Какой жиросжигатель лучше купить
Вид спортивного питания, который быстро избавит от жировой прослойки, популярен среди любителей и профессиональных спортсменов. Принимать такие средства, не занимаясь спортом регулярно – бесполезно, а вот совместный такой комплекс преобразит ваше тело.
Сегодня в продаже присутствуют следующие виды жиросжигателей:
- Термогеники – сжигатели жира, повышающие температуру тела. В результате этого организм функционирует с удвоенной скоростью, за счет чего происходит быстрый распад липидов. Термогеники считаются самыми эффективными жиросжигателями, но имеют побочные реакции.
- Липотропики – добавки, стимулирующие метаболизм. Они трансформируют жир в энергию, повышая эффективность тренинга за счет расщепления лишних отложений.
- Аноретики – жиросжигатели, угнетающие чувство голода. Они влияют на центр насыщения и подавляют аппетит, в результате чего достигается дефицит калорий и естественное похудение.
- Блокаторы – препараты, препятствующие всасыванию жиров и углеводов из пищи. Обеспечивают ускоренный рост сухой мышечной массы.
- Антикатаболики – антагонисты кортизола, синтез которого повышается в процессе интенсивной тренировки, что приводит к накоплению жиров. Блокаторы кортизола нейтрализуют катаболизм и способствуют снижению веса, сохраняя мышечную массу.
Есть еще диуретики – комплексы с мочегонным эффектом, созданные для вывода лишней жидкости из организма. Их прием способствует четкой прорисовке рельефа, но может нарушить водно-солевой баланс в организме.
Эффект от диуретиков кратковременный и мы рекомендуем их использовать только профессионалам в период соревновательных дисциплин.
Рекомендации: 12 лучших L-карнитинов
12 лучших БАДов
15 лучших продуктов спортивного питания
Вред и польза
Вред жиросжигателя:
- Чрезмерное употребление может не только снизить эффект, но и нанести ущерб здоровью организма, например: расстройство желудочно-кишечного тракта, голодание мышечных клеток, привыкание, недостаток витаминов и необходимых микроэлементов и др.
- У многих препаратов существуют побочные эффекты.
- Возможна индивидуальная непереносимость.
Польза жиросжигателя:
- При правильной дозировке нормализуется работа щитовидной железы и печени.
- Происходит расщепление уже существующих лишних жировых отложений.
- Осуществляется поддержка сердечно сосудистой системы.
- Повышает работоспособность и активность.
Физическая активность
Повышенная физическая активность и частые тренировки – необходимые условия для действия добавки. Без физических упражнений и повышенной траты калорий даже самый мощный жиросжигатель для мужчин не даст нужного эффекта. На жиросжигающие добавки для мужчин отзывы атлетов и спортивных специалистов носят рекомендации:
• 3-4 силовых тренировки в неделю;
• 3-5 кардио сессий (среди которых 2-3 высокоинтенсивные и 2 низкоинтенсивные);
• Один день полного отдыха в неделю.
Также рекомендуется сменить сплит-тренировки на «фулбоди». Препараты для сжигания жира на животе у мужчин и женщин это миф (отложения равномерно исчезают по всему телу). Но проработка мышечной области увеличивает циркуляцию крови в ней, что положительно сказывается на расщепление жировых депо. Об этом выпущено большое количество научных публикаций, видео и отчетов. Это может помочь в устранении жира на животе у мужчин и повышении рельефности пресса.
“Форсколин” увеличит объем мышечной массы и уменьшит жировую прослойку
“Форсколин” – самый лучший жиросжигатель для тех, кому надо избавиться от небольшого количества килограммов. Основным действующим компонентом является экстракт растения Coleus forskohlii. Действует за счет активации фермента – аденилатциклазы, в результате чего происходит повышение уровня цАМФ во внутриклеточном пространстве (цАМФ – это передатчик клеточных сигналов, которые передают гормоны). “Форсколин” может благодаря такому действию ускорять метаболизм, способствуя жиросжиганию.
Позволяет избавляться от одного-двух килограммов жира в месяц. Результат может показаться кому-то медленным, но зато препарат практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, запрещен к приему во время беременности и лактации из-за недостаточно изученного влияния на плод.
