Свадхистана
Вторая – Свадхистана. Цвет оранжевый. Располагается примерно 2 — 4 пальца ниже пупка.
Отвечает за активность, в том числе физическую, за физическую привлекательность. Грубо говоря, если вам нравится девушка или молодой человек, то это уже по свадхистане, когда не просто в койку затащить хочется, а уже на танцы с ней сходить или, там в поход.
Спортивные достижения тоже находятся на этом уровне. Везде, где «быстрее — выше – сильнее» — там работает вторая чакра. Пробивается, когда к вам начинают завышенные требования предъявлять: на работе, дома, в творчестве. Если никак не можете вырваться из замкнутого круга, перейти на другой уровень, или в другое качество, значит проблемы скорее всего стоит искать здесь.
Человек чувствует, что загнан в угол. Или же «повернут» на собственном теле. Анорексия – еще одно очень крайнее проявление дисбаланса этого центра.
Отвечает за общую динамику процесса.
Добавочно по второй чакре — Свадхистане. Перекосы характера: беспринципность, коварство, непрактичность, болезненная впечатлительность, завистливость, излишняя обидчивость. Пониженная самооценка, ревность и злость тоже из нее проистекают.
Нормально работающая Свадхистана дает здоровье, долголетие ясное понимание происходящих вокруг процессов. Дает силу управлять и организовывать.
Перекос же, ко всему прочему проявляется еще и в болезненном стремлении к признанию, бессмертию, долголетию и могуществу. Появляется острое желание управлять окружающими при помощи гнева и давления. Гневливость, беспокойство, нетерпеливость в удовлетворении своих желаний. Развивается тщеславие и самомнение, человек легко идет на ссоры и драки.
Другой полюс — безволие, мнительность, малоподвижность.
Как разблокировать чакру
Если у вас появилось первое ощущение негатива, мощным лучом направленного на самого себя или других людей, попробуйте ступить на путь исцеления чакры анахаты. Для этого начните благодарить Вселенную за все, что у вас есть. К примеру, за день, который наступил, даже за хлеб и чай, а также за все, что происходит с вами, ведь плохой опыт — тоже опыт.
Следует вычленить ситуацию или убеждение ( в прошлом или настоящем), которые провоцируют в вас негатив. Конечно, их может быть довольно много, но работать с ними нужно по очереди, прорабатывая внутри себя каждую из них
Пробуйте полюбить все, что не любите — раннее утро, подъем среди ночи, злого соседа, нервного учителя или глупого таксиста, полюбите самого себя и свою работу, даже если она для вас слишком рутинная, сделайте волевое усилие и представьте, что Космос дает вам все это, чтобы научить чему-то важному, испытать вас, такого сильного и обладающего большим потенциалом. Примите жизнь как дар, с благодарностью
Разновидности чакр и их значение для женщины
У каждой женщины есть несколько чакр. Каждая из них отвечает за свою сферу и активируется по-разному. Кроме того, каждая из них имеет свое уникальное название. Некоторые из них являются достаточно трудными для произношения. Но, несмотря на это, 7 названий запомнить не так сложно, как кажется на первый взгляд.
Муладхара
Первая чакра считается корневой и отвечает за умение женщины выживать в окружающем мире. Она имеет красный цвет, располагается в нижней части тела, в области яичников. Относится к стихии земли. В ее центральной части располагаются так называемые животные инстинкты. Она владеет набором первобытных инстинктов:
- питание;
- жажда;
- продолжение рода;
- одежда;
- принятие какого-либо решения.
Свадхистана
Вторая, оранжевая, чакра имеет водную стихию, расположена чуть ниже пупка, она считается сакральной. Она не только наделяет женщину привлекательностью и красотой, но также дает силы и отвечает за решительность. Чтобы эта чакра работала правильно, женщине необходимо научиться выражать свои чувства, поскольку любая невыраженная боль нарушает энергообмен.
Особенности правильной работы этой чакры заключаются в правильном отношении не только к себе, но и к окружающему миру. Если чакра работает правильно, ее обладательница становится женственной и активной в физическом плане.
