Главная - Все про йогу

Портал о йоге, самопознании и медитации

У вас будет мощный пресс благодаря выполнению Аштавакрасаны

Шалабхасана: полная техника выполнения позы саранчи в йоге с фото и видео

Асана Вирабхадрасана дарует покой и расслабление всему организму

Поза верблюда в йоге: подробная техника выполнения с фото и видео

Захватывающая дух, зрелищная и сложная Акро-йога для тех, кто не любит скучать

Акройога: что это такое, все особенности, а также видео для начинающих

Техника выполнения Шавасаны и ее воздействие на организм

Использование уштрасаны для коррекции фигуры

Плюсы и минусы аппаратного похудения

Как правильно выбрать одежду для занятий йогой

Влияние йоги на организм женщины

Влияние йоги на организм женщины: укрепление здоровья, нюансы практики

Разжигаем внутренний огонь с помощью Бхастрики пранаямы

Бог Вишну и его аватары – описание, изображение и мантры

Бог вишну в индуизме - легнды- связь с крийя йогой

Аюрведический массаж: польза, разновидности, техника выполнения

Виды аюрведических массажей и их польза по Аюрведе

Уддияна бандха (брюшной замок): техника выполнения для начинающих, противопоказания

Секреты выполнения Джаландхара бандхи (горловой замок) для начинающих практиков

Уддияна бандха: техника выполнения для начинающих

Кому полезна джаландхара бандха?

Определение жизненного предназначения человека

Как раскрыть свой потенциал и достичь успеха

Дивали - праздник в индии

Что такое и как проходит праздник Дивали в Индии?

Что такое йога: инструкция для начинающих

В какое время суток лучше заниматься йогой?

Традиции индии: религии, семья, кухня, одежда, культура

Расскажем все об Индии доступно и интересно

Учитель в буддизме - почему так важен наставник на пути к просветлению

Что значит гуру и как найти духовного наставника – самое важное, что нужно знать

Парипурна навасана или поза лодки в йоге: техника выполнения, польза, противопоказания

Секреты выполнения Адхо Мукха Шванасаны, техника позы собаки мордой вниз в йоге, польза асаны

Йога айенгара: что это такое, видео-уроки для начинающих, а также базовые асаны

Осознайте свое Высшее Я вместе с практикой Гималайской йоги: особенности и видео-уроки

Асаны. описание асан йоги с картинками и объяснениями

7 самых экстремальных асан йоги

Паршвоттанасана в йоге: техника выполнения, польза, противопоказания

Супта Баддха Конасана – асана, тонизирующая тело и ум

Медитация для начинающих. пошаговые видеоуроки от учителя йоги и медитации

Учитель медитации и автор проекта Уроки Медитации – Дада Садананда

Комплекс упражнений йоги для похудения начинающим (Сурья Намаскар)

Богиня кали: кто она, ее изображение и глубокий символизм

Великая и ужасная – богиня Кали и ее неоднозначный символизм

Техника глубокого дыхания для похудения

Дыхательные упражнения — удивительный метод похудения

Пранаяма - техника дыхания в йоге для начинающих, дыхательные упражнения для работы с энергией | студия йоги чакра

10 причин уважать своё дыхание

Медитация на привлечение денег, успеха, удачи и богатства

10 жизненных изменений для тех, кто сделал медитацию своей привычкой