Какие бывают жиросжигатели?
Жиросжигатели это такое спортивное питание, которое призвано ускорить процессы сжигания жира в вашем организме. Такой эффект становится возможен, благодаря увеличению скорости обмена веществ.
Всё вроде бы здорово, но есть один нюанс. В большинстве стран мира жиросжигатели относятся к БАДам (биологически активные добавки), а это значит, что адекватных медицинских исследований, касательно воздействия на здоровье человека не проводилось. Поэтому не стоит полагаться на них, как на основное средство в борьбе с лишним весом.
Жиросжигателей великое множество, но все они делятся на несколько видов:
Термогеники
Самые действенные жиросжигатели на рынке. Они поднимают температуру тела и за счёт этого процесс жиросжигания идёт быстрее. Сразу после приёма препарата начинается активное потоотделение. Необходимо пить много воды, чтобы не допустить обезвоживания.
Термогеники не рекомендованы к применению людям с нарушениями работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
Диуретики
Если, простыми словами, то это мочегонные средства. Также, они замедляют всасывание влаги и стимулируют кишечную моторику. Эти препараты можно найти в любой аптеке. Раньше их часто использовали спортсмены для сгона “лишней” воды, чтобы оставаться в нужной весовой категории.
Диуретики оказывают сильный слабительный эффект, вызывают диарею и сильно “нагружают” почки.
Аноректики
По сути, это подавители аппетита. Они воздействуют на область мозга, отвечающую за сытость и чувство голода пропадает.
С первого взгляда штука безопасная, но у неё есть один большой минус. После окончания курса приема таких препаратов, к вам может не вернуться чувство голода, от слова совсем. Вы можете перестать нормально питаться и довести себя до анорексии. Такие препараты можно пить только под наблюдением врача.
Блокаторы калорий
Это такие средства, которые частично блокируют процесс усвоения еды. Иными словами вы едите, а еда пролетает прямиком в унитаз и лишний жир не откладывается. Всё вроде бы хорошо, но у этих добавок есть один минус – они не работают.
Так например, самый популярный блокатор калорий “ПБК 20” стоит 1300 рублей за недельный курс. Так вот, судя по отзывам, за неделю людям удавалось скинуть всего 1-2 кг. У других препаратов эффект такой же.
Это крайне слабый эффект для такой цены. Если вы купите себе курс на пару месяцев, то денег на еду точно не останется и вы скорее всего похудейте, но не благодаря препарату))). Чтобы согнать пару кг достаточно недельку посидеть на обычной диете. Кстати, об одной хорошей диете и личном опыте её применения я писал здесь.
L-карнитин
Самая безопасная и популярная добавка для снижения веса. Это вещество нормализует обмен веществ и немного ускоряет его. Кроме того, оно укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Сразу скажу, что это витаминоподобное вещество, которое само по себе синтезируется в организме человека. Его дефицит приводит к замедлению обмена веществ и набору лишнего веса.
Я сам лично пил эту добавку. С её помощью я согнал всего 1 кг за неделю. Результат такой себе, но я заметил, что начал чувствовать себя значительно лучше. Извините за подробности, но ноги и руки перестали потеть, вечно сырая голова стала сухой, на тренировках меньше уставал и т.д. Видимо сказалось благотворное влияние L-карнитина на мои, не самые здоровые, сосуды.
Вывод
Из всех жиросжигателей самыми действенными являются термогеники, но у них очень много побочных эффектов. К сожалению, остальные препараты не особо эффективны, либо также имеют много “побочек”
Также важно знать, что БАДы тестируются очень поверхностно и попадают под запрет, только если вызывают смерть. Однако, никто и нигде не проверяет их совместимость с медикаментозными препаратами или воздействие при хронических заболеваниях.
Применять эти препараты я не рекомендую, (может за исключением L-карнитина) т.к
эффект от них, почти, никакой, зато “побочек” целое море. Лучше всего, правильно питайтесь и регулярно занимаетесь спортом, тогда всё у вас будет хорошо)).
Применять эти препараты я не рекомендую, (может за исключением L-карнитина) т.к. эффект от них, почти, никакой, зато “побочек” целое море. Лучше всего, правильно питайтесь и регулярно занимаетесь спортом, тогда всё у вас будет хорошо)).