Манипура
Третья, желтая, чакра подвержена огненной стихии находится в области солнечного сплетения. Биоэнергетики убеждены, что именно в этом месте также располагается женское эго. Чакра отвечает за денежный поток, общественное признание, достижение целей.
К особенностям 3-й чакры относятся: чувство собственной значимости среди окружающих, успех, слава, материальное благосостояние.
Анахата
Для женщин 4 чакра (зеленого цвета) считается наиболее значимой, поскольку отвечает за любовь. Она относится к стихии воздуха, помогает женщине испытывать любовь к мужчине, хранить ему верность, а также дает испытать это чувство по отношению к Вселенной
Открыть сердечную чакру важно для любой женщины. Особенностями являются: чувство счастья, любви, радости и сострадания
Вишуддха
Горловая, синяя, чакра располагается в области шеи и считается мужской. Она помогает женщине приобрести уверенность, поверить в себя, добиться намеченных целей. Также при ее помощи и правильной работе можно ощутить собственную уникальность. Особенностями 5-й чакры являются: умение хорошо общаться и правильно доносить свои мысли до окружающих, воздействие на людей, уверенность в себе. Ее стихия – это звук.
Аджна
Шестая имеет цвет индиго, отвечает за творческий потенциал. Она располагается в области лба между бровей и помогает женщине направить свои творческие способности в нужное русло. Также 6-я чакра наделяет проницательностью, интуицией и умением к ней прислушиваться.
Сахасрара
Седьмая, фиолетовая, находится на макушке головы и является своеобразным проводником между человеком и космосом. Также она осуществляет связь с Мирозданием. Она развивает в женщине абстрактное мышление, способность к познанию бытия и самой себя. К особенностям относятся: осознание собственной уникальности и связь с Вселенной. Ее стихией является мысль.
Что такое чакры?
Знания о чакрах пришли к нам из восточных учений. Особенное значение им придается в духовных практиках индуизма, но работа с чакрами проводится и за гранью религий во многих восточных практиках.
Чакра – это мощный энергетический центр в тонком теле человека. Альтернативное название чакры, которое может встречаться в первоисточника – «падма». Чаще всего можно встретить информацию о том, что основных чакр – 7, и они расположены вдоль позвоночника. В то же время есть определенные напр, которые выделяют 6, 8 или 9 чакр в теле человека.
Особенность чакр в том, что они связаны как с энергетическим, так и с материальным планом. Она является неким проводником энергетики человека в материальный мир. Также чакры могут проявляться в теле как физические ощущения в определенном месте в разных ситуациях. Болезни, связанные с разными органами, также могут быть признаком закрытых чакр, поскольку каждая чакра связана с определенной железой в нашем организме.
Психосоматика – это пример работы чакр в организме.
Если рассматривать основную концепцию, выделяют следующие семь чакр:
- Муладхара
- Свадхиштхана (Свадхистхана)
- Манипура
- Анахата
- Вишуддха
- Аджна (третий глаз)
- Сахасрара
Это самые распространенные названия, но они могут иметь и разные другие вариации названий.
В западный мир было три проводника знаний о чакрах.
- Первым в далеком 1910 году стал англо-австралийский масон, член Теософского общества Чарльз Ледбитер, он объемный труд о чакрах «Внутренняя жизнь». Через семь лет была опубликована его книга «Чакры». Он описывал чакры как передатчики космической жизненной силы, что впоследствии стало восприниматься как аксиома.
- Вскоре, в 1919 году, была издана книга Артура Авалона (сэра Джона Вудроффа) «Змеиная сила». Книга состояла из переводов древних текстов о кундалини и тантре. Считается, что Артур Авалон издал книгу в ответ на труды Ледбитера, поскольку именно в его трудах больше «академизма» и ссылок на первоисточники, в то время как первый во многом реконструировал древние знания.
