?
Древние восточные учителя открыли, что для этого необходимо погрузиться внутрь себя, войти в глубины сознания, очистить его от мешающих мыслей. Посторонние мысли заслоняют от нас суть происходящего, из-за этого мы совершаем ошибки. Восточные мудрецы изобрели для этого особые методы, которые показали свою действенность и работают до сих пор. Самый эффективный из них — медитация. Она используется в йоге, дзене, буддизме, суфизме и прочих восточных дисциплинах.
Быть здесь и сейчас
Причина наших душевных страданий заключается в том, что мы не умеем находиться в текущем моменте, радоваться ему. Мы постоянно возвращаемся мыслями в прошлое, перемалываем в уме ситуации, которые нас огорчили, принесли боль. Или мы забегаем вперед, в будущее, представляя, как произойдет то или иное событие, мы боимся и тревожимся, что все пойдет не так, как мы хотим. Или, наоборот, мы строим беспочвенные иллюзии, которые имеют мало общего с реальностью и затем разбиваются о нее.
Все это происходит из-за того, что мы не умеем пребывать в текущем моменте. Наше сознание упускает его, так как постоянно занято посторонними мыслями. Бывает, человек настолько поглощен своими внутренними переживаниями и посторонними мыслями, что не видит опасность, совершает роковую ошибку.
Но прошлое уже ушло, в нем ничего нельзя изменить, это закрытая страница. А будущее еще не наступило и забегать мыслями вперед не имеет смысла.
В нашей жизни существует только настоящее. Вот оно реально, это тот момент, в котором вы находитесь прямо сейчас. Только в нем все можно изменить: сказать нужные слова, совершить нужное действие.
Медитация научит вас постоянно пребывать в текущем мгновении. Вы перестанете отвлекаться и будете видеть только то, что происходит прямо сейчас, в данный момент. В результате ваши действия станут разумными и правильными, вы перестанете совершать ошибки. Вы обретете внутреннее равновесие и будете пребывать в спокойном и радостном расположении духа.
Золотая минута суток
Для исполнения желания можно высчитать наиболее благоприятную минуту. Для начала нужно выбрать сильную дату для отправления намерения в космос. Подходят числа месяца от 1 до 24. Выбранная дата будет означать час, а очередность месяца – минуту. Например: выбрали для загадывания 15 сентября, значит, золотая минута суток для исполнения желания выпадает на 15:09. Если день выбирают с 25 по 31 числа, то месяц становится часом, а дата – минутами. Например: выбрали 30 марта, значит, золотая минута будет в 03:30. Главное требование – загадать только одно самое заветное желание и отпустить его до исполнения.
Верьте в исполнение своих желаний, визуализируйте и представляйте, будто они уже исполнились. Так мозг настроится на достижение цели, и мечта постепенно будет становиться явью.
Наука притяжения в современном мире
Желая поменять собственную жизнь, нужно действовать. Новый опыт перекроет собой старый. Человек не может себя обмануть: вести, словно обеспеченный человек, если денег не хватает от зарплаты до зарплаты. Если визуализировать желания при отсутствии предыдущего опыта они становятся несбыточными.
Человек может себя переубедить, медленно, постепенно, небольшими шагами. Однако потребуются доказательства в результате действий, способных дать новый опыт. Согласно высказыванию Альберта Эйнштейна, «самая большая глупость – делать то же самое и ждать другого результата».
Так работает на практике «Закон притяжения». Люди притягивают в жизнь обстоятельства, соответствующие пережитому опыту
Для ускорения процесса нужно сфокусировать внимание на положительных аспектах новых обстоятельств, поверить в чудо
Девушка воздействует силой мысли на негативные обстоятельства
Медитация-визуализация «Энергия цвета»
Данная техника помогает решать текущие проблемы и дает совет, как поступить в нелегком положении. Она открывает все каналы ощущений и эмоций. Включает на максимум чувства человека. А, главное, суть медитации – использование уникальных свойств того или иного цвета.
Не все знают, что цвета несут в себе не только эстетические качества, но и способны изменять нашу жизнь. Каждый конкретный оттенок отвечает за определенный аспект:
- голубой несет в себе исцеление и избавление от любых недугов;
- благодаря белому цвету мы обретаем чистоту;
- за денежный вопрос отвечает зеленый цвет;
- красный и розовый – это страсть и любовные отношения;
- связь с Высшими Силами улучшается через фиолетовый цвет;
- благодаря желтому и оранжевому мы наполняемся оптимизмом и энергией;
- золотой цвет формирует нашу защиту и отвечает за безопасность.
Расслабьтесь и закройте глаза. Выберите заранее нужный вам цвет. Прочувствуйте каждую его деталь. Наблюдайте за ассоциациями, которые он вызывает у вас. Затем направьте цвет в район вашего пупка. Пусть он наполнит вас. Цвет двигается внутри вас, проникая в каждый уголок.