Просмотры: 883
Рекомендации редакции Zuzako по выбору жиросжигателей для спортсменов
Сказать однозначно, какие лучше препараты-жиросжигатели, просто невозможно. Ведь все существующие сегодня средства имеют определённые достоинства, недостатки, противопоказания, а также побочные эффекты. Перед тем как приобрести препарат, в первую очередь определитесь с тем, какого результата вы ожидаете.
Препараты для женщин
Залогом успешного похудения с обретением идеального рельефа является покупка правильного спортивного питания с учётом всех его плюсов и минусов
Женщина при выборе должна обращать внимание в первую очередь на те добавки, которые наиболее эффективно справляются с жировыми отложениями в области боков, груди, живота и бёдер. Отдавайте предпочтение безопасным средствам, в состав которых входят экстракты гуараны, красного перца, кофеина или форсколина
Препараты для мужчин
Современные производители спортивного питания предлагают широкий ассортимент жиросжигателей, которые можно приобрести в специализированных магазинах или заказать с доставкой через Интернет. Но, как показывает практика, выбрать оптимальный вариант для мужчины не так просто. Чтобы не ошибиться с выбором, отдавайте предпочтение средствам с натуральным составом, а также обязательно совмещайте приём со спортивной диетой и физическими упражнениями.
В топе лучших жиросжигателей 2020 года мы постарались собрать только самые эффективные препараты, способные справиться с лишним весом за короткое время, при этом не оказывая негативного действия на организм. Все они считаются универсальными и подходят для использования независимо от половой принадлежности.
Выбор всегда остаётся за вами. Надеемся, что статья расширит ваши знания о жиросжигателях и поможет сделать правильный выбор.
Удачных вам покупок!
Отличия мужских жиросжигателей от женских
Некоторые добавки имеют условное разделение на мужские и женские. Спортивные жиросжигатели для мужчин отличаются:
- Более агрессивным составом (больше стимуляторов, особенно это относится к герани и эфедре);
- Повышенными дозировками (вещества в порции подбираются из расчета на средний вес мужчин);
- Наличием компонентов, воздействующих на выработку тестостерона или потенцию – любые тестобустеры, йохимбин, некоторые растительные экстракты.
Других отличий у добавок нет. Нередко на препараты для мужчин отзывы оставляют женщины, что подтверждает их эффективность и универсальность (при правильном подборе дозировок).
Преимущества и недостатки добавок
Несмотря на популярное заблуждение, спортивные жиросжигатели для мужчин не являются ‘магической пилюлей’. Это категория мощных добавок, которая может вызвать ряд негативных явлений при халатном отношении и несоблюдении правил приема. Сжигатели жира для мужчин имеют следующие преимущества:
- Ускоряют процесс устранения жировой массы;
- Позволяют легче переносить чувство голода даже на низкокалорийной диете;
- Повышают работоспособность при дефиците калорий в рационе;
- Улучшают настроение и повышают умственную активность;
- Воздействуют только на жировые клетки (не приводят к жиро и мышечной утилизации, как при обычном снижении веса тела).
К недостаткам жиросжигающих добавок относят:
- Риски непереносимости некоторых базовых компонентов (особенно касается эфедры и герани);
- Повышение артериального давления (не относится к комплексам без кофеина и других стимуляторов);
- Отсутствие эффекта без соблюдения режима тренировок и питания;
- Мощные термодженики повышают потливость, что может стать проблемой в жаркое время года.
Спортсмен должен понимать, как выбрать правильный комплекс, это ключевое условие. Если атлет подбирает сжигатель жира для устранения лишнего веса с умом, любые негативные проявления сводятся к минимуму. Когда спортсмен без опыта принимает самый мощный жиросжигатель для мужчин, в котором помимо эфедры и герани содержатся еще 3-4 стимулятора, риски проявления негативных эффектов многократно повышаются.
Как работают жиросжигатели
Существуют натуральные и синтетические жиросжигатели. Их производят в таблетированной и капсулированной форме, а также в виде порошков, напитков.