- Значительным витком в популяризации знаний о чакрах стало поколение «Нью эйдж» в 1960-1970-х годах. У западного общества наблюдается резкий интерес к эзотерическим практикам, тема находится на пике популярности. В 1977 году издает книгу о чакрах Кристофер Хиллс, она получила название «Nuclear Evolution: The Rainbow Body» (дословный перевод будет звучать как «Ядерная эволюция: Радужное Тело»). Именно из этой книги было взято представление о «Радужной модели», что в дальнейшем оказало самое значительное влияние на западное общество относительно знаний о чакрах. И сейчас большинство практик на Западе опираются именно на труд Хиллса.
Связь между сердечной чакрой и физическим телом
Сердечная чакра отвечает за сердце, систему кровообращения, легкие, иммунную систему, вилочковую железу, верхнюю часть спины, кожу и кисти рук.
Несмотря на то, что наука отрицает предположение, что мы «чувствуем» сердцем, деятельность сердца теснейшим образом связана с нашими переживаниями. Особые состояния гнева и раздражения вызывают у нас подъемы артериального давления, а когда эти состояния становятся продолжительными и повторяющимися, они могут привести к постоянной гипертензии.
Когда мы переживаем утрату, боль, печаль, в груди часто возникает чувство боли и опустошенности, а когда мы испытываем облегчение, мы чувствуем себя так, словно «на сердце полегчало». Сердце – это орган, который символизирует центр любви и доверия: любви к себе и другим, доверия к себе и к Вселенной. Эмоциональные проблемы, беспокойство, проистекающее из отсутствия доверия к ходу вещей в мире, боль, причиненная любовью, – все это воспринимается как серьезные травмы, которые выражаются на эмоциональном слое параллельно с проявлениями физических сердечных заболеваний.
Черствость, жестокосердие, отсутствие заботы, пренебрежение голосом сердца на пути обретения богатства, денег и власти часто выражаются на эмоциональном слое, что приводит к сердечным приступам – «инфаркту сердца», выражаясь языком медиков. Делая сердце нечувствительным к своим переживаниям и желаниям с целью оправдать в глазах общества свое существование, можно прийти к заболеваниям сердца. Сердце закачивает кровь в наши артерии и вены, оживляет все наши органы и тело. Животворная кровь олицетворяет радость, которая растекается по телу. Когда эта радость исчезает (сердечная чакра не раскрыта для восприятия красоты вселенной), и в системе кровообращения могут возникнуть неполадки.
Дыхательная система, особенно легкие, также связана с деятельностью сердечной чакры. Дыхание – это выражение нашей способности вдыхать жизнь, полностью ее ощущать и существовать. Когда имеет место недостаток любви к себе и человек не способен по-настоящему оценить и полюбить себя, это может получить выражение в нарушениях работы дыхательной системы.
Воздух, который мы вдыхаем (стихия, связанная с сердечной чакрой) олицетворяет собой способность подключаться к Вселенной и быть ее частью, с одной стороны, и, с другой стороны, определяет наше личное пространство. Противоречие между способностью подключаться к другим и одновременно определять личное пространство может проявляться в разнообразных заболеваниях дыхательной системы.
Астма, одно из характерных проявлений неуравновешенной сердечной чакры, иногда вызывается подавляемой любовью или ощущением духоты, которое возникает в непосредственном окружении данного человека. У детей ее можно рассматривать, как неспособность дышать самостоятельно из-за того, что родители «подавляют» их своей любовью. Нередко астма «проходит» по мере взросления ребенка, когда он уезжает из дома учиться в колледж или начинает вести самостоятельную жизнь. При этом человек может уехать из родительского дома, но по-прежнему оставаться задавленным теми же проявлениями любви, не имея возможности освободиться от них. В конце концов, у него развивается астма.
Открытие Чакры
Открытие коронной чакры
Сердечная чакра занимает центральное место в системе чакр. Расположенная между тремя нижними и тремя верхними чакрами, он часто рассматривается как играющая роль моста или центра трансформации энергий между физической и духовной. Будучи центром любви, сердечная чакра помогает исцелять и преобразовывать физические энергии в духовные энергии и наоборот, поддерживая гармоничную интеграцию всех аспектов себя.
Как открыть сердечную чакру
Есть много способов открыть сердечную чакру и восстановить баланс в этом энергетическом центре. Мы рассмотрим некоторые из них. Самый доступный и первый шаг к раскрытию вашей сердечной чакры — это повернуться в себя и стремиться к самопринятию.