Когда вы поймете, что пора завершать медитацию, начинайте двигать своим телом. Медленно поднимите веки.
Данные медитации-визуализации совершенно просты в своем выполнении, но производимый ими эффект поистине заставляет поверить в чудо.
Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!
Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!
Чувствуйте себя как дома!
Интересное по теме:
- Медитация на исполнение желаний
- Медитация «Комната желаний»
- Тета-хилинг-медитация
- Курс медитации от Дипак Чопра
Выбор правильного желания
Прежде чем исполнять своего «хочу», важно выбрать заветное желание: любовь, власть деньги. Важно понять, что именно хочет человек
Вначале надо определить истинное или ложное желание поселилось в голове. Сделать это необходимо для того, чтобы реализация определенного «хочу» привнесла в жизнь положительные перемены.
Существует действенный метод определения истинного желания. Если желание одно, то постарайтесь отчетливо представить, что оно уже осуществилось. Какие чувства вызывает теоретически исполненная мечта. Счастье, радость, удовлетворение? Или опустошение и потерю стремления? Это является индикатором истинности желания. Положительные эмоции свидетельствуют о правильности выбранной цели.
Но что делать, если «хочу» несметное количество? В таком случае нужно пронумерованным списком записать все потребности на листе бумаги. Над первыми тремя провести мысленную визуализацию. Радость и спокойствие подскажут, над реализацией какого желания необходимо медитировать.
Обращайте внимание на эмоции
Эмоции позволяют нам увидеть, на правильном ли пути мы находимся или сбились с него. Определить свои эмоции нетрудно. Достаточно спросить себя в нужный момент: «Что я чувствую прямо сейчас?» По сути, есть только две эмоции – позитивная и негативная. Позитивные эмоции, как бы вы их ни называли (радостью, восторгом, воодушевлением), все примерно чувствуются одинаково хорошо. Они вдохновляют вас на новые идеи и поступки. Негативные эмоции (разочарование, грусть, зависть, вина, злость) разрушительным образом воздействуют на нашу психическую организацию, потому никак не могут быть полезными. Они ограничивают ваше перспективное видение жизни, препятствуют продвижению вперед. Материализация мыслей происходит в любом случае. Но если вы настроены позитивно, сбываются ваши сокровенные желания, если мыслите негативно – в действительности проявляются ваши страхи.
Как отпустить желание
Завышенная важность – это когда мечта настолько сильна, что ни о чем другом человек больше думать не может. Подобная фокусировка на намерении порождает массу препятствий в его реализации
Вселенная любит поддерживать баланс во всем. Поэтому легкое отношение к происходящему порождает легкость в исполнении желания. Как отпустить важность и переключиться на другие дела? Во-первых, продумайте вариант, при котором ваше желание не исполнится. Вероятно, что появятся варианты намного интереснее. Во-вторых, займитесь делами, которые отвлекут вас от главного желания. И, в-третьих, можно проделать следующую практику: на листе бумаги сформулируйте правильно свое желание со всеми подробностями, без отрицаний и экологичное. Лист сложите самолетиком и выпустите в окно со следующими словами для исполнения желаний: «Я доверяю свое желание Вселенной и знаю, что она исполнит его самым лучшим образом».
Несколько важных правил медитации
Медитация позволяет человеку очищать собственный разум, погружаться в процессы самопознания и ограждаться от любых проблем окружающего мира. Но зачастую погрузиться в медитационное состояние оказывается невероятно сложно.
Именно поэтому для грамотного осуществления медитации были разработаны следующие правила:
необходимо грамотно подобрать место для медитации – тихое, спокойное, без присутствия посторонних;
перед непосредственным началом медитации необходимо успокоить собственный разум и эмоции, настроиться на позитив и избавиться от негативных мыслей;
важно научиться успокаивать внутренний голос в процессе выполнения медитации, стараясь не разговаривать с сами собой и не обращать внимания на происходящие вокруг события;
во время медитации нужно концентрироваться на собственных мечтах и желаниях.
Кроме всего перечисленного медитация на исполнение подействует гораздо эффективнее, если максимально точно и грамотно сформулировать свою мечту. И никогда не следует переживать об отсутствии опыта в медитировании, стесняться или комплектовать.
Также усилить процесс медитирования и облегчить погружение в собственное сознание позволят специальные аудио- и видеофайлы и тихая расслабляющая музыка. Благодаря им, останется только расслабиться и настроиться на звучание голоса или музыки.
Очень полезно таким образом медитировать перед сном, после чего наступить полное расслабление и заснуть окажется гораздо проще и быстрее.
Меню
Начало
|
Мероприятия эзотерические
| Добавить статью | |
Добавить информацию о своём центре | |
@ | ezoteric@savespace.ru |