Натуральные жиросжигатели — это зеленый кофе и чай, специи (куркума, имбирь, корица, острый перец), овощи с высоким содержанием клетчатки, растительные и животные белки.
Употребление натуральных жиросжигателей при отсутствии противопоказаний к продуктам не вредит здоровью. Использовать естественные жиросжигатели можно самостоятельно, включая их в ежедневный рацион.
Синтетические жиросжигатели представлены биологически активными добавками, продуктами спортивного питания, фармакологическими препаратами на гормональной основе. Принимать такие средства стоит только после предварительной консультации с врачом. Во время использования средств для расщепления жировой ткани необходимо строго придерживаться инструкции и не превышать рекомендованную дозировку.
Какие жиросжигатели вы предпочитаете?
Натуральные 58.62%
Синтетические 24.14%
Вообще никакие 17.24%
Проголосовало: 29
Принцип работы жиросжигателей
Все жиросжигатели ускоряют процесс обмена веществ и способствуют расщеплению жиров. В зависимости от происхождения жиросжигатели активизируют разные механизмы воздействия на жировую ткань:
Липотропики стимулируют перенос жирных кислот в митохондрии. Физическая активность, особенно аэробные нагрузки, активизирует расщепление жирных кислот и выброс энергии. Самый известный липотропик — Л-карнитин, он делает процесс сжигания жира во время физической активности более эффективным.
Средства, в составе которых содержится кофеин, действуют, как активаторы работоспособности. Особенно эффективны они, когда человек придерживается низкокалорийного питания и ограничивает употребление углеводов. Повышение работоспособности позволяет тратить больше энергии, сжигая больше жира.
Жиросжигатели на основе клетчатки создают ощущение сытости даже после употребления небольших порций еды, снижают аппетит. Чем меньше хочется человеку есть, тем меньше он потребляет калорий. При достаточной физической активности это позволяет быстро похудеть.
Термогеники (острый перец, куркума, корица) незначительно повышают температуру тела (до 37-37,2 градусов), что активизирует процесс расщепления жиров.
Блокатор усвоения углеводов и жиров (хитозан) препятствует усвоению этих веществ организмом. При употреблении средств с хитозаном новый жир не накапливается, а расходуется уже имеющийся.
Стимуляторы центральной нервной системы повышают настроение и работоспособность. За счет высокой физической активности на фоне приема стимуляторов ЦНС происходит быстрое расщепление жировых отложений. Натуральные средства их этой группы — экстракт женьшеня, элеутерококка, йохимбе, готу кола. Чай и кофе тоже относятся к средствам этой группы. Существуют и синтетические средства-стимуляторы ЦНС, которые применяются для похудения. В их состав входит синефрин гидрохлорид, диметиламиламин.
Гормоны щитовидной железы относятся к числу самых эффективных жиросжигателей, которые стимулируют работу этого органа и нормализуют жировой обмен. Они применяются спортсменами-профессионалами в процессе подготовки к соревнованиям. Использовать препараты этой группы можно только после обследования и консультации с эндокринологом.
Блокаторы выработки кортизола проявляют очень сильное действие и вызывают множество побочных эффектов
Жиросжигатели этого типа стоит использовать крайне осторожно, заранее проконсультировавшись с врачом.
Экстракт эфедры (в комплексе с кофеином и аспирином) — действует, подобно адреналину, активно расщепляет жиры, вызывает прилив сил. Средства с эфедрой имеют наркотический эффект и вызывают привыкание.
К выбору любого жиросжигателя необходимо подходить очень внимательно. Перед покупкой средства для похудения необходимо проконсультироваться с врачом и придерживаться рекомендаций к конкретному средству — тогда прием выбранного препарата не нанесет урон здоровью.
Помогают ли жиросжигатели похудеть
Лучшие жиросжигатели действуют очень эффективно и позволяют достаточно быстро избавиться от лишних килограммов, добиться, чтобы тело стало более рельефным. Но эффекта от них можно ожидать только при одном условии — прием специальных средств происходит на фоне активных занятий спортом и правильного питания. Рацион человека, который стремится похудеть, должен быть составлен с учетом особенностей конституции, работы его гормональной системы.