Это основано на принципе, что для того, чтобы любить и открываться любви, нужно чувствовать себя свободно и любить внутри. Идея состоит в том, что открытие вашей сердечной чакры и поддержание ее открытой и сбалансированной поддерживается за счет большей интеграции.
Чтобы открыть сердечную чакру, мы можем практиковать:
- Признавать различные части себя, которые играют в нашей повседневной жизни; некоторые легко узнаваемы, некоторые могут скрываться в нашей тени от вины, стыда или гнева;
- Уважать и принимать различные аспекты нашей личности;
- Научиться обеспечивать себя любовью
- Разработать внутренние конфликты
- Научиться создавать действенные союзы с частями себя, которые склонны сопротивляться
- Укротить нашего внутреннего критика и быть менее осуждающим по отношению к себе
Традиционные психотерапевтические подходы или подходы к саморазвитию могут быть полезны для выявления и работы с областями сопротивления блокировки, влияющими на раскрытие вашей сердечной чакры.
Зачем открывать сердечную чакру
Несмотря на свое название, сердечная чакра сосредоточена не только на чувствах и эмоциях, связанных с любовью. Для упрощения сфера эмоций обычно более тесно связана со второй чакрой или пупочной чакрой. Сердечная чакра может рассматриваться как дверь в другие измерения жизненного опыта , где мы можем испытывать более универсальное чувство любви, которое менее персонализировано.
Следовательно, открытие сердечной чакры означает расслабление в пространстве, где любовь и принятие расширяются от индивидуальной озабоченности к большему опыту любви. Открыв свою сердечную чакру и заякорив себя в ее энергии, вы выходите за рамки озабоченности, обычно связанной с низшими тремя чакрами.
Беспокойство о безопасности и выживании, эмоциях и сексуальности, а также о том, как вас видят окружающие, социальный статус или власть, больше не беспокоят вас. Когда сердце открыто, человек становится естественно добрым для других и для себя. Наличие открытой четвертой чакры не обязательно означает, что она должна быть духовной или что вы святой, но она поддерживает любовь ко всем вещам и безоговорочное принятие.
Что вы можете ожидать, когда ваша сердечная чакра открывается
Когда вы открываете и балансируете свой 4-й энергетический центр, у вас могут возникнуть следующие симптомы открытия сердечной чакры:
- Чувствовать любовь к другим, к жизни в целом
- Быть более сострадательным
- Быть более восприимчивым к себе
- Чувство склонности прощать
- Лучшее общее чувство равновесия и благополучия
- Интеграция между потребностями физического и земного плана и духовными устремлениями
- Альтруизм, самоотверженность
- Гармоничный, сбалансированный контроль чувств и эмоций (не похоже на сжатие или чрезмерный контроль)
- Баланс женских и мужских энергий внутри себя
- Гармония в отношениях
Открытие сердечной чакры является важной практикой в ряде духовных традиций. Четвертая чакра становится посредником для божественной любви и доступа к недвойственным состояниям, где есть только любовь, где тот, кто любит и объект любви, любящий и любимый — это одно
Как человек, живущий в вашей 4-й чакре, вы можете начать видеть любовь во всем, пребывая в мире и сосредоточившись в своем сердце, независимо от обстоятельств. Вы можете легко доверять другим и взаимодействовать с людьми с любовью и грацией.
- Гиперактивная сердечная чакра
- Блокировка сердечной чакры
- Исцеление сердечной чакры
- Сердечная чакра
- Камни сердечной чакры
- Открытие горловой чакры
Дисгармоничная работа сердечной чакры
Дисгармоничная работа сердечной чакры выражается в различных аспектах способности человека брать и отдавать. Это состояние может проявляться в ощущении, что человек может дарить любовь, поддержку и помощь, но на самом деле он не подключен к подлинному питающему и дающему удовлетворение источнику любви.
Разумеется, это может вызвать духовное истощение из-за того, что человек дарит свою любовь, когда сам не способен ее получать. Он чувствует неловкость, проявляя свою любовь, и предпочитает говорить о себе как о человеке, который «не нуждается в других», поскольку он воспринимает поддержку, помощь, принятие любви как слабость, и в то же время из-за этого даримая им любовь никогда не будет совершенной.
Подобное состояние четко проявляется и в различных отношениях. На энергетическом уровне оно может проявиться в ощущении человеком неспособности воспринимать любовь, подсознательном убеждении, что он недостоин любви. Следовательно, на энергетическом уровне он не притягивает и не приглашает любовь к себе. Эта ситуация проявляется во всех аспектах жизни. Чем больше, сознательно или бессознательно, человек пытается убедить себя, что не нуждается в любви, тем меньше любви он будет получать.
Иногда причина этого коренится в нехватке любви в юности, когда родители обычно рассматривают своих детей как слишком «больших» для того, чтобы любить их конкретной, физической любовью. Таким образом, человек учится подавлять свою потребность в любви и впоследствии обнаруживает, что ему трудно принимать любовь и проявления любви даже со стороны своего супруга или супруги.
Другая ситуация, возникающая из-за отсутствия равновесия между отдачей и получением, это ситуация, в которой человек изливает щедрые потоки тепла и любви на свое окружение, не подозревая, что должен поддерживать свой центр в стабильном и уравновешенном состоянии. Он подвергается эмоциональному вымогательству, находясь в состоянии постоянного дарения, и чувствует, что не получает отдачи.
Мы не должны забывать, что в тех случаях, когда чакра уравновешена, человек не отдает для того, чтобы получать. Он отдает естественным образом, открыто, не испытывая потребности получать что-то взамен, потому что для него важен тот факт, что он отдает.
Когда, чакра не уравновешена, в глубине своего сердца человек ощущает потребность получить что-то взамен того, что он отдает. Если он ничего не получает, он испытывает разочарование, ему кажется, что его использовали, а иногда у него появляется даже ожесточенность. Когда в сердечной чакре присутствует дисбаланс, человек может дарить и любить просто для того, чтобы получить одобрение, довольство или привязанность со стороны других. Он боится быть отвергнутым, боится, что, оставшись один, концентрируясь на себе (когда это необходимо), он заслужит репутацию «эгоиста» или будет каким-то образом отвергнут. Ему трудно найти место, в котором любовь к себе и любовь к другим становятся единой Вселенской любовью, и он чувствует, что эти две силы находятся в постоянном столкновении.
Чем блокируется сердечная чакра
Сердечная чакра может быть блокирована даже с раннего детства, когда ребенок не знает материнской любви. В таком случае ее раскрыть будет гораздо сложнее, чем если она претерпела негативные изменения во взрослом или подростковом возрасте.
Сердечная чакра может быть блокирована в силу следующих обстоятельств:
- тяжелые отношения с родителями;
- негативные воспоминания об отношениях родителей из детства;
- неразделенная любовь;
- тяжелые отношения с противоположным полом;
- частые переживания или испуги;
- негативные эмоции, связанные с чувствами.
Признаки, которые указывают на закрытую анахата можно найти практически у каждого человека. Но если человек видит у себя не один, а сразу несколько из нижеперечисленных, то можно с уверенностью сказать о том, что анахата у такого человека нуждается в гармонизации. Среди них можно выделить следующие признаки:
- постоянное чувство раздражения;
- депрессия и частые стрессы;
- обида;
- частые головные боли и мигрень;
- утомляемость, сонливость;
- нежелание общаться с другими людьми;
- трудности в общении с противоположным полом;
- сложности с объяснением в своих чувствах;
- множество различных комплексов;
- недовольство собой;
- тревога;
- одиночество.
Наиболее часто люди с закрытой анахата не могут принять себя и своих близких. Они не умеют и не любят выражать свои чувства даже своим детям. Им сложно говорить о любви. Таким людям очень сложно в этом мире, поскольку везде вокруг нас царит любовь, следует только научиться ее видеть и принимать.