Лучшие термогенные жиросжигатели
Среди термогенных жиросжигателей особым спросом пользуются 5 позиций. Они сочетают в себе приемлемую цену и эффективность приема. У каждого средства есть свои противопоказания, поэтому перед выбором термогенного жиросжигателя стоит посоветоваться с врачом.
Olimp Thermo Speed Extreme
Перечень жиросжигателей для похудения женщин и мужчин открывает комплексный препарат Thermo Speed Extreme. Он содержит растительные экстракты продуктов-жиросжигателей: апельсина, черного перца и гуараны, которые стимулируют метаболизм за счет повышения температуры тела. Дополнительный аноретический эффект лекарству обеспечивает тирозин.
К достоинствам средства относится низкий риск аллергической реакции, приемлемая цена и быстрый эффект от приема. Недостатком является высокий уровень кофеина и связанные с ним противопоказания: сердечно-сосудистые патологии, болезни эндокринной системы, ряд проблем с желудочно-кишечным трактом. При наличии этих болезней термогеник использовать запрещено.
Ironman Super cuts
Основными действующими компонентами являются Л-карнитин и пиколинат хрома. Сочетают термогенный эффект и растительные экстракты, способствующие наращиванию мышечной массы. В упаковке 30 капсул, ежедневно принимают по 2 шт. Комбинируется со спортпитанием и активными физическими нагрузками. Обладает низкой ценой.
Противопоказанием к приему препарата служат болезни желудочно-кишечного тракта: колиты, гастриты, язвы. При их наличии от Ironman Super cuts придется отказаться, поскольку его компоненты раздражают слизистую желудка, приводя к обострениям патологий.
Biotech Thermo Drine complex
Термогеник обеспечивает жиросжигающий эффект за счет компонентов, в списке: Л-карнитин, пиколинат хрома и гуарана. При этом после его приема повышается уровень адреналина, что дает организму энергию для тренировок. Во время занятий расщепление жиров ускоряется, результат от приема Thermo Drine complex усиливается.
Компоненты препарата регулируют уровень инсулина в крови, обеспечивают ускорение регенерации поврежденных клеток. В упаковке 60 капсул, принимать нужно по 3 шт. каждое утро. Вечером прием препарата запрещен, так как кофеин и гуарана возбуждают нервную систему, что может привести к бессоннице.
Венгерский препарат запрещен при сердечно-сосудистых болезнях, патологиях желудочно-кишечного тракта.
Be First Fat Burner
Жиросжигатель не только обеспечивает термогенный эффект, но и повышает уровень адреналина. Достигается это за счет природных энергетиков – женьшеня, зеленого чая, гуараны. Употребление добавки приводит к повышению концентрации и выносливости, улучшает память за счет ускорения кровообращения и насыщения крови кислородом. Разогнанный обмен веществ приводит к ускоренной регенерации и повышению иммунитета.
Противопоказаниями к приему добавки служат сердечно-сосудистые патологии. На время приема придется отказаться от кофе, зеленого чая и других напитков, оказывающих стимулирующее воздействие. Употреблять капсулы по 1 шт. в первой половине дня, чтобы избежать перевозбуждения перед сном. В упаковке – 120 шт.
VPlab LipoJets
Растительный термогеник на основе зеленого чая и безводного кофеина. Дополнительный жиросжигающий эффект обеспечивает экстракт колеуса, ускоряющий метаболические процессы, связанные с расщеплением жира. В средство включен женьшень, который стимулирует работу иммунной системы, снижает утомляемость и повышает концентрацию внимания.
В упаковке 100 капсул, принимать их необходимо по 1 шт. в день с утра. Противопоказаниями являются периоды беременности и кормления грудью, гормональные патологии, сахарный диабет, аутоиммунные болезни, проблемы с сердечно-сосудистой системой и ЖКТ.
Разновидности жиросжигателей
Сжигающие жир препараты делятся на 6 категорий:
- Липотропики. Самый безопасный тип жиросжигателей, но и обладающий меньшей эффективностью. Ускоряют процесс расхода жировых отложений и их превращение в энергию. Чтобы добиться эффекта при их использовании, нужно сочетать липотропные жиросжигатели с диетой и активным спортом.