Кроме того, выделить несколько симптомов, по которым можно говорить о закрытой сердечной чакре, можно следующие:
- болезни кожи;
- нарушения в работе сердца и сосудов;
- депрессивные состояния;
- нарушения сна;
- слабый иммунитет;
- заболевания легких и диафрагмы;
- проблемы с руками, в особенности это касается кистей.
Анахата очень легко заблокировать. На нее неблагоприятно влияют все негативные эмоции, которые испытывает человек. Это обида, гнев, раздражение, ненависть, чувство стыда и страха, зависть. Если человек часто или даже регулярно испытывает хотя бы одно из этих негативных переживаний, его анахата будет постоянно травмироваться, в результате чего может и вовсе заблокироваться. После этого придется очень долго работать над ее раскрытием и гармонизацией.
Где размещена на теле
Сердечная чакра расположилась в районе грудной клеточки весьма близко к сердечку. Она соединяет воединыжды совместно 3 нижние чакры совместно с 3 верхними, за счет чего же представляет из себя центр любви, соболезнования, верности и заботы.
По собственной форме анахата припоминает шар, пребывая в размеренном состоянии владеет поперечником примерно 5-6 см. 4-ая чакра в виде спирали подключена к энергетическому столбу, проходящему вдоль полосы позвоночника.
Свое 2-ое заглавие «сердечная» данная чакра получила конкретно благодаря собственному расположению (еще ее называют чакрой чердца, любви или зеленоватой – за счет ее цветового звучания).
Гармоничная Анахата-чакра
В то время как три нижние чакры помогают вам с материальными аспектами жизни, сердечная чакра и другие чакры связаны с духовным существованием. Работа с чакрами помогает не только улучшить биополе и качество жизни, но и защитить его от негатива, магических воздействий, от болезней. Когда четвёртый энергетический центр открыт, можно даже на физическом уровне ощутить прилив тонкой энергии жизненной силы (или праны), движущейся в сердце и из него. В эмоциональном плане это вызывает чувство безмерной радости, сострадания и блаженства. Мы испытываем безусловную любовь ко всему, а также чувство безмерной благодарности. Раскрытие сердечной чакры – это пробуждение жизни, когда вы начинаете видеть мир таким, какой он есть.
Если описывать гармоничную чакру с помощью чувств, то человек испытывает:
- Доверие к людям. Один из самых ярких симптомов заблокированной сердечной чакры – недоверие к окружающим. Закрытое сердце сомневается и цинично относится к намерениям других людей, а открытое сердце – это принятие положительной энергии, которая способствует личному росту. Человек с гармоничной сердечной чакрой принимает людей и обстоятельства такими, какие они есть. Доверие позволяет нам общаться с нашими близкими на более глубоком уровне. В отношениях с коллегами доверие способствует лучшему сотрудничеству, а также создаёт здоровую рабочую среду. Раскрытие сердечной чакры избавляет нас от страхов и сомнений, которые мешают нам строить отношения с другими.
- Всепрощение и облегчение. Без прощения сердце не может исцелиться, а воспоминания о неудачах и травмах нередко водят нас по замкнутому и очень порочному кругу. Тогда мы переживаем стресс и волнуемся. Такое состояние может быть ещё одним симптомом блокировки сердечной чакры. Как только сердечная энергия просыпается, мы отпускаем огорчающие мысли и эмоции, очищаясь от негативной энергии. Мы сбрасываем с себя тяжёлый груз обид, который так долго несли.
- Решимость укротить «внутренних демонов». К сожалению «демоны», то есть разрушающие психику эмоциональные состояния, отравляют жизнь многим людям. Вот почему люди часто боятся открыть сердечную чакру, потому что тогда пробудится “монстр”. В каждом из нас есть такой без исключения: привычки, качества характера, мысли и эмоции, которые мы считаем негативными. Но это также проявление нашей человеческой, биологической природы. Справляться с собственным внутренним негативом трудно, но гармоничная чакра дарит вам заряд сил и решимости.
Когда сердечная чакра находится в гармонии, жизненная сила внутри вас работает на максимальной мощности, что порождает безусловную любовь и сочувствие. Вы беспокоитесь о других так же, как и о себе. С открытой чакрой вселенная направляет вас на каждом шагу.