- Термогеники. Повышают температуру тела на 1-2 °C, что приводит к ускорению метаболических процессов.
- Комплексные. Сочетают в себе липотропный и термогенный эффекты.
- Блокаторы всасывания. Снижают интенсивность усвоения белков и липидов. Опасны тем, что препятствуют всасыванию как калорий, так и полезных веществ.
- Диуретики. Ускоряют вывод жидкости из организма. С ней же выводятся нерасщепленные жиры, которые при ином раскладе откладываются в качестве запасов.
- Аноретики. Препараты этой группы подавляют аппетит, что помогает придерживаться диеты. При дефиците калорий организм начинает расщеплять подкожный жир, чтобы получить необходимое количество энергии.
Виды
Рассматривая биологически активные добавки и фармакологические препараты, важно понимать, как действуют жиросжигатели из разных групп: какие из них дают действительно дают стойкий результат, а какие лишь ускоряют процесс, запущенный изменением плана питания и тренировок
Вид жиросжигателя Принцип воздействия на организм Эффективность Термогеники Этот класс препаратов повышает температуру тела до 37+ градусов. В это время организм активно стремиться уменьшить температуру тела и справиться с образовавшимся воспалением. Как результат, повышение давления, температуры и расход калорий при любой активности. Сами по себе термогеники не считаются жиросжигателем в классическом понимании. Они лишь усиливают потребление калорий во время двигательной активности, т.е. улучшают продуктивность тренировки. Липотропики Это средства, повышающие скорость метаболизма. В случае выраженного дефицита калорий помогают быстрее сбросить лишний вес
Важно понимать, что несмотря на название «липотропик», при похудении будут сжигаться не только жировые отложения, но и мышечная ткань. В большинстве случаев липотропики не подходят для серьезного жиросжигания
Однако они улучшают результативность от экстремальной низкоуглеводной диеты или используются в комбинации с углеводным чередованием. Блокаторы углеводов Блокаторы углеводов – это белки, которые при попадании в желудочный тракт связывают ферменты расщепляющие углеводы
Их структура уменьшает всасывание сахара в кишечнике, что ведет к частичному неусвоению углеводов. Результаты от использования блокаторов углеводов видны только в том случае, если лишний вес был связан с излишним потреблением сладкого. Кроме того, нельзя забывать о побочных эффектах и возможном нарушении обменных процессов после отмены курса препаратов. Блокаторы жиров Блокаторы жиров – это белки, которые связывают липазу – главный фермент, отвечающий за переработку жиров. Кроме того, они улучшают работу желчного пузыря, что позволяет расщепить жиры до состояния сахара и воды без выделения алкалоидов, благодаря чему они используются в качестве топлива на тренировке. Эффект использования блокаторов жирных кислот заметен только в том случае, если лишний вес был связан с излишним потреблением жирной пищи и в частности, насыщенных триглециридов или транс-жиров.Возможны побочные эффекты.
Подавители аппетита Химические соединения, влияющие на рецепторы, связанные с желанием есть. Эффективны в случаях, когда лишний вес связан с растянутым желудком. Довольно опасны, поскольку нарушают обменные процессы и могут привести к гастриту. Блокаторы кортизола Вспомогательный препарат, который не влияет на само жиросжигание, но замедляет катаболические оптимизационные процессы, делая процесс похудения более равномерным. Снижает вероятность возникновения плато, сохраняет быстрый метаболизм при дефиците калорийности Сохранить мышечную массу, наработанную за время тренировок. Стимуляторы щитовидной железы Стимулируют выделение гормонов Т3, которые отвечают за качество обменных процессов
Довольно эффективны.ВНИМАНИЕ: НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИНИМАТЬ БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ОДОБРЕНИЯ ВРАЧОМ – УПОТРЕБЛЕНИЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К САХАРНОМУ ДИАБЕТУ И ДРУГИМ СЕРЬЕЗНЫМ ОСЛОЖНЕНИЯМ
Восполняющие БАДы Как правило, это Омега 3, витамины и минералы, которые стимулируют связывание Омега 6 полинасыщенных кислот, улучшают синтез белка, уменьшают восприимчивость организма к транс-жирам. Эффективны в качестве дополнения к основному жиросжигателю. В отличие от предыдущих препаратов, разрешены к применению на постоянной основе. Комплексная фармакология В зависимости от состава жиросжигателей, влияние на организм варьируется Сюда входят и комплексные анаболические гормоны, и средства от астмы, позволяющие расщеплять жировую ткань вместо гликогена. Нередко комплексная фармакология опасна для организма и может привести к серьезным осложнениям.
Исходя из табличных данных, можно сделать вывод, что чем эффективней работает жиросжигатель, тем он опасней для здоровья. Поэтому не стоит увлекаться этими препаратами без лишней нужды. Если вы только начали борьбу с лишним весом, попробуйте обойтись без помощи фармакологии.
Лучшие жиросжигатели-липотроники
Во втором разделе Vyborexperta.ru представлены самые лучшие жиросжигатели из группы липотроников. По версии специалистов это самые безопасные биодобавки, которые без стресса для организма ускоряют распад клеток жира, после чего стимулируют выведение, но только при условии физической активности.
L-carnitine «lipotropic», aTech nutrition
Комплексная пищевая добавка к еде помогает уменьшить уровень подкожной жировой ткани. Подходит для применения больным диабетом, так как не содержит в составе синтетический подсластитель аспартам. Производство – Россия.
Активными компонентами выступают: смесь L-карнитина (L-карнитин база, L-карнитин тартрат, N-Ацетил-L-карнитин), препятствующие отложению жирных кислот за счет антиоксидантных свойств и снижения уровня холестерина в крови. L-Метионин полезен своими липотропными свойствами.
Витамины В4 и В8 активизируют распад жиров, регулируют липидный обмен, улучшают работу желудка и пищевода. Комплекс помогает повысить выносливость, стабилизирует психику при нагрузках, уменьшает сердечную гипертрофию, метаболический стресс.
Спортсменам рекомендуется прием при подготовке к соревнованиям для наработки аэробной производительности. При силовых тренировках хорошо подойдет для набора мышечной массы. Упаковка содержит 90 капсул.
Достоинства:
- Ускорение метаболизма;
- Повышает эффективности тренировок;
- Снижение уровня холестерина;
- Контроль сахара в крови;
- Польза для женской красоты;
- Улучшение умственной активности.
Недостатки:
- Большие капсулы трудно глотать;
- Не работают без тренировок.
Эффект жиросжигания будет достигаться, если интенсивно заниматься физической нагрузкой, что происходит за счет ускорения липидообмена. Поэтому оптимальный прием – перед тренировкой по 2 капсулы. Суточная норма – не более 4 шт.
Trec nutrition fat transporter
Биологическая добавка от польской торговой марки «Trec Nutrition» с жиросжигающими ингредиентами. Стимулирует липидный метаболизм в организме, благодаря чему обеспечивается расщепление для высвобождения дополнительной энергии.
В составе формулы находятся ценные аминокислоты и антиоксиданты: таурин, холин, L-карнитин, L-метионин, инозитол. Они обеспечивают транспортировку жировых частиц к мышцам, где происходит дальнейшее окисление. Активным компонентом является холин битартрат, стабилизирующий функционирование ЦНС и головного мозга.
Витамин В8 стимулирует производство гормона инсулина, также помогает транспортировать глюкозу в плазме крови. Достаточный уровень витамина притормаживает процесс образования новых жировых отложений.
Хром подавляет чувство голода, что особенно актуально после тренировок. Пиродиксин усиливает работу инсулина. При нарушениях работы печени, ЖКТ и почек принимать препарат нельзя. Упаковка содержит 90 капсул/таблеток.
Достоинства:
- Ускорение пассивного жиросжигания;
- Стабилизация липидного метаболизма;
- Стимуляция производства инсулина;
- Подавление голода;
- Увеличение выработки энергии из жира;
- Диетические свойства.
Недостатки:
- Может вызывать головокружения;
- Нельзя превышать дозировку.
Производителем рекомендован прием по 2 капсулы дважды в день. Оптимальное время – утренние часы за 30 мин. до завтрака. Следующие 2 шт. за 25 мин до начала тренировки. Между приемами должен соблюдаться интервал 3 часа. Запивать не менее 300 мл воды.